避暑地帽子

Ⅰ 夏天选白色的帽子还是黑色的 帽子好

个人觉得夏天戴白色的帽子好看些,我夏天出去旅游或者避暑都会选择戴白色帽子,主要是因为白色好搭配衣服,视觉效果要好看些,但黑色的防晒效果更好一些,

Ⅱ 三伏天如何避暑

三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。2020年的入伏时间是7月16日，“三伏”长达40天，其中“中伏”是20天。

一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

三、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

四、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。

五、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

六、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

七、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

八、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。

九、夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。

十、生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

十一、出门还要随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。

Ⅲ 避暑的避暑胜地

威宁草海：夏季20℃，年均12℃，冬暖夏凉
草海，位于贵州省威宁县，为国家级自然保护区，中国三大亚高原淡水湖泊之一，40平方公里的水草湖域保护着珍稀的高原湿地生态系统。在国外著名杂志《中国旅游指南》中，记录有35个景点被称为不可错过，其中国家级自然保护区-草海位列第二，仅次于长城。
草海，平均海拔约2000米。全年平均温度12℃，夏季均温20℃，“冬无严寒，夏季温凉”。低纬度、高海拔，处乌蒙之巅，常年艳阳高照与凉风扑面兼备，是理想的原生态避暑养生新胜地。
威宁拥有人类最宜居纬度和气候，拥有最“醇”之自然养生条件。
PM极低，全年无雾霾天气。40平方公里草海湖面茂密的水生植物产生大量负氧离子，超城市含量100倍达5万个/立方米。年均225天日照，海拔2000余米的阳光成就了享受日光浴的绝佳场所，是气候养生圣地。
纯天然谷物、五畜食疗养生。威宁大山上有各种菌类；高山草原上放养的牛羊猪纯天然饲养；威宁土豆富含天然锌元素，对口腔溃疡有奇效，食疗养生轻松实现。
无运动不健康。低纬度亚高原，漫步即是养生。亚高原训练是体育界人士普遍采用的锻炼方法，威宁正在打造国家级运动训练基地。
万源：四川避暑胜地。万源是四川达州的县级市，拥有鱼泉山、龙潭河、长洞湖、八台山等著名避暑胜地，吸引众多游客前去避暑。万源夏季气候宜人，比较适合避暑。
贵阳：理想避暑胜地
夏无酷暑、冬无严寒为特色的宜人气候，为其增添了魅力。最热的7月下旬平均气温为24℃。古语说：“山北为阴，山南为阳”，贵阳因城区位于境内贵山之南而得名。同时，古代贵阳盛产美丽的竹子，故贵阳简称“筑”。贵阳是一个十分美丽的城市，山、水、林、洞为特色的高原风光，明代建筑文昌阁和甲秀楼为特色的人文景观，民族节为特色的民族风情。贵阳冬无严寒，夏无酷暑，树木常青，四季如春。贵阳名胜古迹有黔灵山、甲秀楼、文昌阁、扶峰山、地下公园、花溪公园等。贵阳市郊名胜古迹众多，民族风情浓厚，民居建筑独具特色。凡去过贵阳地区旅游的中外游人都盛赞贵阳是一个独具特色的旅游胜地。
