古典舞大肥裤子

① 跳舞穿的肥裤子是什么样子的

跳舞穿的肥裤子是像阔腿裤或者喇叭裤那样子的。

跳舞穿的肥裤子叫舞蹈阔腿裤，就跟阔腿裤差不多，裤腿宽松肥大型的，穿起来跳舞很舒服，飘逸的感觉。

基本介绍

舞蹈阔腿裤是一款拥有宽阔裤脚的裤子，从大腿处至裤脚上下一样的宽度。宽松的轮廓，让你看起来更加的简洁大气。造型与纯正的喇叭裤相似性、中庸款款式、男女都可穿着。

阔腿裤更是问题身材MM的救星，帮你修饰不完美的腿型，贴身的款式又能束腰收腹，让整体装扮十分显瘦。阔腿裤在中国开始流行开始于20世纪80年代，80年代的阔腿裤大多是轻飘飘的的确良或纱的质地，而且一般都很高腰。

现今流行的阔腿裤既有适合度假时穿的休闲款，也有适合各种正式场合的优雅款。平常生活中，阔腿裤看起来平易近人，搭配一双舒适的平底鞋、一个柔软的大手袋，给人一份恬静、惬意的度假心情。如果想更有女人味一些，那就搭配一件蕾丝小背心，做一个浪漫的卷发造型，赋予阔腿裤崭新的风格。

② 有一种舞蹈裤，胯那很紧，腿上很肥的叫什么裤子

喇叭裤，或者是男士穿的拉丁裤

③ 古典舞大掖步和小射燕怎么做

又称‘立身射燕’。首先，丁字步站好，腰部做横拧状态，托掌手形成，推后背，合肋骨，动力腿向后擦出，形成踏步点地，此时，动力脚抓脚尖，，动力腿小腿缓缓抬起，膝盖放正，不要掀开，动力腿向主力腿膝盖方向伸，形成立身射燕，拔背，提跨，一定要有别过去的感觉。

④ 中国古典舞身韵如何解释

1、“身”指形体外部的动作，即形

它表现为形形色色的体态，千变万化的动作及动作间的连接。凡是一切看得见的形态与过程都可以称之为“形”。形是形象艺术最基本的特征，是古典舞舞魅之依附，是古典舞之美的传达媒介。

2、“韵”指内在的神韵，气质，韵律，包括神、劲、律

神：这是泛指内涵、神采、韵律、气质。任何艺术若无神韵，就可以说无灵魂。在中国文艺评论中，神韵是一个异常重要的概念。在古典舞中人体的运动方面，神韵是可以认识的，是可以感觉的。而且正是把握住了“神”，“形”才有生命力。

劲：即赋予外部动作的内在节奏和有层次、有对比的力度处理。比如运动时“线中的点”即“动中之静”)或“点中之线” (即“静中之动”)，都是靠“劲“运用得当才得以表现的。

律：这个字它包涵动作中自身的律动性和运动中依循的规律这两层含义。一般说动作接动作必须要“顺”，这“顺”是律中之“正律”，动作通过“顺”似乎有行云流水，一气呵成之感。

(4)古典舞大肥裤子扩展阅读：

古典舞身韵课程的特点

身韵的出现做为一项重要的中国古典舞教学成果，使中国古典舞的训练走向自身形式的规范化、舞种化。它不仅是完整的训练体系，而且是训练与创作、表演相互统一的中国古典舞审美特征的体系。

就目前的教学而言，对古典舞神韵的作用与价值的认识，应该说在观念上仍然处在模糊的状态，在教学中还没能摆正它的位置，更没有在教学的每一个过程、每一个细节中将“身韵”的教学渗透到基训课的“骨髓”中，真正的将其作为古典舞的“核”来加以正确对待。

⑤ 古典舞技巧

踏步翻身：以踏步半蹲俯身90度的准备姿态，头顶对前方，手臂山膀按掌位；以髋关节为轴心，腰为力点，手臂打开双山膀走立圆轨迹，经过侧腰、后腰、俯身，双脚脚掌、脚跟交替碾动的过程，完成身体与地面平行的翻转动作。

点步翻身：以侧腰旁点步、手臂平侧位、头顶对前方的准备姿态，动作腿经吸腿向支撑腿外侧点步，支撑腿做半脚掌的碾动，完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的连续翻转动作。同时不停的打膀子、顶胯、甩头而形成连续的翻身。

刺翻身：是手臂用平穿手进行的翻身。掏手经过腋下，上穿手单一或连续的翻转动作。上身不能起来，翻的过程中，头、上身及双臂犹如“滚筒”在水平面上滚动，其他均同点步翻身。

