秋季旅遊帶什麼帽子

⑴ 旅遊出行要准備什麼東西

外出旅遊要准備好足夠的東西，才不會在關鍵時候才發現需要的物品忘記帶，為自己的旅途帶來了遺憾。旅遊出行要准備什麼東西？

1、必備物品

身份證、手機、現金、充電器、銀行卡，車票或者機票，這些都是必備的東西。最好備上一些現金，雖然現在一部手機就能夠走天下，但是有備無患，萬一手機丟了還有銀行卡和現金可以使用。如果外出的時候打算租車，那麼一定要帶上駕駛證。如果旅遊的目的地是境外，那麼還要帶上簽證和護照。最容易忘記的就是充電器，充電器一定要帶好，手機沒有電了才能夠及時的充電。

4、包包和其他

一定要准備一個非常舒適的包包，可以是背包，也可以是普通的包包。這個包最好有拉鏈，方便將東西放在背包里，畢竟有那麼多重要的證件，一定要妥善的保管好。一個舒適的包包也可以讓雙肩更加的輕松。外出旅遊還要備上一些常用的葯品，比如說暈車葯，消毒水、感冒葯等。

⑵ 去旅遊要帶些什麼東西

1. 證件類，身份證，護照，通行證，記得檢查通行證是否還有次數。

2. 現金是一定要攜帶的，因為雖然移動支付非常的發達但是許多情況下依然現金為王：比如手機沒電的時候、手機沒網的時候，不支持移動支付的地方。這些情況下現金就很重要了。同時，銀行卡也應該隨身攜帶，可以取錢。證件同樣是非常重要的，甚至如果沒有證件（身份證、駕駛證、護照等），可能寸步難行。

3. 旅行洗漱收納包：出門在外，衛生非常重要。雖然酒店提供毛巾等洗漱用品，但是我們不能保證其清潔程度。所以最安全的就是自己帶一個旅行洗漱收納包，裡面裝著自己的毛巾，牙刷，牙杯，洗浴用品，這樣就很乾凈衛生了。

4. 充電寶：出門必備神器，在遊玩時手機因拍照沒電了，可以立即補充電量。

5. 可以住當地民族特色的民宿，可以通過小程序<旅小築>來預訂，每天還有免費入住名額可以搶，可以說是非常的劃算了。住民宿一般都可以認識更多的朋友，認識更多旅伴，而且民宿的老闆都很熱情好客，會給你提供很多當地的旅行建議和規劃。
   

⑶ 出門旅遊必備的物品有哪些

1、身份證或護照：沒有了證件，你的身份就成了問題，證件的缺失很有可能導致你無法順利出遊，所以出門旅遊，證件一定要記得帶。

2、現金和信用卡：現金要整零搭配，否則會吃虧，甚至搞到假鈔。而且，在很多地區都有給小費的習慣，所以帶點零錢以備不時之需也是比較有保障的。另外，如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現金抵押在前台。

7、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順利的另一關鍵物品，這東西實在不能算沉，也不佔地兒，如果你不想到了旅遊目的地之後還要四處問路，那麼就帶上吧。

8、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池(起碼是2號電池)。千萬不要吝惜錢用舊電池。

最後說一句，出門旅遊，一定要注意安全哦！

⑷ 秋季登山旅遊要注意什麼

上山前：

一、體能訓練：

體能的要求並非是為了到山上玩樂用的，而是為了突發狀況時，能有自救及救人的基本能力！

二、出發前准備：

1、糧草要備足，可多試幾種，找出適合自己體力及口味的。

2、背包裝填：

(1)原則上越晚用到及越少用到的放最下面。

(2)所有背包外面的繩子或外掛的物品要收好繩頭，以免行進時絆到自己！

(3)背包裝填時要注意不要讓背包凹凹凸凸的（尤其是背部的地方），這樣重心很不穩，背起來會很累！

(4)背包打好後要記住自己背了什麼東西並記住每種東西擺放的位置，不要等到要拿東西時又得把背包整個倒出來！

(5)背包打好時背上背包走一走晃一晃，看看重心穩不穩，或是背上有沒有突出物，即背起來舒不舒服！如不行，就重新打包吧！：）

二、在山上時：

1.准時在出發時間、地點集合！

2.背背包時要把肩帶等調整好，可請有經驗者幫忙調整。

3.關於行進方式：

上坡時不要走幾步就停下來喘氣，最好以等速度，不疾不徐地一直慢慢走，切忌經常休息，這樣會耗掉更多體力。休息時間原則上不要久到讓身體冷下來（大部分的說法是一個小時休息10分鍾），否則容易著涼，且易使體力透支，尤其冬天時容易會抽筋！

