Ⅰ 请问去滑雪场滑雪要带什么,穿什么有什么注意的
哈尔滨的气候特点,还是有些注意事项要注意一下:
1.鞋子:“寒从脚下起”。从保暖的角度讲,鞋是最重要的。一双轻巧而保暖的鞋子,可以使你感到全身温暖。从经济上看,一双50元以内的棉鞋就足够了。
2.衣服:同样要轻巧。羽绒服是最好的选择。
3.帽子:不是十分必要。哈尔滨的晚上是没有什么风的,只是温度稍低。女士只要带一条围巾就足够了,男士就不必要。
4.保湿:哈尔滨的空气十分干燥,湿度一般在20%左右。所以,保湿就很重要。有些南方的朋友,到了哈尔滨后会流鼻血,这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单,每天多喝些水就没问题了。女士带一支润唇膏就更好。
5.预防感冒:由于室内和室外有比较大的温差,所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外,否则容易引起感冒。
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Ⅱ 滑雪场的租赁设备包括防寒服,滑雪鞋吗还有手套,帽子需要什么样子的
滑雪场的租赁设备包括:缆车票及雪具(雪鞋,雪板,雪杖)
手套帽子头盔雪镜等滑雪必须品大多数雪场都有出租
北大湖滑雪场今年手套帽子,是一次性出卖,但价格很便宜 40元左右吧
Ⅲ 冬天去滑雪 要穿什么带什么
1、滑雪头盔
一定要挑选佩戴舒适尺寸的头盔,带开关的头盔可以起到保暖的作用适合极寒的雪场。
2、滑雪镜
滑雪镜对于滑雪的人而言是必不可少的保护,由于雪地阳光反射很厉害加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,选择合适的滑雪镜非常重要。
初学者可以选择功能性不是太多的雪镜来戴,只要防紫外线、镜片清晰度高、防雾、贴合面部、海绵柔软就可以了。当滑雪技术有一定的水平时可选择例如变色等等功能的雪镜。
3、滑雪装
首先要考虑其防水防风雪的性能,其次是保温透气功能设计,防风裙设计,填充棉设计等,舒适合身、不妨碍行动及尽量减少风的阻力为原则。
选购滑雪服时,建议购买颜色鲜艳的雪服,第一是为了美观,第二为了避免雪场误撞,第三遇到特殊情况容易被发现。
滑雪服要选择偏大的号码,尺寸偏小有可能会因雪服的原因导致肢体受限而使动作变形!
4、滑雪杖(单板不用)
雪杖是来帮助滑行及维持身体的平衡。选择时以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高为原则。一般由拦雪轮起算,最长不过肩,最短不低于胁下。可将之穿过皮手环,握杖挥动时适手为佳。
5、滑雪靴
雪鞋的贴合度:其实就是鞋子的大小,选择滑雪鞋不能大,也不能小,要刚刚好适合才可以。想要买到适合的雪鞋,一定要去试穿,感受雪鞋里的包裹性和舒适度,才能知道这双鞋是不是适合你。
雪鞋的透气性:购买雪鞋除贴合度外,另外一个要点就是要感受雪鞋的透气性。
雪鞋的坚固性:选择雪鞋一定要看鞋子的坚固性,你可以用手去捏去感受鞋子的坚硬程度。只有坚固的雪鞋才能保护你的脚不受伤。
6、固定器。
所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置,在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱,因此避免滑雪伤害的重要防护器具之一。
7、滑雪手套
滑雪的全程都要依靠雪杖进行,所以对手套的要求很高。手套按个人平时体质来选择,平时容易手冷的就买厚点。防水是首要考虑因素。
滑雪准备常识:
1、要及时关注当地的气候情况和天气变化,以防天气突变。
2、初到雪场时应先滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置,出事获救情况,并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
3、滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要一些简单的准备活动。
4、在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞。人员较多时应调节好速度不要过快过猛。
5、初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时,可别擅自到技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外。
6、在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,尤其在身体疲劳时,很容易迷路。
7、地况生疏,又无向导,气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,有可能方向,雪板痕迹被风刮平,不易找到回路。
Ⅳ 去滑雪需要穿什么衣服和鞋子需要带哪些东西
首先你要准备的是服装,其实没有那么严格的规定。因为开始的时候你的水平还达不到孤身一人速降的程度,鲜艳的衣服的目的其实是为了万一发生雪崩或迷路,救援人员可以快速找到你。所以开始衣服没那么严格的规定,但千万不要浅色衣服,防止其他人来不及看到你而撞到你。衣服的长度以盖住屁股以上就好了(摔倒的时候没那么痛),太长看不到自己的脚也会挡住一部分视线。
围巾还是不带的好,脖子会不灵活,穿高领的衣服就好了,而且玩起来其实就不冷了。帽子选择毛线帽最好,比较保暖。款式简单的最好,像女生很喜欢的那种护耳帽最好不要,因为会挡住左右的视线,外套上的帽子也不要带,你想啊,从后面扣过来一个大帽子,几乎挡住了你4分之3的视野,会很危险的。手套一定一定要带,不然很麻烦。不管是拿雪杖还是摔倒扶地,反正戴上准没错啦(要五指的那种)。
裤子选择没有太多限制,但一定要舒服,不建议因为怕冷穿的太多(我每次去只穿保暖内衣,活动会灵活很多),差不多以你穿上后盘腿坐下没有紧绷感最好。鞋随你喜欢喽,因为去了要穿专用雪鞋。
如果是眼镜一族,戴隐形吧。因为脸部的热气会布满你的镜片。(我有经验)还有带上翻晒用品,雪地的反射线很,防晒得东西,既可以防晒也可以滋润皮肤。
好了,出发喽
对初学者来说,最好找个教练或者你有很会滑的朋友教你带着你。强调一点,朋友的教你的话,他的水平至少要会从坡上熟练的倒滑的程度,他可以保护你。不然......呵呵!!
