10℃以上
下身：考虑比夏季训练时再长一些的短裤，或者七分裤。不推荐压缩裤和紧身长裤。
上身：长袖运动服，或者穿短袖衣衫配上手臂护套。如果遇到大风的天气，可以搭配一件皮肤风衣。
1-10℃
下身：七分裤或者四分之三长的紧身裤。可选长紧身裤或者普通裤。
上身：两层长袖衣衫，或者穿一层，外加一件防风上衣，或者防水夹克、厚背心、外加一件薄的夹层衣物。
贴士：为何选择紧身衣、紧身裤？
首先是因为优秀的贴合性：在寒冷或者大风的天气下，可以避免冷风直接冲击到皮肤表面，同时不会出现漏风的现象，这一点在冬天尤其实用。
其次则是出色的导汗能力：紧身衣由于和皮肤贴合紧密，其导汗性和透气性也会设计得相对出色些，在冬天汗水排出后会被衣服迅速吸收并导出到衣服表面风干。
零下6-零下1℃
下身：抓绒紧身衣或裤子，可考虑羊毛内衣。穿足够高的袜子，来盖住任何裸露在外面的肌肤。
上身：穿两层长袖，外加薄外套。可以依照气温增加厚度。
冬季跑步服装的“三层”原则在跑圈里流行甚广，这样的穿法比较适合在气温较低的环境下。
贴士：何为“三层”原则？
第一层是排汗：要让汗水很快通过衣服挥发或者传导出去，一般是穿轻便的涤纶或丝质的贴身衣物。贴身的衣裤最好是运动型的，不要穿棉质衣物，因为它会吸收并保存皮肤上的水分，一旦开始出汗，身上便形成了一个小的潮湿环境，这会吸走身上的热量。
第二层保暖：一般是涤纶或者特种涤纶做的抓绒，天气凉时用来暖身。
第三层保护：防风、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是涤纶做的风衣。
零下18-零下6℃
下身：防水的，拉绒的绝缘防风紧身裤，长袜子。
上身：塞到裤子里的长袖，再加一层连帽运动衫来保暖你的脖子，外加一个防风夹克。
贴士：由于人体在寒冷时主要保证的是躯干的温度，而手指，鼻子，耳朵等部位则更容易受冻，所以为了避免冻伤减轻不适，需要注意肢体末端和头部保暖。
另外，除了衣服和裤子，还有一些装备也是必不可少的，特别是那些选择在冬季里夜跑的跑者们。
帽子
在冬天跑步全身都包裹着衣服，这时候热量散发的主要部位之一就是头部。为了避免热量过多地从头部流失，就需要带好帽子。
如果是温度不太低的环境，建议使用棒球帽风格的帽子；如果是比较寒冷的北方，最好选择的就是可以包住耳朵的棉帽。
运动墨镜
在冬季下雪天，白雪会在阳光下变成一面耀眼的反光板。长
❷ 户外运动服如何选择
可以根据您要做的运动
比如说出去探险，旅游，首选始祖鸟冲锋衣
跑步适合透气，轻便的运动外套
还有更多分类，可以从阿迪，始祖鸟，耐克几个牌子当中挑选
❸ 我想买户外穿的裤子，哪个牌子的好
户外的裤子有很多种的~~有速干的，有穿越的，有耐磨的~~如果你要是问我哪个牌子好，我一定会告诉你北极狐的裤子很棒~价格也偏高，因为这个牌子的裤子，基本上都是采用G1000面料，防泼水，耐磨，透气~穿着很舒服~~我基本上都穿这个牌子的裤子~个人见解
❹ 我想买一条户外运动的裤子，谁能告诉我哪个牌子好
JEEP。HUAHUA公子。骆驼。都不错。。
❺ 户外活动穿什么裤子
如果你是到野外、山林建议穿带防雨水之类的休闲裤，如果是一般的户外活动，建议穿含棉之类的运动裤。
❻ 户外装备裤子哪里有的卖，穿的舒服吗
户外装备裤子的选择一定要舒服，你可以去“乐华士商城”去看看，那里有很多户外装备裤子，质量很好的，而且穿的也很舒服，价格也比较合适。
❼ 秋冬季节户外运动什么裤子耐磨，耐穿
轻量战术长裤,去铁血论坛上找.军品还是不错的.
