拓展訓練帽子

『壹』 幼兒園里帽子在教學活動中能玩哪些游戲

幼兒通過交往，可以學會合作、分享、協調等社會交往技能。《綱要》中指出：「幼兒園教育應尊重幼兒的身心發展和學習的特點，以游戲為基本活動。」德國幼兒教育家福祿貝爾在《人的教育》中也說道：「兒童早期的游戲，是具有深刻意義的，是一切未來生活的胚芽。」可見，游戲對於幼兒的發展有至關重要的作用。而在幼兒園中，角色游戲是最具社會性的一種交往形式。幼兒通過扮演角色，運用模仿和想像，體驗並解決人與人之間的關系問題，從而排除自我中心，積極參與交往求得與環境的融洽和諧。 【正文】 美國心理學家卡耐基認為：成功等於30%的才能加上70%的人際關系。二十一世紀是一個多元化的社會，我們的孩子面臨的將是一個更加開放、競爭更為激烈、人際關系更趨多元的社會，這時僅僅靠智力是遠遠不夠的，一個具有良好身心發展和較強社會交往能力的人，才能適應競爭激烈、瞬息萬變的未來社會，才能取得真正的成功。因此，兒童交往能力的發展已得到我們的普遍關注。心理學研究表明；幼兒期是一個人社會交往能力的迅速發展時期，是其實現社會化的關鍵期。在這一時期幼兒通過交往，可以學會合作、分享、協調、助人等社會交往技能。 《幼兒園教育指導綱要》中指出：「幼兒園教育應尊重幼兒的身心發展和學習的特點，以游戲為基本活動。」德國幼兒教育理論家和實踐家福祿貝爾在他的《人的教育》中說道：「兒童早期的游戲，不是無關重要的。它的非常嚴肅，而且具有深刻的意義兒童早期的各種游戲，是一切未來生活的胚芽；因為，整個人就在游戲中，在他最柔嫩的性情中，在他最內在的傾向中發展和表現的。」正如福祿貝爾所說，游戲對於幼兒的發展有至關重要的作用。在幼兒園中，角色游戲最適合幼兒身心游戲發展的需要，是最具典型、最具特色、最具有社會性的一種交往形式。角色游戲中，兒童的角色游戲水平和他們在同伴心目的地位對他們社會性技能的形成有著顯著的關系。幼兒通過扮演角色，運用模仿和想像，創造性地反映現實生活，體驗並解決人與人之間的關系問題，從而排除自我中心，積極參與交往求得與環境的融洽和諧。同時，游戲中出現的沖突又可能導致兒童認知過程的不平衡，引發其與周圍環境的相互協調，並從中得以新的學習和發展，以進一步發展幼兒的交往能力。 中班年齡階段，是培養幼兒交往能力的關鍵時期。此時，無論是認知發展水平，還是交往的興趣和需要都趨向於成熟。幼兒的視野已經不再局限於自我為中心的小世界裡，他們會因為在游戲和同伴一起嬉戲而感到快樂；他們也會因為在游戲中成功地為同伴服務感到高興。他們渴望與同伴交往，但是，很多時候卻不知道怎樣與同伴交往。發現這樣的問題後，我仔細思考，最後決定從幼兒最樂於接受的角色游戲下手，引導幼兒通過角色游戲學習交往，掌握一些有效的交往方法。因為，角色游戲突出的特點在於，游戲的主題、角色、情節等都是依照幼兒的興趣、意願、經驗進行的，它非常符合幼兒交往的需要。可以說，角色游戲就是幼兒交往的樂園。 一、角色游戲的開展，為幼兒提供了社會交往的機會。 幼兒與同伴的交往對幼兒的發展是十分重要的。在交往中，幼兒逐漸熟悉、認識周圍的人和事，了解自己和同伴的想法、行為、願望與要求，理解他人的思想、行為和情感，學習與同伴分享、互相謙讓、合作等人際交往技能。角色游戲是幼兒進行社會交往的起點。