串翻身：以侧腰旁点步、手臂平侧位、头顶对前方的准备姿态，双腿屈膝、做交替点踏步，完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的连续翻转动作。可以原地或行进完成。

吸腿翻身：以侧腰旁点步、手臂平侧位、头顶对前方的准备姿态，动作腿前吸腿，支撑腿保持半脚掌，完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的连续翻转动作。

端腿翻身：方法和要领与掖腿翻身相同，动作腿变为端腿姿态。

斜探海翻身：踏步翻身完成1/2时，形成斜探海舞姿。

掀身探海翻身：以旁点步、托按掌的准备姿态，动作腿抬至旁180度，手臂打开双山膀，向后环动至掀身探海舞姿，动作腿落至并步半脚掌仰身，经过侧腰只俯身踏步蹲舞姿。

悠腿翻身：在双山膀后点步姿态上准备，动作腿踢前悠后，悠至后腿同时俯身、支撑腿蹲，双手至托按掌，之后快速完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的一个翻身动作。

盖腿翻身：以踏步半蹲俯身90度的准备姿态，头顶对前方，手臂山膀按掌位；动作腿悠腿至旁腿勾脚，双臂至另一侧山膀按掌位，借助落腿的惯性向支撑腿方向完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的一个或连续翻转动作。

踹后腿翻身：在掖腿半蹲，俯身山膀按掌的准备舞姿下，手臂经合分手打开至双山膀，同时动作腿向后勾脚踹腿，完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的连续翻转动作。

拉腿翻身（大蟒翻身）：在扑步的准备姿态上，移重心完成仰身留后腿舞姿的翻转动作，强调“走上身，留下身”的运动方式。



蹦子技术
平转蹦子：以山膀按掌，前点步的准备姿态，双腿屈膝、做交替点踏步，手臂在平侧位或山膀位完成向行进方向完成连续性的跳转动作。

绞腿蹦子：以山膀按掌前点步的仰身姿态，手臂打开平侧位，迈步完成先后前吸腿至双前吸腿的空中翻转动作。蹬地腿先着地。

躺身蹦子：在大蹦子基础上，敞胸仰身双手平侧位，手心向上。

拉腿蹦子：前点步、双手平侧位手心向上准备，迈步俯身蹬地，空中形成动作腿片腿、蹬地腿后屈腿的翻转动作。

1、平转接上步掖转（女）

2、绞腿跳转（女）

3、扫堂接探海转接跨转（男）

4、吊腰（男，）

5、串翻身

6、串翻身接绞腿蹦子

7、串翻身接吸腿翻身

8、串翻身接点步翻身

9、串翻身接跳斜探海翻身

10、串翻身接大蹦子接点步翻身

11、探海翻身接吸腿翻身接卧鱼

12、点步翻身

13、点步翻身接吸腿翻步

14、盖腿翻身

15、横双飞燕

16、前双飞燕

17、双腿倒踢紫金冠

18、双起双落燕式跳带空中转

19、绞腿蹦子

20、躺身蹦子

21、拉腿蹦子

22、飞脚空中转接扑步

23、飞脚接卧鱼

24、躺身飞脚

25、跳探海翻身

26、旋子360度

27、扫堂旋子

28、原地后手翻

29、毽子后手翻（直线，圆圈）

30、毽子后空翻

31、蛮子（侧空）（直线，圆圈）

32、垛子大蛮子

33、小蹑子

34、垛子大蹑子

35、前空翻

36、侧手前空（连续）

37、旋子360（圆圈）

38、云巧（云里翻）

39、前桥（直线，原地）

40、后桥（直线，原地）

⑥ 为什么学舞蹈的女孩平时爱憋尿

学舞蹈的女孩并不是喜欢憋尿，而是真的有时候没有办法，这里有4个主要原因。一是练习舞蹈大多穿着连体的类似比基尼的舞蹈训练服，还要穿很薄的裤袜，这样一来，一般有了便意也不愿意去，因为穿脱确实不是很方便，导致一些女孩在练习舞蹈时会憋着尿，等着训练结束换衣服后再去卫生间方便。

其实，这样做危害非常大。我们都知道女性的尿道短，长期受到尿液的积蓄挤压，膀胱膨胀，容易引起尿路感染和膀胱炎，也会对盆底肌造成影响，更严重的是尿道感染会上行到肾脏，引发相关炎症。女性尿道短，尿意频是正常的生理现象，不应该刻意的去憋尿。这样做，既损害健康，又缺少人文关怀，舞蹈老师应该主动给舞蹈学生一个“牌排便”时间，这样才能提高学习效率，避免身体损害。

