脑膨出帽子

Ⅰ 送病号检查安全事项

1、在医院陪护的人，先和医生沟通好，问清楚所照顾的病人需要输液还是打针，总共的液体是几瓶，中间什么时间点，还需要加哪些药物。一一做好记录，操心，不要忙乱中落下。

2、照顾病人的吃、喝、拉、撒。不要小看这些琐碎的事情，再夹杂着照顾病人用药，闲不住的。尤其提醒，带着输液瓶去厕所的话，一定小心上面的吊瓶，上下台阶让病人注意脚下。

3、陪护人员尤尤其注意吊瓶是否快没有液体了，好及时去叫护士来换液体。有时候一忙了就会忘记，或者操不过心来。那就，在液体一挂好的时候，就问护士这瓶液体大概要多久时间，然后陪护人在手机上定个闹表提醒。

4、陪护人员晚上在医院病房过夜陪护的，夜里自己可能会睡的很沉，病人有什么需求的话，叫自己可能会听不到。有的病人身体虚弱，本来也没有力气去喊醒陪护。可以让病人有需求就拍床帮或者拍床头的柜子，弄出点动静来。

5、陪护人员先看好医院里的陪护须知，一般都是粘贴出来的，比如热水供应，病号餐订餐和送餐等等，在有效的时间允许内，来安排所需要照顾的事情，避免措手不及。

6、医院里床位紧张的时候，是没有床位可以提供给陪护家属过夜的。有的陪护人员为了图方便，干脆铺张席子在病人旁边的地上睡觉。这样对身体不好，地下的潮气和凉气很容易进入到陪护人员身体，把陪护人员弄病了。

Ⅱ 假发会变直吗

2楼在干吗 - -```
我也买的是卷的呀 黑色的我觉得满真的耶不过我带还是带帽子的毕竟是假的而且冬天风大..一不小心..比较容易被发现... 而且我自己修头发的刘海.梳子最好用外面买的齿子是钢的钢梳，这样头发不会起静电不容易毛，不过最好嘛卷的假发不要多梳..变形是不大会变的塔都是高温造型的.不过不要多洗就是了..总有影响的...造型的时候用手卷卷就可以了啊...

Ⅲ 我刮光头了，脑后生有反骨，突出来了，感觉像个三角形，会很多人笑我的，咋办

好多人都有的我也有，没必要在意他人的看法，

Ⅳ 一段侧面描写,突出天气寒冷100字左右

1、冬天的早晨，是寒冷的。寒风呼呼的吹着，吹到脸上如同刀割一样疼，出行的人们都戴上厚厚的帽子，穿上了暖和的棉衣。

2、肆虐的雪花纷纷扬扬地飘落下来，凛冽的寒风一阵一阵地吹过。路上都是缩着脖子，拉紧了衣服的领口急匆匆地的行人，空气中到处膨胀着寒冷和干燥。这样的天气几乎统治了这个冬天

3、迎来了冬，我的第一感觉是寒冷寂寞。是冬的冷清让懂得如何冷静，我明白了，不是一切的寒冷都会让人失意。

4、数九以来，朔风吹，寒气逼人，这又是一个奇冷的冬天。

5、雪飘漫天，冰封万里，凛冽的寒风呼啸南北，枝头一只乌鸦蜷缩着脑袋，瑟瑟发抖。

6、冬天，一层薄薄的白雪，像巨大的轻软的羊毛毯子，覆盖摘在这广漠的荒原上，闪着寒冷的银光。

Ⅳ 作完开颅手术没有补头骨有专用帽子吗

没有的，可以用适当松紧度的护膝裁剪后套在头上，避免脑组织膨出

Ⅵ 坐月子有什么讲究

1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。
2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。
4、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。

