冬天八百米穿什么裤子

1. 冬天跑步穿什么

个人跑步的时候一般都会把外套先脱掉。穿运动鞋是必须要的，如果是要到户外跑步的话，建议还是要穿上外套的。因为有时候体质比较差的人跑完步，冷暖调不过来，也会是打喷嚏，这样受凉的。

我自己以前在学校的时候跑步。会感觉很难受我就是属于那种比较体质差的人就是也比较娇气一并一趟就会大声喊疼的人。还是希望现在冬天了嘛，可以穿的稍微厚一点。最好是不要影响我们跑步。不要臃肿就行。

裤子我们当然是很好选的啦。主要是冬天臃肿的外套，还有。我们跑步时，这个外套到底脱不脱掉个人建议的话还是换一个外套比较好。换一个不太影响，自己跑步的外套。

鼻子还有耳朵都会冷的话，我们都会选择戴上帽子和口罩这些东西。这些可以防止我们跑步中。冻伤自己的鼻子，还有耳朵。

2. 天气有点冷体育中考跑八百米怎么穿衣服

天气冷，参加体育中招考试建议不要穿太厚，可以穿运动专门穿的长袖保温服。
如果没有，在运动服内穿一件保暖内衣，不会太厚，在跑步的时候可以舒适一些。

3. 冬天适合穿什么裤子

看你是女生还是男生，女生适合穿的裤子可多了，比如牛仔裤、带绒的打底裤、哈龙裤这些都是比较适合冬天穿的裤子，就看你自己喜欢什么样的风格吧！希望可以帮助到你。

4. 明天要考800米了，请问应该穿什么样的裤子··

紧点的肯定不合适 你看人家刘翔什么时候穿紧身裤了 就稍微厚点的运动裤 或者你穿你那个宽松的裤子 外面套一条 等运动开了临跑前 微热的时候 脱了外面的裤子

5. 冬天长跑穿什么裤子

渐入深秋，寒冷的冬天即将来临，冬练三九，寒冷的冬季坚持跑步可以增强人体抵抗力增强体质，冬季在寒冷的环境中跑步可以消耗更多的热量减肥效果更佳，冬天坚持跑步可以磨练意志，让你更加的自律。冬天跑步训练的好处很多，当你真正坚持了一个冬季待到春暖花开时，你会切身体会到冬训的效果。

冬天跑步的好处这么多，冬天跑步应该穿什么衣服呢？

北方冬季跑步着装三层穿衣法则：内层排汗，中层保暖，外层防风。

南方的跑友们可以穿两层：内层排汗+外层防风。

1、第一层内层排汗
优先选择速干排汗T恤，汗液及时散开不贴身，保持皮肤干燥清爽。不要穿纯棉的衣物，纯棉内衣吸汗后挥发慢，凉下来人体非常容易着凉感冒。

2、第二层中间保暖
可以选择套头卫衣或套头抓绒卫衣，保持热量不会过度流失。

3、第三层外层防风
防风防雨防雪，风衣类，不冷太冷的地区可以穿皮肤风衣，更冷的地方可以穿薄羽绒服，抵御寒冷天等极其恶劣的环境保证不失温，起到绝对隔离状态。

4、裤子
北方地区：气温不是很低的情况，选择合适的高弹长裤，如果气温过低建议两层穿着，可以选择抓绒的紧身长裤+搭配运动长裤。

5、跑后的保温措施
冬天跑步本着多层穿着的原则，根据自己的体感温度，跑一会脱一层，脱下来系在腰间，跑完之后，如果有条件更换内层干的衣服，套上外套，避免跑完着凉感冒。

6、提示：
冬天跑步最好在房间里热身，GPS手表放在窗前提前搜索卫星信号，一切准备就绪后，出门就可以跑步了，在寒风瑟瑟中热身、等手表搜星反而容易着凉。冬天跑步中途尽量不要停下来，跑完直接回家拉伸，避免跑完着凉感冒

6. 800米跑步比赛时该穿什么样的衣服

穿合成纤维的衣服，冬天能保持皮肤干爽，保暖；夏天，能吸汗避免皮肤发炎。专业纤维跑步服有点贵，但很舒服，尤其是在长跑的时候。

7. 跑八百米穿什么田径裤好

你好，我是练短跑的，跑步夏天都穿短裤，我说的短裤不是挨着膝盖那种，而是像内裤那样的，这种减少阻力，冬天穿紧身裤最合适。练了三年短跑这是我的经验

8. 冬天跑步穿什么裤子最好

1
冬天跑步穿什么裤子—速干裤
如果冬天跑步时间比较长的话最好选择速干裤，因为如果寒冷大风天出汗会更容易着凉，而且对皮肤的摩擦也会加重，速干裤的主要功能是快速排汗，也就是将皮肤上出的汗水迅速吸收、扩散，并通过尽可能扩大面积来加快蒸发速度。一般的速干裤的干燥速度比棉织物要快50%。在户外的时候，速干的衣服保证你在早晨起来穿的时候不难受。
2
冬天跑步穿什么裤子—针织运动裤
冬天跑步可以选择透气性比较好的针织运动裤，针织运动裤在很长程度上属于一种休闲服装，主要在日常生活，旅游游玩，锻炼运动，但是不怎么适合严肃的场合。针织运动裤最重要的特点就是透气性好，因为衣服是一个一个针眼打出来的，可以有效释放裤子里面的热气，和吸收外面的冷空气，有效形成空气对流，让穿着者在运动的时候减少了很多的不适。所以一些喜欢锻炼和体育运动的人比较喜欢，也是针织运动裤主要的消费对象。针织运动裤还有一个特点就是舒展性比较好，穿起来比较灵活，活动方便。
冬天跑步注意事项
1、冬天跑步要看天气
天气是人们跑步要关注的重要因素。冬季易发雾霾天气，雾霾天外出跑步弊大于利，建议尽量避免户外运动。下雨天时，路面滑，增大运动受伤风险，建议在室内跑步。
2、跑步最佳时间是傍晚
冬天早晨空气质量不太好，不宜进行跑步。在下午或傍晚时候，空气质量适宜，并且此时人的体能和柔韧都达到最佳状态，适合大强度的运动量。这时跑步不易造成运动受伤。腰椎间盘突出的人到晚上腰椎压力更大，更容易受损，建议不要夜跑。平时跑步也要多注意。
3、冬季跑步应当背风而跑
迎风跑步一方面不利于保持良好的跑姿，另一方面容易受寒。建议到户外跑步时尽量背风而跑。倘若风很大，最好在室内跑步。
4、冬季跑步穿着要适当
冬天跑步对装备的要求比较多，重点要注意两方面，一是保暖，二是排汗。为了避免着凉，冬季跑步建议带上手套和帽子。衣着3层，内衣排汗，外衣防风，中间层保暖。外衣不要过于拘束，也不要太过宽松。过于紧身动作无法伸展，过于宽松，跑步时阻力大。棉质衣服舒适，但是非常吸汗，不利于排汗，容易着凉。所以，跑步时不要穿棉质的内衣。鞋子的话，有条件的还是选择专业的跑鞋。