⑦ 穿这种比较肥的裤子上舞蹈课可以不(运动还是很方便的

民族舞不是有名族专用服饰么？一般都比较花哨肥大吧，这是裤子么? 看不出来样子。

⑧ 怎样的身体适合学古典舞

一、身韵的能力
舞姿与身法是中国古典舞的精髓。舞姿是造型，身法是韵律，它们之间的变换可以构成千姿百态，舞姿的子午相立体造型，是由拧倾、屈伸、俯仰、纵横等形状所构成的，它呈现出拧倾中的宛转与修长，屈伸中的收与放，俯仰、纵横的交融与变化。这个变化决定着舞姿的幅度、速度、平稳度。这“三度”又需要人体中段的高度柔韧与力量为基础。至于连接舞姿的身法更是以腰为轴心而发力带动全身的。因此，训练腰部的应用能力是完成舞姿和身法的关键。无论是提、沉、冲、靠，或是平圆、立圆8字圆以及拧、倾屈。关键都在腰的应用。所以，训练脊椎的屈伸、回旋与侧旋是绝不容忽视的。
二、软开度的能力
中国古典舞的舞姿复杂，技术难度高且运动幅度大，因此，需要关节韧带和肌肉柔韧性强。从近六十例动作的解剖分析中表明，在关节处运动幅度90度或超过90度以上的动作，就有五十个之多占总动作数量的82%。此外，民族舞演员在完成舞姿及技术时所动用人体的关节也相当多，用以表达感情和完成技术的主要部位就有十九个。虽然在一般情况下，演员完成某动作时，同时动用十九个部位的大幅度动作是较少的，但古典舞的许多舞姿和技巧是需要十九个部位都应用的。
三、跳、转、翻技术的能力
1、除了小、中、大的舞姿跳以外，还有各种技巧和特技。它们的特点是：
A.爆发力强。B.古典舞有些技术的连接，通常应用跑步、拖步或者直接推地跳起，他可以使动作显出轻、漂、脆的特色。C.连续纵跳的能力也是特点之一。
2、“转”有小舞姿转和大舞姿转。
A.在垂直轴上的平板旋能力。如平转。B.在垂直轴上的拧倾能力。如斜探海转。C.在平衡状态下的俯旋能力。如荷叶转。以上不同舞姿转所应用重心的形式也不同：如平旋类属于直立重心，拧倾类属于螺旋重心，而俯旋和仰旋则属于平衡重心。
3、“翻”饿特点是身体在倾斜中的水平翻转，即“以腰为轴，以臂为轮”的翻转，是古典舞的特殊技术。

⑨ 古典舞基本入门24个姿势是什么

古典舞基本入姿势如下：

1、兰花掌

（女）大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。

2、虎口掌

（男）虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态。

3、兰花指

（女）大拇指与中指松弛地相搭连，形成O状，同时，食指伸出上翘，其余两指松弛地与中指并拢，形成秀丽的指形，是为兰花指。

4、剑指

（男）食指与中指并拢且挺直，力贯指根、指尖，并以折腕之力使指上翘，其余三指，以拇指与无名指虚搭紧挨为形，是为剑指。

5、拳形

（女）拇指与食指相搭贴，食指与其余三指依次相握，形成拳形。

6、拳形

（男）自食指起的四指合拢握紧，大拇指贴在食指上，手腕微向里扣，形成拳形。

7、按掌

以女兰花掌、男虎口掌之形，将手臂放置于胸腹之间的位置，成圆弧形、沉肘，是为按掌。

8、托掌

男、女各以虎口掌和兰花掌之形，将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方，是为托掌。防止动作成型时折腕。

素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。

素质训练可分为腰和腿的“软”“开”两个部分。舞蹈是用人的肢体语言表达的，要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件，应从“软”开始。软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别加强训练。

1、压肩胛带是训练肩和胸的软开度。在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带，也可以两人一组互相后拉肩胛带。

2、腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。训练中，我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习。

3、腿功是舞蹈中最重要的，舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。训练中，把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。而大踢腿则使腿部不仅有软度，还更加强了腿部肌肉的力量。

4、胯的软度即是髋部的开度。舞蹈中，胯的作用也很大，可以扩大动作的空间范围，增大动作的幅度，使身体的下肢更具有表现力。训练中，可用坐地分腿练习和躺地分腿练习。趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。