因为你肚子上还有脂肪，挡住了肌肉，看不出马甲线，只能看到大概得鼓包，所以你要继续练，减脂，肚子上没肥肉了，马甲线就显出来了
『贰』 为什么我练马甲线肚子上面疼，是对胃不好吗
你好，腹肌疼痛是由于肌肉无氧代谢导致乳酸堆积所致。不是胃的毛病，多锻炼促进乳酸排出
『叁』 女生练马甲线腹部肌肉一动就痛怎么办
痛就对了，细胞在分裂中等肌肉修复好了就可以继续，过二十四小时候可以用热毛巾敷肚子上用手按摩下，也可以慢慢活动腰腹，有点痛只能忍着只有动了才会恢复的快，越是不动等它自己不痛需要好多天。祝好运！
『肆』 刚开始练马甲线动作的时候，到第二天肚子就有点疼，是不是有些效果了
刚开始锻炼腹肌的时候 腹部肌肉都会痛疼 这是因为 腹部肌肉群局部拉上或者小范围肌肉纤维撕裂 这都是正常现象 重在坚持 你也可以用手掌按住小腹轻轻顺指针揉一下 这样有益于肌肉生长
『伍』 我在做平板支撑练马甲线，前两天腰和肚子的肉疼，今天做却不疼了，是姿势不对吗
这个是不一定的，有可能是动作不正规导致受力肌肉发生改变，也有可能是初期肌肉带来正常的酸痛。 这个动作要点是 始终挺胸 收腹 沉肩 ， 腰部不要放松下沉，大臂与地面垂直。 这样才是标准的平板支撑！
『陆』 练马甲线练了几天为什么肚子会有点紧，不是很软
一种可能是长肌肉了呗。也有一种可能是水肿，不常锻炼的人，一开始锻炼会有水肿，锻炼的部位发胀，崩的紧，这很正常，过段时间自然就好了。
『柒』 练习马甲线第四天肚子紧绷了是什么状态
这是练习马甲线有效果了。接着练。时间一长就好啦！