还有,学的话,你要胆大心细。我下来说几个对于初学者学习的基础点:
1,开始的时候,不要拿雪杖。很多人常常把雪杖的概念等同于拐杖,其实雪杖的用途是在坡度小的地方用来加速的。初学者拿雪杖其实还蛮危险的,因为在摔倒的时候会不小心戳到自己或把手腕扭到,而且爬起来的时候用手会更快。
2,摔倒的时候最好是侧倒,就能停住。但初学者一般会向后倒,没有关系,在坡度缓的地方,后倒会惯性很快停下来。然后再找人拉你起来,或者雪场工作人员这时会来帮你的。
3,雪滑雪首先要学的是穿上雪板后走路和刹车,这样最起码可以保证你和别人的安全。
4,对初学者,滑雪最常见的受伤就是扭到。所以你要做到雪板不能交叠,一旦交叠,就等于说是一个雪板架空了,肯定要摔倒的。要是看形势不对,赶快在自己还能控制的时候侧摔,不要慌。
Ⅳ 去滑雪的时候要不要带什么到了那需要租哪些东西啊
一般滑雪票里包括雪鞋,雪板的出租费用,到滑雪场租就成了。
另外一定要自备帽子和手套,尤其是手套,最好是防水面料的,不然玩一会就湿了,很冷。雪场一般有储物柜,10元钱一个,几个人合租一个就成了。也可以租滑雪服,30块一套。滑雪服的好处就是防水防寒透气。如果穿自己的衣服也很容易湿。
滑雪是非常耗体力的活动,最好带些巧克力牛肉干之类高热量的零食。
第一次去滑雪场,穿上雪板以后走路都困难,可以请个教练教教最基本的技巧,1-2小时就够了。尤其是如何正确的摔倒,为了自己的安全也为了别人的安全。
你可以先上网搜一下滑雪教学的视频。有个央视滑雪教学的视频讲的非常好,很适合初学者。
Ⅵ 想去蓟县滑雪,介绍下哪个滑雪场设施好,需要多少钱,应该穿什么衣服去,里面冷吗
蓟县盘山管理局所属二个滑雪场,蓟县盘山滑雪场和蓟县玉龙滑雪场,蓟县盘山管理局直属社——蓟县风光总社是蓟县滑雪场直销商,负责销售蓟县盘山滑雪场、蓟县玉龙滑雪场、蓟州国际滑雪中心三个滑雪场的雪票,盘山滑雪场平日仅需60元 周末90元,玉龙平日50元,周末80元,蓟州平日70元周末100元,包括门票、保险、雪具。 不含:餐、雪服 手套 柜子等自愿租赁的,另外,您需带好每人300元雪具押金。
如果不需要旅行社办理,直接到滑雪场门市价格是;门票20元+每小时80元 超过1小时,按照2小时计算。穿羽绒服就行
Ⅶ 蓟县滑雪 租滑雪服要多少钱 衣服帽子手套 请详细些 在线等
可以联系我,我很了解。用户名我联系方式
Ⅷ 请问蓟州国际滑雪场提供的租用滑雪用品中包含帽子和手套么
好像没有,帽子手套其实可以用自己的,也可以到那买,就是衣服最好租一下,避免把自己的弄破了
Ⅸ 去滑雪都需要准备什么(天津)
最重要的就是方便运动。要是有一套冲锋衣,那就要穿冲锋衣。没有的话可以穿运动装。但是不要穿棉质的衣服。要不雪沾到衣服上化了以后很崩溃。要是都不合适,就去雪场租一套,几十块钱的事情。
鞋:
不用专门准备鞋,什么舒服就穿什么吧。因为你进了雪场是穿雪场提供的雪鞋的。
袜子:
有排汗性好的户外袜子的话,就穿。没有也没啥事,穿厚点就可以了。多带两双袜子是个正经事。一个穿雪场提供的雪鞋的时候套在自己的袜子上。一个结束滑雪以后,换上一双干爽的袜子用。这个其实也无所谓,有最好,没有的话穿暖和就可以。
内衣:
有排汗性好的户外内衣就穿,没有也不值得单独买。正常穿就可以了。
其他:
人多一起去的话,有保温壶一类的设备可以带上。不带也没事,反正雪场都有卖的。墨镜什么的有就带上,反正咱们国内大部分雪场还达不到让人雪盲的程度,所以没有问题也不大。至于巧克力啊,牛肉干啊什么的,都是不嫌累就带着,大不了就当冬游了。
一、心理准备。有些人怕摔倒一直不敢接触滑雪运动,其实,我觉得在雪场滑雪摔倒一点都不痛,大可不必因此而放弃滑雪,放心大胆的去尝试,有过一次经验就好了。
二、着装准备。一般的滑雪场只提供滑雪服、雪鞋、滑雪板、滑雪杖等,去之前自己最好准备一副厚厚的手套,一个帽子和口罩。白天去滑雪最好佩戴一副滑雪镜,夜场不需要。
三、防护常识。滑雪场都有教练,但需要一定的教练费。如果想自学成才的话,尽量了解一些简单的自我防护知识,比如采用什么姿势滑雪;刹不住时要向两边侧摔,不要向前或向后摔倒;滑雪杖放置在哪最省力等。
四、选择适合的雪道,初次去滑雪场尽量在初级道练习,不要盲目的去其他雪道,以免出现危险。新手一般不懂如何刹车,如何转变运动方向,摔倒在所难免,但一般不痛,所以别紧张。
五、费用准备,如果实在学不会,可以请教练教授,一般都能掌握一些基本的要领,以后多加练习才能去高级道滑雪。
滑雪还是有一定危险性,注意安全
要尽情放开,才能享受到滑雪的乐趣 祝您玩得开心
Ⅹ 去雪乡滑雪装备是自己准备还是滑雪场提供
给你一个滑雪的注意事项吧!1、请自备滑雪用具押金。
2、参团者出行请选择轻便御寒衣物:棉服、棉鞋、帽子、手套等。要多带一双干净的袜子,一个可以保温的水瓶(内装热水)。
