耻骨疼不能抬腿穿裤子

『壹』 耻骨突出穿裤子难看像男人一样，好烦啊！都不敢出门见人！求救！

原来以为就我一人是这
样，没想到还有人也这样，呵呵这辈子只有穿裙子和长衣服的份了！

『贰』 耻骨痛，只有右腿疼，疼的连翻身都困难！怎么办，左侧睡右腿都不知道该怎么放，睡得舒服的方式腿又疼，把

你好，这是由于子宫增大压迫神经所致，建议平时多休息。睡前用温水泡下脚，促进血液循环。

『叁』 医生我孕三十六周了，刚才起床发现走路都不行了，耻骨那里酸疼严重，小腹有点疼，抬腿都困难，这是怎么了

加油

『肆』 女性耻骨突出，穿裤子像男人一样很难看，不敢出门，求救！

不难看.穿着紧身裤会更性感.迷人,特别是中年男性最喜欢看女性的那地方,和丰满的胸部具有同等的吸引力

『伍』 耻骨疼该怎么解决啊而且晚上睡觉特别累到底应该怎么办啊

您好，耻骨疼痛有可能是因为孕期骤减增大的子宫压迫盆腔导致耻骨分离的可能。晚上迷走神经兴奋性增加，导致耻骨疼痛的感觉加重。
意见建议：建议您在医院完善骨盆X片及其他相关辅助检查，明确诊断后再对症治疗。

『陆』 耻骨疼的受不了了，什么时候是头啊

[:em25:]话说我30周也和楼主一样耻骨痛，痛到要死~不过两周后有好转~现在已经不怎么痛了~翻身什么的没那么痛苦了~我想也许是宝宝的原因吧~压迫到神经了~ 查看原帖>>

『柒』 耻骨痛的要命怎么办

Q：原因：孕妇为什么会有耻骨痛？
A：耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了,耻骨难以承受那么重的负担,有些分离了，所以大腿根处酸疼,尤其变化姿势时。
Q：症状：表现为什么症状？
A：耻骨位于大腿根部和小腹的交界处。孕妇会在坐久了或者晚上睡觉翻身时痛。
Q：缓解方法：耻骨痛了该怎么办？需要注意什么？
A：不要太担心，这是孕期的正常现象。注意不要站的太久，注意休息，没事的。
Q：耻骨分离的诊断方式
A：诊断方面主要是依据临床症状而来，而一些影像学的检查，如骨盆腔的X光摄影(生产后)，超声波检查(怀孕中)，或核磁共振的扫描，都可以作为辅助性的诊断工具。
Q：妊娠12周可能产生的不适
A：耻骨联合分离的症状差异很大，但是一般而言，均有实质上的耻骨疼痛。
疼痛程度
1.其疼痛可延伸到两侧股骨转子，使髋关节无法内收及外展，或造成下背疼痛。
2.任何抬脚或使两腿分离的动作都会引起特别的疼痛。
3.有的孕妇甚至从床上起身或在床上转个身都会很困难，很多以前做起来非常轻松的动作都会变得很难去完成。
4.许多孕妇同时会抱怨有坐骨神经的疼痛，走起路来骨盆会“咔哒”地响，造成摇摇摆摆的步伐。
5.严重的甚至伴随着膀胱功能的障碍及大便失禁的情形。
上述这些症状，从妊娠12周起就有可能会发生。
Q：造成耻骨痛的一些可能因素？
A：造成耻骨联合分离的真正原因并不是很确定，但有一些危险因素可能与它有关。
（1）多胎。
（2）曾生过体重过重的胎儿。
（3）孕前关节即存在问题。
（4）孕前就有耻骨痛或背痛的情形。
（5）因外伤导致骨盆骨折。
（6）产钳的使用等也曾被提出
。
此外，耻骨联合分离若因骨盆排列不正常而来，则常会伴随有胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式。

『捌』 孕妈的耻骨疼，这是怎么回事

很多孕妇到了怀孕中晚期的时候，会感觉到耻骨的地方非常的疼痛，有一种牵拉的感觉，其实这是因为在孕中晚期的时候，胎儿的个头日益增大，而子宫也随之膨胀，耻骨间隙也会随着孕妇生理变化而增宽，就使孕妇骨盆的伸缩性变大，从而可以给胎儿更多的成长空间，那么就导致了耻骨联合过度的分离，所以孕妇就会感觉到耻骨的地方非常的疼痛。