在角色游戲中，幼兒學習怎樣與同伴相處，怎樣處理和協調同伴之間的關系，共同完成活動。比如，在「娃娃家」游戲中，幼兒自己分配商量角色，誰來當媽媽，誰來當爸爸，誰來當寶寶。爸爸負責燒飯，媽媽負責帶寶寶。每個人各盡其責，像一個家庭一樣活動。再比如，玩小吃店游戲的孩子必須在選擇游戲之後，互相商量決定，誰來扮演老闆，誰來扮演服務員。必須自己商量決定老闆負責做什麼事，而服務員又應該負責做什麼事。在這樣共同商量決定過程中，幼兒學習相互配合，互相謙讓，也發展了同伴之間的友好關系。也只有在角色游戲中，才可以讓幼兒有這樣相互間進行社會交往的機會。並且，在角色游戲中，幼兒需要結合自己的現實生活經驗，通過扮演各種角色，來模仿成人的交往行為，體驗著他們的交往中成功或不成功的感覺，來從中不斷地積累，分辨正確的交往方式，從而有選擇性地內化為自己的交往經驗。 二、言語的發展，也為中班幼兒在角色游戲中的交往提供了前提條件。 維果斯基認為幼兒早期的自言自語對幼兒來說是很重要的，而且具有交往意義。他認為這種自言自語會隨著年齡的增長越來越簡練，但不會完全消失，只會變的更加內隱，最後轉換成內部言語來調控自己的日常行為。中班幼兒，語言發展已經具備相對的穩定性，這就為幼兒間的交往提供了前提條件。在幼兒的整個交往過程中，伴隨著最頻繁的就是語言間的交往。中班幼兒已經能意識到在和同伴交往時，要想讓對方明確自己的行為意圖，必須去用語言表達。而在角色游戲中，這種言語上的表達也是在幼兒已經具備一定表達能力經驗基礎之上的。通常，會和幼兒的生活經驗相關的，幼兒會模仿一些生活中成人的語言表達方式來進行交往。我記得，小雨第一次在「銀行」上班的時候，就知道要用語言去提醒取款的顧客排號隊，不要推擠。並且，自己去搬了許多小椅子，請排隊的人坐著等。 很明顯，小雨一定和成人去過銀行，用自己的生活經驗來發展了游戲情節。小雨用清楚的語言提醒排隊的顧客要遵守「銀行」的游戲規則，而且也通過他的語言表達也為今天的顧客們傳遞了該游戲的經驗。當然，小雨是語言能力很強的孩子，所以，他能夠在角色游戲中用自己的最擅長的言語表達去和更多的同伴交往，來逐步發展自己的交往能力。 三、角色游戲中，輕松愉快的心理活動環境，激發了幼兒交往的積極性和主動性。 幼兒時期正處在意識、隨意注意、隨意記憶、思維、想像等心理機能及個性形成與發展的時期，幼兒參與活動的願望往往建立在游戲之中，為幼兒創設輕松愉快、毫無壓抑的環境，才能激發幼兒去主動交往。在角色游戲中，因為沒有了成人的直接旁觀或干預，幼兒的心理環境通常是比較寬松的，容易沉浸在自己的游戲情境中，也大多流露出最自然、最真實的狀態。觀察中發現，無論是平常的性格外向還是內向的孩子，在情緒穩定的前提下，大多數幼兒在角色游戲中都樂於起主動地與同伴交往，或是愉快地去接受同伴的主動交往。悅悅是個不大愛說話的小姑娘，她平常最喜歡選「娃娃家」游戲了，在游戲中，她會和爸爸一起商量燒什麼飯菜，然後在周圍的玩具中，去自己發現游戲材料來組裝拼盤。「娃娃家」的爸爸也因此很喜歡和他一起玩。她喜歡抱著「娃娃家」去看小劇場看演出，會帶生病的娃娃去「娃娃」看病。在游戲中，悅悅的語言表達雖然沒身體動作表達的多，但是她能夠主動去與其他游戲交往，交往的興趣也會在一個個輕松愉快的游戲氛圍中，很自然而然地被激發。