室內多少度產婦不用戴帽子

『壹』 坐月子20度需要戴帽子嗎

很多老一輩人在照顧產婦月子的時候，都會嚴格要求產婦的衣著，不讓產婦穿的太薄，甚至還要求產婦戴帽子。但是現在的年輕產婦根本不相信老一輩人的這一套，都有自己的主見，那來了解下坐月子一定要帶帽子嗎？
產婦坐月子是不需要戴帽子的，但是前提是室內的環境舒適，室溫保持在20-26度之間。如果室內的溫度偏低，那可以使用電暖氣或者空調來升高室溫，不建議通過戴帽子來取暖。長期戴帽子的話產婦會對帽子產生依賴性，摘掉帽子後會導致頭部受風，容易引發產後頭痛。
之所以不建議產婦在坐月子時候戴帽子，還有一個重要原因。那就是因為在坐月子的時候，產婦的身體代謝速速度要比平時更快，多數產婦都很容易出汗。如果再戴一頂帽子，那無疑會導致頭皮不透氣，很容易出現濕疹、痱子等頭皮問題。
其實現在的生活條件都不差，產婦坐月子的環境也能更舒適一些，根本不需要戴帽子來取暖。而且產婦也可以洗頭發，並不像傳統坐月子那樣不能洗頭發，只要及時的把頭發吹乾，就不會影響產婦的身體健康。

『貳』 冬天生孩子的寶媽，為什麼坐月子一定要戴帽子呢

發現一個現象，很多產婦，坐月子時，頭上要裹一個頭巾或者帶個帽子，即便在家也是如此。重點是這兩樣東西真的不好看，而且有的產婦戴，有的也不戴，到底有么有必要，也是很多產婦困惑的問題。

科學坐月子，當然可以開空調，熱了反而對產婦不好，會讓產婦心情焦躁。但是開空調就可能會有風，所以開空調時，最好帶上頭巾，但如果有擋風板，也就不要戴頭巾了。再者就是冬天空調即使是熱風，也不能對著產婦吹哦。

√外出時要戴

有的產婦覺得自己的衣服上有帽子，戴上那個帽子就好的，但實際上風大的時候，還是會鑽進去，不管是冬天還是夏天，外出時都應該護好頭部。

不過一般外出也就是出院那會兒，所以，頭巾、帽子最有用的時候就是出院回家的路上。

因此，不管是月子帽還是月子頭巾，不是春夏秋冬，只要家裡溫度適宜，沒有風口，是沒有必要帶的，如果有不得已需要外出，這時候才需要戴帽子，避免招風受涼。

『叄』 生完寶寶七十五天了不戴帽子可以嗎房間的溫度都十八度了

病情分析： 分娩後，女性的身體是需要一段時間恢復的。 指導意見： 一般在42天後身體就是可以恢復好了。現在有75天，是可以正常的生活的，可以不用戴帽子的。

『肆』 坐月子室內需要戴帽子嗎

月子期間的護理對於產婦的產後恢復是很重要的，按照傳統的坐月子的方式，產婦在月子期間要注意保暖，不能開門開窗，而且產婦在月子里一定要戴上帽子，避免受風。那產婦坐月子要戴帽子嗎？
首先，產婦在月子里要注意保暖，這一點是必須要注意的，如果在月子里受涼，很可能會影響到產婦身體的恢復，甚至還有可能會給產婦留下一些後遺症，比如腰疼、頭痛等常見的問題。但是如果是在室內環境下，產婦是沒有必要戴帽子的。產婦雖然身體比較虛弱，但是只要室內溫度適宜就可以，千萬不要讓產婦過度受熱。
其次，長時間戴帽子頭皮會大量的出汗，這時候容易引起頭皮瘙癢，甚至誘發皮炎，所以在室內的時候，要盡量避免給產婦戴帽子。如果產婦感覺身體冷可以適當調節室內溫度，也不要讓產婦穿太厚的衣服或者蓋太厚的被子，這樣都容易引起產婦上火。
還有，一般在月子期間，產婦是要盡量避免外出的，如果需要外出，即便是風和日麗，也最好還是要給產婦戴上帽子或者圍上圍巾，做好頭部的保暖，避免頭部受涼受風。

『伍』 坐月子在屋裡不戴帽子可以嗎

其實坐月子期間戴帽子，是為了防止腦袋受風才需要戴的，主要是產後產婦身體是非常虛弱的，全身所有的毛孔都打開了，如果此時沒有保護好頭部被風吹到了，就很容易落下頭疼的毛病，但並不是說一天24小時都得戴帽子，若是家裡有開暖氣的話，由於溫度適宜而且無法吹到冷風，就可以不戴帽子了。

溫度適宜的地方不建議再戴帽子的原因，主要是此時產婦還繼續戴帽子的話，可能會因為過熱而出汗，這樣就會浸濕頭發頭皮，一旦有冷風吹到就會讓頭部血管快速收縮，從而引發頭痛，所以並不是說時時刻刻都戴帽子是好的，有時候戴帽子反而造成不好的影響，產婦應根據情況來判斷是否需要戴帽子。

