防水透氣戶外帽子

A. 戶外運動的基本裝備

一、服裝篇
1．沖鋒衣褲(戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨……)； 2．抓絨衣(含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖)； 3．排汗內衣(戶外運動後保持身體乾燥)； 4．快乾衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的)； 5．羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)； 6．其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤……)
二、鞋襪篇
1．徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可以保護腳踝)； 2．輕便運動休閑鞋(適合一般的郊遊活動，或開車時穿)； 3．運動涼鞋(可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)； 4．排汗襪子(最好是COOLMAX料的，配合GORE-TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷)； 5．普通運動襪(棉的、穿著舒服就行)； 6．雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)
三、帽子
對比的色彩組合是流行的關鍵，帽子與衣服色差較大時，有可能顯得身材矮。帽子與衣服同色系，可給人修長印象。帽子的色彩要看臉色修正，臉色偏黃不適合黃綠色調，可選灰粉等色。膚色黑或白的人選色餘地就比較大。
膚色紅潤的人，選擇太陽帽的色彩范圍較廣，能夠與很多色彩協調。灰白膚色的人，適合用純度不高的中間色，如玉白、石綠、淺藍、褐色、淡紫色等，不要選擇過於華麗的顏色。
白色皮膚的人，帽子適用的色彩也比較多，但由於白皮膚容易給人柔弱感，所以選帽子時，應避免選擇白色或接近白色的顏色。皮膚黝黑的人在選用鮮艷色彩的帽子的時候，要注意服飾的整體效果。
黃皮膚的人不宜戴黃、綠色的帽子，但若把深茶色、紫蓮、蟹青、米灰等到色的帽子與服裝適當配合起來，也可取得較好的效果。
在多數人印象中，純棉是一種舒適的材料，然而在戶外帽子中卻是很少使用的。
純棉有著良好的吸濕能力，濕水後棉往往又不易乾爽，加之吸熱大的性能，讓戴者在炎炎夏日下加倍燠熱和濕轆轆的，戶外就成了一種痛苦。選用不當，往往令效果適得其反。
人的臉型有蛋型、胖型、方型和國字型之分。胖臉型的人如果戴圓頂帽就會顯臉部大，帽子小，若選用寬大的鴨舌帽就比較合適。蛋型臉的人戴鴨舌帽就顯得臉部更加上大下小，更見消瘦。選用圓頂帽就比較適宜。
圓形臉：臉看起來不那麼豐滿，可以適合較長帽冠加上不對稱帽檐，這樣可以增加臉的長度，顯得立體。
三角形臉：由於下巴比較尖，所以高帽冠或短而不對稱的帽沿，就非常適合，讓人忽略尖尖的下巴。
方臉型和國字臉型的人選擇太陽帽相對比較容易。方形臉：顯眼的帽冠和不規則的邊，能使方形臉顯得柔和。長形臉：由於臉形的弧度比較狹窄，所以適度的帽冠顯得尤為重要，切忌帽沿太窄。
四、手套
薄手套(主要為了活動方便，比如可以拍照等用處)；厚手套(主要是保暖的功效)。
五、眼鏡
對於海灘、滑雪、爬山等太陽光較強烈的野外運動來說，太陽鏡應該具有抗紫外線的功能。
很多運動有專門的太陽鏡。對喜愛高爾夫球和網球的人來說，25%的光線透射率是為草坪的低度反光特別設計的。琥珀鏡片可以增加對比度並吸收藍光，有助於運動中視覺的舒適性。
做日光浴或者滑雪，可以選擇紅色鏡片。在戶外游泳的人最好戴上經過防紫外線處理的游泳鏡。而專業滑雪鏡的鏡面由鍍有防霧、防紫外線塗層的有色材料製成，扭曲時只發生變形而不斷裂，避免對人的臉部造成傷害。 一、背包篇
1．大背包(短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等)； 2．小背包(短途旅行或長途備用，有一定的背負，15-30L不等)； 3．腰包或挎包(長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種)； 4．攝影包(根據個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭)
二、野營篇
1．睡袋(長途宜帶體積小的羽絨睡袋，節省空間，還有就是根據季節的需要帶)； 2．睡袋內膽(長途旅行不露營的話，只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了)； 3．帳篷(普通露營的話，一般的防水抗風帳篷就可以了，長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷)； 4．帳篷地席(保護你的帳篷底面，免受磨損)； 5．防潮墊(普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服)； 6．鋁膜地席(攜帶輕巧方便，必要是時可以作為攝影的反光板)
三、照明篇
1．頭燈(可以讓你雙手騰出來，很方便)； 2．手電筒(作為備用的照明)； 3．營燈(在營地用或者在帳篷內用，效果很好)； 4．熒光棒(有一定的作用，就是不要亂扔，不環保)； 5．防風打火機(用處不小，應急時做照明不錯)； 6．防水火柴(也是應急之用)

