Ⅰ 澈之记写【六月】：梵音教培全面课程（第一阶段结束）
2017年6月29日 星期四 北京天晴
写这些会絮絮叨叨的，字有点多，能耐心看的就慢慢看完，实在看不下去的，就当我在吹西北风吧，你呼啸一过即可。
不过如果你与瑜伽有关，建议你细心读完，并且回复赐教，互勉。
当然，如果你只是想说几句这小文写得怎么样，绝对欢迎。
而同班同学们，文末有彩蛋，求围观。
此刻本女子，正在从北京去湖北赤壁的动车上，期待到达传说中世外桃源般的静修中心、过上相对而言度假般的美好生活——起码允许我先想象一番，就像一个月前我对祖国首都的那份期待一样，尽管后来顿悟自己貌似扎进了集中营一般。
不过其实内心里对刚结束的六月北京哈他之旅，还是满意和感恩的。不管外在环境和生活条件怎样，经历的人和事以及学习的氛围，总是美好的。而且我后来才发现，自己在课程最后一天穿的瑜伽服、和第一天开学典礼时穿的一样，却是并没有特意安排的随意一穿，像是冥冥之中的时光重合，这种感觉让人恍惚、却好生奇妙。
写着写着有点小激动、思绪开始风中凌乱。我在考虑着、该怎么描述这个六月的一切。细细碎碎的都想记录下来，因为我知道当路越走越长之后，之前的这些记忆肯定会渐渐模糊、只剩一个标记一般的印子，那样的话，令人惋惜。
所以，请允许我在当下写得杂碎些，每一个瞬间都是一颗闪亮的小珍珠，生活就是这么串起来的，才那么流光溢彩。
当时那个夜晚，从海南岛飞到大北京，拖着沉甸甸的26寸行李箱，又累又饿还夹杂着生无可恋之意、本女子终于挪到了蓝堡国际中心Ⅰ座楼下，致电小贺老师，用尚存的激情、话音活泼。然后是小阿姨下楼来接我，奔向蓝堡Ⅱ座。小阿姨那娇小玲珑的身躯，甚是豪迈地接过我沉甸甸的大箱子，送我直奔梵音16楼。后来，我发现小阿姨不止豪迈，还可爱至极，她用心地工作，开心地瑜伽，她很简单，却给我一种她与瑜伽浑然一体的感觉。虽然我们交谈不多，但她眉眼之间的笑意与淡然，给我印象深刻。
不好意思的是，送我到宿舍的、我记不清是名叫“小薇”还是“小慧”的老师了（后来几乎没见过她了），我是当晚最后一个报到的，她耐心地等我到达、等我选好床位，安然落座，才放心离开。
第二天，言必有答且言语和善的小贺老师到宿舍里慰问来了，她忙得疲惫却笑得宽慰，令我很有见到师母的感觉。
此处忽然想说说沃尔玛。托梵音教培的福啊，西大望路万达广场这个沃尔玛每个月都有这么一批固定客源，买买买，真愉快。
开学第一天啦，六十多位同班同学哪，搭配容积成迷的教室，好吧，瑜伽人只需要安在于自己垫子的一寸天地，有容乃大。
自我介绍环节，同班同学的名字与来处我没能记住几个，除了之前在群里调戏过他的小刚子，蛮帅气的大哥哥——后来得知他居然比我小四岁，有点打击本女子，只能说句少年老成啊。小贺老师还笑谈了他用助教之名忽悠了大众的事。通过后来的群众认证，小刚子是百分百的闷骚型男子，而且在我看来他或许还有点双重人格倾向，不然就是对与人当面交流缺乏安全感，他的世界都在虚拟网络里，打游戏和群聊非常嗨，一现真身就冷峻得不要不要的——不过后来的后来我意识到，其实他冷峻的外表下，或许藏着的是一棵含羞草。
说回我们亲善的班主任小贺老师。那天她把梵音教培的课程介绍写在黑板上，她的板书真漂亮，我喜欢写得一手好字的人（可惜当时没拍照），于是内心里对她更是喜爱了。
