⑴ 增高药有效果吗;请帮帮忙吧
~~由于睡前拉伸：目前是最被认可的物理增高方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量！长久坚持，会有非常不错的增高效果！在5～10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。温馨提示：如果你对自己的身高不够满意的话，不妨用英国莳特迩，这个还是很受欢迎的！它有助于人体的生长发育，让你可以告别矮小的烦恼，对了！就是价格偏高了！
⑵ 药店的增高药真的有用吗
想要增高并不难，增高的方法一定要科学。
科学增高的方法就要从影响长高的几大因素入手：营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。
1、营养充足但不能过量；
2、坚持做一些有利于增高的运动，比如拉伸、跳跃类；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持稳定的情绪，情绪的波动过大容易影响生长激素分泌；
5、比尔高，助力成长，天天向上！
希望我的回答对你有所帮助，如果解决了您的疑问请采纳。
⑶ 增高药靠不靠谱;可以用什么
拥有国家专利小蓝帽子的天天长
它最靠谱了，不光有认证，而且我姐妹吃了，确实有长高
⑷ 吃增高药真的有效吗
这是专家说的：
专家答：
根本无效，都是骗人的妖术。其中：增高药根本无法改变人体的生长发育规律，使人快速增长；增高鞋只是把人的脚根垫高了，并非真的促使人体长高了。因为人的长高是人的骨骼自然增殖的过程，外界的任何刺激都无法改变的。特别是人的生长发育是在25岁之前的事，超过这个年龄就定型了。
据了解，现在中国还没有一种药物或保健品被批准为增高产品，一般都是促进生长发育，但也不是对每个人都有效的，促进发育并不代表能增高，医学上说，要增高就要有怛心：一要按时吃饭、睡觉，二要按时段练身体（一定要坚持体育段练，最佳的体育活动是打蓝球），三要营养搭配合理。
瑜珈是一种清心静气的活动，对现在的职业女性特别有效，但是说到增高效果应该是某个个例吧，因为你做到了瑜珈的最高境界，身心自然就好，心情好了，味口也好了休息也好了，营养也跟上了，如果还在发育期身体长高一点是自然的。
瑜珈是没有增高的功能的。不信的话你就到专业的瑜珈训练的对方找专家问清楚就OK了。至于增高的药品和鞋子那些东西几乎不用相信，没有一个是真的。它们在用的初期有可能会有一定的疗效，但是最后的结果都是一样的。希望你提高自己的警惕！
⑸ 增高药真的有效果吗
我以前用的没有效果。
但是如果想用还是早点用，因为迟了就不好长了
⑹ 那些增高药真的有用吗
1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！
2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。
3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2：1，高磷反而会促使钙的流失，所以，认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷，所以，喝了也没用，如果磷过量可能还有反作用！
4、至今还没有针剂或药物能肯定增高的，所以，除非你的钱太多了，建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高，可以手术增高，但是副作用也很大，且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术！
5、“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙，比其他类型食物中的钙含量都高，是理想的人体钙质来源，既容易吸收利用又安全。除此之外，其中还含有丰富的蛋白质、微量元素及必需氨基酸等。豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等，还有一个最重要的原因是它含有丰富的“大豆异黄酮”。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。中老年人，尤其是绝经后妇女，雌激素水平快速下降，会使骨质持续丢失。大豆异黄酮具有补充雌激素的作用。当然，豆浆与牛奶合用，其保健作用更胜一筹。补钙最重要的是食补，药物只能作为辅助。多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物，多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加，有利于钙质吸收。
6、如果谁说他有绝对增高的秘方，他不是骗子就是手持金饭碗在要饭，这是一个世界性难题，请不要弱智的认为有人有让别人绝对增高的药物，而他没有因为这个秘方成为中国首富。
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1.悬垂摆动
利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2.跳起摸高
跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.球类活动
打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.跳跃性练习
可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。