只有多运动,
吃完饭就躺着
多坐着少站着
⑵ 我骨架小,胯窄,有什么办法让它变宽吗
骨骼是长死的,没办法变更
不过你怀孕生好孩子后,就大了
还有一个,不知道是不是真的
听我许多朋友讲,做爱做多了,也会使女性胯骨变大
不过我朋友的女人胯骨都满大的
我帮你查过许多网站,都没有可行的办法,基本都是怀孕
⑶ 女性胯窄怎么办
给你最专业的答复! 胯部的宽窄是天生的!尤其一些很瘦的女人都是窄胯,你那么瘦胯肯定窄!想把衣服撑起来只能争取让臀部丰满些了!其实都是因为她太瘦的关系才会看起来不舒服。166的标准体重是61公斤!就算时下流行以瘦为美,但是最起码也要有54公斤才会看起来比较匀称丰满!不过你想让女人变胖基本上是不可能的!胯没有改善的办法,就先让她把臀部变圆润些吧! 这种局部塑身最有效的就是做塑身操啦!告诉你一套美臀操,一点都不麻烦,也很有效!不要跟我说这套瘦身操不是我原创的!首先这套操不是我编的,我还没那么大的本事!其次,我已经推荐过给别人做了,坚持下来还是很有效果的! 扁平型臀部: 臀部扁平的人,必须通过锻炼肌肉来创造具有厚度的臀部,而且,即使采用相同的运动量,也务必以增加负荷的体操为佳! 一、以单腿曲伸运动锻炼大腿肌,以求提升臀部 1、确定跨在椅子上的脚的位置,将单脚放在椅子上,站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子,腿部弯曲的角度过大或过小,会达不到效果甚至伤害腿部肌肉。 2、双手放于腰际,在上身挺直的情况下,进行腿部的曲伸运动。弯曲时,中心必须放在前脚掌,别忘了保持直角!以5-10次为一个回合,每次做2-3个回合。 以上都是行之有效的方法!贵在坚持!希望我的回答能帮到你!望采纳!
⑷ 裤子胯部太瘦,还能不能加宽啊
呵呵,你好
新买的裤子的当然会紧身一点
穿穿就会松了
不建议你去弄宽,跨部重新弄过就不是原来的样子了
再好的裁缝店或者服装医院都没有办法弄的一点痕迹没有
反而更难看
如果如果确实是小了,建议换大一号,
希望可以帮到你哦
祝福~~~~~~~~~~~``
⑸ 裤子胯部窄了怎么改
拿去缝补衣服换辣椒的地方去吧,那里弄得比较好,我一件羽绒服破了个洞,人家给我补完美美的
⑹ 胯骨过窄'如何弥补
穿的衣服一定不要长,可以在裤子上加腰带,可以厚一点的,应该可以有所修饰
⑺ 男人胯骨窄怎么办
这样, 只能是穿衣服上面去弥补了。 上身尽量穿得大点的衣服, 裤子选比较时髦的各种工装裤,把衣服扎在里面,尽量在腰边上把衣服拉出来些。这样,整体看起来就不会让人觉的强调你的腰了。
还有还有, 尽量吃多点, 胖点。
⑻ 裤子臀围窄怎么办
没办法解决啦。只有重新买,买裤子的时候一定要记住自己的腰围和臀围。
⑼ 穿裤子不好看,就是所谓的胯骨窄.请问如何改善
胯骨窄其实是好事,改善 找个男朋友就行了..
⑽ 买回来的裤子版型太窄、不合适,该怎么办
如果说买回来的裤子版型太窄不合适的话,那么我认为可以采用以下三种方式来解决这个问题。第1个办法就是最简单直接的办法,你可以去找商家把这条裤子给退换一下,换一个大一点的就可以了。第2个办法,你也可以拿到修改衣服的店里面去把它给修改的大一些,这样也一样能穿。第3个办法就是你自己可以减肥,把自己的腿瘦下来之后,自然也就穿得进去了。
在日常生活的时候,如果买到太小的裤子,最简单的办法就是直接把这条裤子退回去,要求商家给你换一条大一点的就可以了。如果说有运险费的话,那么你就可以不用出太多的快递费。如果没有的话,那么就需要出10多块钱的快递费就可以了。直接退换货就可以直接换一条大一点能够穿得下的裤子,非常的方便。
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