1、饮食瘦臀
瘦臀首先还应该从饮食上着手,平时都吃些富含胶原蛋白的食物,可以让臀部变得更紧致上翘,大家常见的鱼皮、猪皮、猪蹄、筒骨、软骨、鸡翅等食物中,胶原蛋白的含量都很丰富,但是这些食物的热量比较高,所以,食用的时候建议大家用清淡的烹调方法。
2、增加运动
冬天几乎是很多人一年中运动量最少的季节了,这样一来,脂肪很容易堆积。既然如此,不妨多创造可以让自己运动的机会,如果实在没有机会去健身,那不妨多爬爬楼梯,爬楼梯是向上的跨步运动。当向上爬楼梯的时候,大腿和臀部都会得到很好的锻炼。所以,下班回家的时候,不妨少乘电梯多走楼梯,爬楼梯的层数以10曾为最佳。
3、养成正确的坐姿
很多女性朋友经常不会去留意自己的坐姿,其实坐姿往往会影响到臀部的扁平与上翘,很多女性朋友往往是松松垮垮地坐在椅子上,弯腰塌背的样子,不仅会影响到胸部的曲线,还会让臀部和腰部变得很难看。坐姿特别不标准的,还会让伤害到颈椎、腰椎。要想让自己的臀部上翘,建议女性朋友久坐时上半身一定要挺直,最好是坐在椅子的1/3处。
② 穿什么样的裤子显屁股小
不太好办,
劝你还是穿休闲裤
其实仔裤不是谁都适合穿的
你并不一定要看大众的眼光,
自己寻找适合自己的穿着不好吗?
现在的仔裤大多都设计的那种低腰款式
穿着其实并不舒服.
而且型不一定好看,
穿裤子不就是为了穿出个型来吗?
你去专卖店找找休闲裤
绝对有适合你的,
因为它宽松
穿着也舒服.
不会把腿勒的太紧,
反而会把腿型修好看!
③ 穿什么裤子显得屁股小
可以穿黑色的牛仔直筒裤,很显瘦的。
另外就是要避免穿过紧的裤子,还有颜色太淡的裤子。其次也要避免穿一些设计重点在屁股上的下装;如臀部的夸张大贴兜,臀部带有大的logo的裤子。它们会让你的大屁股更加显眼!
当然屁股毫无装饰的裤子也不太理想,它会让你的大屁股一览无遗,尽量选择带有简单的臀部贴兜的下装。还有一点是万万不可忽略的,上衣的长度千万不要正好结束在臀部最大的地方。
④ 屁股大的女生穿什么裤子就显得不大
最好是穿深颜色的裤子,并且臀部要比较收,前往不要穿太宽松的裤子 这样会显得更大哦
⑤ 屁股大的男生适合穿什么裤子啊
挺括的裤子:牛仔裤,工装裤(不要那种袋袋裤),修身一点的运动裤。不知道你脚踝细不细,如果细尽量露。牛仔裤穿直筒收口的,锥形裤,哈伦裤(也要挺括的布料),容易被忽视的一点是牛仔裤尽量选原牛,猫须洗水尽量少,裤子颜色尽量深。
作为一个下半身比较大的男生以前有个误区,喜欢穿宽松的,觉得这样别人看不出来自己腿粗。但是实际上,因为宽松视觉上是夸大了自己的粗腿。
另外就是不要穿西裤,剪裁不好,料子一般的穿起来会显得屁股大!!!如果要穿也要记得料子好的,挺括!挺括!挺括!
牛仔裤不是不能穿,但几点需要注意:第一屁股大,所以尽量不选择瘦裤子,那样只会让别人更加注意你的屁股。。
第二:尽量选择深色系仔裤,深色(尤其黑色会显瘦),整体看过去,深色部分遮掩你的屁股。。
第三:你所选择的裤子屁兜最好有夸张的装饰(或者褶皱、洗水、做旧等等),这些东西会帮别人分散注意力~其实宽松点的运动裤可能更适合你,但我们都明白,有太多场合我们穿不了那个,没办法。其实我也屁股大,只是不严重而已,所以虽然不胖,但我从不穿短于屁股以上的上衣。加油楼主,随着年龄不断增加,我们会越来越有自信,如果换个角度来思考,那些说我们的、嘲笑我们的,他们什么都没有,他们嘲笑我们,只不过羡慕嫉妒恨而已,因为他们连可以被别人议论的资本都不拥有!而真正的朋友,从不会用他们的正常来嘲笑我们的大屁股!!!加油!
⑥ 屁股大,女生该穿什么裤子不显屁股大了
穿裙子遮住