㈠ 打网球一定要戴帽子吗
不一定的 经常看到他们带帽子是因为网球一般都是露天而且很晒 所以要戴帽子
㈡ 打网球着装有什么要求
注意着装要求，一般不许穿仔裤
每次都要做伸展运动
对社会上参加运动的人来说，他们最忽视的一件事就是伸展运动。好多人兴冲冲的赶到网球场，打上几个来回球，就认为他们全身热起来了，可以打比赛了。正是这些人，愿意花很多钱卖网球装备，上网球课，来提高该网球技术，而忽视热身运动，其实同样重要的或着说更重要的是增强你身体的柔韧性，这样在你打球的时候不至于拉伤。
常见的网球运动损伤 1，网球肘 2，腕伤 3，肩周损伤 4，膝盖 5，膝关节扭伤 6，大腿后肌肉拉伤 7，腹股沟拉伤
饮食与健康
1,碳水化合物食品 2，蔬菜 3，水果 4，奶制品 5，蛋白质
场边的零食
最需要做的几件重要事情之一就是保证喝足够的水，你在太阳下打球，每半个小时要喝上500ml的水，也许有人说这也太多了，但为了调动你的潜力，宁可多喝水，也不能少喝水。在打球期间，你可能感到饥饿，并且乏力，在这个时候，吃一块巧克力或香蕉。
打完球后的给养
我在一次重申，要多喝水以补充失去的水分，水分对你的肌肉至关重要，水能够把营养送达到肌肉中，打球后不急于吃饭，休息45分钟。
防晒
防晒衣物可以买到，有的标有SPF值，有的标有防紫外线指数，UPF的值，购买衣物时请注意以下事项： 1，织物密度编织的紧密的纤维比松散的更能阻止太阳光。 2，颜色:深颜色的衣物比浅颜色的更能阻止太阳光。 3，重量:纤维组织越重，紫外线越穿不透，如果纤维轻而织的密也可以达到防晒效果。 4，吸水性:湿的纤维能减少防紫外线的功效，大约减少50%，所以要常备一套干爽的衣服保持皮肤健康，要每天吃维生素片，保护你的头发和皮肤免受被太阳直射。
㈢ 网球运动员为什么要戴帽子
有的时候是个人喜好，费德勒，纳达尔一般是怕头发阻挡视线所以带头巾，有时他们也会戴帽子，牛仔训练时常到帽子。罗迪克常戴帽子。
有的时候是赞助商要求。
有的时候是因为视线，室内灯光或迎光。
有的时候是因为人们的跟随感觉，觉得别人戴帽子或偶像戴帽子，自己也应该带。
㈣ 打网球有什么必备的行头
sanghalei对球拍的介绍算比较详细，不过有些细节还是要具体情况具体对待，
如果初学，可以想办法，先找朋友一起去，试玩一下，基本上，我相信心情愉快的打一次，最多两次，你就能知道，你会不会喜欢上网球。
如果喜欢上网球，又认为自己日后有足够的时间和兴趣去打网球的，那么我建议一起步就要买一把较好的球拍，一二百价位的，不要考虑。直接去选择进口牌子的碳纤拍，国产的基本我不建议购买，至于具体的球拍选购，最好找一个有经验的朋友一起去参详，正如sanghalei朋友回复里面说的，选购球拍有很多注意细节，有人帮你可以更好的买一只适合的球拍。
至于球拍的拉线磅线，sanghalei和我的经验有些不同。如果拉线磅数正确的话，55至60磅已经很高很硬，基本是男子采用的磅数，女子拉线一般再低一些，53磅至55左右，当然拍面的大小也会对磅数有影响，如果是超大拍面可以高1磅，网线粗细也有影响，这些一般要具体看当事人的具体情况作出微调，一两个方面你不会感觉有太多差异，但所有各个细节综合在一起，带给你的感觉就会差异很大
而网球方面，经济能力好的，选购铁筒三个装的，压力足够，铁筒有进口牌子斯莱辛格，六年前大概是45元一筒，另外有塑料筒三球装，六年前一般在25元左右，牌子有好几个，但当年同为进口网拍牌子的威尔逊的网球质量很差。至于如今就不清楚了，五六年没打了。但散装的网球不要买，筒装的在没开封前，里面有一定的气压，保持网球的内胆气压，弹跳才能正规，打球时有利于熟悉网球的弹跳轨迹，以及培养正规的动作记忆，如果用散装网球，越打动作越不规范