第一位授课的是李靖老师。她多数时候不苟言笑，貌似高冷，课堂却是有条不紊、细致、小风情、大实在。她所讲的课以及讲课的能力绝对是高级别的，配上润色度妥妥的声音，甚得人心。我们很幸运，能遇上她来讲一级体位的课程，如此扎实有效地打好瑜伽体位练习的根基、或者纠正原有的错误练习方式。
说到瑜伽练习方式，这里要先插入一些严肃的瑜伽提醒：
这个六月，听完梵音那么多位老师的课，我很庆幸自己从2016年6月知道梵音、了解一番之后便定下要幽会梵音的念头、到今年在周围那么多认同的或有异议的声音影响之下、始终坚持了来到梵音学习。
因为在梵音，所教的瑜伽知识每一年都在更新并且十分严谨，有些体式以前那样做那样教是没问题的，但到了现在，随着人们生活习惯和体质的变化，不能再按旧方式去练习和教授了，得往更科学的方向去改善，不然现代人的身体状况根本受不了、继续以旧的方式去练瑜伽就反而可能出现伤害。
比如前屈类（包括站立和坐立），一味地往腹部贴实大腿或贴向地板的方向去硬拉，看到身体原本就过于柔软的人、上下身能贴成一条直线就羡慕，殊不知过于柔软的人反而比身体僵硬的人更容易受伤，因为他们身体没有能力提醒自己可能会受伤的度在哪，还周而复始引以为豪。我们的脊柱本来就是有曲度的，拉成一条直线不是病态吗？
比如趴青蛙、那么伤膝盖内侧的盲目开髋方式，很多地方依然乐此不疲地用着，有点恐怖。还有180°劈横叉，参考一下大白小白就知道这样挤压骶髂关节是多么的不明智。我们不是舞蹈和杂技演员，髋，不是这么去开的。
比如束脚扇蝴蝶、那么拼命地把股骨头大转子往松动和残废去拽，十多年前的教学方式现今依旧泛滥不改。
还有，千万不要压自己的膝盖向下，也千万不要让任何人帮你把两边膝盖向下压（包括瑜伽老师）。盘坐或者束脚之类、膝盖到不了地、不是膝盖的问题，而是髋很紧，需要做的是一步一步开髋的练习（但要杜绝盲目的开髋方式）。如果硬压膝盖向下，是可能会把股骨头拉掉出来的，股骨头一旦掉出来，是接不回去的。老师提到，北京某家瑜伽馆某位瑜伽老师以前发生过的一个真实教学事故：硬把一位学员的膝盖往下压，最后把人家的股骨头拉掉了，这样误人子弟也是没谁了。
所以梵音的老师教学有一个原则：一定不要碰学员的膝盖，也不作任何调整膝盖问题的练习。因为膝盖产生问题的原因（除了个人意外导致的）除了在膝盖本身、也可能在髋、或者是没正确启动大腿肌肉来保护膝盖、长久错误的站姿之类。然而膝盖的损伤一旦产生，是不可逆的，所以就算执着去调整也回不到损伤之前。
何况瑜伽老师不等于医生，以膝盖问题为例、身体各方面亦然：该建议会员去医院的时候、就请不要盲目去做瑜伽理疗，明晰我们所能处理的问题的范畴，才是对会员真正的用心和尽责。
梵音团队的信息收集和整合真的很厉害，十五年来、其所授的瑜伽正位要点以及教学理念，一直走在国内的前沿且与国际接轨，真不是市场上浪花一朵朵般的教培所能比的。
就当我在整理笔记吧——抛砖引玉说教了一番之后，继续回到李靖老师的课堂感受上。她说她的课堂你没必要动笔去写，要用身体去记忆——虽然课后笔记本上无从下手，录音整理重新耗时甚长——价值却是不可估计的。以我自己来说，当我在学习的当时做对了那个体式，反复几次，身体在不经意间就会记住了你用力的部位和方向，各司其职、没有代偿，身体自然就会感觉舒适。
而且，李靖老师会在讲课之间穿插一些自己瑜伽路上的经验分享，并非只是抒情式的感受表达、而是实实在在的她曾经是怎么去做、怎么一路走来的。很宝贵，我喜欢。