Ⅶ 描写场景、突出人物动作的段落

写老师的参考段落
1.您在这短暂的说话间歇，眼光向整个教室溜了一遍，您的目光和我的 目光相碰，这相碰仅仅是一刹那，就在这一刹那，多少同学异样的目光扫向 了我。我的同桌，那个调皮鬼还“嘿嘿”笑了两下。我的心沉下去了，我的 头垂下来了。
（小作者很会写文章，最后一句话写得形象生动，让人一看就知道“我”
当时心里不好受了。）
2.有一次，放了晚学，外面下着滂沱大雨，窗户被豆大的雨点打得“噼 噼啪啪”地响，同学们都有伞，他们打着伞回去了，只有我一个人站在教室 门前的走廊里。此时，风更猛烈地怒吼着，铅色的阴云又一次布满了天空， 仿佛要吞了整个世界，又是一道闪电划破了黑沉沉的天空，接着是轰隆隆的 打雷声。我害怕了，身子也觉得冷了起来，我哭了。哭声惊动了正打着伞回 家的马老师，她走了过来，温和地问：“海平，你怎么了，为什么哭呀？” 我回答说：“马老师，天下着大雨，我不敢回家。”马老师说：“来，我送 你回家。”于是，就一手撑着雨伞一手拉着我走出了校门。
（这里的景物描写写得很好，这样就突出了我的着急，突出了老师对我
的关心。）
3.刘老师站立在那里，一动也不动，他的身影像一棵大树，又像一座塔。 我们都敬畏地站在一边，一句话也不敢说。只听见头顶上的树叶发出沙沙的 响声，好像在说：“你们是多么胡涂啊！”
（用了两个比喻写出刘老师的沉默不语的样子，使人难忘。沙沙的叶声 也烘托了我们内心的害怕和愧疚。）
4.我将要到广州上学，吕老师知道我爱好集邮，临行时，送给我一本精 美的集邮册，上写：“南北千里共进步。赠我的朋友——韩磊。”朋友，多 么朴实无华的语言。“老师——朋友”，每当我看到这里，心中就激动万分。
（面对这样平易近人的老师，哪位学生能不激动万分呢？）
5.老师，您还记得吗？我还曾经是校排球队的队员。有一次早训练，由 于我来不及吃早饭，胃病复发了。一阵阵绞痛使我难以步行，满脸汗水交织

着泪水，队员和教练把我扶到办公室。您知道后，立即赶来，询问了情况， 马上给我端来了开水和点心，看着我，一边跟我开玩笑，一边哄我吃点心， 想使我忘记病痛。后来，您又搀扶着我去医院看急诊。我偎依在您身旁，就 像女儿偎依在母亲的怀中。我的眼睛湿润了。
（最后一个比喻就像这一段文章中的眼睛一样，它把我对老师的敬爱， 和老师对我的关心都集中地表现出来了。）
6.快到中午了，忽然乌云密布，电闪雷鸣，接着便下起了大雨。我们没 有拿雨伞，心里非常着急。正在这时，王老师把我和妹妹从楼上叫下来，并 给我一把雨伞。她从走廊里推出自行车，披上雨披，说：“让你妹妹坐在车 上，我把你们送回家去。”我呆呆地站在那里，望着这位满脸雨水的老师， 感动得一句话也说不出来。雨不停地下着，我的脚踩在水坑里，水和泥溅在 老师的裤子上，雨点打在老师的脸上，我从雨伞下面偷偷地看着满身泥水的 老师，我的眼睛湿润了。
（“我呆呆地站在那里”、“感动得一句话也说不出来”、“我的眼睛 湿润了”，这样的语句很有用处，它把“我”当时的真实感受写出来了。读 者读了，也一定会和小作者一样，心里涌起激动的心情。）
7.正是这辆车啊！它日日夜夜、年年月月载着陈老师上班、下班、家庭 访问??有时车胎漏气了，陈老师就推着车走。有时我看见陈老师身上沾着 泥，自行车也脏了。我想陈老师又摔跤了吧！如今，自行车的轮子已经磨光 了，它就像上了年纪的人一样。自行车的主人——陈老师脸上的皱纹也开始 多了起来，头上也增添了白发。可是就像她的自行车一样，仍然坚持着工作。
（通过一辆自行车来写老师，小作者的点子真妙！）
8.姜老师在同学之间来回走着，脚步很轻、很轻，生怕打扰了同学的思 路。她那张瘦削的脸上，一双明亮的眼睛扫视着每个同学，目光是那么温和、 慈祥。
（写人物，就是要进行描写，把当时的情况，哪怕是很细小的过程，也
具体地写出来。你看，小作者写姜老师的脚步，写姜老师的脸，写姜老师的 目光，是多么细致！）
9.后来，马老师因工作的需要调走了，可我的心里一直
想念着她。当我看到月季花开放的时候，我就念叨着她：“马老师啊马 老师，我什么时候再能看到你呢？”
（最让人欣赏的一句话是：“当我看到月季花开放的时候”，为什么这
样的一句话会让人久久难忘呢？）
10.有一次，批改好的数学考试卷子发下来，我只得了八十几分。错在哪 儿呢？我急忙寻找，发现一道应用题被扣掉了十几分，可是我反复运算，总 觉得自己没错。要不要跟王老师讲呢？我犹豫了好久，终于鼓起勇气去找她。 她仔细看了一下试卷，说：“你用的是简便方法，老师倒没有想到。”便马 上给我加了分，后来她还在班里表扬了我。
（写老师的作文，有的同学认为一定要写老师做了哪些正确的事情。其 实，做错了事情，勇敢地承认，不也是很让人钦佩吗？）

