减肥不能穿很紧的裤子吗

A. 减肥运动的时候穿紧身的衣服对吗

我的意见

穿宽松一点，运动得舒服

如果想快速发汗，买不透气的那种减肥连体裤，肥肥大大的活动起来方便，也利于减肥。

B. 减肥时穿紧身衣好还是穿松垮的衣服好

首先你要了解紧身衣的特性。防止肌肉松弛 抱紧肌肉组织 减少能量流失。再来就是 在无氧训练时可以穿紧身衣，无氧训练是锻炼肌肉的。这时候与减肥比较没有关系，可以穿，一定程度上帮你更好训练肌肉。接着有氧训练。就是慢跑瑜伽什么的。如果你不是太瘦，为了提高体能，建议穿紧身衣。如果为了减肥，那你一定别穿。有氧训练是针对减肥训练。在健身的时候可以先做一个小时无氧运动。最后开始有氧运动。

C. 晚上穿紧身裤睡觉可以减肥吗

不可以。

经常穿紧身裤会导致腹部肌肉松懈，不利于支持背部。

穿紧身裤的危害;

1、影响血液循环

平常上班稳坐办公椅，周末“宅”在家里一坐就是一天，更要命的是还穿着紧身裤，本来就已经缺乏运动的下肢又被紧绷的裤子束缚住，循环更加不畅，于是冻疮、脚底冰凉、腿麻腿软等症状。

2、腹股沟变黑

长期穿紧身裤会导致腹股沟的皮肤颜色变深，这是因为腹股沟的皮肤细嫩，如果长期穿着紧身裤，织物就会与皮肤过度摩擦，形成色素沉淀，不只会导致肤色变暗，严重的还会引发皮肤炎或毛囊炎。

(3)减肥不能穿很紧的裤子吗扩展阅读：

减肥最有效的方法：

1、坚持运动

要想减肥，成功肯定是离不开运动的，但也并不是说运动了就一定会减肥成功，只是说坚持运动可以让你变得更快，而且能够更健康的减肥，曲线也会变得更加健美。在运动过程当中能够消耗多余的热量，可以促进全身的新陈代谢和血液循环，进一步得到减肥的效果。

2、吃饭的速度要慢

在平时吃饭的时候一定要减慢吃饭的速度，因为吃得太快，肠胃道来不及消化，营养成分得不到很好的消化和吸收，利用就会囤积在床外，到内慢慢形成脂肪脂肪堆积就会导致越来越肥胖，所以在平时吃饭的时候应该采取细嚼慢咽的方式，就能够保持肠胃道的健康，而且能够减肥。

参考资料来源：

人民网-睡觉膝盖要弯曲 六个细节防住背疼

人民网-女性养生：女人爱穿紧身裤易带来5大危害(组图)

人民网-减肥最有效的方法是什么？减肥成功的5个小秘诀

D. 跳郑多燕减肥操穿紧点的裤子还是宽松的裤子好

穿棉质的运动裤，不要太松就好，跳大概一个月你就能有感觉了。

E. 穿紧的裤子能瘦腿吗

穿紧的裤子不能瘦腿。
紧身裤只能给人一种视觉上的享受，长期穿并不能抑制脂肪的形成。反之，长期穿紧身裤只会造成身体循环受阻，让身体皮肤无法呼吸，不能正常排汗，这样一来反倒容易造成静脉曲张、水肿、腿部脂肪囤积的现象。而且，紧身裤导致大腿内侧长期处于摩擦状态，还会造成橘皮现象、腿部毛囊也会遭到破坏。

F. 我减肥变瘦了，为什么裤子却紧的穿不上了以前能穿上。

楼主觉得哪里瘦了？裤子哪里紧的穿不上了？减肥前能穿上 减肥后穿不上了 这不科学啊

原因只有一个，楼主的裤子变小了

G. 减肥的时候需要把塑身衣穿的很紧吗

还是以舒适为主，运动的时候太紧也不方便，我用的倩美家的，弹性大不卷边，比较贴合身体，性价比不错。满意请采纳

H. 最近决定减肥，主要减下半身，穿紧身裤会促进减肥吗我喜欢穿松的裤子，总穿松裤子会影响减肥效果吗

适度吧，太紧了影响血压循环，反而对身体不利。