休息時要面朝來處，記憶當地景物，並作好判圖工作，確定是不是在預定的路線上，也可避免迷途時找不到退路！

下坡時，要慢而沉穩，切忌蹦蹦跳跳，不然膝蓋軟骨會受傷，造成永久性運動傷害！（下坡時可帶護膝保護之）

行進間最好能保持前後在可見距離，以應付突發狀況，避免個人迷途！

4.如何保持體力：

避免上山前熬夜（不要太興奮睡不著覺）。

避免停停走走。

衡量自身體力，不要逞能背多（但也不可故意裝作背不動！）

晚上盡早睡覺，並要有高品質的睡眠！

5.注意保暖：

不論是在行進間休息，或是到營地後，保暖工作都是第一個要做的，乾爽的衣服會是你不可或缺的幫手！休息時務必選擇避風的地方，營地亦同，不要選在風口處！

根據季節不同，視具體情況帶禦寒衣物及替換的毛襪，這樣在營地的晚上就不會受凍！(山上的氣溫要比城市低很多)。

6.到營地後：

穿上衣服，保持體溫，並搭好帳篷！

將當日及隔晨會用到的公裝拿出來（如鍋具、爐子、食物等），集中放好。

領隊會分配人員取水、炊事等等工作，盡量多動手幫忙去做，不要站著發呆----除非身體不舒服；如不舒服，立刻告知領隊或向導！

公事弄好後再開始整理私裝、帳篷內務、准備好碗筷。

長程縱走幾天後通常行動會較呆滯，但仍要把握越早弄完越早休息的原則，爭取休息及睡眠的時間！

用餐完畢，如水源充足，可直接取水洗滌碗筷（也可用湯洗干凈即可），廢水不要任意傾倒；如水源不夠，則用衛生紙擦乾凈即可-----不可用人工清潔劑！

睡前將爐頭及營燈收好，套上套子，以免受潮；背包要上背包套，置於不會積水的地方，以免下雨弄濕！另外鞋子可以擺進塑料袋內，避免露水弄濕！

7.如廁及垃圾問題：

上廁所方面有幾點原則：

(1).路旁5米內不可放地雷！

(2).營地及水源附近10米內不可上廁所！

（尤其是水源旁，最好翻過一個小棱線再上廁所，避免污染水源）

(3).如在溪谷旁，要到下游處上廁所，不然..........and 如帶小鏟子，請先挖洞再上廁所，完事後把衛生紙燒掉（以不會引發火災為原則！），覆土埋好（衛生紙需三年才能腐化，所以最好燒掉！）——如能做到這點當然最好。