兴奋和激动如同决了堤的洪水,浩浩荡荡,哗哗啦啦地从他的心理倾泻了 出来,他再也无法隐藏他的那份斯文了.
奔跑,奔跑,奔跑!他的心激动着,他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅
描写人物动作，最重要的是注意观察。在日常生活中要格外留心，观察周围各种人形形色色的行为动作，特别要注意不同的人的动作特征，抓住特征仔细地反复地进行观察。

如下面例段：

小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。

二、是要抓住最能突出人物特点的动作描写。

请看下列例段：

他50多岁了。戴着一副高度近视眼镜。他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！”

教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。

老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。

上述三段都抓住了最能突出人物特点的动作。

例一写的是一位高度近视的老教师。通过“用衣服的下摆擦镜片”、“手忙脚乱地在盘子里找”、“匆匆地往口袋里掏”等动作的描写，写出了一个高度近视、动作不利索且有点“糊涂”的老教师的特点；例二，主要抓住性格暴躁的人生气时，面部表情动作的特点来描写的。如：“气咻咻地站在门口”、“头上冒着热气”、“眉毛怒气冲冲向上挑”、“嘴向下咧着”、“肌肉纹丝不动”等，把生气时的面部表情写得生动而逼真。例三则是抓住捏泥人的动作特点，写出了一位心灵手巧的老艺人形象。

三、是要准确而恰当地运用动词。

读读下列例段，看看各段中带点的词的作用。

说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。

这短短的几句话中，用了“摔、撑、踮、爬、顶、弯、蹲、插、倾、飞等”10个动词，把赛场上运动员起跑的预备姿式描写得准确而逼真。

她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。

段中带点的这些动词用得非常贴切。写出了一个能干、利索、有力气，干活熟练的农村姑娘的形象。

她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，差点熏着奶奶的脸。奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说：“老了，不中用啰！”