另外我发现，她讲到有感之处，会露齿笑得像小默笙吴倩，那样清澈明亮还透着小可爱的笑容，看着真舒服。而且她站姿秀挺、坐姿端正，气场恰到好处，大写的一份魅力。
第二位授课的是白洁老师。她穿紧身的瑜伽服，水蛇腰的既视感，会跳的眉毛，会说话的眼神，妩媚的女子。上她的课很安心，笔记有序。虽然讲课方式从一而终，但也是一种学习的必须之法。
第三位授课的是郭晓东老师。乍一看外形与站姿、他真不太像瑜伽老师。不过当我看到他挎着背包驾着骑行级别的单车呼啸在街上时，那份逸致就像是一位瑜伽老师。他的课简洁却不简单，个中道理要看每个人怎么去参。我有领悟到一些，虽然还是朦朦胧胧的一个方向而已，当下悟不出多少实在，但对我之后走在瑜伽路上，相信的确会有帮助。
第四位授课的是程子航老师。据同学们的描述，是一位仙感十足的瑜伽行者。我之前没见过她的照片、视频网里也没注意她的课，所以对此我没有先入为主的印象。只觉得在她的课堂上，是更贴向瑜伽本质的引导。只可惜梵音教培的方向安排了、瑜伽体位法之外的瑜伽内容讲解有限，所以子航老师给我们讲的课，多数感觉只是走马看花，无法深入。不过这对初学瑜伽教培的我们来说，也无碍，毕竟这是一种行之有效的入门方式，日后我们肯定是要继续往瑜伽的不同层面去深入进修的，稳步向前，不急不躁。
第五位授课老师，我们终于迎来了秋玉校长。秋玉真人与照片或视频里所见略有不同。也许是不同人生阶段的留影吧。走到目前，秋玉是豁达的，对自己的人生，甚至对世间万物，这是我对她的大概感觉。她给我们上的课讲的知识点不多，也是复习巩固而已，更可以说，或许学校是特意让一众学子有缘目睹校长的芳容，才安排校长过来打个酱油的？哈。怎样都行，相信在梵音，秋玉的存在就是一个信仰，她用强大的人格魅力与凝聚力hold住梵音、领导着梵音整个团队走深走远，绝对不是平凡的存在。
不过以上三位老师我没拍到其风采，大家自由回忆想象吧。
第六位授课的是向东海老师。我翘首以盼的瑜伽解剖学，东东老师医学专业的出身，多么的令我激动。果然，不负众望，在东东的课堂上，只有“哇～！”和更多的“哇～真的假的？！”轻叹一声，我们真能学得来吗，如此专业的医生+瑜伽的能力，如何造就才是好？东东说，你们不用想太多，先记下来就好，以后再慢慢深究理解。现在解释太多你们也听不懂。好吧，你怎么说，我们就怎么做，你在我们心里，早已经是四海八荒里尊贵上神一样的地位，冷幽默且会发内功扎根推倒两个男同学的留着三角形胡子的男人。
第七位授课的是冯春红老师。红红小身板大能量，阳光、爱笑，红唇轻启，微沙的嗓音带出流畅的课堂，内容充实又活泼。红红老师也挺好玩的，与高个子同学合照时，会悄悄地练习摩天式哦。
还有带我们练习课的老师们，坤坤、道鹏、小米、马宁、欢欢、琳潇、安平，各有千秋，皆为喜爱。我尤其有感的是上琳潇的流瑜伽和安平的阿斯汤，不止改变了我过往对流与阿斯汤的心有所拒，更是令我在瑜伽体位练习中对呼吸的关注与体验、练习的心态和身体反应有了质的飞跃。以前知道呼吸知道放松但是使用的方式不太契合自己，现在终于寻到了呼吸与放松的妙感，甚喜。
然后就是为我们操碎了心的助教老师，芳芳、小美、小雪。也不说太直白了，只可意会，不可言传，你们懂的。就说说芳芳最后为我们表演的水元素流瑜伽好了，仅此一句：美得不可方物。
说到同班同学，同处一个教室吃吃喝喝睡的缘分哪。虽然很多都只是脸熟却彼此叫不出名字，虽然一转身各自天涯，按子航老师说的，世间万物皆为因果。都是上辈子种的因，才有了我们这辈子相遇相伴走一段路的果，能不珍贵吗。余生若有幸再见，说一句：“哎，你是1706北哈班那个谁谁谁对吧？” 然后相视一笑，也是美妙。