线路：
生态环境游
A、黔灵公园—地下公园—甲秀楼—翠微园—文昌阁—阳明洞—电视塔俯瞰市容
B、森林公园—环城林带，参观风灾遗址
C、黔灵公园野生猕猴园趣—长坡岭森浴—清镇红枫湖游
D、贵阳—乌堂鱼洞峡戏水—情人谷小憩—阿栗三千亩杨梅园—乌堂香依沟田园(查看地图)风光、蔡伦古法造纸作坊
E、贵阳—香火岩峡谷徒步旅游—南江大峡谷漂流—双流大山溶洞群探奇
南线———大小七孔四日游
D1：抵贵阳、游黔灵公园、甲秀楼、乘火车至麻尾。住小七孔度假村。
D2：游拉牙瀑布、鸳鸯湖、响水河、小上森林、龟背山。住小七孔度假村。
D3：妖风洞、恐怖峡。住小七孔度假村。
美食
独山盐酸菜：独山盐酸菜是闻名全国的八大腌菜之一。它以其酸、辣、甜、咸俱全的独特风味，受到普遍欢迎。在国际享有盛誉。独山盐酸菜的重要原料之一是用贵州“三名椒”之首的独山辣椒加工成粉，辅以上等青菜、糯米甜酒、冰糖、白酒，加上少量的纯碱制成。含有丰富的蛋白质和维生素C。可作下饭小菜或作烹调的辅料。另有凯里酸汤鱼、碗耳糕、折耳根、引子汤粑、雷家豆腐圆子、毕节汤圆、肠旺面、叶糍粑等。
哈尔滨：天鹅项下的珍珠
太阳岛、东北虎林园、松花江畔斯大林公园、松峰山、二龙山、玉泉狩猎场和亚布力都是哈尔滨著名的旅游胜地，素有“天鹅项下的珍珠”之美称。哈尔滨历史悠久，不仅荟萃北方少数民族的历史文化，而且是中外文化融合的名城。哈尔滨文庙、极乐寺和西方古典式建筑及造型奇特的东正教、天主教的教堂，被世人誉为“东方小巴黎”。
线路：
城市风光线路
太阳岛-东北虎林园-乘船游松花江-中央大街步行街-圣。索菲亚教堂-极乐寺
生态环境线路
太阳岛-中日友谊新泻园-东北虎林园-森林植物园-欧亚风情园
风味小吃：大面包，又叫大列巴，被称为哈尔滨一绝，是哈尔滨独特的风味食品。这种大面包为圆形，有2.5公斤重，味道别具芳香。京字牌松仁小肚是哈尔滨正阳楼风味独特的肉类制品。主要以松仁的清香提味，切开后颜色正，香气四溢，肥而不腻。老鼎丰糕点是哈尔滨有名的老字号。尤以月饼最为著名，具有酥松利口、细腻酥软、多味融合、香味独特、久放不干等特点。
昆明：
花枝不断四时春
气候温和，夏无酷暑，冬无严寒，终年苍翠满城，花枝不断，四时如春。昆明自然风光优美，名胜古迹众多，气候四季如春，鲜花长开不谢，素有“春城”和“花都”的美誉。昆明南濒滇池，三面环山，市域内有林地面积102.6万公顷。优越的气候条件使400多种花卉竞相开放，其中尤为茶花、兰花、杜鹃花、报春花驰名中外。昆明植物园是植物花卉荟萃之地，有近4000种热带、亚热带植物，以茶花最为著名。土特产品有咖啡、椰子糖、椰茸、天然椰子汁、椰子酱、香蕉、菠萝及菠萝蜜等。昆明作为一座中国西南地区的历史文化名城，悠久的历史也为昆明留下了众多的文物古迹和风景名胜。昆明必游景点有：滇池、石林、翠湖公园、云南民族村、金殿公园、西山森林公园、九乡风景区、圆通山、大观楼、筇竹寺、世界园艺博览园等。
景点线路：
滇池景区、世界园艺博览园、翠湖公园、云南民族村、植物园黑龙潭、金殿名胜区。
风味美食：瓤小瓜、瓤青头菌、瓤宝珠梨、火夹清蒸鸡枞、樱桃肉烧玉兰、原盅鸡、昆明卤鸭、过桥米线、鸡丝凉卷粉、豌豆粉、滇味炒面、燕麦炒面、呈贡臭豆腐、云南回饼、昆明滇八件。
大理：
风花雪月山水含情