❽ 如何选择户外运动服装
防水防风保暖的冲锋衣是户外运动的必备装备，宽松轻盈是其基本点。防风又兼具透气的功能使该面料优于一般冲锋衣，双层两件套的设计让你可以随温度自由切换厚薄模式。
情侣款的冲锋衣，在防风防水等基本功能满足的前提下，采用靓丽的撞色与修身剪裁效果，让衣衣大大增加了时尚度。在户外旅游观光的同时，一不小心，洒脱帅气的小情侣也成为别人眼里不可多得的风景线。
军装风的直筒裤，宽松却不松垮，衬托出如军人般英俊挺拔的身姿。纯棉的面料，舒适又透气，让你在户外徒步时无束缚感，搭配宽松的冲锋衣，再搭配双登山鞋，整体来看透着征服自然的澎湃热情。
若能选到一款贴合脚、保护脚的登山鞋，一定会让旅行畅快不少。选择登山鞋的要点在于鞋子一定要耐磨、防滑与防水，当然要能兼顾透气与轻便会让旅行的效果更佳。情侣款的山地鞋，在色彩选择上女鞋靓丽男鞋稳重，齿轮形的鞋底抓地防滑。
该款鞋面采用的是反绒牛皮，皮面细腻柔软，同时正如大家知道的，真皮防水透气的功效让高仿革面料望尘莫及。鞋底用的是专业的登山橡胶底，配合鞋底的防滑纹路，让你的出行自由轻快。
登山包较之普通的包包，款式已不是特别重要，而对结实耐磨、高空间利用率与减压减重等这类要求更苛刻些。所以防刮耐磨的尼龙牛津面料倍受户外运动者的青睐，透气网纱宽肩带的减压效果也有效节省了旅游者的体力。
高空间利用率是该款包包的一大看点，加长加高的超大容量可以容纳更多物品，同时外挂的系统设计让你的睡袋帐篷等大件物品有地可放。符合人体工程的背负系统减压排汗，轻松你的户外探险生活。
对于防晒要求高的女孩子，外出无论阴晴天，防紫外线的工作一定要做好。在外观选择上，简单又带点花色图案的棒球帽很受时下女孩子的喜爱，靓丽、纯净的白色点缀些典雅的花朵很符和春天百花盛开的意境。
像是玩街舞的街头男孩子的帽子，配合松垮的嘻哈风衣饰，透着不羁的青春活力。后部采用网纱的材质，排汗透气给予你干爽旅行体验。可调节帽围的小细节，让帽子更贴合头部线条。
❾ 户外衣裤都什么品牌好啊
顶级品牌：
始祖鸟(ARC’TERYX)--冲锋衣公认的顶级。无论做工还是技术都尽显奢华！
北面(THE NORTH FACE)--我认为是中国影响面最广的国际高段品牌，虽然现在受到假货和一些负面消息的影响，但我从它新品的样式和质量来看丝毫不失大厂风范，绝对值得购买！
SALEWA --德国顶级品牌，做工用料扎实！
布莱亚克(BLACK 徘徊的中国旅行社业户外-最美骑行风景线主题公园全攻略聚焦国内知名企业YAK)--韩国3强品牌，做工用料扎实，只是价格偏高！
土拨鼠(MARMOT)--高山装备的顶级品牌，品质绝对一流！
MOUNTAIN HARDWARE --这个牌子不用多说，顶级。科技和做工上和始祖鸟不相上下。
MAMMUT --在国内市场还没什么大动作，不过高山装备做的一流！
沃德(VAUDE)--自己独特的冲锋衣面料，精致的做工，一流的品质！
哥伦比亚(COLUMBIA)--自己设计的面料，大厂风范。
乐飞叶(LAFUMA)--世界3大户外用品集团，不过最近LAFUMA品牌在国内市场表现不景气。
AIGLE --法国顶级户外用品品牌，设计新颖、简洁带有法兰西式的浪漫，顶级品牌的另类。
LoweAlphine --这家公司设计的功能性外衣主要针对高山探险，突出轻便、耐磨。适合登山、攀冰等高强度户外活动使用奥索卡(OZARK)--虽然它的质量和功能完全没有资格和上面的品牌相提并论甚至还不及很多中档产品，但它的定位和价格来看它的确是国产品牌唯一能够算上世界级的。
