如果是天气太冷了,外面的温度太低了,我还是建议你不要去跑了,如果温度不是很低的话,要进行户外运动,保暖是最重要的,你可以选择专业的运动装备,那是最好的了。这些你应该知道吧,网上到处都买。呵呵!
Ⅱ 短跑运动穿什么裤最好
如图,你看到的确实是短裤,这个长度我们叫中弹。
但是你在体育用品的专营店,告诉他,你要长弹(tan,二声,同弹力的音)。
他就会找给你长的,长度类似于九分裤,裤脚有拉链,弹性很大,贴身。
专业练田径冬天都穿这个,再冷的天,也就是里面一条弹,外面一条运动裤,热了身,就脱了运动裤,穿弹跑。都这样~
冬天可没人穿短裤。。。。。。
Ⅲ 田径短跑运动员穿的紧绷短裤叫什么裤子
叫紧身田径裤
Ⅳ 跑步穿什么裤子合适
对我来说,跑步穿紧身裤合适。
如果是夏天,最好穿紧身短裤。紧身的短裤可以减少皮肤和裤子的摩擦,而且在跑步当中臀部肌肉会因为重力关系而往下垂,长期穿宽松裤子跑步的话虽说会变瘦,但是臀部会下垂无形。穿紧身的短裤可以对臀部肌肉有一定支撑作用。
因为轻薄柔软并富有弹性的服装不会影响你跑步时两臂的摆动和双腿在奔跑时的蹬踏、屈膝、跨越,如果服装面料不柔软长时间奔跑会磨伤皮肤,在这一点上很多进行过长距离跑的朋友都深有感触。
另外,如果你穿上一件不透气的衣服跑步,身上的热气排不出来,就如同穿着雨衣跑步一样憋得难受,使人燥热难忍。有些人认为纯棉服装吸汗,却不知纯棉服装吸汗后不易干粘在身上很难受还容易着凉,而速干服装就不同了,它湿的快干得也快,不沾身,使人感觉比较清爽。
3、速干排汗:
紧身裤一般采用具有弹性的速干面料制造, 所以导汗性和透气性也很出色。 在冬天汗水排出后会在面料表面风干, 而面料同时起到了隔离层的作用 ,避免汗水被冷风风干时带走体表热量。
所以,可以在运动中起到调节体温的作用 ,也可以代替秋裤 ,成为运动的保暖层。
Ⅳ 冬天运动鞋配什么裤子好看
如果是运动鞋的话,当然是配一些运动的裤子比较好看了,配牛仔裤的话也是不错的,千万不要配紧身裤,这样的话显得非常的难看。
Ⅵ 冬天该穿什么裤子(类型),不影响运动(跑步等),又轻便,又保暖,还好看
楼主 运动量过大的话 会增加温度 裤子 建议还是休闲裤 穿棉质的 如果出汗了,黏的难受 还发重 最后结果就是 负重有氧运动了
Ⅶ 冬天跑步应该穿什么衣服
1,内衣内裤绝不要穿 纯棉。粘胶、莫代尔之类的,这类面料的吸水性、透气性好,但是就是因为吸水性太好了,很吸很多水,以棉为例会吸水自身重量8%的水,其他的更高,衣服吸水后会变重,而且很不容易干,想想大冬天穿着湿衣服跑步,风一吹有多难受吧。要选涤棉混纺、涤锦混纺的,但不要选纯涤的,纯涤的不透气,穿着不舒服,除非它是吸湿排汗型涤纶。其实最好的就是吸湿排汗型涤纶的,这种涤给予使用经过特殊设计的喷丝板纺成,截面呈“十”字形、“H”开型、“Y型”等,这样的截面有很多的沟槽,毛细作用很强,能及时的把汗排出去,保持身体干爽。网上有买运动型内衣的,可以买。
2,容易出汗要穿一件速干衣,其实也是吸湿排汗型涤纶的,根据你那里的最低气温选厚型的或薄型的,这样的衣服保暖又排汗可以保持身体干爽,有利于保持体温,网上有很多这样的衣服,不贵,也有贵的,从几十到几百不等,根据预算选择
3,根据需要,外面加一件防风防雨的外套
4,根据预算选择,如果预算充足可以选名牌的,不足的迪卡侬就很多,超便宜的,我弄了一件薄型的速干裤,很柔软,穿着很舒服,也不闷。
Ⅷ 跑八百米穿什么田径裤好