四、炊具篇
1．爐頭(讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一)； 2．氣罐(配合爐頭使用，注意攜帶安全)； 3．套鍋(有灶台了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮麵、煎蛋都得靠它了)； 4．小鋼杯(環保用品，喝什麼都可以，早上還可作為洗漱杯)； 5．燒烤爐(自駕車活動可以攜帶的腐化用品)
五、水具篇
1．戶外水壺(可以有效的防腐，顏色比較酷)； 2．軍用水壺(帶一個飯盒，這點比較實用)； 3．水袋(野外穿越時或自行車旅行時比較管用)； 4．保溫水壺(冬天出去，喝一口熱水是一種享受)； 5．凈水器(比較專業，對生活質量有要求的人士用)； 6．凈水葯片(攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求)
六、通訊篇
1．手機(最常用的聯系方式、信號最關鍵、在野外經常沒用)； 2．對講機(團隊活動中很管用的裝備，前後呼應，在一定范圍內逛街也很實用)； 3．GPS(全球定位系統，專業的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路)； 4．求生哨(攜帶方便，也可作為團隊聯系方法之一)
七、其他篇
1．登山杖(使用得好，可以節省20%左右的體力，還可做為獨腳架)； 2．洗漱包(用處不說了，井井有條而已)； 3．個人衛生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發熱貼，指甲鉗，凈水器葯品，個人葯品)； 4．背包雨罩(不僅可以防水，長途的話，是防塵的理想工具)； 5．背包捆紮帶(可用於背包外掛物件的固定，必要時可連接做保護繩)； 6．地圖(無論是長途還是短途，都用得著的工具)； 7．小快掛(方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)； 8．指南針(野外辨別方向、或迷路後尋找方向的有用工具)； 9．軍刀(覺得男人身上都應該帶一把，小到削蘋果，大到砍樹，都可以用)； 10．戶外手錶(可以測海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、計時和鬧鍾等功能)； 11．頭巾(即可擦汗，又可做圍脖擺酷、禦寒)； 12．防水袋(保護你的衣物，用品不濕，方便背包內的整理)； 13．證件袋(貼身放重要的證件或錢財)； 14．小型望遠鏡(增加你的視力所及范圍)； 15．針線包(萬一有衣物損壞了，縫縫補補總是需要的)； 16．筆記本(記錄你旅行的心情或帳務的需要)； 17．備用電池及充電器(很多東西用得到電池)； 18．充氣枕(長途坐車或飛機時的理想伴侶)； 19．護膝，很重要，尤其負重時，有它對膝關節的保護才不會留下勞損的舊患； 20．葯品(感冒葯、消炎葯、防曬霜、好得快、黃連素、止血綳帶、創可貼、維生素葯片、眼葯水、紅花油……根據個人的不同需要攜帶)； 21．備用食品(壓縮餅干、巧克力、牛肉乾、葡萄乾、能量棒……)

B. 如果去戶外探險 需要准備什麼護具要佩戴嗎

登山杖選購時的要點

手腕帶：最好是軟的，還有一些彈性。可以簡單地調整到需要的牢固程度，不容易脫落。

手柄：尺寸和形狀要吻合你的手，無論是戴手套還是不戴手套。

手柄材料：手柄的材料要讓你容易掌握。採用軟木和泡沫塑料手柄的登山杖，通常是手心容易出汗或經常在雨天中徒步人士的首選，因為，這些材料即便是濕了，也有比較好的摩擦力。

採用橡膠材料的手柄，使得時候會比較滑，但是它的手感很好。

採用塑料和木頭製成的手柄通常會比較滑，手感也不是特別好，但耐用、強度好。

長度：你的登山杖可以調節的越多，給你帶來的好處就越多。下山的時候，要長一些；上山的時候要短一些；當不用的時候，可以收縮的更短，能方便地綁到你的背包上。

杖桿材料：

1．鋁合金，堅固、輕便、便宜。大部分的廠商都採用這種材料。

2．碳合金，向鋁合金一樣的堅固，但是重量要更輕一些，但價格比較昂貴。

3．鈦合金，鈦合金比鋁合金，碳合金都要輕，也更堅固，但價格更昂貴。現在很多廠商都把鈦合金和鋁合金混合使用，這樣價格比起單純的鈦合金要便宜一些，但強度遠遠超過鋁合金，並且它們的延展性也得到了提高。用碳合金和鈦合金製造的直徑都比較小，讓人感覺到很輕，在使用的時候你可以把它們甩得很快，很容易把杖尖放到一個合適的位置。

可以伸縮的杖桿：三節的登山杖比起兩節的可以收縮的更短。

減震裝置：現在有些登山杖採用了彈簧減震裝置，可以減少肩膀和收受到的沖擊力。

幾節裝置：兩節或三節的可以伸縮方便，並且可以通過調整來適合你的身高或地形。三節的登山杖比兩節的更要方便一些。

長度調整：長度鎖住以後，要很牢固但又不能太緊，如果太緊，收縮的時候，也會比較麻煩。可能同一個型號的產品在松緊程度上也有差別，在購買的時候，你可以多試一試，這樣就可以挑選到一個松緊合適的登山杖了。

杖尖：現在很多登山杖的頭採用碳合金材料，比較堅硬，在你使用的時候，即便是查到堅硬的岩石上，也能牢牢地釘住，不容易活動。登山杖大都提供杖尖橡膠防護套等小配件，這樣在比較松軟的土地上行走，也不會因為插入太深而拔不出來。
選購登山杖需要注意的細節：

