跑步拉裤子

① 昨天空腹去跑步回来拉肚子咋回事

第一种可能是运动型腹泻。运动性腹泻在长跑运动员中很常见。大概有20%-40%的运动员会在跑步时或者跑步后出现急性腹泻、恶心、呕吐的情况。目前生理学上还没有充分的证据来解释这一现象的原因，这种情况不仅出现在身心状态不佳的中老年人，还出现在像小编这样活力充沛的运动青年。
进一步的研究表明，运动型腹泻的主要原因是在跑步的时候，运动加速了胃肠道的蠕动使肠道压力升高，肠道缺血进而导致消化加快，出现想排便、拉肚子的感觉。
出现运动型腹泻的人大多是在进行长距离跑步或者是脱水量大于4%的人群中出现。所以我们在选择运动的时候，尽量控制好自己的运动强度，让身体有个循序渐进的过程。
尽量选择在进食两小时后再进行运动。尤其是在吃了乳制品或者高纤维的食物之后，等待其消化了再去跑步。
出现运动型腹泻不用过于担心，调整好自己的身心状态，保证营养，按时休息，确保充足的睡眠，一般第二天腹泻就停止了。如果腹泻超过三天，就需要去医院检查一下是否身体的其他地方出现了问题。
跑完步就拉肚子，第二种可能就是受凉了。一些肠胃脾虚弱的宝宝们，经常会因为受凉而导致拉肚子。我们运动以后身体发热，为了散热，也会选择脱掉衣服或者是吹风、喝凉饮等，导致肠胃不适，进而拉肚子。

② 这两天开始跑步怎么跑过了又拉肚子拉的黑屎

跑步时有没受凉？受凉容易拉肚子的。拉的是黑屎，可能是吃的食物含黑色素比较多，也有可能是上火了。

③ 为什么跑步那么多年了，老是跑一半想拉屎

问题分析：你好，出现像你描述的这种状况，估计你患的可能是结肠炎一类的疾病，突然运动可能刺激患处炎症加重，就会发生像你这种现象。

意见建议：所以建议你注意好好休息，避免突然剧烈活动，也不要吃生冷辛辣的食物，然后再吃点左氧氟沙星片可能慢慢就会好的。

建议每天额外喝八杯水(在你每天正常喝水的情况下)来诱导规律大便。在比赛前两周内，每天摄入一茶匙磨碎的洋车前子壳(美达施)以补充纤维素也能起到作用，因为高纤维饮食能促进规律性排便。不过要注意在比赛前几天吃这些纤维。喝温水也能促进胃动力。

可能最大的灾难来自你在前一天改变了平时的习惯。如果你想尝试新的能源胶，最好先试试你的身体对这种东西有何反应。在跑步的时候，吃熟悉的食物能让你的身体有更加积极的反应。另外，吃撒有白面粉的食物会让你排泄困难，比如百吉饼、米饭、意大利面和油腻难消化的饭菜。

④ 跑步穿什么裤子合适

对我来说，跑步穿紧身裤合适。

如果是夏天，最好穿紧身短裤。紧身的短裤可以减少皮肤和裤子的摩擦，而且在跑步当中臀部肌肉会因为重力关系而往下垂，长期穿宽松裤子跑步的话虽说会变瘦，但是臀部会下垂无形。穿紧身的短裤可以对臀部肌肉有一定支撑作用。

因为轻薄柔软并富有弹性的服装不会影响你跑步时两臂的摆动和双腿在奔跑时的蹬踏、屈膝、跨越，如果服装面料不柔软长时间奔跑会磨伤皮肤，在这一点上很多进行过长距离跑的朋友都深有感触。

另外，如果你穿上一件不透气的衣服跑步，身上的热气排不出来，就如同穿着雨衣跑步一样憋得难受，使人燥热难忍。有些人认为纯棉服装吸汗，却不知纯棉服装吸汗后不易干粘在身上很难受还容易着凉，而速干服装就不同了，它湿的快干得也快，不沾身，使人感觉比较清爽。

3、速干排汗：

紧身裤一般采用具有弹性的速干面料制造， 所以导汗性和透气性也很出色。 在冬天汗水排出后会在面料表面风干， 而面料同时起到了隔离层的作用 ，避免汗水被冷风风干时带走体表热量。

所以，可以在运动中起到调节体温的作用 ，也可以代替秋裤 ，成为运动的保暖层。

⑤ 有的人跑步后拉肚子，这是为什么

应该是跑步之后因为口渴经常喝凉水冰水，所以跑步之后就会有拉肚子的情况，出现这种情况是跑步之后肠胃身体都很热，不适应过凉的水，所以会出现这种应激反应。

⑥ 800米裤子拉上点会影响跑步吗

看成“800米拉裤子会影响跑步么”……………………………………

⑦ 运动跑步后腹泻，腹痛拉肚子

跑步运动过程中，内脏的血流量最高可以减少到80%，而肠胃道在血流量减少到50%时就属于缺血的状态。这可能导致黏膜的损伤以及肠胃活动力的改变。而肠胃活动力的改变对胃部的影响主要是贲门张力下降、胃排空变慢，这可能会导致较容易胃食道逆流、胃胀、恶心与反胃拉肚子。

⑧ 女生拉裤子怎么办

还能怎么办，立刻寻找可以清理的地方，这期间可以用跑步的方式。

⑨ 为什么一跑步就尿裤子

前列腺炎