说到舍友们，我昨天发朋友圈时欠你们每个人的形容、就在这里补上吧。当时莎莎说“写这么少字，就一句话？”，现在看到这里，我叨叨叨的我问你烦了没有。好吧——
说口令抑扬顿挫、对待瑜伽无比认真以致稍显焦虑的莎莎，整天嫌弃自己的身材，走起路来快却轻巧。我说你连微胖界都进不去你还天天嚷着不吃东西了要减肥，你很开心却不相信，可怜姐姐的一片真心哪，你自己心疼自己去吧。
轻声细语无啥烦恼睡眠特好的曾姐，保养得宜如似姑娘，真好。
总爱呵呵笑有时却二次元的小卫，律师思维果然跳跃。
遇到挫折不言放弃誓死去考注册教练的艳敏，每个白天瑜伽+每个晚上健身、有时还特意去健身房洗个澡，足够无畏。
雷厉风行学霸级的丛丽，在你面前我要为自己的悠闲懒散面壁思过。
骨感却是肌肉型的身子、爱穿旗袍的精致姐姐云红，我总喜欢说你额前的卷发有蜘蛛精的风韵。
有一会没一会你究竟是不是我搭档的徐义，我不会忘记你吃一顿大餐能成怀孕五月的样子。
小章，头发比我还短的女汉子，也跟我一样喜欢穿瑜伽花裤子，还有你睡衣搭配的层次感或许可能吧将会刮起一阵时尚风潮。
喜欢叫我“小雷的媳妇”的晓蕾，你的金丝边框眼睛很复古，你没睡好觉时出现的眼睛卧蚕也挺好看。
脸庞有点像杨千嬅的鄂尔多斯的娜娜，笑起来两眼弯弯，衣着打扮很有味道。
睡在里屋的大昕昕，纯真地问我 “姐，我腰背好痛练哪个体式才好？” 我却砸你一句“学到现在你怎么还问这样的问题？”，有怪莫怪。
清秀的小兰，我总把姜雨轩认作是你。
高挑的马迪，我记得你是第一个拖行李走人的……好了，其他人我叫不出名字来了。
忽然想起小贺老师小美老师貌似在天桥上摆摊卖锁的场景，好欢喜：
还有在课程最后莫名其妙荣升班长的小刚、那背上威武的纹身，不出镜就浪费了：
最后，感谢敬业的大白小白：
最后的最后，感伤的动情的话我就不多说了，送上我们班表情帝的可爱留影，愿同学们日后想起这一段日子，和想起常开同学做体式的样子，都会开心地笑出来。（还要恭喜常开同学即将新婚，谢谢你给大家发的喜糖，祝你和小媳妇幸福美满！）
深吸气～OM～Namaste！下课！
全文至此，已经6月30号。凌晨四点多一个大雷把我轰醒，再睡不着。躲被窝里写到现在，快七点钟了。
天色不亮，不过，天亮了。
期待七月开始的第二阶段课程。
深山，竹林，雨，雷，早安。
Ⅱ 怎样提高100米的成绩啊不知道有没有什么好的训练方法。
每天拉韧带，这是必须做的，还有就是练 大小退肌肉 腹肌，胸肌，。 必须要持之以恒
Ⅲ 我的洋娃娃作文
我的洋娃娃作文1
周末，姐姐在客厅看电视，而我在卧室玩洋娃娃。
我一边给我的洋娃娃换衣服，一边想：姐姐新买的那个洋娃娃很漂亮，而且姐姐最喜欢它，我拿来玩一下应该不怎么吧！我把姐姐的洋娃娃拿了出来，津津有味地玩了起来。不一会，“啪”的一声，我因为用力太猛，把姐姐的洋娃娃的手给弄下来了。我心想：完了，完了，这下死定了，姐姐这么暴力，而且是她最喜欢的洋娃娃，老天，你怎么就坏了呢，这也太对不起我了。
我急忙想把手给按回去，可是这是固定的，掉下来就没法按回去了。我的心在乱跳，冷汗一滴一滴地从额头上掉下来，我又想：老天给我瓶鹤顶红吧，我宁愿自杀，也不愿被我姐姐乱拳打死呀！正在我“一心求死”的时候，坐在外面的姐姐突然叫我：“妹妹，你出来一下！”我心想：什么，这是个什么情况，姐姐千里眼吗？还会读心术？知道她的“心肝”（洋娃娃）被我弄烂了，要K死我吗？
