减肥后以前的裤子

① 最近一直减肥，以前的松紧裤腰大了不舍得扔，该怎么办

这种情况，你可以给裤子换一条松紧带，就搞定了。说实话，我也感觉这种情况确实是十分的可惜。我以前也有过类似的情况。为了解决这个问题，我也在网上努力搜索，甚至去问一些裁缝。经过一直也来的努力，我终于是找到了一种相对简单的方法来让裤腰变的合适。让我们看看怎么弄吧。

事实上，这种缝纫方法对整条裤子的外观没有影响。如果你不仔细看，你就看不到修改过的裤子。如果你穿的衣服相对较大，你将无法在伪装下看到它们。事实上，对于一些没有缝纫经验的人来说，这种方法稍难一些。这里还有一个非常懒惰和简单的方法，那就是系一条皮带。皮带本身具有调解功能，可根据自身需要进行调整。然而，有时系上腰带会使裤子起皱，这将让他们不舒服。如果你在一些紧急情况下，系腰带仍然是非常有用的。

② 我节食减肥，现在以前小的裤子现在都可以穿了，但是体重没减少啊，怎么办啊想不通啊

• 您好，节食减肥是不科学的，建议采用科学减肥方法进行减肥。

1. 游泳减肥法

   在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。

   游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。

   此外，游泳使身体得到充分的锻炼。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。

2. 慢跑减肥法

   简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。

   在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。

3. 变速跑减肥法

   这种忽快忽慢的跑步方式，简单而随意，不需要遵循既定的法则。而且将快跑和慢跑两种强度的运动结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的效果。

   这是因为人体在运动时，身体消耗的能源主要来源于糖和脂肪。在短时间的快速、大量运动时，以消耗糖为主；而在长时间的适中运动量中，则以消耗脂肪为主。

4. 跳绳减肥法

   提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。

   从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。

5. 爬楼梯减肥法

   如今，人们的生活条件好了，出门坐车，上楼乘电梯，运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼梯来运动，不仅可以预防冠心病的发生，还特别有利于减肥瘦身。

   爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量，比静坐多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相当于慢跑800-1500米。

6. 做家务减肥法

   做家务是一个比较好的瘦身运动，经常挽起袖子来做做家务，可以更多的消耗卡路里。尽管做家务是一项很琐碎的事情，但是积小成多，只要持之以恒，就可以达到很好的瘦身效果

7. 跳舞减肥法

   跳舞不仅会使你更优雅，还能帮你舞出窈窕的身姿。从现代医学的角度来看，跳舞这种有节奏的全身性运动，有利于恢复和平衡身体的生物节律，帮助心肌收缩，促进血液循环，延缓细胞衰老。

   跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼，并能有效地瘦腰、翘臀和瘦大腿，增加身体的灵活性和柔韧性。

8. 瑜伽减肥法

   瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。

③ 减肥后牛仔裤变肥大了怎么办

再买新的也就是了。

④ 健身减肥半个月为什么只瘦了6斤,但是以前的裤子能穿上了,衣服也松了

减肥先减去的是围度，尤其是健身减肥效果特别明显，你可以对比围度肯定有很大变化。
另外半个月瘦6斤是正常的，也跟个人体质有关，过快的减肥对身体并不好，其实想想六斤肉是那么大一块就会觉得自己减得很多了。
继续坚持比较重要。

⑤ 我减肥变瘦了，为什么裤子却紧的穿不上了以前能穿上。

楼主觉得哪里瘦了？裤子哪里紧的穿不上了？减肥前能穿上 减肥后穿不上了 这不科学啊

原因只有一个，楼主的裤子变小了

⑥ 减肥瘦下来了之后，大家的衣服裤子是怎么处理的

真并且旧衣服卖买起新愿意买二手般捐吧

⑦ 最近又发胖了，很多以前的裤子都穿不了了，谁有快速有效的瘦身减肥方法啊

平时多做些运动啊，少吃油炸食品，我也是挺容易胖的，我减肥用的是可尔斯康的左旋肉碱。这个没有什么副,作,用

⑧ 刚才发现，以前的裤子过完年之后都有点瘦了，有没有什么快速瘦腿的方法！！减肥药什么的就不用说了！

蹬自行车
饭后贴墙站30分钟
慢跑40分钟

⑨ 以前穿的裤子都瘦了还舍不得扔怎么办

现在有很多人做手工艺品的，你可以找他们代加工个包包、收纳包一类的，用不了多少钱；或者是可以捐给贫困山区，但前提是衣服不要太旧哦；最后一个方法是减肥，哈哈。