对我来说,跑步穿紧身裤合适。
如果是夏天,最好穿紧身短裤。紧身的短裤可以减少皮肤和裤子的摩擦,而且在跑步当中臀部肌肉会因为重力关系而往下垂,长期穿宽松裤子跑步的话虽说会变瘦,但是臀部会下垂无形。穿紧身的短裤可以对臀部肌肉有一定支撑作用。
因为轻薄柔软并富有弹性的服装不会影响你跑步时两臂的摆动和双腿在奔跑时的蹬踏、屈膝、跨越,如果服装面料不柔软长时间奔跑会磨伤皮肤,在这一点上很多进行过长距离跑的朋友都深有感触。
另外,如果你穿上一件不透气的衣服跑步,身上的热气排不出来,就如同穿着雨衣跑步一样憋得难受,使人燥热难忍。有些人认为纯棉服装吸汗,却不知纯棉服装吸汗后不易干粘在身上很难受还容易着凉,而速干服装就不同了,它湿的快干得也快,不沾身,使人感觉比较清爽。
3、速干排汗:
紧身裤一般采用具有弹性的速干面料制造, 所以导汗性和透气性也很出色。 在冬天汗水排出后会在面料表面风干, 而面料同时起到了隔离层的作用 ,避免汗水被冷风风干时带走体表热量。
所以,可以在运动中起到调节体温的作用 ,也可以代替秋裤 ,成为运动的保暖层。
② 跑步训练的时候穿什么裤子和衣服
叫高弹裤。叫紧身裤也可以。
一把要求就是弹性好,排汗快。(我个人用得是CRANE得,不过是7分的长纶。我只是随便说说,呵呵)
专业的很贵,你可以到田径的专卖店看看,也可以在淘宝上转转,看好尺寸。不过现在大多用得都几十块钱地。
③ 问:跑步买什么牌子衣服和裤子比较经济300元左右,还有鞋子,什么牌子
1,衣服和裤子这样的运动套装300左右的国产的很多,如李宁、361度、安踏之类的都有,如果想要压缩裤之类的,迪卡浓有很多便宜的套装,亚马逊上也有一套ESQP的套装,278块。
2,鞋的选择非常重要也很复杂,主要注意以下事项
1,看用途,如果你在操场上跑,那对鞋的要求不是太高。如果是在马路上跑,要选减震好一点的。如果小于3次/周,5000米/次,选入门级的就行了,如果大于这个运动量,那就要选专业级的
2,足型,根据足型选稳定型、缓震型、控制型,你可以到美津浓的网站上测一下你的脚型,测完之后它会给你推荐跑鞋,你如果不喜欢就不用管它,你按它推荐的类型买别的品牌就是了,比如它给你推荐:GFKL--11212缓震型(我瞎写的),你记住“缓震型”这三个字,到你想要的鞋里去找就是了。
3,预算,根据你的预算选鞋
4,不推荐国产品牌,国产的练细分都不作好,眉毛胡子一把抓,不管你什么样的脚型都是一样的鞋
5,不推荐阿迪和耐克,他们的足球鞋、篮球鞋确实好,但跑步鞋一般
6,推荐ASICS、NB,这两个品牌的抓地性、包裹性、易曲性、支撑性、缓震性都很好,能很好的保护你的膝盖和脚踝,入门款的300多点。索康尼和BLOOKS的,我没穿过,不敢乱说
7,如果只能出300块,那就只能选国产的了,李宁吧,200多块的一大堆
④ 跑步要穿什么衣服 是运动服还是平常穿得那样
分场合,户外和跑步机服装选用不同。
跑步机
跑步机上的服装和户外跑可是有所不同的哦。在户外你可能会穿防风衣之类比较宽松的衣服,但是在跑步机上最好穿贴身的,以免衣服挂到机器上引发事故。
户外
跑步的衣服倒不是太重要,但是一般应该是涤纶的或者特种涤纶的。冬天可以在涤纶衣服外面套上风衣、风裤或者棉衣。
跑鞋
跑鞋是重要的,一般推荐跑步的时候穿运动鞋。选择好的跑鞋,可以保护足弓、膝盖和脚踝,避免伤痛。如果站桩很强了,对跑鞋的要求就低些。
可能有一些人跑步的时候喜欢穿帆布鞋、篮球鞋、板鞋,但是帆布鞋鞋底薄,没有给脚底适当的缓冲时间,所以穿在脚上进行跑步的时候基本就像脚掌和地面直接接触了,于是不一会儿脚底就会很痛,甚至不小心会扭伤脚。
篮球鞋一般比较重,而且比较大,帮比较高,跑起来很费力,不舒服,容易累,而且篮球鞋特别紧,容易出汗。板鞋,板鞋一般都是用来休闲用的,跑步的时候一般不建议,如果不方便进行换鞋的话,板鞋也可以用来进行跑步活动的,相对于帆布鞋和篮球鞋来说,板鞋要来的更加轻松一些。
⑤ 专业的跑步运动长裤和衣服,是什么牌子的比较好
推荐两个国际品牌:
1.MIZUNO
2.ACICS
这两个品牌都是专注于基础田径运动的,跑步鞋和服装正是他们的强项,其专业性甚至在NIKE和ADIDAS之上。如果你经常看国际性的田径比赛(如田径世锦赛等)的话,应该看到非常多的世界顶级运动员使用这两个品牌的装备。
⑥ 跑步穿什么衣服裤子合适
天冷的时候就里面短袖T恤。外面拉链卫衣,热的时候还可以脱掉,天热了就运动背心和运动短裤咯、
⑦ 跑步的时候应该穿什么样的衣服和裤子
衣服呢最好选那种可以运动服,穿着舒服就行
至于鞋子呢!~你如果是最近就要比赛呢,选一双自己最为跟脚的运动鞋,如果还有一段日子,就可以去选一双新的,穿着舒服的鞋子...要一直穿着额,穿到跟脚的时候,就更好了