垃圾能帶的一律帶下山。

8.如何得到高品質睡眠：

維持良好的睡眠品質是隔天行進動力的來源。要擁有好的睡眠品質，除個人天賦異稟外，最重要的還是睡前的准備工作。

（1）帳篷下方凹凸物盡量夷平，帳篷旁要挖排水溝，避免積水。

（2）帳篷外帳一定要拉開，釘好營釘，避免帳內反潮。內帳最好留通風口，保持帳內流通，不要因為天冷就把天窗關得死死的，這樣空氣不流通，反而會睡不好。

（3）睡墊最好使用泡綿或是充氣式睡墊，單人鋁箔的太薄，下面有小石頭都會感覺到。

（4）睡覺前可和隊友互相按摩肩膀及小腿，可減低疲勞；睡覺時也可把腳稍微墊高，增加尿酸代謝效率。

（5）睡覺前要上好廁所（半夜起來上廁所是很痛苦的事），在頭邊放一瓶水還有頭燈，在帳篷內睡覺晚上時常會被渴醒。

（6）帳內東西擺整齊，不關睡覺的東西最好都收進背包中。

（7）准備一條毛巾，可擦乾帳內濕氣。

（8）不要穿太多衣服睡覺，這樣不會比較溫暖，反而會讓你睡得不舒服。

緊急狀況處理：

1.小背包及求生包中必備物品（視具體行動情況僅供參考）：

(1) 小背包：打火機、哨子、雨衣褲、口糧、水壺、鋼杯、地圖、指北針、禦寒衣物、頭燈、求生包等物品。（可能的話還要帶爐頭、瓦斯、雨布、繩子、及手機）

(2) 求生包：內含打火機、火柴、火種、蠟燭、細鐵絲、高熱量食品、針線、應急葯品等。

2.迷途（此處僅討論個人迷途）：

預防方法：行進間不脫離隊伍，維持可互相看見的原則。

迷途後之應變方法（視具體行動情況僅供參考）：

(1) 鎮定精神，不要再亂走，就算有體力也不要自行尋路！

(2) 找避風處休息（但不可太隱蔽，以致別人找不到你！），拿出禦寒衣物。

(3) 吹哨子，三聲為一單位，如有人響應，要直接喊救命，不要喊我在這里！（可以在哨子中加點水以使哨音變尖，在樹林中傳得更遠）

(4) 如無響應，休息一下，繼續吹，並做過夜准備。

過夜原則：

鎮定精神、避風（但不可太隱蔽）、分配自己帶的糧食、善用背包中的資源、點根蠟燭會讓人較有安全感（最好能生個火）、在旁邊明顯處放置顏色鮮明的東西（如紅色背包套），以利他人找尋！

(5)等待救援。

3.失溫：

預防方法：隨時注意保暖原則！

處理原則：到營地後立刻換下濕的衣服，如覺得身體不適、發抖不停，立刻告知領隊、向導。

4.中暑或熱衰竭：

預防方法：

(1)避免穿太多衣服走路。

(2)要適時補充流失的水分及鹽分。

處理原則：

(1)到陰涼處休息，解開束縛（如第一個扣子、腰帶等）

(2)臉部潮紅者（中暑）要抬高頭部，擦拭涼水，降低體溫；臉色發白者（中熱衰竭）要墊高腳部。

(3)如患者清醒，可給予水分（可酌量加入鹽巴）

(4)多休息

5.抽筋、扭傷、或外傷：

處理原則：抽筋時可吃些鹽分，坐下休息，等領隊來處理（注意保溫）；扭傷或外傷，請就地（必須是安全無虞的地方）休息，等待領隊及向導來幫你解決。

6.頭痛：

頭痛大部分是在營地時才會發生（運動中不容易頭痛），一部份原因是氣壓太低所引發的高山反應（2200公尺以上就有可能有高山反應，因人而異）；另一部份原因是頭部未保溫、散熱太快，導致太陽穴附近微血管收縮，引發頭痛，治療法就是戴上帽子，走動走動，呼吸新鮮空氣即可。先行睡覺休息或是吃顆頭痛葯都有效，但不要因胃口不佳就不吃東西，這樣只會更糟糕

另外爬山時應注意以下幾點：

1、強度不宜過大 爬山的強度不宜過大，心率保持在120～140次/分鍾，一般每周鍛煉3～4次為宜。

2、不渴先喝水 爬山一般選擇清晨為好。運動時要注意補充水分，在滿足解渴的基礎上再適當多飲些水，或者在運動前 10至15分鍾飲水400至600毫升，這樣就可以減輕運動時的缺水程度了。飲料應選擇含有適當糖分及電解度（並最好選擇含有維生素C）的，以盡快減輕疲勞感，恢復體力。 3、先熱身，後放鬆 開始爬山鍛煉時，切不可一上來就加大運動量，要循序漸進。通常要先做一些簡單的熱身運動，然後按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強度，避免呼吸頻率在運動中發生突然變化。鍛煉結束時，要放鬆一下，這樣才能更好地保護肌群能力，使血液從肢體回到心臟。