我慢吞吞地走出卧室，心“砰砰砰”直跳，好像就要走到死神面前了。原来卧室到客厅并不远，可我第一次觉得好漫长，度秒如年啊！我机器般地走到姐姐面前说：“姐，你要干什么啊！”“没什么，我只是让你出来看一下电视剧预告”！姐姐一本正经地说。我立马松了口气，心想：姐你说什么，让我看预告，你这个挨千刀的，真是吓死宝宝了。
可正在我想偷着乐的时候，姐姐却走向了卧室，我一下慌了，我的“罪证”还没收拾好呢！我急忙跑过去想把她拦住，可是，老天不公啊！姐姐看到她的洋娃娃正在“痛苦地说：“主人，我的手啊！”姐姐像头发怒的小母牛，眼睛里是一团火，手也捏成了拳头，对我大喊：“杨舒淇，我要把你千刀万剐，还要把你下油锅！”“姐，你也太狠了吧！好歹我也是你亲妹呀！”我心想。最后姐姐把我处以“极刑—五马分尸、绞刑……”
我的灵魂飘上了天堂，姐姐却还在对我的肉身进行残害！
我的洋娃娃作文2
我有一个洋娃娃，她长了一头黄头换头发，非常漂亮，我管她叫，“茜茜”她是我最喜欢的玩具了。
我的玩具可多了，有美洋洋、大红牛、软绵绵的海豚，但我最喜欢的就是洋娃娃“茜茜”了。她圆圆的小脸上镶嵌着一双透蓝的大眼睛，鲜红的小嘴抿的紧紧的像刚抹过口红斯的似的。洋娃娃不光长得可爱，而且衣服也漂亮。她穿着白色连衣纱裙，裙边上镶着粉红色花边，像一位高贵的公主，还有她那一头卷卷的金发，就显得更神气了。
“茜茜”是我最好的玩伴了，我一有时间就和她一起玩。有一次我用纸盒作了一把小椅子，然后把她放在上面，看她那神气的样子，真像一个活生生的公主。
“茜茜”好像非常了理解我的心情一样，我快乐时，她就随我一同快乐；我伤心时，她好像总在安慰我似的。有一次考试，我没考好伤心极了。我抱着她躲在房间里，她好像用那蓝色的眼睛对我说，不要泄气，继续努力，下次你一定会考好的。看着她希望的眼神我充满信心，并偷偷告诉她，我在努力哪下次我一定会考好的。
洋娃娃“茜茜”是我最好的伙伴了，我非常喜欢它她。
我的洋娃娃作文3
我的牀前摆着一个洋娃娃，是我过生日的时候朋友送给我的。我特别喜欢那个洋娃娃。那个洋娃娃头上戴了一项黑白相间的帽子，头发是黄色的，长着一双圆溜溜的大眼睛，眼睛下面长了一个鼻子和一第樱桃似的'小嘴。洋娃娃的身体是用肉色的塑胶做成的，衣服用了各种各样的布料做成的。洋娃娃的身体上有一个控制器，可以与它唱歌、英语对话，教你学习课文中你不理解的词语，在你不开心的时候，它随时会陪伴你。有一次，我们院子里的小朋友要举行一次英语对话，说完后，还要解释你所说的那段英语对话的意思。
听到这个通知，我的心就怦怦直跳，我的英语不算很好，我这次可怎么办呀！我一回家，就把英语书拿出来坐在沙发上用心地看着，正在看的时候，我想起了我的洋娃娃，问一问它会不会英语。我来到牀前，先和洋娃娃用英语打了个招呼，洋娃娃也用英语回答了我，我高兴地跳了起来，高兴地说：“这次英语对话我是赢定了。”没过多久，英语对话比赛开始了，第一组，是我和我的洋娃娃来对话，等比赛一结束，主持这个活动的人说：“第一名就是我和我的洋娃娃。”听到了这个结果，我高兴地都不知道该怎么样形容当时的心情了。
俗话说：“活到老，学到老。”洋娃娃就告诉了我，应该珍惜时间，把空余时间都用在学习上，你的学习才可以超过别人，每次比赛也可以赢得第一名。