戴帽子一般只有在月子期間這一個月戴就可以了，但對於坐完月子後，身體仍然虛弱的產婦，那麼建議要繼續戴月子帽，等到身體完全恢復才能不戴，月子帽最好選擇包頭款的，冬天面料可選珊瑚絨，夏天則選純棉的面料比較好，產婦月子帽應准備兩三頂，方便替換清洗。

坐月子飲食的注意事項：

1、不宜快速進補，以免得不償失。很多媽媽產後馬上喝全湯催奶，導致乳腺導管堵塞，乳房脹痛加劇，不利於下奶。

2、不宜食生、冷、硬的食物。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。

3、不宜食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。

4、不宜食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。

5、不宜飲用冷飲、刺激性飲品：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。刺激性飲品，如濃茶、咖啡、酒精等會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。

『陸』 月子必須戴帽子嗎

我們都看到坐月子的產婦通常都會帶著帽子，產婦是不是一定要戴帽子的，不戴帽子可不可以呢?
產婦坐月子不一定要戴帽子。產婦產後抵抗力差，易受風寒，因此要注意寒溫得當，洗頭後及時用熱風筒吹乾頭發，嚴防風、寒、暑、熱乘虛而入。產後注意避免頭部受寒即可，不一定非要戴帽子，特別是夏天戴厚厚的帽子出汗更多至浸濕頭發，而濕發起居往往導致頭部血管遇冷收縮，引發頭痛。
冬季坐月子顯得尤為重要。寒冷、潮濕的季節里，產婦的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下「月子病」。
冬季「坐月子」，室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候乾燥的時候，保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內濕度以55%-65%為宜(為了隨時了解室內的濕度狀況，可以購買一個濕度計)。較為便捷的增濕方法就是購買一台加濕器，如果同時還具備除菌功能就更好了，或者在室內放一盆水。
除了溫度和濕度要適宜，還要保持室內的空氣要清新。每天保證開窗換氣兩次(上、下午各一次)，每次15-20分鍾。換氣時，先將新媽媽和小寶寶轉移到另一個房間。通風換氣後，待該房間恢復到適宜溫度後，再讓新媽媽和小寶寶回來。
冬季天氣冷，實施母乳喂養的媽媽，小心胸腹部受涼，並選用哺乳胸罩。寶寶夜間餵奶，穿脫衣服不要嫌麻煩，著涼很容易使肩關節受涼。有的媽媽月子還沒坐完，就出現了肩關節疼痛，嚴重的連胳膊都抬不起來。

『柒』 冬天在家坐月子需要戴帽子嗎

冬天寒冷，產婦坐月子更要加倍小心。產婦與其他人不一樣，身子更為脆弱，稍微一不留神，就容易落下月子病。那麼，冬天坐月子應該特別注意什麼呢?一般來說，產婦做月子需注意以下幾點：1、帶好帽子，特別是在出門的時候，一定要帶著帽子。中山大學孫逸仙紀念醫院婦產科主治醫師龍騰飛醫生解釋，由於頭部受到寒冷刺激，血管會縮短，頭部肌肉會嚴峻，隨意引起頭痛、傷風，甚至會形成腸胃不適等。2、腰部也要注意保暖。肚臍皮下沒有脂肪，緊鄰豐盛的神經末梢和神經叢，對外部刺激特別敏感，很隨意受涼。一旦受涼，腹瀉在所不免。3、保護好關節。龍騰飛醫生提醒，關節處容易受寒，月子里不注意保暖關節，極有可能落下老寒腿的毛病。值得注意的是，冬季寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒，所以新媽媽衣褲要寬松、保暖。由於妊娠期體內積儲的一局部液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄臟衣物，所以應經常沐浴及勤洗勤換內衣，以保持皮膚干凈。另外，室內情形要保持暖和、潮濕、清爽。室內溫度以20℃～25℃為宜，切忌忽高忽低，濕度葯保持55%-65%為宜。房間需按時通風，還要注意被褥不要過厚，即使冬天被子也應比懷孕後期薄一些。應選用棉質或麻質等輕柔透氣的物品，每1～2周換洗、曝曬一次。除此之外，產婦在吃方面也有講究。坐月子飲食要均衡。不要盲目聽從老一輩的建議，光喝湯和吃肉。而是要多吃青菜和高蛋白質的食物，還要多喝水，這樣才能保證充足的奶量。

『捌』 冬天坐月子需要戴帽子嗎

孕婦剛生完孩子後，身體是會很虛弱的，所以在坐月子時有好多事情需要注意的，這時的產婦因為生產時出現毛孔大開，身體是非常怕受到風寒的，所以有些產婦會在坐月子期間帶上帽子。那麼，冬天坐月子在房間需要戴帽子嗎？

一般女性在生產後尤其是月子里是需要特別注意的，有些產婦在月子期間會因為怕受到風寒而選擇帶帽子。特別是冬天寒冷的季節。其實對於月子里的產婦就算要帶帽子，但是在房間里還是不需要的。如果房間里溫度過高，這時產婦再帶上帽子，會容易使產婦出汗的，導致產婦頭痛的。