可調節的手柄帶：能放鬆或收緊，可以通過調整來適合你的手，尤其是在山路比較危險的時候。如果調整恰當，即使你放手休息一會兒，登山杖也不會脫手。

雪崩探察桿：有些登山杖可以旋在一起，組成一個比較長的，可以用來尋找雪崩下的人或東西的雪崩探察桿。如果你有這種需要，在購買的時候可以留意一下。

相機獨腳架：有的登山杖把手柄旋下來，就可以變成一個照相機用的獨腳架。在購買之前，要看一下登山杖提供的螺絲口是否適合你的照相機。

杖尖：碳合金杖尖很耐用，如果戳到石頭或冰里，不容易打滑。尖端凹進去的，通常可以戳得更牢固。

指南針：有些登山杖手柄里還有一個小的指南針，可以為你提供一個大概的方向，但不是很准確。

向前彎曲的手柄：這種手柄向前彎曲，會使手腕保持一個舒服、容易發力的角度。尤其適用於行走速度比較快的時候。因為登山杖會在你手的前方，可以讓你走得更省力一些。

按鈕調整：有的登山杖不是採用螺旋調整，而是旁邊有一些洞。這種登山杖可以鎖的很緊，可是有時候不能調整到需要的長度。現在這樣的登山杖在國內很少見到，估計能看到的也是一些淘汰的二手貨，不建議購買。

橡膠防護套：可以套在金屬杖尖上保護環境或他人（碳合金很硬，容易在石頭上留下痕跡）。可以消除一些對手臂的沖擊力，減小金屬杖尖和摩擦石頭的聲音。

減震設計：現在很多登山杖有減震設計，彈簧是普遍使用的一種方式。通過它會減輕手腕、手臂和肩膀的震動。有一些款式還採用一些特製的流體。在使用的過程中，減震裝置可以隨意地帶開或關上，一般上坡的時候關閉減震，下山的時候打開。
1、創傷嚴重、傷口有污染者，應到醫院進行治療。在對傷口進行清創處理以前，不可使用創可貼。

2、深而窄的傷口，如鐵釘、刀尖扎傷等，不能用創可貼包紮。止血後應當使傷口暴露，以防破傷風菌感染傷口，如有必要應該在醫生指導下注射破傷風血清。

3、創面不幹凈或傷口內有異物時，不能直接用創可貼一貼了之，應先清創或取出異物後再做消毒和包紮。

4、水、火、燙傷後出現的潰爛、流黃水也不能用創可貼來貼，以防分泌物引流不暢而繼發感染。

5、對皮膚輕度擦傷、僅有少量出血者不必使用，用碘酒或乙醇塗一下，就能起到預防感染的作用。如果不放心，可以再用紫葯水薄薄地塗敷一層。

6、已污染或感染的傷口，創面有分泌物或膿液的傷口也不能使用創可貼。

7、新式的創可貼一般在貼膠上面都做了特殊處理，可以防止揭下來的時候撕裂傷口，如果怕撕下創可貼的時候傷口疼痛，可以用電吹風調至低溫檔，對著創可貼吹上30秒，就可以輕松撕下來。
常在戶外走，哪能不受傷。創可貼除了可以護理小規模的傷口，還有許多另類妙用，這些恐怕你還不知道吧：

