军训帽子能遮阳嘛

① 军训能戴帽子吗。

要带什么帽子？ 好像军训套装里有帽子的

② 高中军训的时候让戴帽子吗 还有是不是要买防晒霜

军训不让戴帽子的，但是你可以在早上出去之前涂高倍数的防晒霜，别买那种水薄的，那种是轻盈但是出点汗就都没了。在中午回来的时候重新涂一遍。因为防晒倍数和防晒有效时间是很有关系的。我大学军训的时候就那么弄的，挺有效果的。

③ 军训怎样防晒

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

平时一定要做好防晒。一般的防晒霜要在出门前30分钟前左右涂抹上；

所有光波中，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以夏天穿红色衣服或伞能阻止紫外线，防止晒伤！

多吃防紫外线的食物：薏仁牛奶粥、绿茶；

芦荟凝胶是抗防紫外线、调节色斑的天然美白润湿、晒红晒伤后的修护物质。

在炎热的夏天，番茄是比防晒霜更好的防晒工具。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。

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④ 军训时如何进行防晒

军训前：

1、去角质：如果刚开始军训，军训前1~2天去一次角质。厚厚的角质让毛细孔不能呼吸，而紫外线和高温必然导致油脂大量分泌，加上大量擦防晒霜。到时候很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。军训了7天左右就可以去次角质，保持毛孔的通透。

2、全面擦防晒霜：早上起来清洁完，出去军训前半小时开始认真擦，记得嘴唇脖子都要擦，重点加强下锁骨、耳朵、后颈，而且量一定要足够。

3、吃维生素C：如果可以就养成吃维生素C的习惯，每天吃2片，帮助补充营养，也帮助防晒。

2、晒后修护要方便快捷：虽然身体很累，但一定要晒后修复。清洁完，就可以擦保湿乳液，先给肌肤保湿补水，进过长时间曝晒，肌肤严重缺水，保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。同时你也可以DIY面膜，利用黄瓜、西瓜、酸奶等食材，吃完些剩下的还可以做个简单DIY，实惠又有效。

3、睡觉前擦美白晚霜：用在脸部感觉不油不腻，十分舒适，第2天醒来，摸摸脸蛋，皮肤是柔软滑滑的，美白又提亮肤色。不想军训完就变“非洲人”就要坚持擦美白晚霜哦。

⑤ 我要军训了.推荐各种物理 化学等等无敌防晒方法

军训怎么会不让带帽子？！
我在部队军训过一次，在大学军训过一次，两次都是要戴帽子，而且不戴帽子是不让进队的。不会不让戴帽子。。。
防晒霜.修护霜.修护面膜.美白霜
用不了这么多的，不过是军训，不用那么害怕。
首先第一点，用防水防汗的SPF30以上PA+++的防晒霜。网上口碑最好的，就是在海滩游泳的都用的，安耐晒防晒露SPF50+ PA+++ ，非常好用~或者是欧珀莱的防晒精华，SPF30，也是防水防汗的。
记得要用卸妆乳洗脸噢~防水防汗的东西是需要用卸妆产品的。
其实防晒霜无论倍数再高，最主要的还是要2个小时补擦一回，再防水防汗也要2小时补擦。
教官肯定会让你们休息的。
在擦防晒霜之前可以擦一层芦荟胶，不仅加强防晒的效果，而且能减少皮肤受伤。
记得在军训的这段时间，不要用美白产品，也不要去角质，面膜就用补水的，一定不要美白。
因为皮肤在收到阳光伤害的时候，首先第一点是降温，然后是补水，你如果在这时候用美白什么的东西，反而会让皮肤承受不住。每天军训结束，买个冰棍，或者用冰毛巾一遍遍敷脸，脖子，晒得到太阳的地方。买瓶芦荟汁，用纸膜敷脸，每天都敷。
在军训过后半个月，如果变黑了，再用美白的东西，但一样要加上补水。
我就是这样，一点都没黑~

⑥ 军训必须要戴统一的戴帽子。。怎么防止晒成阴阳脸呢怕脸变成两个颜色T T

上学期我也参加军训过，朋友都说没什么晒黑。就是上午太阳晒哪边脸，就在这边脸的防晒霜涂厚一点，下午的话就注重另一边脸。中午回寝室的时候，马上用冷水敷脸，然后再涂上晒后修复。晚上可涂点酸奶在晒红部位。希望这个办法能帮到您。谢谢。

⑦ 军训允许带帽子吗一般都什么项目

有的。
军训一般有站军姿，对列，转向，迈步等项目，这些是比较初级的训练项目。当然还有很多要求更高的项目。军训一般会配发迷彩服，有帽子的。

⑧ 军训如何防晒黑

打伞的作用还不及穿纯棉的衣服 晒红了又做面膜 对皮肤的伤害是相当大的
平时出门用指数大约20左右的防晒霜 纯棉衣服+伞 晒红了回家用温和的修护霜（一般防晒霜套装里有的）受到伤害的皮肤 要小心对待 这才是科学的方法哦!另外;还要提醒您：
一．饮食：
１．坚持每天喝牛奶, 多喝水.
２．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．
３．太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用．
４．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．
二．日常护肤：
１．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．
２．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属, 也可以用有防晒效果的面霜．
３．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题, 很过名贵面膜都是用银耳做精华液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.
三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性．
四. 记住把身体当作脸一样护理

⑨ 初中生军训，军训老师该不该戴遮阳帽

肯定不会让戴遮阳帽的一般都是那种部队的军帽。但也算是遮阳帽的一种。虽然没有什么效果。