產婦在月子期間還是應該科學坐月子的，產婦在月子期間是特別怕受到風寒的，如果冬天的產婦在坐月子時，都是需要在房間里的這樣一般是不會受風的，如果孕婦在房間還要戴上帽子，這樣就會容易出汗，出汗後的身體因為毛孔張開，這時才更加容易出現受風的。

冬天坐月子還是不要在房間里戴帽子，如果需要出門的時候，才需要帶上帽子的。產婦在冬天的月子里還是盡量少出門，就算要出門也要注意保暖。在月子期間多吃一些有營養的食物有利於產婦恢復身體。

『玖』 坐月子一定要帶帽子嗎

中國人講究坐月子，關於坐月子的傳說很多，這些傳說中有很多不正確的說法，下面就介紹一下正確的坐月子方法，也叫產褥期的護理： 一、休息與活動 保證睡眠，注意休息；無特殊情況4~6小時後可下床排尿；轉天可適當下地活動；可從下床吃飯、上廁所、喂哺寶寶、換尿布等開始，逐漸增加活動量，做簡單家務；絕不能做重活、累活 二、精神及心理護理 家人給予細致周到的關愛，本人保持積極樂觀的心態，產婦應該這樣想，坐月子是我和寶寶一起度過的第一個假期，沒有理由不愉快，自我調節是很重要的。採取積極主動的宣洩方式，來釋放和穩定自己的情緒。 三、給產婦一個良好的休養環境 1、室內要有適宜的溫度和濕度：居室溫度：20—24度；濕度：55%-65%； 2、保持清新的空氣：要經常開窗通風換氣，每天要保證2次通風，每次大概15分鍾，保持室內空氣清新，預防生病並利於孩子身體和大腦的發育。 3、室內要有充足的陽光：產婦最好住南面的房間，充足的陽光可以讓人感到心情舒暢，並有利於觀察寶寶的一些變化。 4、不宜睡太軟的床，母嬰同室，家庭和睦。 四、重視產褥期的營養 營養不但讓產婦盡快地恢復，而且可以提高乳汁質量，讓寶寶健康成長。 1、產後由於胃腸功能未恢復，為了保證營養，要少吃多餐，每天5~6頓。 2、飲食清淡適宜：許多人認為為了下奶要多喝湯，但不能放鹽、放蔥花等，這種說法是不科學的。飲食清淡不是不能用調料，適當的調味能促進產婦的食慾，但蔥、姜、蒜、花椒利於行血，可適當少用。 3、葷素搭配：葷素搭配利於營養吸收，產婦除了吃動物性食品之外，還應多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纖維素可促進腸蠕動，幫助消化，防止便秘，減少肥胖的可能 4、干稀搭配、多喝湯水：食物湯汁不但有營養、開胃，還能補充水分，利於乳汁分泌。喝的湯水除魚湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯外，應該包括果汁、牛奶、豆漿等。 五、注意清潔衛生 分娩的疲勞，產時產後的出血，會使媽媽抵抗力下降，子宮內創面、會陰傷口、或剖腹產傷口，使產婦更容易發生感染，因此清潔衛生很重要。 1、會陰清潔：產後每天要用溫開水清洗外陰，注意清洗順序，10天內不要坐浴。 2、勤洗手：雙手是細菌傳播的重要途徑，因此在換衛生巾前後，接觸孩子前要注意洗手 3、勤洗澡：產後皮膚分泌旺盛，多汗，應常洗澡。正常產產後2~3天就可以洗澡、洗頭，只要你覺得身體能夠支持，但不要盆浴，冬季要注意保暖。淋浴能解除分娩的疲勞，使產婦精神舒暢。沒有淋浴條件也應溫熱水擦洗全身，經常更換內衣、內褲。產後雖然應常洗澡，但由於產婦氣血虧，抵抗力差，應注意室溫和水溫，不可洗浴時間過長。不要濕著頭發就睡覺。空腹或剛吃飽不要洗澡。 4、勤更衣：內衣、內褲勤更換 5、勤刷牙：產後第二天就應照常刷牙，否則會由於進餐次數增加，食物殘渣破壞牙釉質，引發齲齒、牙周炎等。 六、了解惡露的變化 1、血性惡露：產後1周內 2、漿性惡露：產後1~2周 3、白色惡露：產後2周後，可持續2~3周 惡露有下列情況需要看醫生：血性惡露量多，持續時間長；惡露有異味；伴腹痛或發熱 七、產後月經恢復與避孕 恢復月經時間：個別人4~6周，多數6個月；恢復排卵時間：40%在月經恢復前1個月，哺乳有推遲月經恢復的作用，但不能幫助避孕；產後適宜的避孕措施：避孕套、宮內節育器 八、產後性生活 順產應在經過產後檢查以後、剖腹產要3個月後開始性生活，應採取可靠的避孕措施，雙方應互相體諒