1、戴眼鏡的朋友，如果不小心眼鏡腿斷了或者連接處的螺絲丟掉，可以用創可貼把眼鏡腿和眼鏡連接起來，短時間內使用上沒有任何問題。

2、帳篷或睡袋破了小口，沒有修補膠的時候可以暫時用創可貼貼上，防止帳篷漏水或睡袋漏絨。

3、可以將塑料捲成漏斗狀，撕下創可貼中間的的敷料放在漏斗中間，過濾掉水中的雜物。

4、暈車的朋友，上路之前隨便找個小飯店要片生薑，用創可貼貼在肚臍上，預防暈車好用的很。

5、剛買的鞋子不合腳，可能腳後跟的部位會卡腳，貼一片創可貼在鞋後幫上，卡腳的情況會緩解很多。

6、氣候過於乾燥手指和指甲結合的位置經常會裂開，疼痛難耐，剪下創可貼帶有粘膠的部分，直接將裂縫的地方蓋住，貼好，可以立刻止疼。
/ゃ..砒灀．_ 回答採納率:11.1% 2008-11-16 12:08
MP3 CD 土豆片 煙，酒。壓縮干糧，手電筒.一個急救包，還有機瓶葡萄糖，照相機,AK47,全球GPS一部.基本裝備登山鞋：登山鞋也許是戶外運動中第一重要的裝備了。戶外運動地形復雜，要求鞋子要對腳有足夠的保護和支持，因此，普通的運動鞋和某些運動品牌的「戶外運動鞋」都難以擔當起長途徒步穿越和登山的重任。登山鞋的鞋底需要耐磨、堅硬、防滑，最好的選擇是義大利的「Vibram」橡膠，俗稱V底，與飛機輪胎的橡膠材料相同。山地行走最好穿高幫的登山鞋，以保護腳踝；而高鞋幫也可以防止異物進入鞋內。登山鞋的鞋面需要耐磨和耐剮擦，鞋面接縫要少，以防止進水。鞋的內襯要防水透氣，目前多採用Gore-Tex面料來實現這一要求。登山鞋一定要選擇專業品牌的，盡管價格不菲，但性能有保證。而且目前戶外品牌很多，物美價廉的登山鞋也不少。背包：探險旅遊經常要自己背負很多物品徒步行走數日，用普通的背包是無法想像的。一個大型的專業登山背包才是正確的選擇。專業的背包要求有很好的背負系統，可以將物品的重量合理分配給身體的各個承重部位，以保證行走時的穩定性和舒適性。背包的選擇首先是要合身，適合自己的體形。其次是要選擇自重輕的背包。而一款背包是否適合自己，還要填充重物之後試著背一會兒才知道。同登山鞋一樣，背包也要選擇專業戶外品牌的產品。如果沒有特別說明，下面所列出的裝備都應當選擇專業戶外品牌的產品，普通運動品牌的產品無法滿足長途戶外運動的要求。登山杖：有人把登山杖比做多出來的腿，實在很恰當。登山杖的作用主要在於幫助行走而不是保持穩定，盡管某些情況下後者也是一種需要。無論在上山、下山還是平地行走，登山杖都可以分擔相當部分的身體重量，幫助節省體力。而且在下山過程中登山杖還可以幫助緩沖對膝蓋的沖擊。登山杖的使用雖然很簡單，但也有一定的技巧，需要有經驗的人士現場指導。大強度的戶外運動最好使用雙杖。登山杖的選購需要注意以下問題：杖的重量、杖尖的材料(鎢錳合金最佳)、握杖的舒適程度、杖的最大長度等因素。戶外服裝:戶外運動服裝俗稱「沖鋒衣」、「沖鋒褲」，是取其結實耐用、防水、不怕剮擦，而使運動者可以在戶外中勇敢地「沖鋒陷陣」而無所畏懼的意思。這些特點正是沖鋒衣褲的特別之處，除此之外，保暖性和透氣性也是沖鋒衣褲的必備特性。選擇沖鋒衣褲時，防風防雨的性能是首先考慮的，其次才是透氣性和輕便性。Gore-Tex的面料具有良好的防水透氣性能，是最佳選擇之一，但是價格昂貴、保養困難。手套也是戶外必備用品之一，除了保暖作用之外，還可以保護手不被劃破。帽子也是必不可少的，遮陽、保暖、保護頭部等作用都要依賴於帽子。其他服裝如內衣、襪子等的選購以適用於運動為主。帳篷：帳篷不是每個人都必須擁有的，但經常在野外宿營的話最好是買一個。選購帳篷首先考慮使用季節，適合春夏秋三季的帳篷需要有較好的防雨性能和透氣性，以及一定的防風性；而四季帳或高山帳則首先要有極好的防風性能和保暖性能，因而透氣性要差些，而且通常並不具備良好的防雨性。對於攀登雪山而言，高山帳是惟一的選擇。對於普通山地穿越而言，三季帳可能更適合些，當然也要考慮路線的情況。其次要考慮的是容量和重量。容量依個人需求而定。而重量自然是越輕越好。睡袋：睡袋是需要野外宿營的活動中必須具備的裝備，是保證安全舒適地休息的關鍵因素。睡袋的特點是輕便保暖，可以被壓縮到很小的體積，從而能夠被放在背包中攜帶。按填充材料分，睡袋有棉睡袋(四孔棉或七孔棉等化學纖維材料，而不是指天然棉纖維)和羽絨睡袋。羽絨睡袋更輕便更保暖，但容易受潮，而且相對價格高。按款式分，睡袋有木乃伊式和信封式兩種。前者保溫效果更好，而後者舒適性更佳。買睡袋時要注意溫標，一般都標有舒適溫標和極限溫標兩種，通常以舒適溫標為選擇標准。防潮墊：顧名思義，防潮墊是隔絕地表濕氣的墊子，有自充氣墊和泡沫墊兩種。前者更加舒適且體積較小但重量較大；後者舒適性略差，體積較大，但重量很輕且價錢很低。對講機：對講機是無線通訊工具，不是每個人都必須配備的，但作為組織者則必須要有。對講機通常在電子通訊設備市場中可以買到。國家規定民用無線通訊工具的功率不得超過3kw，購買對講機時一定要注意選擇小功率的型號。爐具、餐具和水具：爐具是提供戶外熱量的重要工具，在宿營活動中通常是不可缺少的，在某些極端條件下甚至可能是保命的因素。在普通的宿營活動中，爐具也是生活品質的重要保證。爐具的選擇要求是安全可靠、熱效率高、燃料容易獲得且價格低廉。氣爐和氣罐是最普遍的選擇。餐具不用講究，以小巧輕便為主。水具同樣以方便實用為主。照明設備：野外沒有電燈，因此戶外的照明設備是必需品。通常來說，一個好的頭燈就可以滿足多數情況下的要求。頭燈的選擇以照明性能可靠為主。其他物品除了以上這些裝備之外，還有一些裝備可以提高戶外運動的方便性、安全性、舒適性。如GPS、指南(北)針、運動護具、地布、雪套、快掛、繩索、大垃圾袋、瑞士軍刀、求生哨、火柴等等。特殊用途裝備除了以上這些基本裝備之外，在一些特定地區進行戶外探險活動，還必須具有一些特殊的裝備。沙漠穿越需要的特殊裝備：除了基本裝備外，沙漠穿越還必須有墨鏡、雪套(或自製沙套，以防止鞋內進沙為要)、防曬霜、紗巾或魔術頭巾、寬檐帽等。溯溪、溪降所需特殊裝備：頭盔(工程帽)、溯溪鞋、護膝、護脛、安全帶、扁帶、攀岩用鉤環繩組、地形圖、防水袋、瑞士軍刀等。雪山攀登所需特殊裝備：羽絨手套、保暖手套、羽絨服、羽絨睡袋、雪套、冰爪、冰鎬、高山靴、安全帶、防風火柴、高山帳等。葯品：戶外運動中不可知因素眾多，氣候變化無常，且經常面對復雜的地形，受傷或生病幾率很高，因此帶上一些常用葯品是必須的。一次長途探險旅行應當帶的葯品包括：黃連素(或氟派酸)、消炎葯(如阿莫西林)、感冒葯、十滴水、止痛葯、抗菌葯、抗生素、創可貼、雲南白葯(粉劑和氣霧劑)、綳帶、紗布、蛇葯、消毒紙巾、碘酒、紅景天(高原地區需要)等。另外，帳篷、攀岩用具、安全帶、葯品等裝備不用每人准備一套，大家分開准備和攜帶即可。