我們根據中班幼兒的年齡特點設計了這樣一些游戲：娃娃家、超市、理發店、、快餐店、銀行等。每天保證幼兒的游戲時間，游戲內容完全由幼兒自由選擇。在幼兒主動游戲的過程中，就必然有主動的交往。在不斷交往的過程中，豐富了游戲情節的發展。而與此同時，游戲情節的發展又能夠增加幼兒在游戲中交往的頻率。這樣良性循環，從根本上激發了幼兒在角色游戲中交往的積極性與主動性。 四、角色游戲中，生活化的物質活動環境，也為幼兒的交往創造了物質條件。 游戲的場所、設備和玩具材料是幼兒進行角色游戲的物質環境，這些物質環境對激發幼兒的游戲願望和興趣，促進幼兒之間的交往也是有重要作用的。在開展角色游戲時，我們從幼兒的生活經驗出發，創設貼近幼兒生活的游戲材料與環境，以利於他們通過模仿來認識社會、了解社會。在角色游戲中,我們所提供的材料，一部分是具備生活特徵、實用性很強的器具。比如，里的醫療器械；娃娃家的鍋碗瓢盆，這樣的游戲材料能使幼兒很快理解每個區域的游戲主題，能很快參加進來並承擔起相應的角色。另一部分游戲材料，也是生活中的一些廢舊材料組成，但都是些真實程度低的簡單物品和材料，以發展幼兒的想像力。那麼，對於已經具備一些社會認知經驗的中班幼兒來說，生活化的游戲材料可以幫助幼兒把現實生活和想像中的角色聯繫到一起，通過游戲內容的提示，游戲材料的提供，幼兒在游戲過程中，就容易順利進入角色情境。又因為角色游戲的中各個游戲間相互聯系的必然性大，其游戲環境和材料間的相互作用，也就使得幼兒間必然產生互動，即交往。 由此可見，角色游戲中的物質環境、心理環境，以及幼兒自身的語言發展，為幼兒交往能力的發展提供了最大的可能性。那麼，作為教師，又該如何發揮自身的主導作用，發展幼兒的交往能力呢？ 一、豐富幼兒的生活經驗，發展游戲情節，使得幼兒在角色游戲中學會良性交往。 角色游戲是幼兒對現實生活的反映，幼兒的生活經驗越豐富，角色游戲的內容也就越充實、新穎，角色游戲中的交往也就越頻繁。豐富的生活經驗是幼兒在角色游戲中出現交往行為的前提。幼兒的生活經驗，主要來自於家庭和幼兒園。在平時的教育教學活動，我們利用一切可以利用的機會，在教學活動、重大節日和外出參觀等等活動中，採取幼兒能夠接受的方式來豐富幼兒的生活經驗。例如，外出參觀時，引導幼兒注意觀察超市口海報上面的內容；觀察超市、商場的貨物擺放；觀看收營員阿姨是怎樣收營的。幼兒有了這感官經驗，在以後的角色游戲中也就可能表現出來，但是游戲內容延伸的可能性不大。所以，我們不僅引導幼兒知其然，還讓幼兒知其所以然。幫助幼兒回憶參觀內容，海報上是品嘗超市某種食物的宣傳畫，再啟發幼兒回憶自己的日常生活經驗，超市還可以有哪些服務？集思廣益，又總結出了有送外賣、有裝袋等等。這樣，在平常的角色游戲中，幼兒也就有了更多可以模仿的內容，游戲情節進一步發展，也就可以進行更加豐富的交往活動。 幼兒在角色游戲中交往頻率的增加，當然是可喜的一個變化。但是，我又發現，在幼兒的交往行為中有良性的、積極的一面，也還有一些是負面的、消極的言行的出現。當然，這也是不可避免的現象。每位幼兒來自於不同的家庭，不同的家庭環境影響出來的孩子，表現出來的個體差異性是很明顯的。作為教師，我們引導每一位幼兒在交往過程中，多用良性交往來進行。