你好,我是练短跑的,跑步夏天都穿短裤,我说的短裤不是挨着膝盖那种,而是像内裤那样的,这种减少阻力,冬天穿紧身裤最合适。练了三年短跑这是我的经验
Ⅸ 冬天跑步穿什么裤子最好
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冬天跑步穿什么裤子—速干裤
如果冬天跑步时间比较长的话最好选择速干裤,因为如果寒冷大风天出汗会更容易着凉,而且对皮肤的摩擦也会加重,速干裤的主要功能是快速排汗,也就是将皮肤上出的汗水迅速吸收、扩散,并通过尽可能扩大面积来加快蒸发速度。一般的速干裤的干燥速度比棉织物要快50%。在户外的时候,速干的衣服保证你在早晨起来穿的时候不难受。
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冬天跑步穿什么裤子—针织运动裤
冬天跑步可以选择透气性比较好的针织运动裤,针织运动裤在很长程度上属于一种休闲服装,主要在日常生活,旅游游玩,锻炼运动,但是不怎么适合严肃的场合。针织运动裤最重要的特点就是透气性好,因为衣服是一个一个针眼打出来的,可以有效释放裤子里面的热气,和吸收外面的冷空气,有效形成空气对流,让穿着者在运动的时候减少了很多的不适。所以一些喜欢锻炼和体育运动的人比较喜欢,也是针织运动裤主要的消费对象。针织运动裤还有一个特点就是舒展性比较好,穿起来比较灵活,活动方便。
冬天跑步注意事项
1、冬天跑步要看天气
天气是人们跑步要关注的重要因素。冬季易发雾霾天气,雾霾天外出跑步弊大于利,建议尽量避免户外运动。下雨天时,路面滑,增大运动受伤风险,建议在室内跑步。
2、跑步最佳时间是傍晚
冬天早晨空气质量不太好,不宜进行跑步。在下午或傍晚时候,空气质量适宜,并且此时人的体能和柔韧都达到最佳状态,适合大强度的运动量。这时跑步不易造成运动受伤。腰椎间盘突出的人到晚上腰椎压力更大,更容易受损,建议不要夜跑。平时跑步也要多注意。
3、冬季跑步应当背风而跑
迎风跑步一方面不利于保持良好的跑姿,另一方面容易受寒。建议到户外跑步时尽量背风而跑。倘若风很大,最好在室内跑步。
4、冬季跑步穿着要适当
冬天跑步对装备的要求比较多,重点要注意两方面,一是保暖,二是排汗。为了避免着凉,冬季跑步建议带上手套和帽子。衣着3层,内衣排汗,外衣防风,中间层保暖。外衣不要过于拘束,也不要太过宽松。过于紧身动作无法伸展,过于宽松,跑步时阻力大。棉质衣服舒适,但是非常吸汗,不利于排汗,容易着凉。所以,跑步时不要穿棉质的内衣。鞋子的话,有条件的还是选择专业的跑鞋。
Ⅹ 冬天跑步穿什么运动裤最好
推荐冬季跑步的三层着装原则:
第一层是排汗。要让汗水很快通过衣服挥发或者传导出去,一般是涤纶或者特种涤纶。贴身的衣裤最好是运动型的,不建议穿纯棉的,否则等跑完,内衣吸足了汗,凉下来以后很容易感冒。
第二层保暖。一般是涤纶或者特种涤纶做的抓绒,天气凉时用来保暖。
第三层保护。去健身房的路上防风、防雨、防雪、越野跑防刮擦,一般是涤纶做的风衣。
适度增加衣物
因为跑前温度低,有人会穿较多的衣服。结果越跑越热,边跑边脱。这样特别容易受凉。比较好的方法,是在室内热身,按照跑步着装原则穿上适当的衣服,如果温度较低,可以在腰间系件防风的薄外套,根据温度,随时穿脱。
准备活动3-5分钟
冬天里,肌肉黏性增加,弹性下降,突然运动容易造成肌肉拉伤。所以,在做正式运动前,要想办法把身体的温度提高一点。跑步前的热身3-5分钟。可以做一些简单的拉伸,伸展或慢走。