我的洋娃娃作文4
我可是个怪孩子，因为我一个十多岁的孩子拥有的洋娃娃比我的姐姐妹妹还多。
而在这么多的洋娃娃中，我最喜欢的是妈妈从四川带回来的一小小女孩。她有一双炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁，一张合不住的小嘴，她的头发是金黄色的，头上还戴了一顶小帽子，全身套着一条连身裤，上身套着一件美丽的毛线衣，外面再套着一件外套，她的体形就和一个刚生下来的婴儿一样大，十分可爱、漂亮、动人、逼真。
有一次我生病了，于是抱着这个娃娃一起上医院。
给我看病的是我的叔叔，他看到我抱着个小娃儿问：“金佳，你妈妈生了？”我说：“没有啊”。
“那你为什么抱个小娃娃，哪来的？”叔叔又问。
我笑嘻嘻的说：“这不是真的，这是个洋娃娃。”
看完病，我走在大街上，遇上认识的人都问我这是谁的孩子，我只能一个一个的解释说：“这是个玩具娃娃。”看着怀里的娃娃，她仿佛正在跟我扮鬼脸呢，看来她是很乐意做我的“妹妹”呢。
现在你们也喜欢这个洋娃娃了吗？
我的洋娃娃作文5
我有一个可爱的洋娃娃，她叫美美，她伴我渡过了四个春秋，在这段时间里我很快乐。
美美每天都坐在我的牀头，每一天清晨，我张开眼睛，总能看到她。她戴着崭新的皇冠，一头金色的秀发上扎着一个美丽的蝴蝶结，手上戴着晶莹剔透的手炼。她身穿一条过膝的舞裙，脚上穿着闪闪发光的水晶鞋，仿佛她想要一展舞技，让我们大开眼界。粉嘟嘟的小脸蛋上洋溢着永不抹灭的笑容，这笑容就像是她的标记。她的眼睛呈最漂亮的绿色，比山间的泉水还要清澈，比笼罩万物的太阳还要温暖，显得俏皮而纯真。高挺的鼻梁使脸颊的轮廓更加清晰明显，把活泼大方描写得淋漓尽致。樱桃似的小嘴总是微微向上扬起，仿佛在和我说着什么悄悄话，又仿佛做错了事在向我撒娇呢，更像是在咀嚼什么可口的甜食。她光滑的皮肤白皙透亮，给人一种舒奕的感觉。
美美不但相貌非凡，而且还是我在生活中的好朋友。有一次，我因为长时间没有复习，所以，第二天的考试乱写一通。结果试卷发下来了，那一次考试真的很糟糕，被妈妈狠狠地大卸了下八块。我很自责，把自己反锁在房间里，一开始，我垂头丧气地坐在牀上，到后来，我把整个头埋进软软的枕头里，早就泣不成声地哭了起来。一瞬间，我像是发现了什么新大陆似的，紧紧地抱着美美不放。回想起来，我觉得那时的我比洋娃娃还不如。因为，在我五岁的时候，我才发现这个和其它玩具一样在某个角落的洋娃娃。那时候的我认为洋娃娃是有生命的，在小的时候，我总是喜新厌旧，而洋娃娃没有因为这样而放弃，反而更加努力。她每天精心地打扮自己，直到有一天，我终于发现了她，她非常开心，但她没没有松懈。回过神来，我擦干了眼泪，我又恢复了往日的朝气，变得更加自信了。
朴素而又华丽的美美啊，你真是我生活中的知己，在有你的日子里，我的生命不再是刮风打雷的阴雨天，而是布满阳光和彩虹的好天气。在有你的日子里，我不会再孤独寂寞。谢谢你，谢谢上天把你赐给了我，我还要多交几位和你一样的好朋友。
评：
小作者用《我的洋娃娃》命题，突出了写作对象。
开门见山开头给人以总的印象。
用叙述说明的方法，介绍了——玩具洋娃娃的来历。
“她……界”。这是一名联想句，作者从舞裙以及水晶鞋，把水晶鞋的光泽度用了闪闪发光这个词，从而联想出洋娃娃想要展示舞技。
“粉……记”。这句话写出了洋娃娃笑起来很好看，又写出了洋娃娃永远面带微笑的原因，从而为下文埋好伏笔。