4、維生素「熱補」 爬山時由於能量與各種營養物質的消耗都比較大，維生素的供給不可缺少，特別應注意每天補充適量的維生素A、維生素B及維生素D。另外，食物應易於消化，少食含粗纖維和易產氣的食物（芹菜、韭菜、大豆等），多吃鹼性食物蔬菜、水果，海帶等。

還有一點就是，如果你想爬山，最好是約上幾個好朋友一起去，這樣可以避免很多不必要的後果，相互也有個照應。

戶外運動的確有一定的危險性，但只要注意，相信會避免一些事件的發生。

1、登山一定要選好一個適合你的登山隊。一個良好的登山隊的領隊、收隊及護隊隊員必須有良好的責任感，團隊隊員有良好的協助精神，登山不求速度，只求安全。無論何時，不要掉隊。

2、登山前的晚上，一定要好好休息，如果睡眠不佳，你的體力和耐力大大受到影響。

3、最基本的登山物品要准備齊全。登山包、登山杖、手套、帽子、登山鞋，缺一不可。如果不帶帽子，兩側的樹枝常常騷擾你的臉部，一不小心，就會留下劃痕。登山服一定要鮮艷，易他人發現。

4、帶的食物和水要充足，巧克力，糖塊等小零食也要帶一些，及時補充能量。

5、行前預先規劃旅遊路線，充分了解交通路況，進入山區應注意塌方落石與路肩塌陷。

6、行前應注意氣象預報，適時增減衣服。遇雨時在山上不可用雨傘而要用雨披，這是為避雷電，並防止山上風大連人帶傘給兜跑。

7、要做到觀景不走路，走路不觀景；照相時要特別注意安全，這一點感覺很重要，在山裡，腳下的樹墩和藤條特多，一不小心，常被拌個趔趄。如果你的平衡調節不好的話，很容易被它們絆倒。

8、要注意林區防火，觀光沿途不能吸煙。愛護自然環境，不破壞景觀資源；維護風景區環境整潔，不任意丟棄垃圾。

9.一般吃過中午飯，就開始做下山的准備了，記住！午飯不要吃得過飽。一般下午2--3點就應該走出大山了，如果你下午四點還未走出大山，那真有點驚人了！

10、平日要加強體育鍛煉，如果你沒有極好的體力，恐怕是很難完成登山活動的。平日本人一般每周越山上班2次，行走大約一小時，路程大約是五公里。

⑸ 好看的穿搭當然要搭配好看的帽子，這些款式的帽子你喜歡哪個呢

好看的穿搭當然要搭配好看的帽子，今天我來給大家分享幾款我喜歡的帽子款式以及它們的搭配。

帽子，對於每個人的認知來說，都會覺得它只是一個保暖或遮陽的工具。事實上，作為一種增加時尚的方式，帽子絕對是不可或缺的時尚武器，它可以改善好心情，得到一套時尚精緻的服裝。在當今時代，戴帽子已成為一種習慣。穿著一套時髦的衣服，戴一頂漂亮的帽子，簡直太美了，難以形容。什麼款式的帽子適合女孩子？

3.皮質帽

皮質帽子的材質比較硬朗，可搭配性很強。市面上比較常見的皮質帽子是貝雷帽，這種帽子在法國非常經典，一直都是時尚搭配的主流。皮質貝雷帽在秋冬季節非常適用，搭配風衣，干凈利落；搭配流行的小香風外套，優雅復古；搭配印花外套，也是滿滿的時髦感。如果你不知道該入手什麼類型的帽子，皮質貝雷帽可以是項目清單的首選。

⑹ 秋季旅遊注意事項是和小常識

進入秋季，天高雲淡，紅葉斑駁。秋天是遠足的時節，帶這一家人出去遊玩，吹著涼風，吃著秋天特有的水果，十分舒服。秋天出去玩耍有哪些注意事項呢?現在，出窩旅遊的小編就來為大家說說!

秋季旅遊小常識：這些注意事項不可少!