首先，教會幼兒良性交往的方法，何為良性交往？在角色游戲中，使用文明禮貌的語言；學會大家一起玩；學會嘗試著和同伴共同商量決定一些事情，等等。這樣，在不斷豐富經驗的前提下，幼兒在角色游戲中，也就慢慢的能夠做到學會控制自己的行為，從而逐步養成良性交往的行為習慣。其次，向幼兒說明良性交往是正確的交往方式，也是同伴樂於接受的一種方式。引導幼兒樹立良性交往的意識，告訴幼兒，只有採用良性交往的方式，才會交到更多的朋友。再次，就是要不斷鞏固幼兒良性交往行為的概念。在角色游戲中，幼兒採用良性的方法進行交往的時候，我都會及時給予肯定，引導幼兒體驗良性交往帶來的快樂，以幫助幼兒鞏固良性交往的意識。 二、角色游戲中，教師適時地指導、啟發，是發展幼兒的交往能力重要手段。 《幼兒園教育指導綱要》中指出：「游戲是對幼兒進行全面發展教育的重要形式。」因此,教師如何指導幼兒游戲就顯得尤為重要。教師指導游戲就需要介入到幼兒的游戲當中去，介入的目的是引導幼兒繼續游戲，從而提高游戲質量，在角色游戲中，促進幼兒交往能力的發展。 首先，教師要學會觀察幼兒的角色游戲。觀察是適時介入游戲的前提，「實施教育，觀察先行。」教師只有在充分觀察的基礎上，才能對游戲進行情況，做出正確的判斷，有的放矢地引導，幫助幼兒獲得發展，並使其游戲得以延伸，交往的內容得以拓展。只有通過觀察，教師才能知道幼兒是否需要更長的時間去玩，材料能否促進幼兒的交往，幼兒的交往行為是否為良性交往等等。教師只有通過觀察去了解幼兒的游戲內容，並在幼兒游戲的興趣與需要的基礎上來促進他們的交往，才可能避免以成人的需要和看法去干涉幼兒游戲的現象發生。 其次，要運用正確的方法來指導幼兒的游戲，對於交往能力不同的幼兒需要採用不同的方法來指導他們的游戲。「米其」服裝店裡，我們提供了各種質地的彩紙和掛歷紙,目的是想讓幼兒自己動手通過畫、剪、貼的方法製作出各種時裝來出售。結果，游戲在進行了一個月之後，無人問津。這時，我用這些材料製作出了非常漂亮的衣服，並且裝飾的色彩很鮮艷，賣給了小劇場的演員們。看到這樣的情形，第二天服裝店便又擠滿了人，幼兒們又活躍了起來，忙著做各式服裝賣給顧客。我採用的是平行式介入方法，這種暗示指導目的在於引導幼兒模仿，以達到游戲間相互聯系，促進幼兒交往能力發展的目的。而對於角色游戲中不同的游戲情境，通常可以採取的指導方法也是不一樣的。笑笑今天選擇的是「哆睞咪」小劇場游戲，在一次次嘗試著跟著音樂扭秧歌，她終於成功了，到處找她的小夥伴來看，可是大家都在忙。這時，我立刻搬張椅子過去，坐下來看她表演。看到笑笑一遍遍地成功，我連忙鼓起掌來。我的掌聲吸引了其他的幼兒，來看錶演的人多了，我趕緊向觀眾說明需要買票才能看錶演，他們紛紛向我做出買票的姿勢，才坐下來看錶演。從此，小劇場看錶演時，演員規定：要買票才能進入看錶演。這樣的游戲指導方法屬於交叉式介入方法。由幼兒邀請教師作為游戲中的某一角色或教師自己扮演一個角色進入幼兒的游戲，通過教師與幼兒角色與角色間的互動，起到指導幼兒游戲情節發展的作用。從而，促進幼兒在游戲間的交往，幫助幼兒明確一些社會規范，以便幼兒在游戲中更加有序地交往。 三、同伴的影響作用，是幼兒交往能力提高的重要因素之一。 從幼兒發展的角度來說，一個人由出生時的自然人到後來成為一個社會人，是經歷了一系列社會化的結果。