这段话描写的是一位老奶奶干家务活的动作。用“揭、冲、熏、拂、摇”等动词，准确而恰当地写出了老人干活动作的特点。上述各例说明，描写人物的动作必须选用准确、恰当的动词，才能具体形象地写出人物的动态形象。 手舞足蹈 描写学习的好词佳句
（1）描写学习态度的词语
勤奋 刻苦 认真 专注 钻研 踏实 勤恳 虚心好学
发奋苦读 脚踏实地 不耻下问 精益求精 刨根问底 废寝忘食 手不释卷 如饥似渴 持之以恒 一丝不苟
（2）专心学习的词语
聚精会神 全神贯注 屏息凝视 目不转睛 专心致志
津津有味 掩卷沉思 神情专注
（3）描写学习的佳句
小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。
晓鸿恰好面对窗户坐着，午后的阳光射到她的圆脸上，使她的两颊更加红润；她拿笔的手托着腮，张大的眼眶里，晶亮的眸子缓慢游动着，丰满的下巴微微上翘——这是每当她想出更巧妙的方法来解决一道数学题时，为数学老师所熟悉、喜爱的神态。
每当我做作业时，笔尖沙沙响，好像小鸟在对我唱歌，又好像在鼓励我：“你要不怕困难，勇攀高峰。”
她站了起来，回答得那么准确，那么自然，那么流畅，似乎早有准备似的。
她抑扬顿挫地朗诵着，声调优美，娓娓动听，举座动容。
他这个调皮鬼，书念得太快了，劈劈啪啪，像是炒花生米一样。
娟娟用普通话朗读课文，声音脆生生，很是好听，连阳光也听得入了迷，偷偷地从窗口钻进了教室，落在她的书上，久久不愿离开。
我贪婪地读着书，如同一只饥饿的小羊闯进芳草嫩绿的草地。
她钻进浩如烟海的书籍里，如鱼儿进入了大海，忘记了时间的流逝。
他勉强打起精神，翻开书，开始就觉得一行行的字在上面活动起来，像要飞；后来觉得只是模模糊糊的一片，像一窝蚂蚁在纸上乱爬。
他又埋头写起作业来，屋里静悄悄的，只听到钢笔在纸上沙沙写字的声音。
同学们坐在教室里，聚精会神地听老师讲课，像几十株花儿在静悄悄地承受着辛勤园丁的浇灌。
琅琅的读书声从各个教室飞出来，像动人的童声大合唱，音符满天。
描写劳动的好词好句
（1）劳动动作的词语
整理 收拾 晾晒 缝补 清洗 擦抹 揉搓 翻炒 洗涤 浇灌
大显身手 洗洗涮涮 挑挑拣拣 干净利落 手脚灵巧
心灵手巧 笨手笨脚 手忙脚乱 手足无措 手脚笨拙
（2）描写劳动心情、感受的词语
辛苦 劳累 辛劳 轻松 费劲 吃力 欣慰 欣喜 得意
喜出望外 心花怒放 兴致勃勃 心满意足 精疲力竭
（3）描写劳动成果的词语
大功告成 香气扑鼻 美味佳肴 窗明几净 一尘不染
井井有条 整整齐齐 干干净净 洁净明亮 有条不紊
（4）描写劳动的佳句
她把一叠馄饨皮儿都拿在左手心里，右手用筷子头挑一点馅儿，往皮儿里一裹，然后左一捏，右一捏，一只馄饨在我手中“诞生”了。
我拿起面皮，用筷子夹起馅，小心地放在面皮上，两手使劲一捏。只觉得粘乎乎的，仔细一看，“哎呀！”我不禁喊出声来——原来是我用力过猛，挤破了面皮儿，馅冒出来了。我赶紧“急救”，又从另一边冒出来了。我急忙又用另一块面皮儿裹住那一边，才算堵住了“漏洞”。我终于用三块面皮包了一个饺子。
她在脏衣服上打上肥皂，就“哼哧哼哧”地搓起来，一个个小肥皂泡儿从衣服上冒出来，一会儿就变成了一大堆白沫子。
她往窗玻璃上呵一口气，再用指甲蹭一蹭，一连串动作干净利落。
我先在锅里倒入少量的油，等油冒烟的时候，我赶紧把鸡蛋倒入锅中，只听见“嚓”地一声，鸡蛋在油锅里迅速泛起，它地边缘多像小姑娘裙子上的花边。
我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。
轻飘飘的一根针，在我手里好像很重很重似的，每缝一针都让我费很大的劲儿，刚缝了几针就累得我开始冒汗了。
轮到我们钉了。我迫不及待地把线浸了唾沫，捻了捻。可是我一捻，把那几个小毛头捻得又细又长，穿针得时候，穿来穿去就是穿不进去。我只好把毛头拽下来才穿进去。接着，我在线得末端打上结，由于线上有唾沫，打结得时候，老是粘住手指，好不容易才把结打好。
描写人物的好词佳句
（1）描写人物外貌的词语
虎头虎脑 眉清目秀 面红耳赤 白净柔嫩 满面红光
满头银发 目光炯炯 双目如潭 火眼金睛 浓眉大眼
慈眉善目 气宇轩昂 高大魁梧 英姿飒爽 衣着得体
（2）描写人物表情的词语
眉开眼笑 破涕为笑 捧腹大笑 笑逐颜开 满面春风
洋洋得意 和颜悦色 悠然自得 容光焕发 神采飞扬
气势汹汹 神情沮丧 愁眉苦脸 没精打采 泪流满面
（3）描写人物心情的词语
心花怒放 满心欢喜 归心似箭 心旷神怡 心潮起伏
心悦诚服 心事重重 忧心忡忡 心如刀绞 悲痛欲绝
怒火中烧 心惊胆战 心慌意乱 心急如焚 心灰意冷
（4）描写人物的句子
她的脸上有一双带着稚气的、被长长的睫毛装饰起来的美丽的眼睛，就像两颗水晶葡萄。
这孩子黑虎头似的脸上，生着一对铜铃一般的大眼睛，十分精神。
他的眉毛时而紧紧地皱起，眉宇间形成一个问号；时而愉快地舒展，像个感叹号。
他那红嘟嘟地脸蛋闪着光亮，像九月里熟透地苹果一样。
他地耳朵白里透红，耳轮分明，外圈和里圈很匀称，像是一件雕刻出来地艺术品。
她那张小嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，撅起的小嘴能挂住一把小油壶。从这张嘴巴说出的话，有时能让人气得火冒三丈，抽泣不止，有时却让人忍俊不禁，大笑不已。
李老师有一头漂亮得头发，乌黑油亮，又浓又密，她站在阳光下，轻轻地一摇头，那头发就会闪出五颜六色地光环。
我地同学萧红，梳着一条大辫子，黑亮黑亮的，浓浓的眉毛下嵌着一双乌黑发亮的大眼睛，看起来蛮漂亮的 眉开眼笑 捧腹大笑 眉飞色舞 手舞足蹈 如获至宝 喜笑颜开 相视而笑 谈笑风生 笑容可掬 兴高采烈 喜上眉梢 喜从天降 手舞足蹈 兴高采烈 欢蹦乱跳