一葉落而知天下秋，秋天，一個充滿著收獲和希望的季節，同時也是一個最適合旅遊的季節。也許正是這份舒適讓我們迫不及待融入大自然演繹的秋景、秋韻之中，一起去感受一個浪漫唯五色之秋。但是秋季出遊還有許多注意事項需要我們時刻警惕。

秋季通常空氣枯燥，注意護膚

秋天外出旅行，若不注意保護自個的肌膚，會使肌膚皺裂、變粗，甚至患脂溢性肌膚病症，影響容貌。因而，在外出旅行時應堅持肌膚的潔凈，多吃蔬菜瓜果，添加體內維生素和各種礦物質，使肌膚不至於枯燥皺裂;外出旅行最好戴頂帽子遮住太陽，並恰當擦些含酮防曬霜;恰當化點淡妝就好。

准備秋遊，穿衣要把握幾個准則：

暖顏色：衣服的顏色直接影響到大家心情和氛圍等。

輕便：穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅行者有很大的負擔。

寬松：緊身衣褲不光妨礙關節和肢體活動，並且會對肌膚、皮下組織有阻礙，有礙血液循環，不利於健康。

秋季出遊必備物品：

1> 小型地圖一張，荒野山林中可以讓您有清晰的方向。

2> 外套：挑選對爬山等活動，由於運動量大，山頂和山底的通常會有溫差，並且山頂的風大，氣溫改變也大，帶件外套防止著涼。

3> 零食：秋日活動通常運動量對比大並且多在戶外，備些吃的未雨綢繆。

4> 必備的外傷葯，如：創可貼、紫葯水、葯用酒精棉球、消炎粉等。還可備一絲巾，既防風又可在必要時做綳帶使用。

秋季旅行需防治的各種疾病：

秋季爬山，隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大下降，凡患有心血管疾病、冠心病、心絞痛、高血壓、低血壓、心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女不要去高山旅行。海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功用亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海濱。旅途中還易有中暑症、紫外線輻射病等。所以，要合理安排旅行時刻，盡量不要正午時分外出，秋遊務必帶常用葯。

出行安全方面：

在天然風景區旅行時，盡量不要單獨去人跡罕至或沒有開發的區域，以防走失。需爬山越嶺時，不要穿皮鞋、高跟鞋，避免扭傷或摔傷。不要為了欣賞一些風景而攀爬山石、樹木、房屋或涉水。不要隨意進入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或別的動物咬傷。不要食用品種不明的野果、菌類，以防中毒。

以上內容由出窩旅遊整理，希望對您的出行有所幫助。

⑺ 照樣子寫句子人們喜歡夏天帶什麼帽子冬天喜歡什麼春天和秋天喜歡什麼

照樣寫句子
人們喜歡夏天戴什麼帽子？冬天喜歡什麼？春天和秋天喜歡什麼？
人們喜歡夏天戴遮陽的帽子，冬天喜歡，打雪仗，春天和秋天喜歡去旅遊。

⑻ 出門旅遊必備清單有哪些

1、資料及證件：護照、身份證、錢和信用卡、酒店預訂單和行程單、機票信息、當地習俗及旅行攻略。

2、衣物：日常搭配3~5套、泳衣泳褲、輕量夾克、圍巾、帽子和墨鏡、內衣褲、鞋子。

3、旅行箱、隨身包、大挎包、雙肩包等。

4、生活用品：毛巾、紙巾（干濕）、衛生巾、洗護用品、一次性用品、防蚊驅蟲用品、雨傘、手機潛水套、

5、電子產品：手機、相機、平板電腦、充電寶、耳機。

6、常用葯品：感冒葯、止瀉葯、獨立包的葯用酒精、棉簽、創口貼、退燒貼。

(8)秋季旅遊帶什麼帽子擴展閱讀：

盡量在起行前幾天先把清單列好，將行李分開幾大類列明，這樣會更一目瞭然，方便刪去重復項，也保證了還有時間去采購手邊缺少的某些必需品，記得要單獨將需要手提上飛機的東西列出來。

除了要在出門前徹底檢查證件是否帶齊之外，最好用手機或者相機將每個證件的正反面都拍照留底保存，機票最好也有副本備份，並且發一份到自己的郵箱存檔。另外，還要帶兩張證件照以防出門在外要重辦遺失證件。如果是出國旅遊，請一定要記下你的國籍在目的地的大使館地址電話。

⑼ 冬天去北京旅遊要帶些什麼

羽絨服最好帶帽子的、真正保暖的手套、潤唇膏。