㈠ 郑多燕小红帽全套有几部分
有7部分。
郑多燕健身舞主要有以下几个:
1、郑多燕健身舞第一集—有氧操
2、郑多燕健身舞第二集—哑铃操
3、郑多燕健身舞第三集—塑身操
4、郑多燕健身舞第四集—座上操(垫上操)
5、郑多燕健身舞第五集—大球操
6、郑多燕健身舞第六集—经典版
7、郑多燕健身舞第七集—甩油操
郑多燕减肥操哪套最有效
街舞操(小红帽)的强度在全套郑多燕减肥操里消耗卡路里最多,减脂效果最好。练习郑多燕减肥操的朋友会觉得街舞操(小红帽)很累人,尤其在进行到最后阶段的时候。这个时候也不要放弃,咬咬牙也就能坚持下来。完成的那一刻会收获不少成就感的。
(1)舞蹈红帽子扩展阅读:
健康减肥需要注意的事项
早餐不可错过很多人认为不吃早餐可以有利于减肥,其实不吃早餐是一个错误的决定,因为饥饿感会让你在中午的时候吃的更多,或许因为饥饿你用一些零食代替,这样一来,你摄入的热量就会更多,不利于减肥。
餐前要喝杯水在吃饭前,不要因为饿就马上进入餐桌吃饭,记得要喝点汤或者喝杯水,因为这样可以占据胃部空间,抑制食欲,这比你吃饭时想着少吃来的实惠的多。
要习惯每天喝茶饮茶不仅是一种艺术还是一种享受,在饮茶时还可以体会茶道的博大精深。经常饮茶可以达到减肥的目的,特别是普洱茶,具有降脂、减肥、养胃、抗衰老等多种功效,养成一个喝茶的好习惯不仅能减肥还达到了美容的效果。
学会减轻压力在很多情况下,压力大的MM都选择吃零食来减少压力,虽然当时压力减少了但是想没想过之后的热量会给带来多少麻烦,所以在发泄消极情绪的时候要选择一些“非食品”,这样才能让你的减肥更加轻松健康。
㈡ 东方歌舞团跳的《红帽子》舞蹈音乐只要剧目的音乐。十万火急!
不知道是不是你要的
㈢ 晚会上舞蹈演员上穿白衣,下穿绿裤,头戴红帽,用红光照射,观众看见的是() A.衣是白的,裤是
用红光照射时,白色的上衣反射红光显红色; 绿色裤子吸收红光,显黑色; 红色帽子反射红光,显红色; 故选C. |
㈣ 跪求中央电视台播放过的一个舞蹈的名字和音乐,这个舞蹈是由穿着红衣裙戴着大红帽子的几个女子表演的群舞
Deep Forest
Sweet Lullaby
㈤ B站那个戴着红头巾的男人叫什么
Richard Milos,巴西裔,现居美国,是JockButt旗下的一位舞者兼援交战士。国人爱其下肢伟岸,美其为香蕉君。
Richard最初为人所知的原因,是sm15012344在西行寺幽幽子身上对其迷之舞步的神还原。这段舞蹈被赞为“蝶の様に舞いーニョ”,Richard亦被广大爱好者赐予金刚♂如来的美称,为一时佳话。
香蕉君的舞蹈充满魅力与节奏感,动作自然而不做作,张弛有度,是现代表现派舞蹈表演艺术的典范。其表演时的陶醉表情,及其对自身的不懈摸♂索,最为众多爱好者所称道。
㈥ 什么样的人跳郑多燕小红帽最有效
郑多燕减肥操,每天半小时到一个小时可以瘦身,贵在坚持。
跳舞蹈操前一定要做好热身活动,热身活动其实就是让身体各个部位“热起来”,这样跳舞蹈操时才不容易受伤,因为郑多燕舞蹈操很多时候会用到大家平时不常用甚至没有用到的肌肉和筋络,所以,跳舞前做好热身活动是很重要的。
跳舞前30分钟内不宜吃大量的食物,如果在跳郑多燕舞蹈操前吃很多东西的话,跳舞时就会影响到胃的消化功能,慢慢地就会对胃造成不好的影响,而人在跳舞时也会感觉不舒服,直接影响人在跳舞时的情绪,所以跳舞前30分钟内应当尽量避免吃太多的食物。
每当在跳舞后,应该全身放松地去做舒缓活动,让身体的每个部位的肌肉完全放松下来,否则的话,肌肉总处在紧张的状态,就容易受伤或者引起抽筋,因此跳舞后做舒缓活动也是很重要的,它是保护身体一种必要措施。
很多人跳完之后觉得特别的口渴,所以跳完之后就喝很多的水。其实这是不对的。首先是身体的器
官一时很难适应,同时也降低体内的温度,使得原来可以排除的汗液无法排除体外。让我们的运动效果没有更好的发挥。当然也不能立刻去洗澡,最好是等自己的身心平和了,身上的汗液干了之后再喝水,洗澡。
㈦ 小红帽舞蹈的串词
师:当我们在享受快乐,享受幸福时,你们还记得为了我们的安宁驻守边防的战士吗?瞧!一群英姿飒爽的女兵走来了,请欣赏学前班的小姑娘带给我们的舞蹈《小小女兵》
女:接下来,请欣赏我们的英语表演《咪咪羊》
男:我们的祖国是花园,花园的花朵真鲜艳,请欣赏舞蹈《娃哈哈》
男:鸽子象征和平,一群和平的使者向我们走来,请欣赏大一班的小朋友带来的舞蹈《和平鸽》
师:越剧是我们上虞的特色,是我们的家乡戏,接下来请欣赏由我们学前班的小朋友周怡怡给大家带来的越剧《送凤冠》
男:鸽子飞来了,请欣赏中二班的舞蹈《小白鸽》
男:我独自行走在郊外的小路上,我送给外婆小红帽,请欣赏大二班舞蹈《小红帽》
(7)舞蹈红帽子扩展阅读:
串词的语言特征
(串词的语言,可以说是用尽了所有的修辞手法,我们不可能去全讲,因此只能讲一些比较常用的手法)
1、抒情重于叙述
2、多排比、重复句
3、多拟人、
4、注重音节
串词要求语言优美,它必须追求朗朗上口、铿锵有力,讲究抑扬顿挫,因而,串词语言注意章节美。
㈧ 《爱丽丝梦游仙境》中最后红帽子跳的什么舞蹈
Futterwacken 译中文就是福特韦根舞
跳舞这一幕来源于德普和蒂姆伯顿开的玩笑。伯顿想在最后一幕让德普唱歌,德普则想让Tim跳舞。depp表示对完成福特韦根舞很头疼,于是Tim想到找舞者大卫·布尔诺教他。大卫的舞蹈动作以流动性出名,他的舞蹈视频在网上广为人知。于是depp就跟着大卫练舞拉,出师以后,难度太高实在完成不了的一小部分是由大卫完成的,再加上一些特技,嫁接起来,看上去天衣无缝。
不过,舞蹈大部分都由Depp完成的。Depp对工作很认真,即使自己未涉足过的领域都要亲力亲为,他为这段舞吃了不少苦头呢。还记得《理发师陶德》里的depp献唱吧?这是他闭关苦练3个月的结果!这就是我们一直那么爱他的原因之一。
疯帽子(Johnny Depp)最后跳的那段舞叫“福特韦根舞(Futterwacken)”,他是在WitzenEnd(疯帽子和三月兔的出生地)最好的舞者,切斯特管他叫“派对王子”。
片段剧情:红桃皇后下令杀死疯帽匠,没想到柴郡猫化身为疯帽匠救了他。疯帽匠指出红桃皇后一直生活在谎言之中,并号召大家起来反对她,红桃皇后大怒,放出食人鸟,吓得大家四散而逃。疯帽匠趁机带睡鼠和胖兄弟去找白皇后。红桃皇后下令让炸脖龙备战,准备和白皇后决一高下。
精彩对白
Cheshire cat: I have always admired that hat.
Hatter: Hello, Chess.
Cheshire cat: Since you wouldn't be needing it anymore, would you consider giving it to me?
Hatter: How dare you? It is an formal execution. I would like to look my best, you know.
Cheshire cat: It's a pity about all this, I was looking forward to seeing you Futterwacken.
Hatter: I was ready good at it, was I not?
Cheshire cat: I really do love that hat. I'd wear to all the finest occasions.
Red Queen: I love a morning execution. Don't you?
Followers: Yes, Your Majesty.
Hatter: I would like to keep it on.
Killer: Suit yourself. As long as I can get at your neck.
Dormouse: I'm right here, behind ya.
Red Queen: Off with his head!
Rabbit: I can't watch.
Cheshire cat: Good morning, everyone.
Dormouse: Chess, you dog!
Hatter: Madam? You are being heinously bamboozled by these lick spittled troves you surround yourself with...
Red Queen: What is that?
Woman with fake ears: I'm not the only one Majesty. Look.
Man with big belly: A counterfeit nose. You should be ashamed!
Woman with fake nose: Me? What About that big belly you're so proud off?
Red Queen: Liars! Cheats! Off with their heads!
Hatter: The abused and enslaved in the Red Queen's court! All of you, stand up and fight! Rise up against the Bloody Red Queen!
All of them: Downal wyth Bluddy Behg Hid!
Red Queen: Release the Jubjub bird! You were right, Stayne. It's far better to be feared than loved.
Hatter: Come with me! Quick, come!
Dormouse: Hatter!
Hatter: Come on, Melly, quickly! Come on!
Red Queen: Prepare the Jabberwocky for battle. We're going to visit my little sister.
㈨ 我每天跳两套郑多燕(小红帽和小灰帽)是先跳哪套没那么累,我是连着跳的。。
个人体质不一样,效果也不同,小红帽各种流汗,继续做小灰帽汗会越来越少…
我是先跳小灰帽的,这套适合拿来热身,身体可以完全活动开。做完休息3分钟接着小红帽。
建议先练几天小灰帽,身体不酸了再练小红帽。保持自己可以坚持的强度,就可以了哦。 O(∩_∩)O
㈩ 幼儿园中班舞蹈――小红帽教案
教学目标 1.学唱歌曲《小红帽》,并能有表情地背唱。 2.学习歌曲《小红帽》歌谱的唱名。 3.引导学生根据歌词创编动作进行歌表演。 教学重、难点 1.指导学生用急吸缓呼的方式,一句一换气;练习清晰的咬字吐字,用轻巧的声音演唱歌曲《小红帽》。 2.根据歌词创编动作进行歌表演。 教材分析 《小红帽》是一首巴西儿童歌曲。四二拍,C大调,是由六个乐句构成的一段体。六个乐句中,除第五乐句巧妙地运用了第一乐句的后半句加以变化外,每个乐句均以do、re、mi、fa的级进式旋律开始,给人以深刻的印象。歌曲第一乐句与第三乐句、第二乐句与第四乐句基本相同;而第四、六乐句则完全相同。歌曲旋律以音阶式的级进与分解和弦的跳进穿插运用,使音乐形象既统一又有一定变化、既流畅又活泼,是一首流传很广的优秀少儿歌曲。 教学过程(一份供任课教师参考的完整教案) 一、导入新课 1.教师设问:哪位同学知道《小红帽》的故事,给同学们讲一讲? 2.欣赏《小红帽》动画,教师向学生讲解《小红帽》童话故事。 教学要求:教师随多媒体播放进程讲解故事,学生认真聆听,了解故事内容。 二、学习歌曲 1.初次聆听《小红帽》歌曲(或教师范唱) 教师提出聆听要求:注意观察老师范唱时的表情,听完以后说说你对这首歌曲的初步感受。 2.教师再次有情感地范唱歌曲(或播放范唱音响) 教学要求:教师范唱前要讲清楚具体要求,范唱时要声情并茂。 3.歌词学习 (1)运用节奏朗读法,学生齐读歌曲的歌词。(歌词节奏朗读) 例: 2/4 X X X| X X |X X X|X X X | 我 独 自 走 在 郊 外 的 小 路 上 (2)教师帮助学生解决歌词学习中可能出现的难字、生字或复杂的节奏型。 (3)指导学生分小组根据歌词内容,有表情地诵读歌词。 (4)全班学生再次齐读歌词。 (5)教师可让学生在诵读中根据歌词内容,创编动作。 教学要求:教师可先范读,对复杂的节奏型给予引导;诵读歌词时要注重指导学生用声音来表现情绪;可让学生创编简单动作以增强学习的趣味性。 4.学习歌曲 (1)再次聆听《小红帽》歌曲范唱,熟悉歌曲旋律。 (2)学生随《小红帽》伴奏(或教师伴奏)小声地学唱歌曲。 (3)教师用琴指导学生感受八度大跳的音响(学生静听—默唱—轻唱,反复多次),教师弹琴学生跟唱。 (4)教师在学生学唱过程中,要注意随时纠正学生演唱中的不足,不要让学生的错误重复发生多次以后才纠正,否则会事倍功半。 教学要求:教师要指导学生用自然的声音轻声跟琴模唱,对八度大跳要求学生有正确的歌唱方法(呼吸、姿态)与状态;用力度的变化表现歌曲的情绪:歌曲开始,小红帽带着糕点到外婆家,情绪欢快、力度中强;歌曲后两句表现小红帽担心有大灰狼,力度轻柔;最后是轻松欢愉地和妈妈进入梦乡,力度渐弱。 5.巩固复习 (1)播放《小红帽》歌曲学习,学生跟唱。 (2)分小组有感情地演唱歌曲,其他小组的同学评价。 (3)学会歌曲以后,学唱唱名。 三、集体创编歌表演 (1)以学习小组为单位指导学生创编歌表演(根据歌曲提示的场景变化及三个情绪转换,进行创编,动作可由歌词提示,也可参照动画或其他想象情景)。 (2)学生小组表演创编成果。 教学要求:小组创编组织有序,要求清楚;教师在小组创编过程中及时指导,多鼓励。 四、课堂小结 本节课我们一起学习了一首非常好听的歌曲《小红帽》,通过学习我们还知道了一个童话故事。同学们还能够对歌曲进行创编表演,希望课后同学们可以创编出更好的表演。