中老年女性帽子围巾

Ⅰ 中年女人如何搭配衣服显得成熟有魅力

有很多中年女人对于衣服是比较挑剔的，她们也都会选择适合自己的衣服。而且中年女性买衣服也是比较困难的，因为她们也需要买适合自己的。很多中年女性的年纪也都在四五十岁左右，所以不可以买一些比较幼稚的衣服。这样的衣服也会拉低自己的档次，而且也容易让自己看起来很不好。希望每一个中年女性也都能够多去店里面逛一逛，尽量选择适合自己的风格。这样也能够让自己穿出来的效果很好看，而且也特别的简单大气。

中年女性选择适合的衣服

所以说每一个年轻人都应该格外的小心，尽量穿一些适合自己的衣服。因为这种适合自己的衣服才能够更加的好看，也会让自己穿出不一样的效果。大家也都觉得中年女人应该穿一些好看的衣服，这样才能够提升自己的档次，也容易让自己看起来有魅力。

Ⅱ 中老年人戴什么帽子好看

中年 男士帽子的选择因人而异：
首先，选择帽子的号数。
男帽的号数就是头围的厘米数，一般成年男子是55～56cm，帽子太紧会对头皮造成压迫，影响头部血液循环，发际等部位的毛孔容易松弛，也会诱发脱发，所以最好选择质地柔软宽松的帽子，让头皮能够自由呼吸。
其次，根据脸型来选择适合自己的帽子。
人的脸型主要分尖型、圆型和方型三种。圆脸戴圆顶帽，就显得脸大、帽子小，戴宽大的鸭舌帽就比较合适，尖脸的人戴圆顶帽，方脸的人戴所有的帽子都比较合适。
最后，根据个人的身材来选择帽子。
高个的人帽子宜大不宜小，否则给人头轻脚重的感觉，矮小的人则相反。个子高不宜戴高筒帽，个子矮不宜戴平顶宽檐帽。戴眼镜的男士不宜将帽子遮住额头，应戴得高一些，让脸部的焦点不那么集中。帽子的形式和颜色要和衣服、围巾、手套及鞋子等配套，秋冬的帽子要挑纯色的，比如金色、红色、白色等。
今年流行帽檐相对缩短一些的鸭舌帽，让人显得更有精神

Ⅲ 怎样才能做到和中老年女性睡在一起

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怎样才能拥有一个好心脏----我的网络博客内容更多。

洪昭光谈中老年朋友怎样让心脏更年轻

今年9月24日是第五届世界心脏日，今年活动的主题是“你的心脏有多年轻?”，旨在唤起公众对影响心脏健康的危险因素(高血压、肥胖、缺乏运动、营养失衡、吸烟等)的关注和重视。卫生部健康教育首席专家洪昭光教授指出，我们应摒弃不良习惯和不良嗜好，避免各种损害心脏和促使心脏衰老的因素，才能拥有一颗年轻健康的心脏。

洪教授指出，一个人的心脏和年轻常常不能“步调一致”。有的人60多岁，却有40多岁的心脏;有的人40多岁，心脏却已60多岁了。只要我们懂得科学地保护好心脏，中老年朋友拥有一颗年轻的心脏并不是梦想。那么，怎样才能延缓心脏的衰老呢?洪教授为大家开出了保持心脏年轻的处方。

1、一周减压养心法

中老年人要有效防治心脏疾病，使心脏保持健康、年轻，健康四大基石第四条心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。心理平衡对心脏健康最为重 要。谁能保持心态平衡就等于掌握了身体健康的金钥匙。

