练瑜伽是裤子高腰好还是低腰

㈠ 高腰裤和低腰裤的区别

高腰裤和低腰裤的区别还是在于裤子一的整体设计了低腰裤普遍是么的设计低于肚脐以下，而高腰裤是明显高于肚脐的

㈡ 练瑜伽要穿什么衣服最好呢

一、舒适自然为主

若是您看过印度瑜伽人的老照片，会看到男人（印度传统是只有男人才能练瑜伽）全身近裸，只有下半身包着一块布。是的，那就是传统的瑜伽服。但是这样的穿著很舒适，却不见得适当，不是吗？

那么，现代人穿什么比较好呢？以我的经验来说，还是以舒适自然、功能性为主。舒适自然大家都知道，但所谓功能性为主，又是什么意思呢？因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿著棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。另外，因为我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。

以我而言，我习惯穿吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质，可是却有一个优点：流汗后，它的排汗性的确比棉麻佳，且不会因为衣裤湿了黏在身上，时间一久可能会长湿疹，更加不适。而吸湿排汗的布料种类还不少，我建议您可多多比较不同的品质，选择质感更细致，弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重，穿在身上好象包着厚厚的尼龙布，则是下下选。

二、保护肚脐不外露

因为瑜伽人口快速成长，有更多的国际大厂投入所谓瑜伽服的产销。有些朋友会问，瑜伽服和一般的韵律服有什么不同？其实，这两种的质料几乎没有不同，式样也差不多，实在很难区分什么才是真正的瑜伽服。不过，我觉得所谓瑜伽服，和韵律服最大的不同是：肚脐尽量不要露出来。

很多韵律服为了时髦美观，裤子会设计成低腰的款式，不论上衣穿的是运动内衣的短式上衣，或者背心式的长式上衣，都会让肚脐裸露在外。这样固然视觉上很美，可是对瑜伽人来说，反倒是不太好的。

您有看过哪一位练太极、气功或传统的瑜伽练习者，会把丹田（肚脐）露在外的吗？因为我们很讲究腹部随时用力、收紧，让腹腔内的器官和磁场继续运作着，若把肚脐这么重要的门露在外吹冷气（即使是自然风），对注重养生的人来说，都是不好的。因此我建议大家，不论您上衣穿得长一点，或是裤头高一点，务必要把腹部遮好喔～

三、不用穿得太紧

在保护肚脐之外，我发现大部份的瑜伽练习者有个共通点，就是不喜欢衣裤上有太多饰品、衣物太紧。尤其是内衣的松紧带，若是太紧的话，束在身上不但觉得不太舒服，更会影响呼吸时横隔膜与肺腔外扩的动作。另外，若是腹部有个环扣等饰物，会让弓式、蝗虫式等腹部着地的动作，做得较吃力，不是吗？

虽然我们穿的多半是弹性布料，但是为了展露曲线，穿小一号的衣裤，也会让自己的动作卡卡的。这也是瑜伽服和韵律服不大一样的地方：瑜伽服不一定会强调露出美胸或纤腰，而是重视穿著舒适能做动作即可。

另外，我知道有些美眉会在手上、项上带些饰品，让自己看来更美。不过，我还是建议能把包括戒指、项链这些饰品取下，让自己更放松、更没有累赘的轻松做瑜伽，不被这些外在的饰品分散了学习的注意力喔~

至于裤子的长短、宽点好还是合身好?上衣是否要包肩?我觉得您认为好穿就好，不是那么重要的。
最后补充一点,就是练习瑜伽如果方便的话,可以不穿内衣,那样可以减少束缚感.身体可以完全的伸展开.如果不方便最好选择运动内衣,舒适最为重要.

㈢ 买休闲裤中腰好还是高腰好还是低腰

这个看你自己喜欢第中高腰的裤子。我因为还是高腰的穿得劲，还能护住腰。

㈣ 请问裤子的高腰、中腰和低腰是什么意思

意思是裤子的上端到裤裆的尺寸，长的就是高腰、短的就是低腰，其它的是中腰。
祝你好运

㈤ 瑜伽裤子应该怎么选

我会选长裤，因为会保护自己膝盖不磕破，我现在穿的是卡益的瑜伽裤，他家的舒适性和质量都蛮好的。

㈥ 练瑜伽适合穿什么裤子

1、质地

以采用棉或麻的全织品为主，因为棉或麻的透气性、吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性。

2、款式

简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物（尤其是金属）、带或结，以防止铬着身体，造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准。