影響幼兒社會化發展的因素很多，但同伴在其社會化的過程中起著重要作用。在角色游戲中，也不難看出來幼兒的交往行為與同伴的行為方式有諸多的聯系。在大多數情況下，應該說同伴是吸引幼兒參與到游戲交往中的積極因素之一。而且，幼兒的交往模式，除了從生活中的成人那裡模仿學習之外，絕大部分內是從同伴那裡學習來的。在游戲中，幼兒間的交往處於一種平等的氣氛中，這種交往環境吸引著他們之間互相模仿、學習對方的行為，並在共同的活動中，形成一定的交往模式。每天，在一個區域內進行游戲的幾個幼兒的交往能力肯定是有區別的。在觀察中我發現，即使平常在集體中，不善於表達、交流的傑傑，在游戲中，因為有了好朋友天天的共同游戲，有了游戲情境的渲染，他也會很主動、大方地和同伴交往。這當然要歸功於的同伴長期的、積極的影響，因為天天的交往行為方式是他所能夠接受、認同的，甚至是喜歡的，所以能被傑傑在游戲中無形地吸收。在和同伴共同游戲中，會讓幼兒在逐漸釋放自己，產生向同伴學習的動力和願望，在不斷地模仿行為之後，幼兒自身也會習得到一些比較認可的交往經驗從而內化為自己所用，這也就是同伴作用在角色游戲中促進幼兒交往能力發展的體現。 四、游戲後的有效評價，幫助幼兒分享交往經驗，能夠促使幼兒交往能力的提高。 對於思維方式還不是很具備邏輯性、系統性的幼兒來說，在游戲過程中，很少能有意識地去總結自己的交往經驗，及游戲中的收獲的。於是，游戲後的評價環節也就必然不可或缺。教師對幼兒進行游戲評價，不僅可以了解幼兒現階段的交往水平，還可以有針對性地、更有效地指導幼兒游戲，促進幼兒在游戲中，各方面能力的發展。本階段，我們班的觀察重點是中班幼兒在角色游戲中的交往情況。所以，在游戲評價中，除了針對當日游戲的指導重點來和幼兒來分析、提出一些好的觀點和看法之外，我們還著重去引導幼兒來相互之間交流自己在角色游戲中的交往行為，出現了哪些問題，並啟發幼兒以多種形式來共同商討，提出解決問題的辦法。從多個角度，來分享自己的游戲經驗。比如，游戲結束後，我們鼓勵幼兒先不收拾游戲材料，直接帶著自己的角色來參與到評價中。實踐證明，這樣評價的意義很大。幼兒的情境感還很強烈的時候評價，能夠幫助幼兒聯想到自己在游戲中的一些行為表現，而且也更容易去發現自己在游戲中的問題。比如，今天的評價中，我們重點討論，「銀行存款的顧客多了嗎？」這時，我引導幼兒看到頭上貼貼花的孩子，就很明顯地知道，今天在銀行採取的「存款送貼花」的活動很成功，促進了幼兒與銀行「存款」的游戲情節的交往。通過這樣的評價，讓更多的幼兒了解到最近游戲中的一些變化，進一步增強幼兒在各個游戲間的交往意識。這樣，不僅可以幫助幼兒獲得更多交往的信息，彌補在游戲中不可能面面俱到的缺憾，又對幼兒的交往情況進行了總結、概括，幫助我自己更加有目的、有計劃地去指導幼兒在角色游戲中的交往行為。 角色游戲符合了幼兒愛玩、愛模仿、愛表現的天性，角色游戲的過程是幼兒主動參與、自主學習的過程，它把游戲和幼兒的現實生活相結合，讓幼兒在觀察周圍世界地過程中，逐步積累經驗。通過扮演角色，在假想的動作、情景和交往中，反映他們眼中世界。通過這一階段的觀察、實踐，我發現：角色游戲真的是可以促進幼兒交往能力發展的一座無與倫比的樂園！

