㈠ 轮滑护具怎么戴 图
轮滑全套护具应包含:头盔、护肘、护手与护膝。
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轮滑护具的作用:
头盔:一般人可能觉得不需要戴头盔,但需知头部是最重要却也是脆弱的部位,应该作最好的防护,排除任何受伤的可能。
护肘:胳膊肘这个部位很容易不小心而擦伤,尤其在练习一些高级动作,例如后溜时,因不熟练而受伤,戴上护肘可以保护胳膊肘。
护手:初学者常会因摔倒时不当的支撑动作而造成手腕扭伤或手掌擦伤,轮滑高手偶而也可能擦伤,戴上护掌就可避免这些不必要的伤害。
护膝:不论是初学者或是很有经验的轮滑高手,膝盖是摔倒时着地机率最高且冲击最大的部位,如果不穿戴护具,就很容易受伤。
㈡ 轮滑帽怎么戴
1 、将帽子的扣子打开。
轮滑护具包括头盔、护掌、护肘、和护膝。不同的轮滑形式的护具也不尽相同,所以在购买护具时,不但要辨别护具的安全性能,还要购买属于自己轮滑形式的护具。
很多人出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的心理不愿带护具,但几乎所有长期练习轮滑的人都认为,带护具不仅能保护自己,还能保持良好的练习心态。
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好的轮滑头盔采用的都是黑色EPS泡沫,与普通白色泡沫相比,EPS的密度更高,能够更好的吸收冲击,具有更好的保护性能。
还有一种是外壳的内部贴上高密度海绵的,这种的保护性能也很优秀,具有代表性的产品就要数187killepads了。
轮滑帽安全帽的安全知识
1、严禁随意改变安全帽的任何结构。
2、严禁用安全帽充当坐垫、器皿使用。
3、不得在安全帽上乱涂、乱画或粘贴图文。
4、安全帽应妥善保管,避免挤压存放;避免存放在酸、碱、高温、日晒、潮湿等场所。更不能和硬物放在一起。
5、借用他人安全帽时,必须征得主人同意并经过检查合格后,方可使用。
6、安全帽的使用期,从产品制造完成之日计算,30个月后进行更换,由安全环保科为每名员工建立档案卡、由各部门安全员领用后发放给员工,到30个月后以旧换新。
7、安全环保科依据国家标准对安全帽进行抽查测试,合格后方可使用。
㈢ 正确的穿戴轮滑运动装备(鞋和护具)的顺序
穿的顺序(脱刚好相反)
头盔
护肘
护膝
鞋
护掌
一个轮滑教学视频中是这个顺序。我认为顺序并不是很重要,感觉怎么顺手就怎么来。
㈣ 旱冰鞋帽子怎样戴
如图所示:将帽子的扣子打开,然后戴在头上。
在轮滑时,人们非常容易忽视护具这一非常重要的装备。
轮滑护具包括头盔、护掌、护肘、和护膝。不同的轮滑形式的护具也不尽相同,所以在购买护具时,不但要辨别护具的安全性能,还要购买属于自己轮滑形式的护具。很多人出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的心理不愿带护具,但几乎所有长期练习轮滑的人都认为,带护具不仅能保护自己,还能保持良好的练习心态。
㈤ 轮滑护具穿戴教程
无论单排轮滑还是双排轮滑,护具都是护肘、护膝、头盔。穿戴挺简单的。
㈥ 初学轮滑需要佩戴的护具有哪些佩戴的顺序是怎样的
宝宝学习轮滑要特别注意安全,装备的选择尤显重要,程教练向我们详细地做了介绍。
护腕、护肘、护膝和头盔
露在外面的关节处要好好地“保护”起来。需要准备的装备有:护腕、护肘、护膝和头盔。这些装备都比较容易买到,基本上每个商场都有。为了保证质量,尽量不要去小商品市场买。
很多宝宝出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的心理不愿带护具,但其实带护具不仅能保护自己,还能保持良好的练习心态。
轮滑鞋
最难挑选的是轮滑鞋。轮滑鞋整体上一分钱一分货,不要购置300元以下的鞋,此类鞋常导致初学者丧失对轮滑的兴趣,甚至导致受伤;技术熟练后这双鞋又留着没用,不用可惜。一些超市在卖的色彩缤纷的儿童轮滑鞋,看看又便宜又漂亮,但是都是塑料做的,既不安全又不好滑。最好也不要在网上买鞋,你很可能在漫长的等待之后,拿到一双并不那么适合的鞋。因为每个人的脚的确不一样,要穿了才知道。
如果宝宝的脚有特殊性,比如是平足或者哪里有伤,最好直接和店主说清楚,他可能会有办法或者好的推介;如果你不说,可能拿回来的鞋穿几天宝宝的脚受不了,拿回去退货,徒增麻烦。
一对普通的溜冰鞋价钱由300-2000元不等,在价差这么大的情况下如何去挑一对适合宝宝的单排轮滑鞋呢 ?别着急,先看看鞋的各部分吧 !
