女生在健身房穿什么裤子

Ⅰ 女孩夏天在健身房要怎么穿衣服才可以避免尴尬

许多人到健身房都有这样一种尴尬，穿的这么少，会不会哪里曝光？而健身房又是一个男女混合的健身器材的运动场所，那么怎样的穿着可以避免一些尴尬呢？

第一个运动短背心，当然这里的运动短背心当然是功能性的，弹力要非常的好，能够遮住身上身的敏感部位，并且具有延展性。因为当手臂举起来的时候，衣服和袖子不能因为弹力不好而出现断裂走光现象。通常会选择高弹力，然后吸汗透气的面料。避免在剧烈的运动中走光或者脱落。

第二个，下身的运动短裤或者是长裤。最好是7分裤，五分裤，或者是九分裤。健身房应该以弹力透气的面料为主。不建议使用浅色的，是浅色的裤子容易勾勒出内裤线条以及颜色。另外非常的不耐脏，如果坐在有灰尘，或者是别人使用过的地方，会留下印痕。比如臀部。

第三个要使用运动头巾，包扎好凌乱的头发。这是避免头发在机械上缠绕，会出现事故或者损伤。

第四个，在运动之前清理好身体，让身体处在健康干净的环境中，这样避免在运动中大量的流汗，滋生细菌，发出异味。

进入健健身房时，因为身上穿的都是紧身衣或者有些许的不适。初次进健身房的人可以使用大一点的，擦汗毛巾围住腰部。但是只要投入在运动当中，就自然的会舒展开。

你是这样做的吗？

Ⅱ 跑步健身是穿紧身裤好还是宽松一点的裤子我是女生 每天去健身房跑步 想减肥

宽松的 活动起来方便 而且还有利于血液循环 便于燃烧脂肪 有利于提高减肥效果
采纳我的建议没错的

Ⅲ 去健身房健身，女生怎么穿着比较好

健身是我们现代人保持健康的一种方式，花了钱去办健身卡，这就意味着你要定期地去健身房健身才不会让你已经花费的钱打水漂，这在无形当中就促使你去完成健身这件事。不管怎么说，身体是革命的本钱，只有拥有强健的体魄才能更好的在工作和学习上奋斗。

对于女性来说，去健身房最好穿运动内衣，平常的胸罩运动起来会不方便也很难受。除此之外，可以看自己的需求是否去准备护膝这些装备。去健身房健身如果不好好大汗淋漓一番，都对不起自己花的钱和时间，所以穿着一定要选择舒适的，不要让这些束缚住你在健身房的发挥。