带帽子可以防晒么

❶ 戴帽子可以防晒吗

1、戴帽子可以防晒，戴帽子属于物理防晒，能有效减少紫外线对皮肤的照，从而起到防晒作用，夏天在日照强烈的地方，要么打伞要么戴帽子。
2、夏季，强烈的阳光照，会对人体产生一系列不良影响，使皮肤晒黑，可导致白内障、晒伤皮肤。在强烈的阳光下，出门戴顶凉帽是十分必要的。既可以防烈日暴晒，保护头脑，又有利于防暑，有利于健康。
3、日晒较猛烈的时间是从早上10点到下午3点或4点。遮阳帽对于抵抗阳光直非常有效，所以较好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙滩上和户外，更要一直戴着帽子。
遮阳帽确实有防晒，但效果并非你想象中那么强大。也就是说，即使戴了遮阳帽，防晒霜仍然不能省去。

❷ 夏天外出一直戴帽子，不涂防晒霜你觉得可以吗

说说我去年的经验，只要出门就帽子、口罩、防晒服全副武装，只要是露的地方想法全都遮盖好，一夏天基本没有晒黑，这就是物理防晒。防晒霜属于化学防晒，出门前半小时左右涂抹，在外面几个小时后还要再涂，但是也会晒黑，只是能避免晒伤。

对比之下还是觉得物理防晒有用，就是能遮的地方全遮盖上，再配合防晒霜，基本上不能晒黑。再有一点不管出去多长时间，哪怕是几分钟也要注意防护，一天晒点觉得没事，次数多了也会变黑。

虽然自己比较懒，防晒的功课一直坚持的不怎么样，但相信这么多专家和大众的认知，好像大多都还是比较倾斜于要注重防晒保护皮肤的，所以既然夏天已经开始了，那就对自己好一点，多一两道步骤，起码心里也更踏实些吧！