『貳』 出去戶外拓展訓練,要注意什麼安全措施嘛

• 夏季進行拓展訓練，陽光相當強烈，務必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，並會發生中暑現象。

  應對措施：高溫天氣下應盡量避免直接處於烈日下，同時要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，並帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑葯品。

• 夏季戶外拓展訓練運動多，出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，會引發不良的後果。飲水時切忌一飲而盡，運動中和運動後大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。應對措施：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據

• 夏季參加戶外拓展訓練運動，由於氣溫高，運動量大，身體內的熱量積累的比散發的多，如果不注意防範，就很容易發生熱病。

  應對措施：為幫助體溫散發，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕；在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉；休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些；

• 夏季行軍途中，大汗淋漓的情況下，如果有山泉水、溪流、池塘等，或者是途經海邊，千萬不能貪圖一時涼快而立即跳下去洗涼水澡。即使活動結束，到達目的地以後，也要等身體溫度降下來以後再洗涼水澡。
  

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  活動結束以後，如果大家返程的車輛是空調車或者在空調房裡，務必不能打開空調直接對著身體吹，最好是打開車窗戶用自然風降溫，等身體溫度降下來以後再開空調。
  

『叄』 戶外拓展培訓需要准備哪些用品

戶外拓展培訓需要准備哪些用品？各位即將參加戶外拓展訓練的小夥伴，你們好~

十一長假過high了的大家，是不是也開始期待馬上就要到來的公司拓展訓練了呢?你們對這次團建活動的興奮之餘有沒有些不安和擔憂呢?是不是考慮到野外拓展訓練需要准備什麼及注意事項，卓越團建公司小編用十一放假時間寫了這份團建拓展攻略供大家參考。

1、請記住第一原則，行李一定要輕便。不要沒用的東西都帶著，必要的東西也帶較小的輕便的，你們要背著包在山裡走十幾公里。要雙肩背包，騰出雙手。箱子千萬別想了;

2、鞋子建議是兩雙。走山路穿輕便的運動鞋，不要穿有孔的會進沙子。過河可以穿溯溪鞋，或者不怕泡水的涼鞋。很重要的一點得能固定在腳上，去年有河水急沖走鞋子的，光腳走山路真的超痛苦!(可以帶遮陽的帽子，如果質地硬還能用來做飯時煽火。);

3、衣服非常重要，要帶好!走路運動的時候不會冷，可以穿輕便防風的衣服。褲子要穿方便過河挽起來，或者可拆卸或者速干什麼的。去年水深的地方快沒到學姐(165+)的腰。傍晚到夜裡會非常冷，最好帶棉服甚至較薄的羽絨服(裝的進包里)，褲子也穿厚一點。襪子可以帶兩雙，如果過河弄濕了有的換;

4、礦泉水少帶基本都會發，而且自己帶多包會沉。食物不用多帶，補充能量的可以，自己做的飯差不多還是能吃的。(我們組就超級超級贊~);

5、一些雜物：小的飯盒餐具，去年發了但今年好像沒有...手電筒、創口貼、花露水、紙巾、依情況帶簡單的葯物。塑料袋蠻重要，還有重要的東西裝進袋子注意防水。洗漱用品自己看吧，不要帶太多，真沒地方讓你洗漱。去年男生早上刷牙的好像都不多，不要幻想太干凈;

6、小刀繩子口哨打火機這些看著帶吧注意安全。女生特殊物品提醒一下;