鞋身
轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击, 具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣 ( buckle ) 的鞋身较方便穿着;绑鞋带的侧会较贴脚, 但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴, 可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦,以保护足部,使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固, 海棉要够厚, 密度也要够。一个舒适鞋身能令宝宝踩起来时更加舒服。
底架 ( frame )
底架为连接轮子及鞋壳之结构体, 底架系统的坚韧性, 是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常底架的设计都有不同的类型, 有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子, 但也有装置三个轮子的小底架, 以及可以装置五个轮子的速度鞋。宝宝的一般是四个轮子的。
铝合金 ( aluminum ) 的底架比较好, 因铝合金的底架较坚硬, 不容易变形, 但价钱较贵。
轮子( wheel )
轮子必须是高弹性轮 ( high rebound ), 绝不能是塑料轮子。程教练说最好选聚酯材料制的,即胶轮,它适应各种场地和状况。胶轮比较软,弹性较好,塑料轮子则是硬硬的,你可试敲敲地面听听声音来感觉,你会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的。有些轮滑鞋会配置六角扳手,用以拧紧轮子。
大小(size)
除了注意鞋子的各部分质量以外,还要注意宝宝脚的尺码。程教练建议,就买宝宝平时穿的尺码,一定要宝宝自己穿过。绝对不能太大,只要不觉得紧不顶脚,就可以了。一般系好鞋带、小腿和地面垂直时,脚的最前端和鞋内套的距离是半个大拇指(手)那么多就好,太大的鞋不安全。现在很多的鞋子都有伸缩的功能,宝宝脚大起来后,还能用工具把宝宝的轮滑鞋改大。
程教练最后强调说一定要买品牌鞋,如米高、奥得赛,价位400-500元的就可以了,全套护具百十来元。可在体育用品商店购买,有些轮滑培训中心也会专门代理某些品牌。
㈦ 轮滑护具六件套是什么轮滑护具怎么戴
轮滑护具六件套是指护手、护肘、护膝,因为各是一双共六件,所以叫护具六件套。在轮滑时佩戴护具(护具包括:护手、护肘、护膝)能有效的保护各个关节,减轻与地面的撞击带来的伤害。如果不佩戴护具,摔跤会有不同程度的受伤。
佩戴方法如下:
1、护膝、护肘戴法相同,都有个弧度,较短的一头在上,较长的一头在下,以护肘为例。
㈧ 谁能把米高轮滑鞋、护具的真伪图发一些,要全方位的,最好带有介绍!!!!
你可以去淘宝轮滑鞋店里瞅瞅 店主一般都会给出真伪对比图的
㈨ 轮滑护具六件套是什么 轮滑护具怎么戴 如何
护手,护膝,护肘,每样两个,想学轮滑少摔跤,可以去南京小调皮轮滑体验一下。