C. 帽子分哪些種類

帽子的種類 帽子的品種繁多，按用途分，有風雪帽、雨帽、太陽帽、安全帽、防塵帽、睡帽、工作帽、旅遊帽、禮帽等；接使用對象和式樣分，有男帽、女帽、童帽、少數民族帽、情侶帽、牛仔帽、水手帽、軍帽、警帽、職業帽等；按製作材料分，有皮帽、氈帽、毛呢帽、長毛紱帽、絨絨帽、草帽、竹斗笠等；按款式特點分，有貝蕾帽、鴨舌帽、鍾型帽、三角尖帽、前進帽、青年帽、披巾帽、無邊女帽、龍江帽、京式帽、山西帽、棉耳帽、八角帽、瓜皮帽、虎頭帽等等。

D. 戶外運動帽子如何選擇

大寬檐帽：
大檐帽也是我夏天最喜歡用的一種，在戶外中作用十分明顯。材料我盡量選擇速乾的，不會選擇防水的，因為我認為沒有必要，防水再好，透氣再牛X的面料也是悶熱的。防紫外是必須有的，在夏天長時間的活動中作用明顯。喜歡美麗白凈的女士就不要那點錢，買個防紫高的吧。
不管太陽在哪邊，還是頭頂，這樣的帽子都會帶給你全方位的保護。還會防止小動物進去你的頭發里（比如小蜱蜱 ）

E. 戶外運動用的帽子該怎麼選擇來點專業意見吧

在戶外用品中，帽子是一般人比較容易忽略的東東，一般器材介紹很少涉及，這方面的知識，一般要真正的驢友，根據自己的經驗才能回答，從這兒也可以看出，人在旅途論壇中，真正意義上的驢友還不多，大家可要努力哦，做一個驢友可不是僅僅能吃苦就行，還要有豐富的戶外知識，如果大家老靠斷劍站長的經驗，是永遠也不能自立成為一個出色的驢友的。

戶外運動和旅遊不同，無論什麼天氣，都存在體力消耗的問題。人的體力消耗和熱量散發是成正比的，而60%以上的熱量散發是通過頭部散發，所以帽子在戶外運動中的主要功能是防止熱量散發過快，在休息時防止著涼感冒，而不是普通旅遊中的防曬，所以在所有的戶外運動中，一定要戴上一頂帽子哦。

戶外用品中帽子的種類也不少，從材料上分：
一、普通型，這款和旅遊帽的一模一樣的，所以對初學者來說，只要把平時的旅遊帽帶上就行了；
二、防水型，這種帽子透氣型差一點，但勝在風雨無阻，適合要求比較高的驢友；三、防水透氣型，是高級品種，常見的有GORE-TEX材料的，它們是在海拔3000米以上驢行時的必需品，象去西藏時，擁有一頂GORE-TEX的帽子，當然是最佳的選擇，一般來說，對於我們只是低難度的戶外運動愛好者，不建議使用，除非你高燒40度或者好有錢，是個富驢。

從外形來分，也有好幾種，最值得推薦的是叢林型，象二戰中日本鬼子戴的軍帽，亞拉索斑*說的那種，特點是能保護最脆弱最怕曬的頸部。不過MM可能不是很喜歡，至少我就不喜歡，驢行時也要保持美態嘛！！！驢行時，把帽舌反過來遮住頸部也行嘛，照相時帶正，又是一個可愛的小毛驢，呵呵！