周一:闻一闻提神的东西。早晨闻一下薄荷或茉莉的香味，可以让人精神倍增。

周二:将外部世界带进家里。家里放一些鲜花，将群山或其他美景照片挂在墙上，听听鸟鸣和流水声的音乐。大自然的声音可以让你不再紧张。

周三:出门。到公园、花园或者小河边走走，看、听、闻或者触摸大自然，能让你感到与大地亲近，心理充满宁静。

周四:与家人一起逛公园。与家人在一起可以感受到亲情，有助于战胜悲伤和孤独感。

周五:表达你的感激之情。向为你开门或为你服务的人说声谢谢，这不仅仅是礼貌，还是一种让人精神焕发的行为。

周六:安排休假。没有比休假更能让人放松和恢复青春活力的了。要记住，别让自己太劳累。

周日:看看喜剧电视。有研究表明，当人看喜剧的时候，悲伤和愤怒的情绪会减少98%，而改善后的情绪可以持续12~24小时。

2、3个半小时 拍手歌

洪教授根据自己的切身体会，特向广大中老年朋友推荐三个“半小时”和“健身拍手歌”。

每天早上运动半小时，走走步，打打太极拳、跑跑步，或者别的运动。要因人而异，运动适量。

中午睡上半小时，这是人体生物钟的需要。中午睡半小时，下午上班，精力特别充沛。老年人更是要补充睡眠，因为老人晚上睡得早，起得早，中午非常需要休息。午睡很重要，只要每天坚持午睡半小时，冠心病的病死率就会减少30%。因为午睡这段时间，血压处于一天中的低谷，心脏也因而得到保护，对于延缓心脏衰老具有重要作用。

晚上步行半小时，通过散步，可促进血液循环，晚上睡得香，有利于保护心脏，减少心肌梗死、高血压的发病率。

健身护心拍手歌。每天上午10时和下午4时各做一次，每次5-10分钟。歌诀是“你拍一，我拍一，一直拍到七十七;深呼吸，下蹲起，十点十分去看戏”。

具体做法是:用右手掌拍左肩，左手掌拍右肩，能伸多远伸多远，连拍七十七下，老年人从胸前拍，中青年人关节灵活，从头后拍更好。平时成年人呼吸的进气量是500毫升，深呼吸时男性约3500毫升，女性约2500毫升，可明显增加氧气吸入量。胸式呼吸可锻炼肋间肌，腹式呼吸使隔肌下降，可使腹腔各器官特别是心脏受到轻微按摩，改善微循环和心脏功能，做1-2分钟。下蹲起是利用流体重力，用较短时间可明显改善交感神经及副交感神经张力，速度由慢至快，次数由少至多，循序渐进。“十点十分”指两手由平伸(如时钟9:15)到上抬15度(如时钟10:10)，此动作每次做50-100个，可明显提高肩三角肌;背阔肌和颈部肌群力量。“去看戏”指踮起脚，伸长脖子向前，是提高腓肠肌力量和防治颈椎病的有效方法。这些医疗体操的效果可用苏东坡亲身实践“八段锦”的一句话来概括，就是:“初数日，不甚觉，百十日后，功效不可量，胜药石百倍。”

3、入席少饮酒，养心多品茶
现代流行病学研究表明:每日饮少量酒对心脏有益，能有效地降低高血压病及冠心病的患病率和病死率。但多饮酒损害心脏，可引起酒精性心脏病、脑卒中、肝硬化、肿瘤等疾病。饮酒过量还可造成冠状动脉痉挛和阿斯综合征。

酗酒危害大，不妨以茶代酒。“寒夜客来茶当酒”，一杯在手，清香满室，给人一种清新淡定，心旷神怡的感觉。茶叶，特别是绿茶，有很好的保健养心的作用。茶中含有十余种水溶性和脂溶性维生素。每百克茶叶含vc为100~500毫克。vc能帮助胆固醇又有助于防止胆结石形成。茶叶中还含有20%~30%的茶多酚类化合物，能促进脂类化合物从粪便中排出

4、善待心脏，莫入锻炼误区
运动是健康的四大基石之一，其重要性自不待言。但运动又是一把双刃剑，过量或不适宜的运动又能伤害心脏，基或造成猝死，在深秋初冬的晨练中尤为突出，不可不防。

中老年人锻炼时须注意:

1.季节适应。深秋初冬，天气乍寒，尤其是大风降温时，一些人对寒冷的“应激反应”强烈，表现为交感神经兴奋，血压升高，心率加快，皮肤微小血管收缩，容易造成心血管意外。一般经过4~6周后，进入真正的冬天，机体适应了低温，反到相对安全。

2.温度与风力。据北京市心血管病10年监测结果显示，北京市的急性心肌梗死与脑卒中都与平均温度呈典型性逆向相关，即平均温度越低，则急性心肌梗死与脑卒中发病率越高。研究表明:当从室内走到室外，受0℃以下的冷空气直吹面部，可立即引起冠状动脉痉挛和血压升高，造成心绞痛发作。因此，除作好戴帽子、围巾、手套等保暖防护外，过冷的天气，患心脑血管病的老人不宜外出。

