撑爆衬衫肌肉视频

㈠ 求图片的肌肉男出处！.好像是一段视频中截下来的图.

好像是日本的GV

㈡ 最近一段视频一个肌肉男穿了丁字裤在舞台跳舞的，很羞涩的笑容

深圳妖男

㈢ 胸肌不够大，想要撑爆衬衫的大胸肌，应该怎么做

默默点进来的小伙伴，你是不是也觉得自己的胸肌不够大呢？没关系，只要玩转龙门架，你就可以拥有撑爆衬衫的大胸肌！

龙门架上斜绳索飞鸟

这是一个锻炼上胸的优质动作，对于雕塑胸部的外形轮廓十分给力。

在所有的胸部锻炼动作中，飞鸟的“离心收缩”非常亮眼，可以说是其他动作难以望其项背的。众所周知，离心收缩是肌肉被拉长的运动，在这个运动过程中肌纤维会更大限度地被撕裂，而肌肉的生长是以肌肉的撕裂为前提的，所以飞鸟更有助于肌肉的肥大。绳索飞鸟这个动作不仅结合了飞鸟的离心收缩，更加上了绳索的阻力训练，效果可谓更胜一筹！

基本动作介绍完后，还有三点需要特别强调：

第一，不要含胸耸肩！不要含胸耸肩！不要含胸耸肩！重要的话说三遍，希望大家能记住。如果含胸耸肩的话，会增加你的肩部压力，同时还会借力手臂，让运动效果大幅度降低。

第二，体会胸肌发力的感觉，不要让手臂参与过多。尤其是在顶峰收缩的时候，应该是胸大肌的主场，千万不要用手臂的力量拽住绳索。为了更好的让胸大肌发光发热，大家在顶峰收缩时，手臂要伸直，但肘关节要微弯，这样就可以增大胸大肌的张力。

第三，手臂向内靠拢的时候，不要与身体贴近太多，这样胸大肌的张力就会减少。但这个问题很多人注意不到，所以小编在此特别强调，手臂不要贴近身体太多！

阿

㈣ 电影镜头 医生,他穿那种白衬衫,一用力,肱二头肌那里的衣服就被撑破了 请问是哪部电影

buas

㈤ 跪求美女体验漂移撑爆衬衣（完整版）。

刚刚看到，这是地址：http://my.ku6.com/watch?v=n7tj0VRrDZILtqf9#share-to-sns

㈥ 我发一张图，你们有没有见过肌肉吧衣服撑破了的

衬衫、西服等很容易被肌肉男撑破。

㈦ 有没有什么难的肌肉膨胀的视频

有想法吗~先给你张图片顶着先

㈧ 肌肉太大撑破衣服是什么体验

表演过一次，同学们很鄙视的说，傻啊，衬衣多贵啊……

㈨ 求一部香港片 最有印象的镜头是一男的用肌肉撑破衬衫 讲两警察 一个好像被一个女的玩弄感情

郭富城和陈亦迅演俩警察的。冲锋陷阵。里面的医生猛男撑破给城看的。望采纳