中档品牌：--卡那斯(KAILAS)我之所以把KAILAS放在中档品牌的首位，是因为从KAILAS的技术(热合无缝压胶，只有始祖鸟和MHW还有就是KAILAS采用)、质量和价格来看它当之无愧为中档徘徊的中国旅行社业户外-最美骑行风景线主题公园全攻略聚焦国内知名企业品牌的领头羊。
斯高斯达(SKOGSTAD)--千元左右的价位，新保适(Sympatex)面料的采用，无疑是斯高斯达竞争中级市场的重要砝码，选择斯高斯达主要就是选择新保适(Sympatex)面料的品质。
极星(SHEHE)--极星的做工我认为是国产品牌里最拔尖的，国产品牌我还只看到SHEHE采用圆形贴片，极星以前做MARMOT的OEM积累了大量经验，做工是非常精细的，3层和2层压胶的冲锋衣也可以提供良好的防水透气功能，不过遗憾的就是面料在低温下透气表现不尽如人意，如果只是一般的徒步穿越SHEHE是个很好的选择。
龙鸟(SinTeryx)--一个新品牌，用料好,采用新保适(Sympatex)面料.设计新颖，在冲锋衣制作方面比较极星优秀,且价格合理.这家公司也是长期OEM积累了大量经验，相信这家公司的产品以后将是一个大看点。
雪狼(SNOW WOLF)--采用DENTIK防水透气面料，有登天公司在技术上的全力支持，合理的价格，优秀的做工，不断的进步现在已成为市场上DENTIK面料产品的首选品牌。
凯图(K2summit)--采用DENTIK防水透气面料，做工扎实，口碑甚好，是个不错的选择。
开朗(Krantz)--国产品牌里优秀的代表，做工用料都属国内一流，加之模仿始祖鸟冲锋衣外型而设计，是很多驴友都对它喜爱有加，国产品牌里开朗是个很好的选择。
阿尼玛卿(ANEMAQEN)--采用DENTIK防水透气面料，做工扎实。
NORTHLAND --国外品牌，做工精细，技术较为先进，中高档品牌的不错选择。
凯梦来(CAMPLAND)--此公司一直长期做国际市场和OEM，做工精致，产品成熟，在驴友中有非常好的口碑！
山神(Moundety)--意大利品牌，产品采用的面料柔软舒适有较强的防水性，采用的魔术贴也是一大特色，做工也十分精细，不过外型设计老套，不太讨国人喜欢，但是出于相对较低的价格，中档产品里也有很强的竞争力。
科伦坡(Kolumbo)--德国品牌，性价比较低。产品适合入门驴友使用。
欧都那(Atunas) --台湾品牌，定位过于休闲，外型漂亮，做工还是很不错的。
低端品牌：极地(ONE POLAR)低端产品的代表，有一定的含金量，一般入门驴友或低强度的驴友徒步可以选择。
铁仕(TTISS)--虽然TTISS是世界名牌，但都是它的滑雪系列给它打下的基础，它的冲锋衣系列只能算低档产品，做入门使用。
康健(KINGCAMP)--这几年进步比较快的国内品牌，低端产品。
普尔兰德(PURELAND)--它的冲锋衣系列只能当作是入门或者一般旅游选择。
步行者(BACK PACKERS)--严格来说它不能算是低档品牌，但根据它的市场表现定位来看，我暂且把它放在低档栏里介绍，步行者有一套自己的面料，它的进步翻新也是非常快的，可以作为低档品牌的首选！
日高(Nikko) --低档产品，中档价位，不推荐购买，做工粗糙，用料简陋。
飞狐(Alpex) --入门级产品，性价比比较高，功能较全面，是入门新驴和低强度的徒步、旅游的一个很好的选择。
❿ adidas TERREX的户外长裤怎么样有穿过的吗
现在穿的这件长裤就是adidas
TERREX在2月份推出的户外新款，赵又廷穿过这件，它采用了休闲款的设计，所以还是很显瘦的，走路也很轻松，对了，听说它用的是类氯丁材质，总体来说还可以。