3.生物钟节律。按生物钟现象，人体在4~6时，心血管功能处最佳状态，其次为上午10时以后，最差是凌晨6~9时。因此，如果健康状况良好，则一天的任何时候运动都可以;如果有心血管疾病，如高血压、冠心病、心绞痛、心功能不会，则宜选在下午4~6时活动，或在上午10时以后外出。尽量不要凌晨冬练，因为这时交感神经张力急剧升高，心血管负担最重。

4..谨防心性猝死。最常见的就是“冬日猝死三联症”，即“冬天、凌晨、扫雪”，这三者的每一项都是增加心肌耗氧的。如果合并在一起，就构成很大的危险，中老年人切须注意，谨防万一。

5 饭前喝汤
研究表明:超重和肥胖是心脏健康的大敌，可诱发动脉硬化、心脑血管病等。腰带越长，寿命越短;心跳越快，死得越快。裤腰带越长，表明肚子越大，肚子越大表示脂肪越多，脂肪越多，表示动脉硬化越快，心肌梗死越多。女士们要是过了二尺四(即79厘米)，男士们过了二尺六(即87厘米)，就必须注意了。现在在美国保险，头一件事先量裤腰带，裤腰带长的保费就高。谁要是抽烟的话，一天抽一包烟，保费增加100%。

对一些肥胖者的观察表明:只要做到饭前喝汤，不需要任何减肥药，体重每月能下降0.5~1公斤，半年后有显著效果。减肥后心脏负担减轻了，心血管病减少了，对于增强心脏功能、延缓心脏衰老大有好处。

喝什么汤好呢?以清淡、营养均衡、低热量的蔬菜汤最好。

现介绍一种“护心汤”:

红--西红柿、红柿子椒;

黄--半个鸡蛋、胡萝卜、嫩玉米;

绿--各种绿叶蔬菜，色深的更好;

白--豆腐;

黑--黑木耳或蘑菇。

也可加入少许肉末、肉片、调味品，做成羹汤，不仅吃出美味，还能吃出心脏健康来。

Ⅳ 中年女性如何穿着打扮自己

见过许多个步入中年的女子，有的衣着光鲜得像小姑娘，举止神态故作天真；有的打扮得体，一张口却嗲声嗲气的扮嫩，让人浑身起鸡皮疙瘩……这种女子，在心态上是年轻的，这非常难能可贵——总比那些老气横秋、未老先衰的女子要强；然而，他们也有对自己的年龄定位不准、心态浮华之嫌，这种极力拉着青春尾巴、有点做作的美是很缺乏内涵的，让人感觉不舒服。
由此，想起一个人说过的一句话：“女人的最佳表现是，心态要比年龄成熟五岁，打扮要比年龄年轻五岁。”就是说，你的打扮可以年轻些，但你的心态切不可幼稚，中年女子的打扮是要以沉静的心态与气质作底色的。所以，我要说，人到中年，沉静最美。

记得有一个记者采访一位著名演员：“在喧闹的人群中，你会选择什么方式引人注意？”这位演员说：“我会选择沉静地坐着。”
是的，沉静的坐着，沉静的微笑，沉静的站在世界的面前，这种沉静所流露出来的自信、端庄、高贵是很能引人注意的，是很有穿透力的，它足可以让人在喧哗中停下来，多看你一眼。
沉静最美——沉静中你看清自己的人生，流露出自信的美。中年，已经对世事沧桑有所了解，世间繁华如过眼云烟，正如埃及法老金字塔上的墓志铭：“一切都会过去。”青春已经不再，不必苦苦挽留。人生的风景不只有青绿，还有金黄。一个沉静内敛的你会喜欢高雅大方的衣着，虽然你不是一个天真活泼、衣着鲜艳张扬的小姑娘，但你同样会让人眼前一亮。反之，小姑娘式的打扮、故作天真状的举止与沧桑满脸、开始发福的身材相配只会让人不忍目睹。

沉静最美——沉静中你找准自己的位置，流露出优雅的美。
中年的你，已经渐渐成为了家庭的生活核心和工作的中流砥柱。在家里，你是上有老下有小肩负重担的顶梁柱；在社会，已经是深受青年人尊敬的资深人士。你既要应对好周边的关系，扮好自己的角色，又要照顾好自己，别让身体受损，别让心灵结茧。一个女子，要有怎样的端庄气质与智慧心灵才能够游刃有余？沉静下来，才会找好最佳黄金分割点，让自己优雅从容，享受人生。