3、衣服不能凑合:滑雪发烧友一般都会配备很专业的滑雪服,如果只是偶尔玩一下,可选择租赁雪场的服装。滑雪这项运动对服装有一定要求。上衣要宽松,以利于滑行时的滑行动作;袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能,可有效地防止进雪;领口应为直立的高领开口,防止冷空气的进入。滑雪帽最好选用套头式,它只露出脸的前半部,能防止冷风对脸部的损伤,对女士尤为重要。衣服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大,以使其他滑雪者容易辨认自己,从而及时绕行避免相撞。要穿吸汗功能强的棉质内衣。
4、滑雪镜必不可少:由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要有一副合适的眼镜对眼睛加以保护。应该选择全封闭型滑雪镜,同时外框上应有用透气海绵制成的透气口,以使面部皮肤排出的热气散到镜外,保证镜面有良好的可视效果。戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时,应选择镜框厚一点的滑雪镜,以便能将眼睛全部罩住。
5、带些高能食品:一旦陶醉在滑雪乐趣之中往往忘了饭点儿,因此,应随身携带一些高能便携食品,如牛肉干、巧克力等。对于需要充足的热量供应的滑雪运动来说,多吃些有好处。
6、涂上防晒霜:由于冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈的紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品,然后再用防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮肤上。
7、防冻伤:人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位,所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。
8、要检查滑雪工具,选择适合自己的滑雪镜、滑雪服等器具。对手部、脚部、耳朵等易冻伤的部位进行重点保护。
9、安全最重要:经常有因滑雪受伤的人到医院来救治,因此,在滑雪过程中,应当以安全为前提。切记:饮酒后不要外出滑雪,一旦醉卧在外,非常容易发生冻伤。不要擅自滑出滑雪场界线。滑雪时不要打闹、碰撞,因为滑雪不怕摔,就怕撞。宁可摔倒,也不要发生碰撞,碰撞是很危险的,不是撞在别人身上,就是撞到树上、拦网上,轻则挫伤,重则骨折。
(1)视力不好的滑雪者,尽量不要带隐形眼镜,请勿佩戴玻璃镜片的眼镜。可配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
(2)量力而行:当滑雪者的技术水平达到能安全地停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时,才能去较高级别的相应雪道滑雪。
(3)靠边歇停:若停留休息时,要停在滑雪道边上,并要充分注意并避开从上面滑下来的人,重新进入雪道时也如是。
(4)严防相撞:滑雪有句俗话,不怕摔,就怕撞。就是说宁可摔倒,也不要发生碰撞,碰撞是很危险的,不是撞在别人身上,就是撞到树上、拦网上,轻则挫伤,重则骨折。
(5)不要冒险:不要单独在树林、陡坡和深谷滑雪。一般说来三个以上的人在一起滑雪最安全。
(6)安全摔倒:摔倒后不要随意挣扎,尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下,可以举手和双臂,屈身,任其向下滑动,要避免头部朝下,更要避免翻滚。
(7)急救常识:平时应学习一些基本的医学知识和急救常识,如受伤时的处理,骨折后应采取的措施等。
(8)救人:发现他人受伤,千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动,应尽快向雪场救护人员报告。
(9)在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
(10)在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离, 切不可为追赶同伴而急速滑降。
了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果您在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。给你一个滑雪的注意事项吧!1、请自备滑雪用具押金。