我一般打球是至少带三至六筒网球，全倒出来，随打随拾，
鞋，一般好些的鞋就行，主要是保护你的脚，如果想买网球鞋，也可以，网球鞋和蓝球鞋，羽球鞋，跑鞋等，分别可以从鞋底的花纹里识别，网球横向移动多，所以网球鞋的底纹是鱼骨状为主，和羽球鞋类似，但比它花纹要更粗，相对说，羽鞋要移动快，会比网鞋小型轻便一些，网球跑动会拖脚变向，所以网鞋脚前面有一小块皮从底反包上来
网拍和网球和网鞋的钱用好些，可以更好的保护你的身体不受伤害，我建议不要太省
但以下其他的行头，不一定必需，看各人情况选用就可：
一个网球包，数十元不等，容量大小都有，大的可以装下四五支球拍，网球袋的的作用是装杂物方便，可以装网拍，网球，另外还可装些毛巾，一件替换衣服，水等其他小零碎等，它的作用就是方便携带，一个大包装了所有东西，但你也可以用其他代替
帽子，可以遮挡阳光，吸汗
头带，弹性棉质，带头上吸汗，一般用帽子就不用头带，我两样都会一同准备
护腕，弹性棉质，主要是吸汗，不然汗会流下手掌，拍子会打滑
棉质的短衣，我个人喜欢绵质，国际新研究一种什么高科技尽快排汗纤维，名牌太贵，我消费不起
短裤，mm当然是网球裙了
两对绵袜，先装长筒，外面再短筒，穿两层绵袜，吸汗更好，缓冲也好，并且更能保护你没那么容易扭伤
水，可以自己配，在凉开水里加一点食盐，和葡萄糖，药店有卖，几元一包，粉状，配的浓度大概5%左右就可，也可口感微微甜咸也行，能更好的在运动中补充电解质，另外，喝水要多次小量，不要一通狂灌，运动前一小时，喝多些，运动中，隔十来分钟喝上一小口，这是较好的补水方式
巧克力一小块，饥饿时可吃，更能防止平日少运动的人出现血糖晕厥
吸汗带，这是预防运动中，原球拍上的汗太多，作替换用
吸震胶，这个女孩一般不用
小剪刀，有时会有用，另外打球中途如果网线崩跳，从拍面中心向外十字剪断，防止网线收缩把网拍拉扯变型
毛巾，
一套干净衣服，打球后，可以立刻更换，不让身上的湿衣服影响你，不舒服还容易给冷气一吹感冒
止血贴，笔，面纸巾，这些小零碎，可以全放在网球包里
网球不讲究可以很随便简单，但讲起来，也很多小零碎，基本是这么多
㈤ 为什么打网球的男运动员都要戴头巾还喜欢留长发
一般是跟运动员的发质有关，也跟个人的爱好有关，我们看到费天王，纳豆，纳尔班迪安等都喜欢用法带或者是头巾之类的，也不是所有运动员都喜欢留长发的，罗迪克，布莱克，德约科维奇，休伊特等等，另外也是根据一个运动员这一个阶段的发型而定，女的球员一般喜欢带帽子，一是遮挡阳光，二是可以压着长头发，三是为了美观
㈥ 为什么打网球的人都要戴上帽子
主要是挡光和水吧,因为网球是室外运动.有的球打得很高,太阳光会晃眼.自己在强光下做个高手发球就知道了
㈦ 打网球为什么要戴帽子,一定要戴吗
不一定要带啊，我就不带帽子的 戴帽子有时是防止太阳光强，晃眼睛 还有就是个人习惯
㈧ 打网球为什么要戴帽子
遮阳，太阳的光线太强的话，看不见对手的发球。
㈨ 户外打排球可以戴网球帽吗
可以的。只要不影响打球，戴帽子是没有关系的。 其实，我们可以看看外国友人的打球方式，他们特别喜欢享受阳光，经常打沙滩排球，男生经常帽子反带的。再比如，曾经我们认为 戴眼镜 肯定就 不方便运动，但像美国女排的 副攻阿金拉德沃和 亚当斯，都是眼镜侠，所以，只要不影响 运动，带一些其他的东西，包括球帽，都是没影响的
㈩ 冬天打网球应该怎么着装
虽然在室内，建议你最好还是注意保暖，尤其是冷暖温差较大的时候，最好穿长裤，如果你是随便玩玩还好，如果好事比赛的话，穿的太少只会让你消耗不必要的能量，所以冬天很多运动员都戴帽子