沉静最美——沉静中你积蓄足够的底气迎接即将到来的老年，流露出坦然的美。
人生还有那么多未知数，还有那么多事情要做。你必须明白，沉静的人才会从容应对迎面而来的种种考验。“静水流深”。沉静，会让你深不可测。你的人生还会有多重天，你要沉静下来，洞察一切，抓住机会，做好各方面的事，这样，人生才会更上一层楼，进入大智慧、大视域、大心境的境界。
因此，步入中年的女子，沉静中涵涌出自信、优雅、坦然、端庄——高贵的沉静最美。
沉静，是因为摔打与磨砺渐渐让一颗心变得平和。已经不是什么事都能令你愤怒或咆哮，那些背后的暗箭、他人的中伤，听到了，你会置之一笑。这时候的你决不可能再像10岁的可爱或者20岁的漂亮那么简单，而是话语自信、笑容优雅、态度坦然、衣裳端庄，是一个温婉可亲的高贵女子的形象。高贵的女子一举手一投足都让人感觉震撼与着迷，或者崇拜与臣服。高贵的沉静就是这样从外表到心灵经过双重修炼才能达到的境界。

内心充盈的人会透露出沉静的美。内心充盈，你才会倾听自己心灵的声音，静看世间红尘滚滚、喧哗叫嚣。
人到中年的你，既然已经走过稚嫩的春，喧闹的夏，走到了成熟的秋，就应该把你人生的涵养、经历、沧桑化成一份醉人的沉静，展现在世人面前。沉静，实在是这个年龄最得体的举止、最舒服的心态、最美好的服饰。

Ⅳ 50多岁戴什么样式的帽子简介大方好看女士。

其实现在的帽子种类很多，适合你年龄的也很多，下面给你推荐几种：

1、

这款是尼子帽，配什么外套都可以，尼子、风衣、小外套，串门戴上也很漂亮。

Ⅵ 适合中年女人戴的帽子有哪些

一、编织草帽

编织草帽是一款比较田园风的帽子，这种帽子材质自然简单，颜色明快，能给人一种成熟中又带着活泼的感觉，中年女人戴编织草帽既能突显自身的优雅成熟气质，也能看起来更为青春可爱，适合头型偏圆，脸型适中的女人，脸型过圆的女人戴编织草帽可能看起来没有轮廓美，会显得没有气质。

二、渔夫帽

渔夫帽是近几年非常流行的一款帽子，但是它的使用年龄层经常是偏年轻的消费者，很多中年过后的女人往往不敢尝试这类帽子，担心自己戴它会不合适，其实不然。

渔夫帽对头型、年龄、脸型的限制都非常小，基本上可以算是全民皆可的帽子类型，中年女人戴渔夫帽更为休闲时尚，还会展现出年轻人没有的成熟韵味。

三、鸭舌帽

鸭舌帽过去是男性比较流行的帽子类型，但是休闲风的流行让大家发现女人戴鸭舌帽也别有风味，不过中年女人可能会担心这款帽子太过男性化。

容易显得不伦不类，往往很少戴鸭舌帽，其实鸭舌帽反而是日常使用率相当高的帽子，不论性别男女，都喜欢鸭舌帽，中年女人戴鸭舌帽也相当合适，看起来健康有活力。

四、礼帽

礼帽过去是欧洲绅士最为喜欢的帽子类型，它的特点是圆顶帽檐宽，看起来优雅又休闲，现今不论男女都非常喜欢这种款式的帽子，女人戴礼帽看起来更为正式有气质，优雅间又带着休闲随和感，也不会有过分中性的弱化性别感。中年女人戴礼帽能够更显气质。

五、防寒保暖奶奶帽

整体的设计有减龄的效果，女人味十足，散发独特的魅力，围巾和帽子的搭配更好的修饰了脸型，显的更有年轻活力。

Ⅶ 送给一位老人一顶帽子有什么说到吗

写的太花哨 文字太多 太文艺会让人觉得做作的
觉得你这人花言巧语的 别有用心 而且也不容易记
戴上你的帽子围巾 肯定想不起来卡片上的
你要传递一种心意 让她觉得你时刻在身边呵护她一样

Ⅷ 老人70大寿,送围巾好吗

老年人秋冬季节容易着凉，送围巾挺好的。也可以送手套、帽子、夹袄等等。但在送礼前最后先了解一下老人平时喜欢啥，不喜欢啥。有的老人可挑剔了，对各种服装非常有品味儿的，70岁的老年人头脑非常清醒，很聪明，现代人在这个年纪的老年人患有老年痴呆的不多，送礼的时候不能随便，一定要注意哦。