❶ 怀孕晚期应注意什么
怀孕对女性来说是人生中的大事,孕晚期注意事项有很多,一定要加强注意,不能大意。 一、孕晚期的饮食 在妊娠最后3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是: 1、不要偏食、不要限制饮食; 2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的事物; 3、多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。 另外,孕妇喜欢喝汤,但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。 值得注意的是,有些孕妇害怕自己吃得过多,胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比, 1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常,而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于 2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。 二、孕晚期行动注意事项: 1.行动要小心 怀孕后期因肚子渐渐变大,负担当然也愈来愈大,这时候做任何事都要小心慢慢来,凡事要慢半拍,记住现在是两个人。走路不要横冲直撞,尤其是上下楼梯,常常会看不到阶梯,所以一定要小心,免得跌倒。 2.工作不可太累 当然要量力而为。若孕妈妈是坐办公桌,不需出力做事的话,影响不大,但也不能一坐下去就不动了,要记得坐一小时就起来活动活动。若是一份需要用力的工作,就需要减少工作量。 3.常做产前运动 因手部容易有肿胀、麻痛的感觉,所以平常要多动动手指头,以促进血液循环。 4.矫正胎位不正的体操 怀孕8个月以后,如果胎位不正,可通过以下方法矫正。无论采用哪种方式,每天做1次,1次做1 5分钟。在此时期孕妇应避免持续睡同一边,而应经常更换方向。 5.游泳 从运动生理学角度分析,只要注意科学性,根据个人具体情况掌握好水温、运动量和游泳方法,游泳对孕妇的身体和胎宝宝的发育都是有好处的。 孕妇游泳时,沉重的子宫受到水浮力的支持,能够减轻支撑子宫的腰肌和背肌的负担,从而缓解或消除孕期常有的腰酸背痛症状。 孕妇游泳时,由于身体咸水平姿势浮游,水的浮力减少了重力的影响,可以减少胎宝宝对直肠的压迫,促进骨盆内血液回流,消除淤血现象,有利于减少便秘、四肢浮肿和静脉曲张等问题的发生。 三、胎动的监测 进入孕晚期后,胎动强度会逐渐减弱,但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识,生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑,而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。 孕晚期,孕妇应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。因为在晚期,孩子个头长大了,肢体只能弯曲,子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了,因此,胎动减弱是正常现象。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次,少于5次就不正常了。 孕妇应该在安静的环境下,放松地感觉胎动。当然,孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候,有条件的话,可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。 四、见红的判断 有一些孕妇,发现自己的内裤有血迹,以为要生了,一家人立即全部赶到医院来,结果医生说还早呢。见红是分娩的先兆,一般12-48小时就应该临产,但如果流出来的血是鲜红的,流量超过月经量则属异常。 由此可见,即使见了红,无宫缩、无破水,不一定急于到医院。 五、破水后的处理 阴道通常在怀孕晚期都会有一些分泌物,如会流出少量的水,内裤湿了巴掌大一块,这种情况往往不是破水。 真正的破水像流水一样,活动以后流量更多,这个时候应该立即去医院。破水后,第一次生产的初产妇,无腹痛、无流血可以打车到医院。而经产妇要尽量平躺着,抬高臀部,有必要最好叫救护车。 六、肚子痛,真假临产 孕妇到了肚子痛的时候,就以为要临产了。一些孕妇子宫收缩,肚子痛了10分钟,在床上休息后疼痛又缓解了,肚子也变软,这就不叫临产,叫假性临产。 一般产妇感觉肚子发硬,子宫有规律地收缩,每10分钟1-2次,才叫临产。但不同的孕妇会有不同的反应,这是因为有些产妇38周临产,有人却直到42周才临产,这与孕妇自身分泌的催产素和敏感性有关,初产妇从临产到胎儿娩出,平均时间是10小时左右。
❷ 孕晚期冬天穿裤子,有时嘞的有点印子,影响宝宝嘛
可以的,这个不影响的,对健康也没有什么大的影响,不要担心的。
❸ 孕晚期你们都是怎么熬过来的
太难熬了,主要胎监难过,各种担忧,各种担心,人都快成神经病了!晚上又睡不好
❹ 分娩前,去医院穿裙子还是裤子产科医生的建议你知道吗
临近分娩很多孕妇心情十分复杂,尤其是第一次当妈妈的女性内心更是百感交集。由于没有经验,孕妈心中难免会有诸多疑问,月也会纠结分娩时去医院应该穿裙子还是穿裤子?对于这一问题,网友发表了自己的看法。
@小迷糊:虽然我还没有孩子,但我觉得穿裙子更方便,但是要分情况。如果预产期在冬天,穿裤子更保暖。
@糯米团子:我从小就不喜欢穿裙子,分娩当天也是穿的裤子,我觉得穿裙子穿裤子都一样,裤子穿得宽松些也很方便。
第四:把个人物品带全
分娩后还要在医院待一段时间,所以孕妈们要带全平时用的物品,如,换洗衣物、牙刷牙膏、卫生用品等等,当然这里也包括新生儿所需的东西,如,纸尿布、奶瓶、婴儿服等等,你们要根据实际情况做出调整,可以有所取舍,但必须的物品尽量带全。除此之外,一定要把证件带全,因为住院后要办理各种手续,家人可以提前间准备好,避免去医院的时候手忙脚乱,丢三落四。
❺ 我怀孕九个多月了就是刚刚穿的裤子不一会裤裆就湿透了是怎么了
是不是羊水破了!这种情况快去医院看看!
❻ 孕晚期你们都是怎么熬过来的
怀孕晚期,准妈妈腹部渐渐隆起。与宝宝的见面日子越来越近了,行动也会变得越来越不方便。负担日益加重,身体还会出现很多孕晚期特有的症状。
这些不适的症状会让准妈妈觉得很难熬,除了忍耐之外,其实只要能够了解造成身体不适的成因,采取有效的策略,自己就能舒服很多。
面对孕期的不适,每位妈妈都是女战士。不过孕妇的不适症状只是怀孕期的过渡现象,对胎儿不会造成太大影响,所以不必太过担心。
❼ 胎儿发动后去医院,裙子和裤子哪个方便你对孕晚期妈妈有哪些建议
要生宝宝了,穿裙子裤子都可以,方便点,就穿裤子,上衣选择长一点的。孕晚期就是宝宝随时都可以出生,一般会肚子疼,或者破羊水,如果羊水破了,就要赶快去医院或者打120。
❽ 我怀孕九个多月了最近穿裤子总是裤裆湿漉漉的没有小便也是裤裆湿透了怎么会事
小心羊水
❾ 38周现在走路都很不方便 前两天穿裤子好像还把左脚的筋扯到 动到都是痛的 正常吗
你好,你的情况是不正常的,可能是用力不当肌肉拉伤的原因,一般是需要休息一周才能逐渐恢复的。
❿ 孕37周下腹部肚皮疼,穿裤子都抬不起腿
你好,你这个是可以考虑宫缩引起,但是要是肚子里疼的话,那就是要生了,你可以注意下,要是有疼痛就是准备去医院