① 最近胖了许多，裤子都不好穿了！
身体胖了许多，这种情况裤子是无法增大的，只有再重新购买一批。
在平时饮食还要多注意，尽量少吃热量高的食材，还要注意运动才行。
② 太胖了，该怎么减肥，肚子大到之前的裤子全都不能穿了！
你问的是太胖了，该怎么减肥，肚子大到之前的裤子全都不能穿了！
那就应该每天坚持仰卧起坐，这样比较好
还有别的运动，出大汗就可以。还应该控制饮食
尽量少吃猪肉，荤菜以鸡脯肉或者是鱼类为主每天不能超过半斤。多吃蔬菜，叶类或者是茎类为主，每天一斤比较好
③ 跟别人说自己胖了裤子都穿不上了 这样会有笑柄吗
跟别人说自己胖了，裤子都穿不上了，这样会有笑柄吗？实际这样根本就无所谓，因为每个人都会经历这种状况，身体有时候胖一点，有时候瘦一点，这属于很正常的事儿，所以无所谓，没有笑柄。
④ 越来越胖了 以前的衣服裤子都不能穿了 怎么办 好心人救救我吧
HIAHIAHIAHIA~~~ 龙龙的七天瘦身计划大成功罗，其实正确的讲今天是第七天，还有13多个小时我的七日计划才结束，但是效果已经看出来了哦！ 冬天正是JMS发胖的季节，至少龙龙是，因为我超级的怕冷，不吃东西我会冷到牙齿打战，所以一个冬天差点就葬送了我去年减掉的大肥肉，尤其是最近每周七天我至少要FB六天，体重直线上升到了68公斤，妈妈咪呀。。。夏天将至这简直太可怕了！！！ 运动反正与我无缘了，龙龙的懒劲是出了名的，曲美我也吃了，但是由于过度FB它只控制住了我的体重，并没有减下去（不过说实话，个人认为这个药不错）；最后我一狠心就用了流质食品减肥大法，嘿。。。。顾名思义，就是连续七天除了喝水就是喝水，什么都不许碰罗！！！ 具体的定量是每天只喝1000ML的牛奶加酸奶代替一些食物；什么水果呀糖呀蔬菜呀零食呀。。。这七天就统统要说886；听着挺可怕，其实龙龙一试也没什么，就是嘴犯馋的时候比较头疼，不过忍一忍就过去了~~~1000ML的奶呀，喝到撑死了也不一定能喝掉的~~ 龙龙的每天的计划如下： 1、清晨张开眼想开一杯白开水，要温的，如果不怕苦再加一点点的盐； 2、然后在床上做一些没有激烈运动的早操，龙龙就每天10分钟，都是一些伸展运动，要不早上不吃粮食会很冷的，动动就热了还有益健康有助减肥~~~ 3、早餐不要直接就喝牛奶，清晨空腹喝牛奶会不舒服的，请来一杯酸奶代替吧，让你有个神清气爽的开始~ 4、到了单位上午很快就会过去，所以一般是不再喝牛奶了，请多喝白开水吧~ 但是不要一次喝很多哦，那样胃即不舒服，也更容易想吃东西，请一会儿一口的慢慢来~ 5、午餐时间到罗~~~大家都去吃饭了，饿了没有呢？没有就再玩一会儿，或是睡个午觉，等醒了再喝牛奶吧~ 6、累了一天到晚餐时间好难过呀，来杯酸奶吧，有营养又比牛奶顶饿，嘻。。。好好喝哦！ 7、行了行了，晚上8：00过了，大禁食罗，今天的节食计划又成功了~注意事项： 1、请大家喝牛奶、酸奶和水的时候一点一点的，慢慢的喝，要不你会后悔的，嘻。。。。 2、牛奶和酸奶如果有条件买脱脂的就喝脱脂的，营养不会变，但是瘦的效果会好的多哦！ 3、有一定的运动，但不要太过激烈，龙龙每天都是上WC的时候爬楼上去，嘻。。。一天至少得三四次吧，一次爬5楼，很舒服~ 4、千万千万不要买什么再添加剂的牛奶和酸奶，什么草莓味的、巧克力味的。。。还有什么优酸乳、早餐奶，让它们统统见鬼去吧！ 5、别骗自己说：吃块糖没关系，吃口菜不要紧。。。就是这些想法害了你，让你又辛苦又减不掉肥肉！ 龙龙每天两杯酸奶，基本是125G或135G装的；牛奶每天固定500ML（这个是成人每天标准摄入牛奶的标准量）；我七天严格遵守只喝白水喝牛奶酸奶，第六天（也就是昨天晚上）称重的体重是61.5公斤，也就是说我一共减了XX斤哦，嘿。。。。两位数的，就算龙龙我太肥好减，这个数字也不是闹着玩的~ 过了今天我明天就可以吃菜和水果了，嘻。。。等补充两天营养咱们接着来，HIAHIAHIAHIA~~~~昨天龙龙还买了一件小和服的上衣，穿上很PL哦~~~减肥万岁~~~~ P.S. 别想着什么营养不良之类的事了，看我，精神头十万万的足，牛奶和酸奶的营养是很丰富的，而且我们不是长期用这招，情况需要嘛，七天后还要吃些粮食和蔬菜水果缓解一下，就算又长了一两公斤，别忘了，你自己已经减掉多少了，为了可爱的夏天，JMS加油吧！
⑤ 跟别人说自己胖了以前裤子都穿不上了会有笑柄吗
