冬天戴口罩帽子

① 因为我喜欢帽子戴口罩，尤其是冬天，因为风不会吹得脸疼，头疼，然后我妈就会说你是在装明星吗

根据自己的喜好就行，没什么

② 大冬天出门穿羽绒服戴口罩戴帽子需要戴眼镜吗

大冬天既然出门穿羽绒服，戴口罩戴帽子，说明天气比较严寒，风肯定吹得也比较刺骨吧。所以如果有条件的话，带上一副护目镜对保护自己的眼镜是大有益处的。

③ 冬天跑步戴口罩好不好，有哪些弊端

我们现在非常的推崇大家锻炼身体，因为锻炼身体可以对身体起到一个非常好的保养，但是对于室外运动的一些人来说，环境污染可能是他们面临的一个重要问题，许多人会选择戴口罩来进行锻炼，尤其是跑步，需要吸入大量的空气。那么冬天跑步戴口罩好吗？

关于冬天跑步要带口罩需因地而异，如果是跑步的区域空气质量比较差的话，建议最好带上口罩，而且冬天也是上呼吸道流行的季节，就算是在室外跑步，也会经常接触一些人多的地方，碰到不自觉抽烟以及吐痰的人都会容易发生病毒感染，戴口罩是预防呼吸道传染病的好方法。

但是戴口罩也有很多的弊端，比如说口罩的取暖效果不仅不好，还可能使人体的免疫力降低。这是因为，人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络，血液循环非常活跃，对吸入的冷空气有天然的加温作用，而且人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的面积，使得加温作用进一步增强。这样一来，人体吸入的冷空气经过鼻腔管道进入肺部时，由于加温作用，已经接近于人的体温。然而，当人戴上口罩后，从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水，一方面会让面部觉得更冷，另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康。

此外，人体的抗寒能力也应该通过逐步的锻炼来提高。假如整天戴着口罩，鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气，都得不到锻炼，免疫力会慢慢下降，反而更容易患上感冒。

可见，冬天跑步戴口罩有利有弊，我们需要视情况而定！

冬天跑步必备装备有哪些：

衣服

冬天跑步穿衣服的原则就是保暖，多层原则，内层穿排汗性强的T恤或是速干紧身衣，不要穿棉质衣物，中间一层穿卫衣或是抓绒衣服，外面再穿一个夹克。裤子的话穿速干的运动裤或是压缩裤，鞋子最好是防滑的，袜子不要穿棉质的就好。

帽子

寒冷的天气对表皮刺激很大，表皮毛细血管遇冷急剧收缩，特别是头部，大脑皮层的毛细血管非常细，急剧收缩可能会造成脑部迅速缺氧而引发头昏脑涨和眼花，因此冬天跑步时一定要带上帽子，选择防风御寒、透气性强的帽子就好。

温度在-5以上的时候，速干的运动帽就可以了；低于-5时要保护耳朵，能把耳朵罩住的耳包或者多功能头巾帽则是首选。-10往下要保护整个头部，此时就该考虑抓绒帽或者瓜皮帽；到-20如果您还能坚持出门跑步，那需要考虑保护脸部，就要选择滑雪帽。

手套

冬季的跑步中手部也是容易冻伤的部位，要戴上手套来保暖，可以选择连指手套，这样比分指手套更保暖。

跑步眼镜

冬天雨雪天气下跑步，最好准备一个跑步眼镜，这样可以避免雨天的雨水刺激和雪天的雪盲。

④ 戴帽子戴口罩还用擦防晒霜吗

我觉得可以把额头和眼部擦一下，防晒霜，口罩也是具有隔离紫外线作用的

⑤ 描述戴帽子及戴口罩的注意事项

戴帽子没有什么注意的，自己想怎么带就怎么带？戴口罩，这口罩也有很多种吗？有不同的戴法，主要注意，要起到防护作用，要是没有起到防护作用，等于不戴口罩

⑥ 气温降到多少度才戴口罩,帽子,围巾

这个没有标准吧
你自己觉得冷就用啊

⑦ 戴帽子又戴口罩什么意思

戴口罩是为了不让风被皮肤吹差了，也为了防冷，也有的为了跟风。带帽子是为了好看或者没洗头。

⑧ 外面5℃左右，我觉得有些冷，可以戴帽子和口罩吗

可以啊，自己感觉很冷就穿上啊，不要在乎别人的眼光，从昨天开始降温了，我都有穿棉服的冲动了，还是要穿厚点，换季的季节容易感冒的。

⑨ 戴口罩戴帽子能防晒吗

戴口罩戴帽子，可以起到防晒的效果。但如果是网状的帽子，效果就会差一些。

所以和帽子的面料也是有直接关系的。

⑩ 冬天经常戴口罩好吗

随着冬天越来越冷，很多人都全部武装起来，不光是穿着厚厚的衣服，还戴上了帽子、围脖、口罩。走在大街上，你会看到很多人都会带着口罩。
尤其是在北方的冬天，不仅是有干燥的冷空气，还有雾霾的天气，对于有过敏性鼻炎的人群，每到这个时候都会觉得很难受。尤其是一接触到外面的冷空气，我们人通常都是用鼻子呼吸。
吸入到的空气，遇到鼻子内的各种微小血管，就会扩张起来。对于呼吸道比较薄弱的人，再加上鼻子内部本身就出现了问题，无法把外界的冷空气进行加热加湿的处理，人们便容易出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等情况。
而这时候的口罩成了可以在遮挡的物件，人们带上它出门就不用担心了。用正确的方式佩戴口罩，特别是对于生活中比较常见的呼吸道传染疾病。
如过敏性鼻炎、流感、咳嗽等可以传染的疾病，戴上口罩就等于多一个屏障，在自己患病外出时，以及外面空气中有大量雾霾时，戴口罩就可以起到预防疾病的作用。
帮助我们挡住外界的病毒、细菌、有害的颗粒物等等。还要告诉大家一个好消息是，我国人患上结核病的概率能够达到1/5，戴口罩的方式还可以在一定程度上预防结核病。
由此看出，在适当的时机佩戴口罩是正确的选择。可戴口罩这个小动作就没有禁忌了吗？为什么有的人会说经常戴口罩反而惹一身病呢？
冬天戴口罩，要注意的禁忌是不要总是佩戴口罩，有的人只要一外出就会佩戴口罩，看似没有问题。但这样做其实也是不对的，如果是在天气好的情况下，我们是不用过于担心外界有害颗粒物。
有了口罩的阻挡，我们反而呼吸不了新鲜的空气，在这种环境下我们无需佩戴口罩。还有一个方面是你经常外出戴口罩，虽然阻挡了有害物质从鼻子内进入机体，但从某种程度上来看，也降低鼻子抵抗外界的能力。
在灰尘大、空气质量差的环境下戴口罩即可，而不是经常戴口罩。
还有一个禁忌是戴口罩时不注意卫生，有的人戴口罩不注意洗手，要知道手上也有很多的细菌，在不干净的情况下，也容易把口罩给污染了，对身体健康不利。