7、電子產品咳咳，電腦、平板別帶了。又沒有網，也沒電，也沒時間，還可能掉水裡。其他的比如手機一定要注意防水!!過河放兜里就是作。如果帶充電寶也放在防水的地方。

『肆』 人眾人的拓展訓練

風魔全球半個世紀的拓展訓練在1995年由原北京拓展訓練學校（現北京人眾人拓展訓練有限公司）董事長劉力先生引入中國市場,中國第一批受訓人員新華社全體員工.拓展的魅力征服了'她們，從此開始了拓展訓練在中國的發展歷史。並且中國第一個拓展訓練基地也誕生在新華社房山綠化基地。
拓展訓練，英文名(Outward bound),從字眼上去解釋為船要離港招集船員的旗語,在後來被人們解釋為:一艘小船在暴風雨來臨之際拋錨起航,投向未知的旅程,去迎接一次次沒有未來的挑戰。
這種訓練起源於二戰期間的英國。當時英國的商務船隻在大西洋里屢遭德國潛艇的襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創辦了「阿伯德威海上學校」，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁後的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。
戰爭結束後，許多人認為這種訓練仍然可以保留。於是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
參訓個人將會有如下收益：體驗野外探險樂趣自然、領略大自然中各種各樣的挑戰與刺激。學習到基本的野外探險技術和生存技巧。
野外拓展訓練的魅力來自於：自然之美：海上日出、原始森林、鳥語花香、天然氧吧、浩闊星空。挑戰之美：叢林穿越、徒手攀岩、懸崖速降、扎筏泅渡、野外定向。心靈之美：團隊合作、相互信任、真誠交流、放飛夢想、高峰體驗。
拓展訓練是指在自然地域,通過模擬探險活動進行的情景式心理訓練、人格訓練、管理訓練。
1、通過拓展訓練培養團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法。 2、強調團隊的信息與資源共享，通過加強資源的合理配置來提高整體價值。 3、通過拓展訓練體會團隊之間加強合作的重要性，合理處理競爭關系，實現良性循環。 4、通過拓展訓練培養市場開拓意識，更新產品創新觀念。 5、通過拓展訓練培養學員科學系統的思維方式，增強全局觀念。 6、通過拓展訓練體會不同的領導風格對於團隊完成任務的影響和重要作用。
拓展訓練項目名稱：荊棘排雷 項目性質：團隊合作項目 培訓目的：當團隊遇到困難的時候怎樣才能調動起大家的智慧， 讓整個過程能夠有組織有計劃的進行， 又不會限制每個人的思維及表現，這是增強團隊活力的重要途徑。 合作意識；排雷前與排雷後的心理變化——團隊的作用 拓展訓練項目描述：在一個直徑5米的地面中間有一個裝滿水的杯子（作為假設的地雷），你要在蒙上雙眼，不接觸地面的情況下取出杯子，而且滴水不能灑，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。
拓展訓練深化企業內部管理無規矩不成方圓。不少企業都訂立了嚴格的規章制度，獎懲分明，以為「制度管人」就是萬能公式，可以一勞永逸。殊不知，我們早已經走出了「理性經濟人」的時代，現代管理開始以「社會人」和「復雜人」作為人性假設。事實證明，這種假設下的管理更加有效。在許多公司里，當人的因素被忽略時常常導致員工產生不安全感、士氣低落、缺乏願景和熱情，雖在財務上投入的大量精力，可是卻忽略了溝通、相融合信任，而這些因素恰恰影響著生產率。嚴律固然可以正人，但不一定能使企業上下同心，形成高度的凝聚力，而凝聚力是企業發展的強大精神武器。 作為「社會人」的員工，除了有履行生產經營的責任外，還有歸屬與愛、受尊重、自我實現的需要，這就要求企業打破僵硬的管理手段，培育健康的人際關系，既要有嚴明的制度，又要有溫情的管理，二者相輔相成，才能相得益彰。拓展訓練就是為企業搭建的溫情管理的平台。遠離僵化而冷漠的官僚組織，大家不分高低，沒有張總李總趙總，只有一個互相信任、協調默契的團隊。實踐證明，這些溫情管理方式都有利於凝聚員工的企業精神，減少員工的可能性流動，增強團隊的穩定性和員工的歸屬感、事業心、向心力，從而贏得企業持續的競爭優勢。 拓展訓練可以幫助公司凝聚團隊，以及讓團隊中不協調，不和諧的因素變的和諧起來。 當你認為公司里有一些不安定的因素及氣氛時你就該考慮做一下了，做完後你會明顯的發現本來公司內部有間隙的、有小團隊的、老員工不服從新人管理的等等問題都得到了很好的解決。當然這里的拓展還需要優秀的拓展公司、訓練師來進行，否則的話可能效果不太明顯。
拓展訓練（體驗式培訓）是一種培訓工具，是傳播知識理念的平台，拓展訓練的內容可以是個人心理保健、親子教育、企業團隊建設、職業經理人心智模式調整等等。遺憾的是，越來越多的培訓機構將拓展訓練做成了一種游戲或者一種運動，在這個層面上沒有能夠再進一步深入運用，導致人們對拓展訓練產生一些誤會。其實目前所有的培訓都是拓展訓練的一種延伸，都是在進行各方面的拓展，那麼拓展訓練無疑就是一種最有效的訓練工具，運用得當，可以讓學員在最短時間內產生巨大改變，心智模式、精神狀態都會有巨大改觀，並且，在這個過程中融入的團隊文化、管理理念、個人成長知識將會被學員長久記住。所以拓展訓練的前景是非常好的，只是不要走偏方向，一定要關注培訓效果，關注這個培訓工具的合理運用，否則，拓展訓練將會被扣上游戲、戶外運動等不明不白的帽子。青少年拓展夏令營與傳統夏令營的區別： 1.心理上：青少年參加拓展訓練會在孩子們的心理上產生很大的新奇感，利用好他們強烈的好奇心往往能達到預想不到的效果。 2.形式上：青少年拓展訓練更應該突出寓教於樂的方式，培訓師要在引導和激勵上下功夫而避免過多的說教 和職責。 3.課程上：多設置動腦、協作、熱烈的項目，充分調動學生的參與性和現場氣氛。整個項目要有一定的難度 ，同時要讓參加者更多的體會到成功的喜悅。 4.節奏上：要有張有馳，避免過分緊張。 操作上：青少年拓展訓練的操作者要有極大的耐心和對細節的關注。