2、参团者出行请选择轻便御寒衣物:棉服、棉鞋、帽子、手套等。要多带一双干净的袜子,一个可以保温的水瓶(内装热水)。
3、衣服不能凑合:滑雪发烧友一般都会配备很专业的滑雪服,如果只是偶尔玩一下,可选择租赁雪场的服装。滑雪这项运动对服装有一定要求。上衣要宽松,以利于滑行时的滑行动作;袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能,可有效地防止进雪;领口应为直立的高领开口,防止冷空气的进入。滑雪帽最好选用套头式,它只露出脸的前半部,能防止冷风对脸部的损伤,对女士尤为重要。衣服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大,以使其他滑雪者容易辨认自己,从而及时绕行避免相撞。要穿吸汗功能强的棉质内衣。
4、滑雪镜必不可少:由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要有一副合适的眼镜对眼睛加以保护。应该选择全封闭型滑雪镜,同时外框上应有用透气海绵制成的透气口,以使面部皮肤排出的热气散到镜外,保证镜面有良好的可视效果。戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时,应选择镜框厚一点的滑雪镜,以便能将眼睛全部罩住。
5、带些高能食品:一旦陶醉在滑雪乐趣之中往往忘了饭点儿,因此,应随身携带一些高能便携食品,如牛肉干、巧克力等。对于需要充足的热量供应的滑雪运动来说,多吃些有好处。
6、涂上防晒霜:由于冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈的紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品,然后再用防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮肤上。
7、防冻伤:人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位,所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。
8、要检查滑雪工具,选择适合自己的滑雪镜、滑雪服等器具。对手部、脚部、耳朵等易冻伤的部位进行重点保护。
9、安全最重要:经常有因滑雪受伤的人到医院来救治,因此,在滑雪过程中,应当以安全为前提。切记:饮酒后不要外出滑雪,一旦醉卧在外,非常容易发生冻伤。不要擅自滑出滑雪场界线。滑雪时不要打闹、碰撞,因为滑雪不怕摔,就怕撞。宁可摔倒,也不要发生碰撞,碰撞是很危险的,不是撞在别人身上,就是撞到树上、拦网上,轻则挫伤,重则骨折。
(1)视力不好的滑雪者,尽量不要带隐形眼镜,请勿佩戴玻璃镜片的眼镜。可配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
(2)量力而行:当滑雪者的技术水平达到能安全地停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时,才能去较高级别的相应雪道滑雪。
(3)靠边歇停:若停留休息时,要停在滑雪道边上,并要充分注意并避开从上面滑下来的人,重新进入雪道时也如是。
(4)严防相撞:滑雪有句俗话,不怕摔,就怕撞。就是说宁可摔倒,也不要发生碰撞,碰撞是很危险的,不是撞在别人身上,就是撞到树上、拦网上,轻则挫伤,重则骨折。
(5)不要冒险:不要单独在树林、陡坡和深谷滑雪。一般说来三个以上的人在一起滑雪最安全。
(6)安全摔倒:摔倒后不要随意挣扎,尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下,可以举手和双臂,屈身,任其向下滑动,要避免头部朝下,更要避免翻滚。
(7)急救常识:平时应学习一些基本的医学知识和急救常识,如受伤时的处理,骨折后应采取的措施等。
(8)救人:发现他人受伤,千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动,应尽快向雪场救护人员报告。
(9)在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
(10)在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离, 切不可为追赶同伴而急速滑降。
了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果您在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。