这要看你跟谁说了。如果你跟自己的父母说，父母不会嘲笑你的。如果你跟自己的闺蜜说。有可能会嘲笑你，但是是那种鼓励的嘲笑。就是鼓励你减肥。如果你跟异性说的话。他们不会嘲笑你。嗯，可能会跟你说。再买新的衣服就可以了。肌肉人他们的心理是不同的。当然，我感觉不会有小丙。因为我就告诉过别人。但是我没有。这种心理。
⑥ 最近长胖了感觉裤子都穿不了了，要用什么方法可以瘦腿
将两腿前后分开，前腿下去，后腿与地面平行，双手分开，与肩膀平行，一前一后，然后再慢慢起身，换腿的同时也换手，就这样慢慢的做。记住，一定要慢慢的做，不然就没有效果，做了一点一后腿会会感到酸痛，你每天适量的做几下，天天保持，就应该会瘦下来吧……
采纳哦
⑦ 胖了好多..很多好看的衣服裤子都穿不上.跪求减肥最有效的方法!
我减肥已经有两年多了，从以前的124斤减到了现在的100斤，而且一直保持着，你看看我的原则，看是否可以借鉴一下：
1、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。
2、中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。
3、晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。
以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。
4、每餐吃饭都要定时，免得饿慌了就失去控制，大吃起来。要尽量少吃白色的食品，如白糖、白米、白色面包、乳类制品--这样可以杜绝许多发胖的机会。
5、选择比较适合自己的减肥食谱，否则，减肥计划才实行两天，就会因受不了而致半途而废。
6、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。
7、一定要坚持你当初的动机。通常在节食几周后因效果不太明显意志力会消沉一些，所以你要始终把目标放在眼前，不可轻易的动摇决心。
8、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。
9、若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。
10、每天要适当的做些运动以配合节食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。记着，慢跑完之后一定要拉拉腿，这样是为了肌肉不横向发展，拉筋之后揉捏小腿，不然小腿会变硬很不好减。
11、增加每日的平均运动量，比如多爬几层楼梯来代替坐电梯；乘公共汽车可在前一站下车或后一站上车。
12、去超级市场购物，先列好一张计划表到时候就不会被琳琅满目的食品诱惑，买了高热量的食物。
13、减肥药千万不要吃，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。
注意哦，每天都要为你的节食计划奋斗，抗拒外来诱惑。 其实想要保持苗条并不难，只要有决心，成功是很容易的事情。
最后祝你减肥成功！
⑧ 我觉得我好胖啊。好多裤子都穿不进
不要刻意减肥，少吃油腻的，含高脂肪的就行，你也可以穿运动裤啊
⑨ 突然发胖的很厉害，原来那些裤子穿起来还有点大，现在反而都穿不进去了，每个月长10斤，胖的有点不对劲
病情分析：你好，如果在短期之内出现体重增加较多，考虑可能与运动饮食不均衡有关，也有少数人存在内分泌失调从而引起肥胖。
意见建议：目前考虑两种可能性较大：运动饮食不平衡以及内分泌失调。建议可以去医院检查一下血脂水平、内分泌激素检测 。
⑩ 为什么我过年回来 我爸老是跟我讲他胖了 以前裤子也穿不上了 衣服也是
是因为很多穿不了，造成闲置而浪费了，作为父母那一代觉得浪费。。
父母一代不需要很多，只要有几件合适的用料好点的衣服就满足了。。如果便宜的很多却穿不了或者穿不长时间就坏了，也是一种浪费。
对于父母来说，对儿女是很依赖的，更相信儿女给自己买的东西。。说胖了穿不了，说明没有合适衣服了。以前的衣服无法穿而放在那浪费觉得可惜。
不是说你乱花钱，却隐形的对你给父母买衣服的一种肯定，说明父亲对你非常相信，更依赖你买的衣服。。只不过不需要买太多。都是在暗示这些。
对于中老年衣服，作为儿女记住，一定要买肥大的，不买合适的合体的。。因为作为中老年人，穿肥大些的衣服会更舒服。他们是过了秀身材的年龄，而是以衣服舒适为主。