苍山之麓，洱海之滨，山川秀丽，风光迷人。大理是中国西南边疆的文化发祥地之一，地处金沙江、澜沧江、怒江、红河四大江河流域，动植物资源种类繁多，被誉为“植物宝库”和“动物乐园”。州内苍山、洱海珠联璧合、互相辉映；剑川石宝山的唐代石窟被誉为“西南敦煌”；佛教圣地鸡足山与中国的四大佛教名山齐名；巍宝山是南诏发祥地，规模宏大、保存完整的道教观宇建筑群为人称道；洱海源头的茈碧湖、温泉闻名中外。白族、彝族、回族、僳僳族、苗族、纳西族等多个少数民族，不但语言、服饰、民族、饮食、婚俗、宗教信仰富有特色，民间节日也饶有趣味、多姿多彩。白剧、洞经古乐、霸王鞭、大本曲和彝族打歌等是大理极富民族特色的艺术精品。始于唐代的传统盛会三月街、白族本主崇拜、白族三道茶等民俗蕴含着极为深远的历史文化内涵。“苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴。”大理的“苍山雪”，“洱海月”，“下关风”，“上关花”是著名的“风花雪月”四景，自然风光独甲天下，不可以不游。
线路:
观苍山洱海，途游小普陀或观音阁，南诏风情岛，游览蝴蝶泉、崇圣寺三塔、大理古城、洋人街。
美食
白族人民的基本口味嗜酸、辣、甜、微麻。著名菜点很多，如：炒锅鱼、洗沙乳扇、喜洲破酥糖招、活水煮活鱼、柳条蒸肉等。烤茶是白族敬客食俗之一。茶水色浓味醉，别具一格。婉梅、雕梅是白族妇女的传统食品。
伊春：
绿色的宝库
伊春位于祖国北部边陲小兴安岭的腹地，这是个风光旖旎、景色秀美的城市，不仅盛产木材，而且还是旅游观光的胜地，伊春犹如一块绿翡翠，镶嵌在小兴安岭万顷林海之中，它以独特的魅力吸引着中外游客。最能吸引游客的是桃山狩猎场，它的面积为6.2万公顷，是我国第一个国际野生动物狩猎场，主要有野猪、狍子、獐子、雪兔、紫貂、榛鸡、山鸡等珍奇动物。在连绵起伏的山脚下，在红松与白桦的掩映中，一幢幢典雅古朴的木刻楞小楼显得更富有诗情画意。来到伊春，可别忘了到恐龙博物馆瞧一瞧。它位于市中心水上公园中心广场西侧，是一座造型新颖别致、颇具现代风范的建筑。这里陈列的平头鸭嘴龙、棘鼻青岛龙、马门溪龙、鹦鹉嘴龙等，使游客能够加深对恐龙生活那个年代的了解。
旅游贴士
林区温差大，备足衣物，手套帽子最好都带上；驱虫剂是必须的，要准备手套，免得被划伤。
旅游线路
地质考察观光游：红星火山地质公园—汤旺河兴安奇石风景区—嘉荫恐龙国家地质公园
科普修学游：小兴安岭恐龙博物馆—资源馆—植物园—南山森林公园。
观五花山色游：铁力日月峡国家森林公园—朗乡玉兔仙潭—朗乡万松岩—带岭碧水森林公园。
赏兴安杜鹃游：红星火山地质公园—五营国家森林公园—汤旺河兴安奇石风景区。
承德：清凉境地
风景独好：
承德毗邻京津，是燕山腹地。此地年均气温8.9摄氏度，夏季多温凉，冬季少严寒。
承德北部是七老图山脉，有茫茫林海，广袤草原；中部属燕山山脉，为低山丘陵区；南部则属燕山山脉。
东段之延续，峰峦重叠，峡谷幽深。环绕市区的山峦，属丹霞地貌，奇峰异石、自然天成，千资百态。
承德拥有世界上最大的皇家园林———避暑山庄；世界最大的皇家寺庙群———外八庙。金碧辉煌的寺庙群融满、汉、蒙、藏、维多民族佛教建筑艺术之长，气势磅礴。
旅游贴士
线路
普宁寺、小布达拉宫、避暑山庄、棒槌山、普乐寺。
美食
荞面河漏。荞面是承德地区特别是坝上的传统作物，分白荞面和黑荞面，各有特色。荞面配上卤，佐以蒜末、香油、醋，极为鲜美可口。美食家们认为，北京抻面、山西刀削面、承德荞面压河漏是北方面食三绝，各具风味，难分轩轾。
另外还有驴打滚、碗坨、凉粉、拨御面、清宫御膳银丝杂面、鲜花玫瑰饼等。
杭州：十大避暑纳凉点
2013年杭州向市民免费开放十大避暑纳凉点：
1、四牌楼38号吴山游艺场，最大负荷（800人）；
2、宝石山下四弄19号的宝麓山庄，最大负荷200人；
3、白马庙巷48号对面的白马庙巷坑道， 最大负荷500人；
4、萧山区通惠中路北山通缆北侧的萧山9388坑道，最大负荷800人；
5、北山路上的森林酒吧，最大负荷300人；
6、二～四线，最大负荷300人；
7、西湖区曙光路坑道，最大负荷200人；
8、萧山区西山头坑道，最大负荷150人；
9、江干区馒头山坑道，最大负荷150人；
10、拱墅区杭钢坑道，最大负荷300人；
10个避暑纳凉点、总面积达5480平方米，老年人夏季怎么避暑养生

