长胖了裤子穿上太紧怎么办

1. 长胖了裤子拉链和腰那块有点紧怎么收拾

如果搭配短裤
又该怎么搭配呢
请各位帮忙解答一下
很难想象，搭配裙子会是什么效果，建议给图
下面还是穿小腿裤的好，可以穿中长靴
黑色长

2. 最近越来越胖了，原来的裤子穿进去很紧了

几组使腿健美、肌肉紧缩变细的方法。

1． 腿部运动

(1)腿的上下运动 坐在椅子上做简单腿部运动。

效果：紧缩大腿前部股四头肌。

方法：坐在椅子上，自全身松弛开始。缓慢地将双腿抬平，再缓慢地落下。反复约10次。

注意：不要快速地抬落，而要徐缓地，以至达到腿部肌肉发颤的程度，才是最重要的。另外，可以根据自己的需要增加次数，加大运动量，可以在足跟上放约1kg重等重物（比如说大字典等）。

(2)叩打臀部

效果：伸展大腿股四头肌。

方法：俯卧位，两手相持于颏下开始。用左足跟轻轻叩臀部约10次后，换右足做约10次。

注意：在足跟接近臀部时，要将肌肉充分伸展。

(3)单腿旁开

效果：大腿侧面变瘦。

方法：仰卧位开始。尽量使腿向外侧展开，再缓慢还原。左右反复各做l0次。

注意：背部不要离开地面。

(4)交替踏步

效果：大腿变瘦。

方法：直体仰卧开始，像骑自行车一样，两腿交替踏动做40次。以后速度逐渐加快，次数可增至150次。

注意：支点应落在大腿肌肉上，腿部肌肉完全放松。

(5)两腿交叉运动

效果：使太粗的大腿变细。

方法：直体仰卧开始。两腿向上抬起与上体成直角，两膝略弯，先左腿压右腿，后右腿压左腿，交叉运动，快速15次左右。

注意：肌肉放松和掌握练习的速度。

当然除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。常吃紫菜、芝麻、猕猴桃、西芹、红豆、木瓜等有利于消瘦下半身。

3. 裤子的松紧，太紧了怎么办

不要穿就可以了，又凉快，又省得洗，哪那么麻烦

4. 牛仔裤有点紧怎么办

以下有10个小妙招，可以让牛仔裤变得宽松一点：

1、如果是裤子腰围紧，那没办法，是买得号不对，要从新购买牛仔裤。

2、如果是裤腿紧，一般有弹性的面料穿几次就会松了。

3、如果是没有弹性的，可以把裤子多洗几次，常常洗裤子面料会变松。

4、刚穿上不习惯，多穿、多洗，可以变松。

5、穿身上，下蹲几次，穿久了就会松一些。

6、可让裁缝师傅给放开一点。

7、洗干净后，处于半干状态，可横拽用电熨斗烫熨也有变松效果。

8、洗完牛仔裤后晒到半干在潮的时候用东西撑起来等衣服干了就松了。

9、去超市买金纺衣物柔顺剂，先洗干净，然后泡1，2个小时，牛仔裤的布就软了。

10、拿到洗衣店让他们使用专用的蓬松试剂可以达到更好的效果，不会走型而且质地更加柔软和松弛。

(4)长胖了裤子穿上太紧怎么办扩展阅读：

牛仔裤又称“坚固呢裤”。一种男女穿用的紧身便裤。前身裤片无裥，后身裤片无省，门里襟装拉链，前身裤片左右各设有一只斜袋，后片有尖形贴腰的两个贴袋，袋口接缝处钉有金属铆钉并压有明线装饰。具有耐磨、耐脏，穿着贴身、舒适等特点。

牛仔裤 网络

5. 穿上裤子感觉好紧，我胖了，怎么会，我天天锻炼啊缩水！

看到一则新闻，一位92岁抗战老兵周福康，在69年前即1945年（台湾受降日本那年）认识了日本小学教师边见须惠子。老人说“想着和她在一起的时光，这一生都很幸福”须发皆白的老人站在自己捡的一堆破烂前，双手擎着一张写有“边见须惠子”的寻人启事。希望通过媒体将他的爱情找回。
因为那年甜蜜的爱情，因为那份温暖的回忆，老人虽然很落魄，却是很幸福，温暖了一生！
爱情是什么？是诗人的那首诗：不说海枯石烂，不说地老天荒——我就是要这样，痴痴傻傻地爱你！刀割我也爱你，火烧我也爱你，我就是要这样水深火热的爱你！生，你的名字被我刻进了血肉。死，我也要将他带到坟墓中去，我就是要这样，不知死活的爱你！
若无相欠，怎会遇见！....

6. 裤子松紧带太紧怎么办

可以通过更换更松的松紧带来解决问题，具体如下：

1、第一步，准备一根更松的松紧带，见下图，转到下面的步骤。

7. 长时间穿太紧的紧身裤对自己有哪些危害呢

1、影响到血液循环，由于缺少运动，血液循环不是很好，加上穿着紧身裤，对身体的束缚容易导致出现气血循环不通畅，导致出现手脚冰凉，身体麻木的现象。

2、加重痛经等不适的现象，这个月经期间有些女性会选择穿紧身裤，这样可以防止泄露，可是，这样的结果虽然能够避免渗漏，但是却会严重的影响健康，不利于血液循环。

3、导致出现腿部肌肉松弛，穿紧身裤，是因为它能修饰腿部曲线，让腿部看起来更修长，其实，不知道常穿紧身裤其实会让下身的线条走形。因为紧身裤紧紧包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，暂时取代了肌肉的功能，结果就会让肌肉越来越松弛。

4、增加妇科炎症的风险，女性的生理特征是尿道很短阴道也紧邻尿道，非常容易出现逆行感染，进而可能引起炎症。而紧身短裤都会紧贴外阴，非常容易导致细菌病毒滞留在里面而导致各种炎症。

5、容易导致阴部潮湿产生异味，女性阴道经常分泌一种能杀灭病菌的酸性液体，外阴部经常处于潮湿状态。如果穿紧身裤，湿气不仅不容易散发，而且还增加出汗，使下身发出一股难闻的气味。

(7)长胖了裤子穿上太紧怎么办扩展阅读

穿紧身裤固然美，可是为了身体健康，要尽量少穿紧身裤。最好是穿一些宽松舒适的裤子，使自己的身体处于舒服的状态而不是紧绷的状态，更有助于身体健康，减少发生疾病。

紧身裤这东西从总体上来说，比较适合身材完美的女性，对于身材不好的女性来说，无疑是将你的缺点暴露在阳光下。另外，追求时尚、展现美的时候，不要忽略了健康，警惕穿紧身裤会对身体造成危害，小心影响发育，腿脚变形。

8. 女生过胖裤子腰太紧怎么办

太胖的女生不适合穿太紧的裤子
如果是个人喜好
可以穿高弹的裤子
再搭配长款的上衣比较好

9. 我减肥变瘦了，为什么裤子却紧的穿不上了以前能穿上。

楼主觉得哪里瘦了？裤子哪里紧的穿不上了？减肥前能穿上 减肥后穿不上了 这不科学啊

原因只有一个，楼主的裤子变小了