3、样式

裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。

(6)练瑜伽是裤子高腰好还是低腰扩展阅读：

瑜伽必备三大武装

1、瑜伽服。服装是最基本的装备,瑜伽的动作比较柔软,而且幅度都较大,所以要求练习服装不要太紧身。瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣相对紧点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位。

2、瑜伽垫。瑜伽垫的作用可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫用专业的材料制作而成,不是其他垫子能够取代的。瑜伽垫的选择要具有针对性,一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,有一定基础的可以选用薄一些的。

很多人觉得在家里自己练习瑜伽,不需要垫子,有的是在床上做的,有的直接在地板上做,其实这都是不正确的,因为地板和床的软硬度都不适合瑜伽运动,处理不当,就会引起损伤。

3、瑜伽砖和健身球。对于一些初学者来说,很多动作做不到位,这时就可选择一些辅助工具。瑜伽砖就是其中一种,是当我们在伸展的时候,双手够不到地的时候过渡使用的,同时也能保持身体平稳。

㈦ 练瑜伽的时候该选择什么衣服呢

你好，一般是要选择柔软、有弹性、贴身的哦
可以看看与“瑜伽服”相关的商品参考下
回答完毕，希望我的回答能对你有所帮助
如有疑问，请追问，如满意，请采纳，谢谢!

㈧ 练瑜伽，穿什么样的瑜伽服比较好

不管是运动还是练习瑜伽，都需要穿上一套舒适的衣服和鞋子，这样才能放心大胆的做运动和练瑜伽，也能预防不受伤。一套好的瑜伽服可以穿很久，而且也不会感到厌恶，因为喜欢啊。今天就和大家一起来说说，女孩们穿什么样的瑜伽服比较好？

以前购买瑜伽服都是在实体店或是在淘宝买的，每次购买回来，都还挺满意的，就是有点小贵。夏天来了，最近想要买过瑜伽服，朋友就推荐我到“1688”软件购买，我登进去之后发现，里面的瑜伽服都是平价的，件件便宜实惠，好看又好穿，还帮我省下了不少的钱。

㈨ 高腰裤和低腰裤有什么区别啊是高腰裤的裆更高，然后显得腿更长吗

高腰裤，可以很好地提升腰节线，拉长身材比例，同时显露出修长的双腿所以，对于身材本来就很短小，同时腰臀部的连接线比较短的人，穿上高腰裤就会显得非常不协调。
低腰裤是指裤腰在肚脐以下，以胯骨为基线，充分展示人的腰身。

㈩ 低中高腰裤有什么区别

低中高腰裤区别如下：

1、腰线位置

低腰裤是指裤腰在肚脐以下，以胯骨为基线，充分展示人的腰身。低腰裤的标准腰线应是位于女性肚脐上三根手指宽度的位置。广泛而言，只要是在腰线以下者，都可称为低腰裤。

中腰裤就是裤子的腰节位正在腰位，也就是人腰部最细的地方，大约在肚脐位。

高腰裤（High-rise）是指一类裤腰在穿戴者腰线以上的裤子的统称。

2、穿着效果

低腰裤：会让身材的比例失调，显示五五身材。

中腰裤：不能显示身材也不能显示身材比例。

高腰裤：可以很好地提升腰节线，拉长身材比例，同时显露出修长的双腿。

3、适合场合

低腰裤：带有强烈的个人特质，不适合正式场合穿着。

中、高腰裤：任何场合均可穿着。

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挑出合身的裤子的技巧：

1、光脚时裤腿刚好到地板

裤子过长不仅会磨边，还会将人绊倒，尤其是平衡力不好的老人，裤子最长不能超过脚踝以下2英寸（约合5厘米）。检测妙招：不穿鞋子时，裤脚边缘刚好碰到地板最合适。

2、手指可在裤兜里自由摆动

裤子拉链难以拉上，或扣子扣起来困难，显然是裤子小了。此外，如果裤子口袋膨胀，向身体两侧凸出，也说明裤子太小，应根据腰围换一条更合适的裤子。

检测妙招：将大拇指插入裤子前面的口袋，应该有能让拇指自由摆动的空间。

3、裤管至少能插进一根手指

无论款式如何，裤管都不能太松或太紧，否则会显得不合身或妨碍血液循环。检测妙招：大腿周长与裤管周长差1英寸（2.54厘米），大约刚好能插进一根食指的宽度。

参考资料来源：网络-高腰裤

网络-中腰裤

网络-低腰裤