眉开眼笑 破涕为笑 捧腹大笑 笑逐颜开 满面春风
洋洋得意 和颜悦色 悠然自得 容光焕发 神采飞扬
气势汹汹 神情沮丧 愁眉苦脸 没精打采 泪流满面

她那张小嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，撅起的小嘴能挂住一把小油壶。从这张嘴巴说出的话，有时能让人气得火冒三丈，抽泣不止，有时却让人忍俊不禁，大笑不已。
李老师有一头漂亮得头发，乌黑油亮，又浓又密，她站在阳光下，轻轻地一摇头，那头发就会闪出五颜六色地光环。
我地同学萧红，梳着一条大辫子，黑亮黑亮的，浓浓的眉毛下嵌着一双乌黑发亮的大眼睛，看起来蛮漂亮的
她把一叠馄饨皮儿都拿在左手心里，右手用筷子头挑一点馅儿，往皮儿里一裹，然后左一捏，右一捏，一只馄饨在我手中“诞生”了。
我拿起面皮，用筷子夹起馅，小心地放在面皮上，两手使劲一捏。只觉得粘乎乎的，仔细一看，“哎呀！”我不禁喊出声来——原来是我用力过猛，挤破了面皮儿，馅冒出来了。我赶紧“急救”，又从另一边冒出来了。我急忙又用另一块面皮儿裹住那一边，才算堵住了“漏洞”。我终于用三块面皮包了一个饺子。
她在脏衣服上打上肥皂，就“哼哧哼哧”地搓起来，一个个小肥皂泡儿从衣服上冒出来，一会儿就变成了一大堆白沫子。
她往窗玻璃上呵一口气，再用指甲蹭一蹭，一连串动作干净利落。
我先在锅里倒入少量的油，等油冒烟的时候，我赶紧把鸡蛋倒入锅中，只听见“嚓”地一声，鸡蛋在油锅里迅速泛起，它地边缘多像小姑娘裙子上的花边。
我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。
轻飘飘的一根针，在我手里好像很重很重似的，每缝一针都让我费很大的劲儿，刚缝了几针就累得我开始冒汗了。
轮到我们钉了。我迫不及待地把线浸了唾沫，捻了捻。可是我一捻，把那几个小毛头捻得又细又长，穿针得时候，穿来穿去就是穿不进去。我只好把毛头拽下来才穿进去。接着，我在线得末端打上结，由于线上有唾沫，打结得时候，老是粘住手指，好不容易才把结打好