『玖』 耻骨联合

原因如下： 在怀孕的时候，弛缓素和黄体素这两种荷尔蒙可以鞤助韧带松弛，而使得骨盆的伸缩性变大，给予胎儿更多的成长空间，并有利于分娩之进行，因此耻骨联合分离，几乎发生在所有妊娠的妇女。但在有些产妇，可能由于上述荷尔蒙的分泌过多；或韧带对荷尔蒙的敏感度太高，使得这个区域非常的松弛；或因骨盆的排列有问题，让这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生。 根据文献的统计，一个未怀孕的妇女，其两片耻骨间的正常距离为4～5mm，一旦怀孕，荷尔蒙会使两者间的距离至少增加2～3mm，因此若耻骨间宽度在9mm以下，在妊娠的情况下是属于正常的范围，通常没有症状，即便有疼痛也较为不明显；一旦两者之间的距离超过4～5mm以上，则属于耻骨联合过度分离，就会引起较厉害的疼痛。 下次产检的时候问一下医生，让他确认一下有没有耻骨联合分离。如果没有分离的话就没有大问题了。 我怀孕的时候是耻骨联合分离，下面是我当时搜集的一些减轻疼痛的方法，仔细看一下哦，还是很实用的，平时有很多方面都要注意的，否则疼痛会加剧的。 【13种方法减轻耻骨疼痛】 一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善，以下有13种方法，可以减轻这个结构变化所带来的不适。 1. 睡觉时放置枕头于两腿间。 2. 在床上移动脚和臀部时，应该平行或对称的行动。 3. 使用水床可能有帮忙。 4. 游泳可以帮忙减轻关节的压力。 5. 站立时两腿要对称性的站着。 6. 避免跨坐。 7. 尽量坐着穿衣。 8. 放置冰袋于耻骨区。 9. 慢速移动。 10. 骨盆腹带的使用。 11. 坐着时背后放置腰枕。 12. 下背接受按摩。 13. 避免提重物. 如何自我护理？ ●不要强忍疼痛。如果某些动作让你感觉疼痛，可能的话，尽量避免这些动作。如果你让这种疼痛恶化下去，可能需要很长时间才能恢复。 ●经常做小幅度的动作。因为你在做一些动作的时候，可能不会马上感觉到它的后果，但等到晚一点或睡觉的时候，你就会有感觉了。 ●经常坐下来休息，坐下时，尽可能直立后背，并给后背一个很好的支撑。 ●避免提举或推重物（超市的购物车可能会让你特别疼痛）。 ●爬楼梯的时候，一次迈一个台阶。先将比较有力或方便的那条腿踏上台阶，然后再迈另一条腿。上每级台阶时，都重复这个动作。 ●避免使双腿持续分开的动作，比如上下汽车，或进出浴盆等。如果你必须分开双腿，一定要小心地、慢慢地移动。 ●尽量避免蛙泳，采用其他泳姿游泳时，也要小心。人们经常认为游泳能起到帮助作用，因为人在水里时会比较舒服，可是当从水里出来后，疼痛就会加重。 ●经常做骨盆底肌肉运动和小腹运动，能帮助缓解怀孕对骨盆造成的压力。你可以做一些安全简单的小腹运动，首先将手和膝盖着地，趴在地上，使背部与地面保持水平。吸气，然后，呼气时收紧骨盆底肌肉，同时，尽量向上收起肚脐。保持这种收缩姿势5～10秒钟，不要憋气，背部保持不动。运动结束时，慢慢放松肌肉。 ●睡觉时在两腿之间放一个小枕头。 ●在床上翻身，移动脚和臀部时，要尽量平行、缓慢地移动。 ●身体状况允许的话，可通过游泳来减轻关节的压力。 ●站立时两腿要对称性地站着。 ●穿内裤和长裤时坐下来。不要站着抬腿穿裤子或裙子。避免跨坐。 ●早晨起来，尽量坐着穿衣。 ●冷敷，放置冰袋在耻骨区。 ●穿平底鞋，孕妈妈的鞋底要柔软、舒适，避免穿带跟的硬底鞋，以免重心不稳增加疼痛。 ●坐着时在背后放置腰枕。 ●接受下背按摩。 ●束缚骨盆：用宽25—30cm的弹力束带束缚骨盆，增加骨盆的承重能力。束带上缘不要高于耻骨联合，以免压迫腹部，影响胎儿的生长发育。束带松紧度以骨盆能承受为标准，同时不严重影响下肢静脉回流。 我生好以后买了日本三洋的骨盆带用的。

『拾』 孕32+周了…下阴那块骨头真的很痛！是传说中的耻骨吧睡床上转身痛，起床痛，抬腿痛，穿裤子痛，什么原因呢

这样的情况多数都是由于耻骨联合处发生了分离造成的。这种情况见于少数的孕晚期的孕妇，原因是胎儿生长带来的子宫体积的增大，进而对整个骨盆发生挤压；再有孕期激素水平的变化导致骨关节的连接疏松，甚至还有缺钙的可能等等综合因素。诊断上需要做X线摄片，由于很多孕妇担心射线的影响，所以很多是在生产后才能确诊的，分离严重的倒是可以用手指摸得到耻骨联合的分离。处置上没有什么特效的治疗，建议尽量卧床，加强补钙。有些会莫名的好转，但是，多数都是在生产后才会得到恢复。