Ⅳ 怎样选择帽子

帽子是服饰的一种，帽子的历史非常悠久，其作用也很广泛。从审美角度讲，帽子对着装的整体效果有很大影响，起着调节、呼应和点缀整体的作用。从健康角度讲，它起着防寒避暑，保护人体健康的作用。

帽子的选择也要与季节相适应。寒冷的冬季，帽子的材料要选用比较厚实，保暖性强的毛织物，东北高寒地区则应选择皮帽和棉帽，对耳朵、脸部都可起到保护作用，防止冻伤、避免头部受寒，预防感冒。在气温并不是十分寒冷的时候，也不要戴过厚、过重的帽子，把头部捂得过于严实，使头部容易出汗，若再遇风吹，也易生病。

春秋季节气温冷热相宜，戴布帽或呢帽即可，避免头部受风吹。

炎热的盛夏，可以选用经纬稀薄和柔软的布料或丝织物做成的纱凉帽和遮阳帽，草帽也很适宜，这些帽子的特点是轻而透风，便于头部汗水散发，戴着既可以遮阳，又感到凉爽，可以起到防暑降温的作用。

戴帽子还要注意讲究帽子的卫生，帽子戴久了难免沾上灰尘和污垢，如果不及时地清洗，就会成为有害病菌和污染物质的集中地，时间长了不但难以清洗，而且会有害于人的身体健康，因此在戴帽子时，要经常注意保持其清洁，及时清除灰尘。帽子不用时，也要妥善保管。同时戴帽子时，还要经常洗头、理发，保持帽子里的卫生，这样才能达到美观舒适的效果，有益于健康。

Ⅳ 帽子的种类有哪些不同种类的帽子如何搭配

随着时间的推移，帽子的种类越来越多，大致分为运动帽，圆盘帽，毛绒帽，圆顶窄边帽等等，织帽材料的不一样，又产生更多的变化，一起来看看帽子的种类有哪些吧，不同的帽子的种类又应该如何搭配? 帽子的种类 1、运动帽 运动帽永远都是布满青春活力的象征，给人轻松、天然的印象哦! 〈春夏日〉： 适于各种T恤、衬衫，配牛仔裤、背心裙，或简朴的棉质洋装。 〈秋冬日〉： 适合灯心绒裤、牛仔裤、牛仔衣、连帽大衣、棒球外套、大毛衣。 帽子的种类2、圆盘帽 圆盘帽老少皆宜，毛线编织、绒布、呢料、麻料等各种不同质料的圆盘帽，几乎合用于各式各样的服装搭配组 合，不妨尝试看看。 〈春夏日〉： T恤、牛仔裤、格子衫、长洋装、迷你裙、喇叭裤、连身紧洋装都适合，是不是几乎全员到齐了? 〈秋冬日〉： 牛仔外套、大毛衣、多层次洋装、劲装…… 这么说吧!可能除了太正式或太运动的装扮不适合外，其余皆可。 帽子的种类3、毛绒帽 就在一阵RAP风吹起时，毛绒帽突然满街跑了!这种带着一点幽默感的毛绒帽，在冬天来说，完全达到取暖又 有型的作用。太乖乖牌的女生可能不太适合搭配，由于味道分歧错误，反而会变得有点可笑。 〈秋冬日〉： 大毛衣、格子衬衫、牛仔衣、连身大衣、棒球外套、吊带裤、连身紧洋装、紧身衫+小短裙。 帽子的种类4、圆顶窄边帽A 帽子采用较华丽的素材绒布或呢做，因而有着不同的风味与搭配方式。 〈春夏日〉： 样式简朴但质感良好的洋装、多层次搭配的长洋装都适合，但需留意颜色的协调。 〈秋冬日〉： 同质料的高腰式娃娃装、线织网状背心或洋装、短腰身西装外套+长裙、贴身毛衣+短/长裙，以质感较为考究为佳。 对老年人来说，戴什么帽子首先要注重它们的实用性，即看它们夏季能否用来遮阳避暑，冬季是否足以御寒保暖，同时也要考虑戴的帽子与自己的肤色、脸型是否协调。 夏季帽子的种类较少，一般有草帽、斜纹布圆顶窄边帽、宽边帽等，老年人可根据自己的情况和兴趣选戴，总之，最好不要让阳光直接逼晒头部，以免中暑。今夏，市场上有一种防紫外线的装饰太阳帽，很适合老年人。 老年人戴的帽子应留意不宜太紧，一般可在买帽前先用皮尺量头围一周，然后放大一到一厘米半即成。老年人无论在哪一季节，不管选戴何种帽子，都要求轻便、柔软、恬静。另外，也应考虑到美观。