『伍』 以前聚會玩過一個游戲，每個人要戴上一頂帽子，帽子上寫著 贊美我，批評我，忽視我，等詞，其中一個人

這種叫6帽

也叫6頂思考帽

不是一個游戲而是一個拓展思維的訓練

『陸』 軍訓，下個禮拜我們要去紫帽山，需要帶什麼東西幾點起床鵝，還有那個有軍帽嗎，可以戴上嗎有什麼活

物品：最基本的生活用品，比如洗漱用具（毛巾、牙具、洗面奶、洗發水一類，一般都要自己准備）、換洗衣物（山裡可能還挺冷的，最好有一些稍微防寒的衣服）、衛生用品（衛生紙、濕紙巾等）；另外，建議准備防曬霜、花露水，至於帽子，可以帶上防曬，但應該不要求帶軍帽，而且站軍姿的時候可能也不允許，嗯，最好也准備一些基本的葯品（感冒、咳嗽、中暑等），以防萬一
起床時間：這個可能就要看學校的具體安排了，建議問問老師出發時間，按時到就好
活動：不同的學校可能會有一些差別。我們去軍訓的時候，最基本的站軍姿、踢正步什麼的還是佔了大塊時間，不過中間也穿插了一些比較有意思的活動，比如拉練、拓展訓練、爬山一類的集體項目。

軍訓還是一件挺有趣的事，雖然過程可能有點痛苦，但是和集體朝夕相處、感受軍營氣氛的這段時光一定會成為非常美好的回憶，祝你「旅途」愉快！

『柒』 在做拓展活動時要注意那些問題

1、 著運動鞋及自帶個人常用物品（住宿酒店需帶上身份證原件）；

2、身體有習慣性脫臼、骨折史、心臟病、腦血栓、嚴重腰頸椎疾病、正在懷孕以及其他自認為不適宜參加戶外活動的人員不得參加本活動；

3、 在無教官指導的情況，任何人不得擅自攀爬高空項目，下水游泳或其它任何危險活動。

4、在訓練期間，除特殊情況外，學員不得外出，學員若要請假外出，必須向教官提出申請，經核 准後方可離開；

5、培訓期間如感到身體不適要及時向帶隊教官報告；

6、主動溝通和交換訓練感受，總結訓練成果，誠懇助人，勇於負責，建立良好的團隊氛圍。訓練營結下的友誼和體驗活動後總結出的各種經驗，將使您受益終身。

(7)拓展訓練帽子擴展閱讀：

訓練特點

投入為先：要求學員全情投入才能獲得最大價值。

挑戰自我：拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"心理極限"。

熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。

高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以後。

自我教育：培訓師只會在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚。