1. 12月份的常识知识，什么常识都可以
冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，很多人就想方设法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡；室内开空调，门窗却紧闭；为了抵御寒冷，里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤，外加羽绒衣，帽子、围巾、口罩、手套等“配套设施”一应俱全。那么冬季保暖究竟要保暖身体的哪个部位呢？看看下面的冬季保暖小常识吧。
一、冬季保暖小常识：头、胸腹、脚是重点
1、头部保暖
医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30％，4℃时散失总热量占60％。此外，天气寒冷令血管收缩，人们就会出现头痛头晕的症状，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要。
2、胸腹保暖
老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。此外，还可以诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也是不容忽视的环节。
3、脚保暖
脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，因此，数九严寒脚部的保暖尤应加强。老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋，以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。此外，晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好，利于保健。对有冻伤史者，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。
4、背要保暖
中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。
二、冬季也要防晒
冬天的太阳又舒服又暖和，每天晒会儿太阳本是好事，因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收，但晒太阳也要有个度，如果时间过长则对身体有害无益了。因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可诱发许多疾病。婴幼儿皮肤娇嫩，更不能直接暴露在阳光下久晒。
皮肤科专家提醒，冬天也应当采取防晒保护，因为冬天的紫外线同样会对皮肤造成伤害。
二、冬季也要运动
冬季由于气候寒冷，人们多不愿出外运动。其实，越是寒冷，越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，也可选择室内健身场所如跳操、打乒乓球、保龄球等。 但老年人运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过大、运动量过强的运动项目。
三、冬季保暖要吃含铁、钙的食物
怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
四、保暖小贴士
1、常喝白开水 养生之道
冬天气候乾燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。
4、床头常放柑桔或薄荷油
柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
5、夜卧桑菊枕
冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。
专家提醒人们，冬季要勤给室内通风，以确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气。为了防止室内空气干燥，可以在室内或靠近暖气的地方放上一盆水，也可选择加湿器保持室内空气潮湿。同时，要注意多饮水，最好在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，以确保体内有足够的水分。
2. 帽子的基本知识
1、戴在头上保暖、防雨、遮日光等或做装饰的用品。 例：他买了一顶帽子。 2、比喻罪名或坏名义 例：批评应该切合实际，有内容，不要光扣大帽子。 帽子的选择 帽子有遮阳、装饰、增温和防护等作用。因此种类很多，选择亦有讲究。 首先要根据脸型选择合适的帽子。人的脸型主要有方型（国字脸）、圆型（圆脸）和尖型（尖脸）三种。 圆脸戴圆顶帽，就显得脸大、帽子小。如戴宽大的鸭舌帽就比较合适。尖脸的人戴了鸭舌帽就显得脸部上大下小，更显瘦削。因此戴圆顶帽比较合适。国字脸的人戴所有的帽子都比较合适。 其次要根据自己的身材来选择帽子。身高的人帽子宜大不宜小，否则给人头轻脚重的感觉。身矮的人则相反。个子 ，文字与灵魂共舞，让心随着字行飞向有你
3. 冬季生活小常识
1. 怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
2. 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。
3. 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
4. 冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
5. 多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味；少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力；维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。
6. 冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。
7. 冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。
8. 积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
9. 冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。
4. 冬季的安全常识
安全手册：冬季不安全因素大盘点
安全手册
冬季不安全因素大盘点 文/周亚君（中央教育科学研究所 助理研究员）
冬天是让孩子高兴的季节，元旦、春节……这些特殊的节日在给孩子带来特殊体验的同时，也可能出现不安全因素。家长应该有所预防，因为，意外伤害是导致我国4岁以上儿童伤亡的最主要原因。
煤气:目前，我国大部分城镇和农村还是用煤作冬季取暖的主要燃料。防止煤气中毒是需要特别注意的事情，一定要有烟道排烟，取暖时家里一定要定时通风。一旦发生煤气中毒，要马上将中毒人员移到通风良好的地方，如果病人窒息了还要做人工呼吸。另外，孩子在室内活动时还要防止被炉子烫伤。
室外的金属物:寒冷的冬天里，室外金属物的温度很低，有的小朋友出于好奇，常想用手摸一摸，用舌头舔一舔。家长一定要告诉孩子:这样做非常危险。因为，当你用舌头舔时，金属会迅速吸收你的热量，让你的舌头与它“难舍难分”。
烟花爆竹：元旦、春节是一年中最喜庆的节日，燃放烟花爆竹是我们喜欢的一种庆祝方式，但现在的烟花爆竹种类繁多，“威力”也很大，所以在辞旧岁的爆竹声中，一定要注意安全。为了防止意外，家长要有防范意识，在放烟花爆竹时，只能让孩子离开一定的距离观看，不能让孩子太靠近或去点火。千万不能让孩子走近或去重新点燃没有爆炸的烟花爆竹，因为它随时可能“死灰复燃”。
冻冰的湖面:滑冰是所有孩子都喜欢的运动。但家长一定要告诉孩子，不要轻易到湖面滑冰或玩耍！有些湖面看起来都冻成冰了，但是冰可能没有冻结实，尤其是在冬末，冰层开始解冻，原先结实的冰层可能融化，不可轻率地到湖面滑冰。
下雪天防摔跤:北方的冬天经常下雪，下雪后路面很滑，行走和骑车都容易摔跤。但是孩子又是活泼好动的，他们还不能很好地控制身体的平衡，很容易滑倒。防止摔跤可行的做法是:下雪天尽量避免在很滑的路面行走，孩子最好在家长的带领下外出，孩子独立行走时，可以横着朝前走。
饮食卫生等方面:冬天节日多,传统的过节方式是合家团聚,用丰富的食物来庆祝。此时，肉、鱼、蛋等高蛋白食品增多，往往都用较多的油烹调。平时没有机会享受的美食让孩子胃口大开,幼儿的消化和吸收系统都没有发育成熟，这些食物不容易被孩子消化吸收。所以，安排一日三餐时,如何在众多食物中帮助孩子进行适宜的搭配,提供适宜的食物等都是家长应该注意的。
总之，冬天是特别的，让人愉快的，如果大人在和孩子一起享受生活的同时，能确保孩子的安全。那么，大家都将有一个快乐的冬天！
5. 50个科学小知识
兔子用腿拍打地面的动作来传递信息,用后腿拍打地面的大多数是雄兔,这是它向雌兔表达情感的一种方式.2、世界上最
大的猴是狒狒,最小的猴子是倭狨.3、"四不象"真正的名字叫麋鹿,是我国的珍奇动物.4、冰糕为什么会冒气？
冰糕冒气是因为外界空气中有不少眼睛看不见的水汽，碰到很冷的冰糕时，一遇冷就液化成雾滴包围在冰糕周围，看上去似乎是冰糕在“冒气”一样。5、向日葵为什么总是向着太阳?
向日葵的茎部含有一种奇妙的植物生长素。这种生长素非常怕光。一遇光线照射，它就会到背光的一面去，同时它还刺激背光一面的细胞迅速繁殖，所以，背光的一面就比向光的一面生长的快，使向日葵产生了向光性弯曲。6、蝉为什么会蜕皮?
蝉的外壳（外骨骼）是坚硬的，不能随着蝉的生长而扩大，当蝉生长到一定阶段时，蝉的外骨骼限制了蝉的生长，蝉将原有的外骨骼脱去，就是蝉蜕。7、蜜蜂怎样酿蜜？
蜂先把采来的花朵甜汁吐到一个空的蜂房中，到了晚上，再把甜汁吸到自己的蜜胃里进行调制，然后再吐出来，再吞进去，如此轮番吞吞吐吐，要进行100～240次，最后才酿成香甜的蜂蜜。8、为什么星星会一闪一闪的？
我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。大气隔在我们与星星之间，当星光通过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样子了。
9、为什么人会打呵欠？
当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，必须再增加氧气来平衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢。
10、为什么蛇没有脚都能走路？
蛇的身上有很多鳞片，这是它们身上最外面的一层盔甲。鳞片不但用来保护身体，还可以是它们的「脚」。蛇向前爬行时，身体会呈S形。而每一片在S形外边的鳞片，都会翘起来，帮助蛇前进时抓住不平的路面。这些鳞片跟蛇的肌肉互相配合，并能推动身体向前爬行，所以蛇没有脚也可以走动呀！
11、为什么人老了头发便会变白？
我们的头发中有一种叫「黑色素」的物质，黑色素愈多头发的颜色便愈黑。而黑色素少的话，头发便会发黄或变白。人类到了老年时，身体的各种机能会逐渐衰退，色素的形成亦会愈来愈少，所以头发也会渐渐变白啊！12、为什么萤火虫会发光？
萤火虫会发光因为在它们的腹部末端有发光器，发光器内充满许多含磷的发光质及发光酵素，使萤火虫能发出一闪一闪的光。萤火虫发光的目的，除了要照明之外，还有求偶、警戒、诱捕等用途。这也是它们的一种沟通的工具，不同种类萤火虫的发光方式、发光频率及颜色也会不同，它们藉此来传达不同的讯息。
13、为什么肚子饿了会咕咕叫？
肚子饿了便会咕噜咕噜地叫，这是因为之前吃进的食物快消化完，胃里虽然空空的，但胃中的胃液仍会继续分泌。这时候胃的收缩便会逐渐扩大，内里的液体和气体便会翻搅起来，造成咕噜咕噜的声音。下次不要再为肚子咕咕叫而感到尴尬啊！因为这是正常的生理动作呢
6. 帽子的分类介绍
按用途：有风雪帽、雨帽、太阳帽、安全帽、防尘帽、睡帽、工作帽、旅游帽、礼帽等；
按使用对象和式样：有男帽、女帽、童帽、少数民族帽、情侣帽、牛仔帽、水手帽、军帽、警帽、职业帽等；
按制作材料：有皮帽、毡帽、毛呢帽、长毛绂帽、绒绒帽、草帽、竹斗笠等；
按款式特点：有贝蕾帽、鸭舌帽、钟型帽、三角尖帽、前进帽、青年帽、披巾帽、无边女帽、龙江帽、京式帽、山西帽、棉耳帽、八角帽、瓜皮帽、虎头帽等。
7. 高分悬赏：学习帽子行业的相关知识
这个很难一两句话说清楚。首先需要说明一下工厂的主要产品，因为帽子分很多种，从做工看，有棒球帽（也叫布帽），材料有多种，纯棉，涤棉，毛涤，网眼等等；有机织提花，纱线有晴纶，毛晴混纺，纯毛，棉，甚至有羊绒。还有手工钩针，棒针等等。不知道你朋友经手的产品的是哪一类。每一款都需要用至少1-2年的时间才能略知一二。至于海外流行，那就更难说了，颜色，面料，款式，新技术等等层出不穷。从用途看有运动帽，礼帽，职业帽等等。本人2002年开始各种帽子（主要是运动帽）的出口，过了这么多年也只是知道点皮毛而已。如果知道你朋友是做哪一种，我可以和他探讨，共同学习一下的。
8. 戴帽子有什么注意事项吗（详见补充说明）
由于制帽材料的物理性能(导热性、吸湿性、透气性和保温性)以及帽子的造型，对维护身体的热平衡均有不小的影响，因此选购帽子时，宜选择透气性适中，保暖性强的棉帽和皮帽等。帽子的造型以戴上后能包住前额，又能护住耳朵的形状为好。
1.帽子不宜乱戴。
戴帽子就戴自己的帽子，不可乱戴其他人的，因为帽子直接接触头部，和头发及头皮都有接触，这样，不管是谁的头上有皮肤病，都会通过帽子传染给对方。
2.在选择帽子时，要把自己对所选择的帽子的布料是否过敏考虑进去，以防戴帽子后引起过敏反应。
3.戴帽不宜过紧。
买帽子一定要亲自挑选，试一下松紧，不能太紧，太紧会妨碍头皮的血液循环，引起头痛；太松易往下掉，影响正常的生活。要选用戴着合适的帽子，这样才有利于头部健康。
4.高血压患者戴帽子不宜过厚过重，否则会引起头晕。
5.头部怕冷及冬季易受风寒的人，要戴质地较厚、挡风性能好的帽子。
6.对于头皮油脂分泌旺盛者，宜戴透气性好的帽子，选料要轻薄，并且要经常刷洗。
建议戴渔夫帽或者松松帽否则戴紧帽怪 半发【刚刚披肩发型度】戴鸭舌帽看 发戴帽几乎帽都带 扎马尾戴网球帽看压坏发型 。