滑雪鞋穿裤子外面吗

『壹』 滑雪穿什么洋的裤子

挑选雪裤其实很简单,就是要防水,透气,舒服,一定要有透气孔!

『贰』 滑雪鞋子怎么穿

第一步把雪鞋的鞋扣全部松开，第二步，把鞋扣扣紧，保持膝关节前驱相当于滑雪时前压的状态，这时脚后跟可以碰到雪鞋，脚趾不在顶鞋。

现代的滑雪鞋是由合成材料生产的，并加有金属扣。通常鞋由较坚硬的外壳和柔软的内靴套组成，以保证鞋的舒适。雪靴连接你的身体和雪板及固定器。

滑雪者如果有舒适的雪靴，即使雪板、雪仗是很便宜的一类，你也可以拥有更好的表现。

高山滑雪鞋的穿法是：

（1）打开鞋腰及鞍面上的卡子。

（2）穿上鞋后。用脚跟着地用力踩实。

（3）从鞋面前部开始依次扣紧夹子，紧度适中，站起来后应无有过紧、过松的感觉，如有过紧、过松时，可适当调节一下，穿上高山滑雪鞋，踝关节只能进行微小运动。

『叁』 第一次滑雪要带什么

1、滑雪服

透气：雪友在运动的过程中会大量出汗，透气好的滑雪服会让汗气迅速扩散，利于尽快排汗，保持身体干爽。

防水：选择防水等级越高的滑雪服越不容易湿透，可以保持身体温暖。

颜色：选购滑雪服时，建议购买颜色鲜艳的雪服，第一是为了美观，第二为了避免雪场误撞，第三遇到特殊情况容易被发现。

大小：滑雪服要选择偏大的号码，尺寸偏小有可能会因雪服的原因导致肢体受限而使动作变形！

2、 滑雪裤

与滑雪服是同样的原则，防水，防水，防水。一些滑雪裤会在容易出汗的部位开口散热。跟雪服一样，雪裤里也有雪裙，可有效地防止雪从裤腿进入内层。

3、 滑雪镜

滑雪镜对于滑雪的人而言是必不可少的保护，由于雪地阳光反射很厉害加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，选择合适的滑雪镜非常重要。

滑雪手套

手套按个人平时体质来选择，平时容易手冷的就买厚点。防水是首要考虑因素。

4、 滑雪鞋

雪鞋的贴合度：其实就是鞋子的大小，选择滑雪鞋不能大，也不能小，要刚刚好适合才可以。想要买到适合的雪鞋，一定要去试穿，感受雪鞋里的包裹性和舒适度，才能知道这双鞋是不是适合你。

雪鞋的透气性：购买雪鞋除贴合度外，另外一个要点就是要感受雪鞋的透气性。

雪鞋的坚固性：选择雪鞋一定要看鞋子的坚固性，你可以用手去捏去感受鞋子的坚硬程度。只有坚固的雪鞋才能保护你的脚不受伤。

5、贴身衣物和保暖衣物

滑雪最佳的衣服搭配是只有三层：外层滑雪服，中层保暖衣，内层速干贴身衣物。如果怕冷可以选择加厚的中层抓绒和保暖内衣。建议不要穿太多衣物，穿的太笨重会影响滑雪。

贴身衣物：这类衣物首选速干且保暖的材料，这种材料在出汗后可以尽快靠体温蒸干。滑雪时应尽量保持衣物干燥，潮湿的衣服会让身体更加寒冷。

保暖层:介于贴身和外层滑雪服之间的衣服，通常选用抓绒材料，轻便、保暖性能不错且透气性好，最主要的是价格便宜。当然，羽绒服也是不错的选择，价格上会相对更贵。

6、滑雪靴

先确定你是玩单板还是双板，这两种板子配合的滑雪靴是不一样的。

滑雪靴一般是双层设计，也就是外层固定外壳和内层保暖内里。

滑雪鞋的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在鞋中能活动自如，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。

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滑雪其他装备:

1、滑雪板

直立站好雪板在嘴的高度，说明这是最适合你雪板的长度。如果是初学者，这块雪板也可以到鼻尖，长一点的雪板会让滑雪的过程更稳定。但雪板的长度不要低于下颚，选择介于脖子和鼻子之间长度的板子是最适合的。

板子可承载的重量和板子的宽度：选择板子一定要选择可以承受体重范围内的，宽度以穿上鞋后站在板子上前后凸出板子的大小决定，范围不要超过1寸。否则就会造成脚尖或者脚跟的触雪，那就无法愉快的滑雪了。

2、雪仗

滑雪杖用于协助滑板在雪地上移动，也是根据身高来选择，主要分为大回转杖、小回转杖、竞赛用杖和一般用杖。初学者要小心被自己的雪杖绊倒。

『肆』 去滑雪需要穿什么衣服和鞋子需要带哪些东西

衣服类：滑雪服、滑雪裤、快干衣裤、滑雪袜、手套、防风巾；

设备类：头盔、雪镜。

一般去雪场租的有：双板的租雪杖、雪板、雪靴；单板的租雪板、雪靴。

专业的滑雪服和滑雪裤肯定是防风防水，也有很多细节都考虑到的，比如衣服会有地方放雪票，比如裤子一定是能宽紧调节包住雪靴，等等。

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滑雪鞋的硬度男士初学者选择60-90为宜 ，技术高超的，体力超强的，尤其是玩卡宾(carving)的，建议最好90-130。