Ⅷ 坐月子的老理儿与新观念有哪些区别

产褥期指胎盘娩出直至生殖系统恢复到孕前状态的一段时间，一般为6 周，俗称“坐月子”。

“坐月子”是典型的中式习俗，可以追溯到西汉时期的《礼记》，距今已有两千多年的历史。母亲在怀孕时要用自己的血液和营养孕育胎儿；分娩时又要流血流汗拼尽全身力气将胎儿娩出；经过妊娠与分娩，产妇已处于气血两亏的状态，此时病原体的侵犯、气温的变化、营养没跟上、劳累过度等都可能让妈妈们生病，患上感冒、风湿、腰酸背痛等疾病。所以，通过坐月子期间的完善照料，让妈妈们休养生息、恢复元气，就显得十分重要了。

外国人并没有“坐月子”的习惯，美国妇女顺产生完孩子后，次日就会洗澡、吃冰激凌；再往后会带着宝宝外出晒太阳、散步、到商场购物，甚至穿着高跟鞋、职业装去公司上班。欧美医生的观念也与中国医生不一样，他们认为：既然分娩是生理过程，就不必像生病一样在家里长时间调养。

尽管外国人和中国人在体质、饮食、环境等许多方面存在着巨大的差异，但女性在怀孕期的变化是相似的，生完孩子后都有一个恢复期，一般子宫、内膜的修复需要6 周，肾盂及输尿管的扩张需要4 周恢复，产妇的身体完全恢复到孕前状态，至少需要6 周的时间。

产妇的母亲或婆婆们在描述自己“坐月子”的经历时说，当年在“坐月子”的同时，还要做家务、照顾小孩、做体力劳动，她们把这些经历与现在的不良身体状况联系在一起，强调“坐月子”对产妇一生的健康，有着至关重要的影响。与婆婆妈妈们不同，新妈妈们则抱怨：“坐月子真不是人过的日子” “跟做牢差不多，一个字——闷”“鸡蛋都吃出鸡屎味儿了” “我很讨厌这些老习俗，但又不敢不遵从”。那么究竟谁说的才有道理呢？

●坐月子老理儿：不能下床，只有卧床休息，身体才能恢复的好、恢复得快。

●坐月子新观念：无论顺产还是剖宫产，产妇都要尽早下床活动。

顺产者在产后6 小时，剖宫产者在产后24 小时，就可以下床适当活动。分娩后长时间卧床，会使肠蠕动减缓，导致肠胀气、食欲不佳，不利于恶露的排出和伤口的恢复，易患下肢静脉栓塞。所以，顺产的妈妈无头晕即可慢慢坐起，在产后几小时就应当下床活动，剖宫产的妈妈拔掉尿管后也可以下床活动。产后一周可做产后形体恢复操，产后10 天可做轻微的家务，产后二周可到室外活动。这样可以增强腹肌收缩，促进盆底、会阴肌肉弹性的恢复，促进恶露排出、子宫复旧，防止尿潴留和便秘。剖宫产妈妈早日下床活动，还可以防止肠粘连，促进血液循环，预防切口感染。中医认为：久立伤骨，久坐伤肉，产褥期盆底组织松弛，故产妇不宜站立过久，要少做蹲位及手提重物等使腹压增加的活动，避免重体力劳动，防止子宫脱垂及膀胱、直肠膨出。

●坐月子老理儿：不能穿拖鞋，以免脚后跟疼。

●坐月子新观念：可以穿拖鞋，但脚底要保暖。

冬天穿“老虎鞋”是个不错的选择，夏天则不宜穿塑料拖鞋，因为塑料拖鞋比较凉又有些硬，产妇穿着很不舒服。

●坐月子老理儿：不能洗头、洗脚、洗澡，否则会外感风寒，将来会头痛、关节痛、骨头疼。

●坐月子新观念：可以洗头、洗脚、洗澡，但要注意水温。

顺产者产后24 小时就可以温水淋浴，阴部有伤口的产妇则应痊愈后再淋浴，剖腹产的产妇拆线后，只要手术伤口愈合良好，就可以洗澡，但不要洗盆浴，以免上行感染诱发盆腔炎。每次洗澡时间不宜过长，一般5 ～ 10 分钟，室温以20℃为佳，水温以37℃为好，水太凉会使产妇气血凝滞，导致月经不调、关节疼痛。洗好后要马上擦干，不要带着水分进入通风环境，更不能用吹风机吹干头发。