F. 戶外探險需要什麼裝備

戶外探險需要准備的基本裝備如帳篷、背包、睡袋、服裝、鞋、炊具、地圖、指北針、頭燈（含備用燈泡與電池）、備用糧食、備用衣物、太陽眼鏡、刀、火種、急救箱等。

專業裝備如探險隊的衛星定位器、登冰山用的冰爪、登山的登山索、滑雪運動的滑雪板、潛水運動的潛水器材等。此外，出外在外記得給自己辦理一份戶外保險。

一、服裝篇：一般用沖鋒衣配一兩件抓絨衣即可，另外沖鋒衣褲應比日常大一號為宜。

1、沖鋒衣褲：戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨；

2、抓絨衣：含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖；

3、排汗內衣：戶外運動後保持身體乾燥；

4、快乾衣褲：夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的；

5、羽絨衣褲：冬天出行或者去高原地帶的保暖必備；

6、其他個人衣物：一次性內褲、汗衫T恤。

二、鞋襪篇：到野外，常需要長時間走路，避兔疲勞受傷，最好不穿新鞋子。尤其是走石頭路、山坡路、特別不易。到野外爬山郊遊，一天來回的行程，穿普通的鞋子即可。如果是爬1000公尺以上的山，就要穿更結實的鞋子，有很厚的鞋底，又能支持腳踝，不會使水侵入鞋內。通稱為登山鞋。

1、徒步登山鞋：適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護腳踝；

2、輕便運動休閑鞋：適合一般的郊遊活動，或開車時穿；

3、運動涼鞋：可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿；

4、排汗襪子：最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷；

5、普通運動襪：棉的、穿著舒服就行；

6、雪套：在雪地或者泥濘路段很管用。

三、帽子、手套、眼鏡：

1、遮陽帽：圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行；

2、抓絨帽：主要是保暖；

3、薄手套：主要為了活動方便，比如可以拍照等用處；

4、厚手套：主要是保暖的功效；

5、眼鏡：運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷。

(6)防水透氣戶外帽子擴展閱讀：

戶外探險需要注意的事項：

1、要注意天氣，了解所要去區域歷年（至少是10年內）此段時間內的天氣變化情況；

2、了解同行人是不是志同道合，是否有豐富的相關經驗；

3、要量力而行，沒達到國家一級運動員的水平，最好不要輕易登上海拔6000米的高度；

4、對所要去地方的地域情況應該充分了解，並作好各種不測的准備。比方說，登山時要作好雪崩、滑墜等情況的緊急處理；

5、除了要帶足常用的葯品外，還要有相應的急救葯品，要掌握一定的急救方法；

6、不能自發組織，一定要有相關資質單位帶隊，以保障安全性；

7、戶外生存就離不開火和水的需求，而戶外條件下我們怎麼能恰當又方便的獲得和使用自然中的火和水就是我們戶外生存必須掌握的技能；

8、營地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源會遇到野生動物，要格外小心注意；

9、建營地時要仔細觀察營地周圍是否有野獸的足跡、糞便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地帶，以防傷人或損壞裝備設施。要有驅蚊、蟲、蠍葯品和防護措施。在營地周圍遍撒些草木灰，會非常有效地防止蛇、蠍、毒蟲的侵擾。

G. 戶外旅行需要哪些裝備

個人穿著用品：
一、 服裝篇
1、 沖鋒衣褲（戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨……）
2、 抓絨衣（含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖）
3、 排汗內衣（戶外運動後保持身體乾燥）
4、 快乾衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的）
5、 羽絨衣褲（冬天出行或者去高原地帶的保暖必備）
6、 其他個人衣物（一次性內褲、汗衫T恤……）
二、 鞋襪篇
1、 徒步登山鞋（適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護叫腳踝）
2、 輕便運動休閑鞋（適合一般的郊遊活動，或開車時穿）
3、 運動涼鞋（可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）
4、 排汗襪子（最好是COOLMAX料的，配合GORE-TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷）
5、 普通運動襪（棉的、穿著舒服就行）
6、 雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）
三、 帽子、手套、眼鏡
1、 遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行）
2、 抓絨帽（主要是保暖）
3、 薄手套（主要為了活動方便，比如可以拍照等用處）
4、 厚手套（主要是保暖的功效）
5、 眼鏡（運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷）

個人裝備用品：
一、 背包篇
1、 大背包（短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等）
2、 小背包（短途旅行或長途備用，有一定的背負，15-30L不等）
3、 腰包或挎包（長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種）
4、 攝影包（根據個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭）
二、 野營篇
1、 睡袋（長途宜帶體積小的羽絨睡袋，節省空間，還有就是根據季節的需要帶）
2、 睡袋內膽（長途旅行不露營的話，只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了）
3、 帳篷（普通露營的話，一般的防水抗風帳篷就可以了，長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷）
4、 帳篷地席（保護你的帳篷底面，免受磨損）
5、 防潮墊（普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服，）
6、 鋁膜地席（攜帶輕巧方便，必要是時可以作為攝影的反光板）
三、 照明篇
1、 頭燈（可以讓你雙手騰出來，很方便）
2、 手電筒（作為備用的照明，還是比較可靠的）
3、 營燈（在營地用或者在帳篷內用，效果很好）
4、 熒光棒（有一定的作用，就是不要亂扔，不環保）
5、 防風打火機（用處不小，應急時做照明不錯）
6、 防水火柴（也是應急之用）
四、 炊具篇
1、 爐頭（讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一）
2、 氣罐（配合爐頭使用，注意攜帶安全）
3、 套鍋（有灶台了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮麵、煎蛋都靠他了）
4、 小鋼杯（環保用品，喝什麼都可以，早上還可作為洗漱杯）
5、 燒烤爐（自駕車活動可以攜帶的腐化用品）
五、 水具篇
1、 戶外水壺（可以有效的防腐，顏色比較酷）
2、 軍用水壺（帶一個飯盒，這點比較實用）
3、 水袋（野外穿越時或自行車旅行時比較管用）
4、 保溫水壺（冬天出去，喝一口熱水是一種享受）
5、 凈水器（比較專業，對生活質量有要求的人士用）
6、 凈水葯片（攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求）
六、 通訊篇
1、 手機（最常用的聯系方式、信號最關鍵、在野外經常沒用）
2、 對講機（團隊活動中很管用的裝備，前後呼應，在一定范圍內逛街也很實用）
3、 GPS（全球定位系統，專業的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路）
4、 求生哨（攜帶方便，也可作為團隊聯系方法之一）
七、 其他篇
1、 登山帳（使用得好，可以節省20%左右的體力，還可做為獨腳架）
2、 洗漱包（用處不說了，井井有條而已）
3、 個人衛生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發熱貼，指甲鉗，凈水器葯品，個人葯品，）
4、 背包雨罩（不僅可以防水，長途的話，是防塵的理想工具）
5、 背包捆紮帶（可用於背包外掛物件的固定，必要時可連接做保護繩）
6、 地圖（無論是長途還是短途，都用得著的工具）
7、 小快掛（方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）
8、 指南針（野外辨別方向、或迷路後尋找方向的有用工具）
9、 軍刀（覺得男人身上都應該帶一把，小到削蘋果，大到砍數，都可以用）
10、 戶外手錶（可以測海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時和鬧鍾等功能）
11、 頭巾（即可擦汗，又可做圍脖擺酷、禦寒）
12、 防水袋（保護你的衣物，用品不濕，方便背包內的整理）
13、 證件袋（貼身放重要的證件或錢財）
14、 小型望遠鏡（增加你的視力所及范圍）
15、 針線包（萬一衣物壞了，縫縫補補總是要的）
16、 筆記本（記錄你旅行的心情或帳務的需要）
17、 備用電池及充電器（很多東西用得到電池）
18、 充氣枕（長途坐車或飛機時的理想伴侶）
19、 葯品（感冒葯、消炎葯、防曬霜、好得快、黃連素、止血綳帶、創可貼、維生素葯片、眼葯水、紅花油……根據個人的不同需要攜帶）
20、 備用食品（壓縮餅干、巧克力、牛肉乾、葡萄乾、能量棒……）