Ⅵ 去承德避暑山庄和坝上带什么东西

提醒： 坝上草原紫外线很强，应戴太阳镜、帽子，并涂抹防晒霜。 早晚温差大，中午太阳很晒，半袖衣服即可，早晚气温10°左右，建议带长衣裤。 喜欢骑马的带厚质长裤和袜子，最好带上马靴。 草原天气变化无常，建议带上雨具。 最好带上睡衣裤、零食、小手电、洗漱用品、常用药品、等。

Ⅶ 现在农村夏天，为什么很少有人带草帽了

这个主要是因为时代发展的越来越快了，人们避暑的方式也不仅仅是戴草帽了。

Ⅷ 根据季节怎样正确选择帽子

帽子是服饰的一种，帽子的历史非常悠久，其作用也很广泛。从审美角度讲，帽子对着装的整体效果有很大影响，起着调节、呼应和点缀整体的作用。从健康角度讲，它起着防寒避暑，保护人体健康的作用。

帽子的选择也要与季节相适应。寒冷的冬季，帽子的材料要选用比较厚实，保暖性强的毛织物，东北高寒地区则应选择皮帽和棉帽，对耳朵、脸部都可起到保护作用，防止冻伤、避免头部受寒，预防感冒。

在气温并不是十分寒冷的时候，也不要戴过厚、过重的帽子，把头部捂得过于严实，使头部容易出汗，若再遇风吹，也易生病。春秋季节气温冷热相宜，戴布帽或呢帽即可，避免头部受风吹。

炎热的盛夏，可以选用经纬稀薄和柔软的布料或丝织物做成的纱凉帽和遮阳帽，草帽也很适宜，这些帽子的特点是轻而透风，便于头部汗水散发，戴着既可以遮阳，又感到凉爽，可以起到防暑降温的作用。

戴帽子还要注意讲究帽子的卫生，帽子戴久了难免沾上灰尘和污垢，如果不及时地清洗，就会成为有害病菌和污染物质的集中地，时间长了不但难以清洗，而且会有害于人的身体健康，因此在戴帽子时，要经常注意保持其清洁，及时清除灰尘。

帽子不用时，也要妥善保管。同时戴帽子时，还要经常洗头、理发，保持帽子里的卫生，这样才能达到美观舒适的效果，有益于健康。

Ⅸ 带帽子是哪个带

“戴”帽子。

“戴”帽子、“戴”围巾、“戴”口罩。顾名思义“带”所谓携带，“戴”所谓穿戴。“戴”具体解释如下：

拼音：dài、四角码：43850

部首：戈、总笔画：17、部首外：13

98五笔：flay、86五笔：falw、郑码：eheo

统一码：6234、仓颉：jiwtc、笔顺：12125121122134534

释义：

1、 加在头、面、颈、手等处。

2、 尊奉，推崇，拥护。

3、 姓。

(9)避暑地帽子扩展阅读

笔画

部分词语解释：

1、戴角：[dài jiǎo]

头顶上生角。

2、披戴：[pī dài]

做道士。

3、钦戴：[qīn dài]

敬佩爱戴。

4、归戴：[guī dài]

归心拥戴。

5、瞻戴：[zhān dài]

犹仰戴。

6、北戴河：[běi dài hé]

中国避暑胜地。位于河北省秦皇岛市，南临渤海。

Ⅹ 夏天到了想买些可以遮阳避暑的帽子，大家有什么好介绍的呢不胜感激，万谢。

网购吧 什么样子的都有啊
但是功能性的我比较喜欢北脸啊（north face）戴上之后十分有心理安慰