煮好的生姜水有祛寒作用，可以用来擦拭清洁皮肤。

●坐月子老理儿：不能刷牙，否则会导致牙齿松动、牙龈出血或以后牙疼。

●坐月子新观念：可以刷牙、漱口，但牙刷不能太硬，漱口水不能太凉。

产妇进餐次数较正常人多，食物残渣存留在牙缝的机会也多，鸡、鸭、鱼、肉、蛋，外加小米粥、高糖、高蛋白食物，在滋养新妈妈身体的同时，也会导致口中的细菌大量滋生，如果不刷牙，它们就会在牙缝间发酵、产酸，促使牙釉质脱落，牙质软化，诱发牙龈炎、牙周炎、龋齿，导致牙龈萎缩、牙根外露，最终牙齿松动脱落，这才是民间所谓“生一个孩子掉一颗牙”的真正原因。饭后漱口，早晚刷牙对产妇非常有益，分娩后第二天就可以刷牙了，刷牙漱口都要用温水，可避免口腔冷热刺激，减少牙齿过敏，留下牙疼的病根儿。

●坐月子老理儿：不能梳头，会引起头皮痛。

●坐月子新观念：梳头可刺激头皮的血液循环，保持发根健康，使头发更好。

可以为产妇准备一块干净的纱布，用酒精沾湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时可以同时清洁头皮的脏污与油渍。

●坐月子老理儿：不能吃蔬菜水果，蔬菜水果是生冷凉性的，吃了会伤脾胃和牙齿。

●坐月子新观念：可以吃蔬菜水果，但要注意别太多、别太杂、别太凉。

忌食生冷对产妇有一定的道理，因为生完孩子后，产妇的身体比较虚弱，进食“生冷”食物会影响脾胃功能的恢复。可以将水果榨汁后温热饮用。WHO 推荐所有人每天食用500g 水果和蔬菜，对产妇来说，身体的恢复、乳汁的分泌都需要大量的维生素，尤其是VC 具有止血和促进伤口愈合的作用，果蔬中较多的膳食纤维可促进肠道蠕动，利于产后通便。

●坐月子老理儿：不能开窗受风，否则一辈子骨头疼。即使在盛夏也要门窗紧闭、戴帽子、戴头巾、长袖衣裤、扎紧袖口裤脚，再用被子捂得严严实实。

●坐月子新观念：可以开窗，但要避免过堂风。

产妇要避免一身一身地出汗，因为在身体出汗时，毛孔都是张开的，遇到冷空气会进入身体深处导致疾病发生。

●坐月子老理儿：不开空调，不吹电扇。

●坐月子新观念：可用电扇、空调降温，但不宜直吹身体。

产妇的居住环境要清洁、舒适、安静、通风，室温保持在26℃左右，相对湿度在50% ～ 60%，这样才能清清爽爽坐月子。在炎热的夏天，要把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁再反弹回来，使室内空气流通，空调的冷气不可直接吹到产妇。

●坐月子老理儿：不能外出见风，要待在家里。

●坐月子新观念：可以出门，但要注意保暖，预防感冒。

抑郁症患者大部分都与“坐月子”时活动被限制、生活枯燥乏味有关，户外清新的空气会为产妇带来好心情，适当的光照还会增加体内VD 的含量，促进钙的吸收，预防产后骨质疏松，提高乳汁质量。

●坐月子老理儿：不能看书看报、看电视，月子里用眼会造成视力下降，以后眼睛不好。

●坐月子新观念：可以阅读书报、看电视，但不能过度。

避免眼睛疲劳是必要的，可以减少心血消耗过多，影响脏器的血液供应。但适当的看电视和阅读书报，有利于排解郁闷，减少产后抑郁症的发生率。

●坐月子老理儿：不能过性生活，满月后才可以行房事。

●坐月子新观念：远离性生活是必要的，但30 天时间不够。

分娩对子宫内膜和阴道壁造成的损失，需要42 天才能逐渐恢复，过早行房事，容易发生炎症、子宫出血、会阴撕裂。正确的做法是顺产者在产后42 天恢复性生活，剖宫产者在产后2 个月恢复性生活，同时避孕。

●坐月子老理儿：胡吃胡有理

①分娩后需立即进补鸡汤、鱼汤；②汤比肉有营养；③喝骨头汤补钙最好；④要大补，应多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋，每天一只鸡、10 多个鸡蛋，高蛋白越多越好，能帮助产妇恢复体力，有助于伤口愈合，要大油大荤，否则奶水不足；⑤不能吃咸；⑥喝牛奶、吃鸡蛋能补铁。