注意热身，滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。

『伍』 为什么有时候穿滑雪鞋 会感觉到脚掌疼痛有时用同样的松紧程度就不会感觉滑雪鞋 松紧程度是怎么样才好

正确穿滑雪鞋的步骤：
① 将雪鞋上的搭扣解开，舌头掰开，让鞋口完全展开；
② 脚尖朝下，缓慢地把脚穿进雪鞋中；
③ 把脚前后调整一下，以达到最舒服的状态；
④ 调整好之后，将雪鞋上所有的搭扣扣上；
⑤ 扣完之后，可根据个人需要调节松紧程度；
⑥ 将雪裤的内层套在鞋子外面；
⑦ 最后将雪裤外层放下即可。
把裤子扎在鞋子里是错误的。
滑雪鞋的松紧程度是根据自己需要调节的，脚掌疼痛可能是因为穿鞋的时候穿鞋太着急。

『陆』 滑雪鞋怎么穿

你就正常穿自己的鞋去就行，单板和双板的鞋都是配套专用的，到那换他们的，自己带一双厚点的毛巾袜和厚鞋垫吧。

『柒』 滑雪穿什么鞋

无论滑单板还是双板，都需要专门的雪鞋，绝大多数的雪场，雪票里都包含了雪具和雪鞋的费用。

双板滑雪需更换可以卡在双板固定器当中的双板雪鞋;双板雪鞋坚硬固定性良好由卡槽固定。单板滑雪需要更换软硬度适雪鞋柔软行走较方便，偏重滑行的雪鞋硬度较硬，偏重花样的雪鞋偏柔软。

滑雪服上衣要宽松，以利于滑行时的滑行动作;袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，可有效地防止进雪;领口应为直立的高领开口，防止冷空气的进入。

经常有因滑雪受伤的人到医院来救治，因此，在滑雪过程中，应当以安全为前提，在选择服饰与鞋子上也要注意，滑雪穿什么鞋什么衣服需要经过专业人士的指点，这样最大程度上能保证自己的身体安全。

(7)滑雪鞋穿裤子外面吗扩展阅读：

滑雪最好不要长羽绒服，因为长羽绒服会限制你的灵活性，还会导致出汗的现象。

1、长羽绒服下摆会束缚你的腿部活动空间，就算是羽绒服，也应穿面料比较厚实的，薄款轻便羽绒服的面料很薄，容易刮口子。滑雪运动是很消耗体力的，若是运动开来不会冷，穿羽绒服可能还会出汗，老手滑雪者会穿速干内衣和透气比较好的外衣，初学者主要是要把脖子、头部、面部和手保护好，把毛衣或者秋衣抽进腰带。

2、滑雪场采用人造雪，雪质较硬，且有碎冰，羽绒服几乎起不到防水和防护作用，在摔倒后非常容易进水甚至破损，导致内层衣物潮湿存冰或人员受伤。

3、参加滑雪运动，最好购买或租用滑雪服(裤)，没有的话冲锋衣(裤)也可以，但是防水、透气和耐磨性会差很多，而且一般的冲锋衣内层没有锁紧，摔倒后内层衣物容易进雪。

4、滑雪都是冰天雪地里玩的运动，当然要穿保暖衣服——不过不见得很厚。滑雪着装(包括裤子和手套)的基本要求是保暖和防水，所以并不是任何厚衣服都可以对付。

『捌』 滑雪鞋分男女吗

滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。高山鞋一般由内外两部分构成，外壳较硬不易变形。鞋的踝关节角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节，具有保护功能。越野鞋一般分为尼龙和皮革制品，鞋腰矮软且轻便。跳台鞋一般是用皮革制成，鞋腰较高且前倾大，有利于运动员跳跃和空中习行前倾姿势。

除了以上的分类，滑雪鞋依穿法的不同还可以分为三种类型：

1.前扣式

这是最原始的滑雪鞋模块，时至今日仍是竞赛级滑雪鞋的标准类型，现在流行的直排溜冰鞋就很像前扣式的滑雪鞋。前扣式鞋雪的外靴在脚踝部位是没有伸缩性的，在穿脱上都很吃力。也由于鞋扣把小腿到脚背部份都紧紧的包裹起来，膝盖的上下动作可以最完整，同时也最快的传达到雪板，这就是中、上级滑雪者都喜好使用前扣式滑雪鞋的原因。2.后拉式

为解决常规前扣式滑雪鞋穿脱上的不方便，并且加强滑雪鞋的舒适性与保暖性，可以将鞋后靠拉大的滑雪鞋就被发明了。后拉式的滑雪鞋除了方便穿脱外，在脚踝部位也设计成可前后活动，如此就和我们穿一般鞋子几乎没两样。对于怕痛初学者的初学者是一大福音，在保养上也很方便，大部份的出租器材都是采用此种后拉式滑雪鞋。当然也有厂家设计中、高级者专用的后拉式滑雪鞋。

3.中置式

既要反应灵敏，又要方便舒适！为了普渡众生，中置式滑雪鞋就此诞生。汇集各家之优点，中置式滑雪鞋采用前扣方式，但它也可以在穿脱时将鞋后靠拉大。在敏捷性上中置式滑雪鞋仍要逊于前扣式滑雪鞋，但在舒适性上却与后拉式相当，因此受到不少玩家的青睐。
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『玖』 滑雪鞋怎么穿

第一步把雪鞋的鞋扣全部松开，第二步，把鞋扣扣紧，保持膝关节前驱相当于滑雪时前压的状态，这时脚后跟可以碰到雪鞋，脚趾不在顶鞋。