如何自己制作防嗮帽子

1. 怎么做防晒

1、饮食方法

食物防晒还要注意白天避免大量食用感光食物。有些食物富含铜、铁、锌等金属元素,食用后接受阳光照射,会使黑色素细胞活力增加,皮肤变黑或长斑。所以在紫外线强烈的天气,尤其是白天要出门的话,尽量不要大量食用感光类食物,常见的感光类食材有红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。

2、太阳镜

在炎炎烈日下,除了要穿防晒衣、打太阳伞外,眼睛的防晒“功课”也要做足,选购一副合适的太阳镜必不可少。要选择具有防紫外线或红外线功能的太阳镜,也就是要注意镜片的防UV标识。另外,并不是镜片颜色越深,防辐射功能就越好,通常以茶色、浅绿色、灰色为宜。防辐射、看得清、视物不失真、舒适是选择太阳镜的四项标准。

3、晒后修复

当然了不管你怎么做好防晒工作,都有可能漏过了某些细节的。因此如果万一晒黑了就要及时做好修复工作。具体的可以采用以下几个方法进行修复:

用水浸湿,在进行户外活外之后,尽可能的让被晒到的地方浸湿,尽可能的让肌肤享受清凉,用冷水冲淋,然后打开些护肤品。

用冰块包裹受难务的皮肤,减少皮肤的燥热感。

2. 防晒怎么做

一般的防晒方法：涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。

• 遮挡防晒

1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。

3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。

• 季节防晒

春季

1、春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

2、除了防晒霜，还可以试试隔离霜。

夏季

1、重复涂抹防晒霜

流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

2、免在正午出门

在夏季每天上午l0：00至下午14：00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。

3、使用防晒品

防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

秋季

1、注意饮食，多吃蔬果等防晒营养品。

2、选择适合的防晒霜。

3、注意晒后修复。

• 防晒产品

出门前半个小时，将防晒产品均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少。

• 防晒食物

1、维生素C水果

番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。

2、黄红色蔬果

红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

3、豆制品

大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，具有抗氧化能力。

3. 男人怎么做防晒

男性和女性一样，可以选择多种防晒手段，达到保护肌肤的目的，有以下方式：

1、限制正午暴露于太阳的时间

上午 10 点至下午 2 点，太阳的紫外线最强。这几个小时内尽量减少日晒时间。

2、使用遮阳物

当紫外线最强时寻找遮阳处，减少太阳对皮肤的直接照射。

5、了解紫外线指数

紫外线指数用于测量紫外线辐射。紫外线指数越高，皮肤和眼睛损伤的风险就越大。利用紫外线指数安排太阳安全户外活动。当紫外线指数预报辐射级别为 3（中度）或更高时，应采取安全防护措施。

4. 如何使防晒帽子帽沿不飞起来

用帽带拴住

5. 冬天帽子的裁剪方法

自古以来在形容衣着端庄得体的成语中，冠冕堂皇、衣冠楚楚、华冠丽服等都强调了“冠”在服饰中的首要地位和重要作用。甚至孔子的弟子子路在处境危险时不及时逃命，而是说：“君子死而冠不免”。把宝贵时间用来系帽子了。而且在古代礼制中帽子和服装是需要配套搭配和社会地位息息相关的。

随着社会的进步和经济发展，帽子已经从单纯的防晒、防风保暖演变成了一件装饰性很强的时尚单品。现在帽子的造型和材质种类繁多，我们可以根据自身的气质和脸型来选择比较适合自己的帽型。

儿童45至50用这种面料做喜庆、中式复古，可以给家里的小少爷和小千金做起来哦。

6. 防晒帽的手工做法.(立体)

遮阳帽的手工制作方法如下：

step1.按照裁剪图裁剪出两片帽顶，四片帽身，两片帽檐。

7. 如何才能真正地做到防晒

出门前要做好防晒方法，出门最好带一把太阳伞或者戴一顶帽子，逛街的时候可以走阴凉的地方。这是不需要太多装备就容易做到防晒方法。出门超过30分钟防晒霜一定要有。不是一定要出门的情况下，不要选择上午10点到下午4点这段时间出门，夏天这段时间太阳的紫外线最强的时候，是最容易晒伤皮肤的。

8. 防晒衣的帽子怎么折起来

先把帽子向里折

9. 怎么做防晒