●坐月子新观念：要科学补养

（1）产妇在产后最初几天应少食多餐、清淡饮食，分娩后产妇的胃肠道蠕动弱，不宜马上进补油腻的鸡汤、鱼汤，应先恢复胃肠道功能，适当休整后，再增加富有营养的汤汁类以帮助乳汁分泌。

（2）肉比汤的营养更丰富，产妇容易出汗，又要分泌乳汁，需水量比一般人多，喝一些汤是有益的。汤中含有可溶性氨基酸、维生素、矿物质，味道鲜美，还能刺激胃液分泌，帮助消化。但是，蛋白质、维生素、矿物质等营养物质主要存在于肉中，汤里的只是极少数，肉比汤的营养更丰富，所以，应当汤和肉一起吃，才能既保证获得营养，又能促进乳汁分泌。

（3）奶类才是最佳的补钙食品。产妇缺钙会造成骨质疏松，给今后的健康留下隐患。骨头汤中虽然含钙，但量并不多，汤中的磷经肾脏排泄时还要带走一部分钙。奶和奶制品不仅含钙多，吸收率也高，是天然钙的最好来源。产妇应每天喝牛奶，同时多吃小虾、小鱼（连骨吃）、芝麻酱、豆腐，达到补钙的目的。

（4）月子里比平时多吃些禽、鱼、肉、蛋、奶、豆等优质蛋白质是非常必要的，尤其是海鱼，富含多不饱和脂肪酸，可通过母乳传递给婴儿，促进婴儿大脑的发育，海产品还可以补充锌、碘、钙、镁等微量元素。鸡蛋很有价值但每天2 个足够了，摄入过多不会被吸收，反而引起消化不良、加重肾脏负担、影响其他营养素的吸收。

另外，母鸡有回奶作用，会影响母乳喂养。过量的脂肪会导致乳汁中脂肪球增多，引起婴儿脂性腹泻。

（5）可以吃盐，但不要过咸。

（6）血、瘦肉、动物肝才是含铁丰富的食品。牛奶中虽然蛋白质、钙的含量很丰富，但却是一种“贫铁食品”；鸡蛋黄中的铁不易被吸收，所以，只是吃鸡蛋、喝牛奶并不能改善贫血。产妇应多吃瘦肉、动物肝和血，同时补充VC 才能促进铁的吸收。

总之，坐月子的老理儿不是一点道理没有，坐月子的新观念也有一些附加的条件，婆婆、妈妈们的观念固然落伍，但过于“西化”

并不符合中国的国情，还是那句话：月子不可不坐，但要科学地坐。

Ⅸ 月子病能治好吗

月子病是女性产后容易得的疾病，月子病的治愈难度也比较大，但是也不是治不好。月子病越早发现治疗的机会也就越大，所以了解月子病的症状是很有必要的，那么 ? 月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。 月子病主要症状表现为:怕冷怕风、易出虚汗、汗后周身发凉、关节疼痛、头晕头痛、腰痛、小腹气胀气痛、腿脚酸软等，还有由于月子期间，过多看电视用电脑，或者晚上熬夜过多心情不好流过眼泪，致现在经常性的眼疼怕光，都是月子病典型反应。 月子病月子治 1、月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治;2、如果留下了月子病的病根，在以后再坐月子时治疗起来要相对容易些。但需要指出的是，这并不是说非月子期间就治不好月子病。因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病。非月子里治疗月子病，因筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需多费一些时日(3-5个月)，但只要找出病因，针对施治，完全治愈还是有把握的。 月子病很容易被误诊为风湿或类风湿病，如按风湿类病治疗，收效甚微，或治疗时见效，停药后很快复发。 月子病很折磨人，所以我们还应防患于未然。根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项: 1、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。 2、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。 3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。 4、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。 5、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。 另:妇女流产后也一定要注意这几点。 1、早查早治 在月子里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然，误认为一般伤风感冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，病程就容易迁移，甚至久治不愈。 2、对症治疗 无论是平时还是月子里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓月子病，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。 3、日常饮食 产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。 4、休息调养与运动 刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床边坐半小时，第二天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。 5、注意保持良好心情 不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。