穿裤子睡觉会胖吗

『壹』 经常穿宽松的裤子腿会变胖吗

会变胖根本不是裤子的问题 是因为穿宽松的裤子你感觉不到你自己在慢慢变胖 等你穿不下那裤子 你才明白 原来你胖了

『贰』 腿粗的女生最好不要穿哪些裤子

很多女人的身材不能特别的完美，有些人可能是上半身胖，而有些人可能是下半身胖，而腿粗下半身胖的女人一般是白领居多，因为需要长期在办公室坐着导致腿部脂肪囤积，运动的时间又特别的少，最重要的是腿部的肉很难瘦下来，既然腿部的肉不能很好的瘦，那么我们可以通过正确的穿搭来避免，因此一般对于大腿粗的女人外出的时候，这几种裤子要尽量的少穿，尤其是第1种，会比较的显胖！

第一种：喇叭裤

正准备买阔腿裤的妹子们，看完之后可以考虑考虑自己购物车里裤子的是不是适合自己啦，腰粗胯宽，花苞阔腿裤就很合适，修饰了自己身材的缺陷，又很有气质，大家可以试试看哦~

『叁』 灯芯绒裤子显胖吗

会。灯芯绒是一种材质，算是比较厚的一种布料，又有点毛绒绒的，从视觉来说是会显胖的。所以灯芯绒裤子显胖。

『肆』 晚上穿紧身裤睡觉可以减肥吗

不可以。

经常穿紧身裤会导致腹部肌肉松懈，不利于支持背部。

穿紧身裤的危害;

1、影响血液循环

平常上班稳坐办公椅，周末“宅”在家里一坐就是一天，更要命的是还穿着紧身裤，本来就已经缺乏运动的下肢又被紧绷的裤子束缚住，循环更加不畅，于是冻疮、脚底冰凉、腿麻腿软等症状。

2、腹股沟变黑

长期穿紧身裤会导致腹股沟的皮肤颜色变深，这是因为腹股沟的皮肤细嫩，如果长期穿着紧身裤，织物就会与皮肤过度摩擦，形成色素沉淀，不只会导致肤色变暗，严重的还会引发皮肤炎或毛囊炎。

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减肥最有效的方法：

1、坚持运动

要想减肥，成功肯定是离不开运动的，但也并不是说运动了就一定会减肥成功，只是说坚持运动可以让你变得更快，而且能够更健康的减肥，曲线也会变得更加健美。在运动过程当中能够消耗多余的热量，可以促进全身的新陈代谢和血液循环，进一步得到减肥的效果。

2、吃饭的速度要慢

在平时吃饭的时候一定要减慢吃饭的速度，因为吃得太快，肠胃道来不及消化，营养成分得不到很好的消化和吸收，利用就会囤积在床外，到内慢慢形成脂肪脂肪堆积就会导致越来越肥胖，所以在平时吃饭的时候应该采取细嚼慢咽的方式，就能够保持肠胃道的健康，而且能够减肥。

参考资料来源：

人民网-睡觉膝盖要弯曲 六个细节防住背疼

人民网-女性养生：女人爱穿紧身裤易带来5大危害(组图)

人民网-减肥最有效的方法是什么？减肥成功的5个小秘诀