十種必備品
有很多重要物品是臨行前不能被忽略的，像太陽鏡、手電筒、小刀和急救用品箱。如果旅行中忘記帶什麼東西，它很有可能是十件必需品清單上的一些重要器具。對於某些個別物品可能處於你記憶上的盲區，讓你一而再再而三地忘記它。為背包徒步旅行准備的物品清單能幫助你避免任何記憶帶來的令人沮喪的差錯。
1．額外的衣物。不要只圖背包重量輕背起來舒服，帶上一整套替換的衣物，並保持乾燥以備急用。
2．額外的食物。帶上比你認為可能需要的更多的吃食，多出來的量至少夠一整天食用。
3．太陽鏡。這對於避免眼疲勞、頭痛、強光下的眼部受損都是非常重要的。
4．小刀。一柄簡單的口袋小刀是一件多用途的重要工具。
5．點火材料。在極度潮濕或寒冷的天氣下，你需要點一堆火來保持正常的體溫，而不至凍傷。
6．置於密閉防水容器中的火柴。要想在非常濕冷的環境中使用野外用的火爐，一定要確保火柴的乾燥。要麼就帶上一個丁烴氣體打火機，這種打火機易干，可多次點火，並且在零度以下的氣濕條件下易於暖熱起來。
7．急救用品箱。為你將要做的旅行准備一個大小相稱的急救用品箱，包括為大多數類型的戶外運動准備的太陽防護品。
8．手電筒以及一套備用電池。
9．地圖。一張最新的地形地圖是很重要的。
10．羅盤或指南針。知道如何使用它。
非必備品
有一些東西是你平日迷戀但在旅行中並不真正需要的奢侈品，要考慮一下是否值得負額外的重量背上它們，像營地拖鞋、望遠鏡、提燈、躺椅、雨傘、星空圖以及你快要讀完的書。記住一條野地旅行的法則："如果東西太沉，考慮不要帶上它"。
營地舒適用品
·營地拖鞋或輕便布鞋
·營地椅
·提燈（也被用作野外帳篷內的取暖器）
·太陽能淋浴裝置
·枕頭
·營地毛巾（T恤衫也可以充當）
組織裝包
一旦你已經有了一個工作計劃，就到該把食品、防護物、衣物、旅行裝備以及大小適合於你的旅行的急救用品箱等裝包的時候了。背包徒步旅行關鍵的一點是背包必須適合你的背，反過來這意味著有大量東西你不能帶。因此，你所想到的每件物品都得估計其重量、大小、用途以及耐用性。
重量輕總是很重要的，因為你背上的每一公斤都會成倍增加徒步行走時腳上所必須付出的辛苦。小的尺寸以及緊湊輕巧也是很關鍵的，因為所有東西都得被裝進你的背包（容量一般為40�70升）。任何帶上的東西都應該是有用的，而且最好是多功能的，這樣它所增加的負荷才是合理的。那些在一次長途旅行中也許僅僅被用上一到兩次的特殊物品最好留在家裡。耐用性也是重要的，因為你所依賴的很多物品必須經得住經常性的使用。另外，從長遠來看耐用的物品也更經濟實惠，因為你所花出去的每一塊錢能轉化為更長的使用壽命，產生更少的廢品垃圾。不過耐用也意味著更重，也許輕柔的使用讓你旅行更輕松一些。
在此值得一提的是許多旅行者不愛惜使用他們的裝備用品。戶外裝備有一個確定的使用壽命，應該多加保養。旅途中小心對待你的裝備，將會使其時間耗費盡可能少。使用它，但不要故意地濫用它。輕一些拉拉鏈。輕輕地放下背包而不是扔在地上。不要把帳篷桿塞進一個已裝滿東西的袋子，以免將尼龍頂蓋撕裂。裝包時也不要把諸如爐子和頭燈之類的物品硬塞進滿當當的背包。好好對待你的東西，多數會回報你的。
有一個有趣的對比練習：僅僅裝上必需品--;你"必須"帶上的東西，在家裡的秤上秤秤重量。然而裝上你"計劃"帶上的東西再秤，比較一下兩個重量。不過記住，食品、防護物以及衣物是無論如何省不掉的。
背包徒步旅行的裝備清單
清單中不是所有的東西都是必需的，有一些屬於營地舒適用品，是你可能想帶的東西。
食物、水以及烹飪裝備
·水壺（水瓶）
·水的過濾器或純凈器
·爐子以及修理工具
·燃料
·帶塞子的壺（罐、鍋）
·杯子
·匙或刀、叉
·碗（飯盒）
·調味品
·吃食
·營地水袋
防護物
·帳篷
·防水帆布
·雨傘
·睡袋
·睡墊
衣物
·襪子以及備用物
·長袖內衣
·襯褲以及其他慣用內衣物
·運動短褲
·長褲
·防水長褲
·T恤衫
·厚運動衫
·馬甲（背心）
·防水夾克
·太陽帽
·冬帽
·手套
·營地鞋
旅行裝備
·背包
·旅行鞋
·徒步撐杖
·全球定位系統
·一份計劃
十種必備品
·額外的衣物
·額外的食物
·太陽鏡
·小刀
·點火材料
·置於密閉防水容器中的火柴（或打火機）
·急救用品箱
·手電筒
·地圖
·羅盤（或指南針）
非必備品（可選擇的物品）
·化妝品
·太陽防護品
·修理物品（備用扣子、針線、尼龍繩、電線、導管、帳篷桿套、備用物等等）
·提燈
·營地椅
·星空圖
·雙目望遠鏡
·照相機
·書籍
·營地游戲
·毛巾
·太陽能淋浴裝置
·尼龍繩

H. 戶外徒步旅行必備用品

徒步旅行裝備之服裝篇

1、沖鋒衣、褲(戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨…)

2、抓絨衣(含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖)

3、排汗內衣(戶外運動後保持身體乾燥)

4、快乾衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的)

5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)

6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤…)

二、 鞋襪篇

1、 徒步登山鞋（適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護叫腳踝）

2、 輕便運動休閑鞋（適合一般的郊遊活動，或開車時穿）

3、 運動涼鞋（可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）

4、 排汗襪子

5、 普通運動襪（棉的、穿著舒服就行）

6、 雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）

三、 帽子、手套、眼鏡

1、 遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行）

2、 抓絨帽（主要是保暖）

3、 薄手套（主要為了活動方便，比如可以拍照等用處）

4、 厚手套（主要是保暖的功效）

5、 眼鏡（運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷）

(8)防水透氣戶外帽子擴展閱讀

戶外徒步准備工作：

1、做好打包工作

將背包行囊打包的合適且舒適是一項必備的技能。首先，確定你的背包大小合適你的身體和本次行程。然後，在背包里正確的裝入本次行程中你所必須需要的物品，無關緊要的物品只會拖累你。

2、做好路線調查

事先做好行程計劃是背包徒步的必須流程。有時候這些只是一些最簡單的工作，比如提前查看當地天氣，了解降雨情況，夜裡的戶外溫度如何，這些都決定了你的打包物品如何選定。

3、帶好你的玩具

一套釣魚工具，一副撲克牌或者簡單的一個望遠鏡都能增加你的旅途樂趣。要知道，背包徒步只是旅程的一半，另一半則是紮好營地後享受帳篷時光，探索自然還有和同伴一起進行戶外活動。我想辛苦跋涉來到荒野的你一定不是想來這里玩手機的。

4、帶對食物

徒步攜帶的食物需要輕量，富含營養，易處理同時不易變質腐爛。一些水果乾，堅果，肉乾，能量棒都是不錯的選擇。在一些戶外用品商店你甚至可以買到一些專門用於露營使用的方便食品，當然，味道並不能和新鮮食物相提並論。