“她……直”。这是一句拟人句，作者用了泉水和太阳作比较，重点突出了清澈和温暖这两个词，俏皮和纯真这两个词，让人听起来，仿佛活了一样。
“高……致”。这句话很富有诗意地把鼻梁和脸颊串连在一起，说明鼻梁在脸颊中最为突出，看着洋娃娃的样子，就能想到洋娃娃的活泼大方。
“樱……食”。这是一句拟人句，看着洋娃娃那可爱的样子，作者想到了三个实际的例子，句子写得生动具体，仿佛活了一样。
“光滑”“白皙透亮”“舒奕”这些词，写出了洋娃娃的皮肤的手感和光泽度，让人想要亲眼见识一下。
“美……友”。这是一句承上启下的过渡句，既总结上文，又为下文埋下伏笔。
作者用一个概句句羣，先概括写了洋娃娃是我在生活中的好朋友，再在总写时用了一个具体例子写出了洋娃娃在生活中对我的帮助。
“糟糕”“狠狠地”这个两个词很明确的写出了我自责的心理，父母担心我爱我从而打我的过程。
“垂头丧气”、“泣不成声”这两个词表达了我因考分下降而产生的自卑心理。从而由坐着自责到躺着哭的过程。
“一……放”。这句话运用了夸张手法，把抱着美美夸大成发现新大陆充分地说明作者当时心情很高兴很兴奋。
“终于”这个词写出洋娃永不放弃，坚持不懈的精神，作者写出了这种精神，也写出了上文为什么作者比洋娃娃还不如的原因。这精神非常值得我们学习。
结尾总结全文，抒发感情，强而有力地写出洋娃娃给作者带来的改变。结尾和开头首尾呼应，都写了有洋娃娃“我”很快乐，很好地写出洋娃是我的好朋友。
我的洋娃娃作文6
我家有许多可爱的玩具，有芭比娃娃、布偶、木偶……但我最心爱的还是洋娃娃，它是我8岁生日的时候妈妈送给我的。
我的洋娃娃它卷着的瀑布型的金发，有着柳叶般的细眉，水汪汪的大眼睛，黑葡萄似的眼珠子，尖尖的鼻子翘得很高!它还有一张樱桃般的小嘴，更讨人喜欢的是一张小脸蛋，嘴里像含着两个小苹果，鼓鼓的，真可爱!她还穿着一身漂亮的小裙子，配上这闪亮的金鞋子，可漂亮了。我真想和洋娃娃每时每刻都在一起，形影不离。
记得有一次，我放学回到了家，看见我的洋娃娃在房间等我和她玩。我马上坐在牀上和洋娃娃玩了起来，玩着玩着，洋娃娃一“顽皮”就掉了下去。我看见了，马上把它捡起来，并对它说：“以后还敢不敢?”洋娃娃好象在说：“小主人，我以后再也不敢了。”我听了，点了点头，又和洋娃娃玩了起来。洋娃娃下了个“横叉”，我看见了，说：“真棒!”
洋娃娃不但可爱，对我的学习帮助也很大。记得有一次，我的作业很多，实在做不完，不耐烦地玩去了。在旁边的洋娃娃好像对我说：“你这样没资格做我的主人，你要好好学习，再多作业也要做完。”我听了洋娃娃的话，认认真真地做起作业来。这一次的作业我是全班做得最好的，还受到了老师的表扬。
洋娃娃给我的生活带来了许多欢乐，我爱洋娃娃。
我的洋娃娃作文7
我有许多新颖好玩的玩具。有遥控车，有游戏机，还有拼图等等。在这些有趣的玩具里，我最喜欢的还是去年姑姑送给我的生日礼物：洋娃娃了!
洋娃娃有一双炯炯有神的大眼睛，银白色的旗袍配着金黄色的长发;爱心形的耳环配着好看的项链，真是美丽极了!
在我失魂落魄的时候，有了它，我就能高兴起来;在我为摔跤而感到疼痛时，有了它，我也可以开心起来……
洋娃娃能够使我不会伤心，洋娃娃能够使我不会孤独，洋娃娃带给了我无穷的欢乐。
我喜欢我的洋娃娃!
我的洋娃娃作文8
我有一个讨人喜爱的洋娃娃，是我小姨在我11岁时送我的生日礼物。
洋娃娃有一双圆溜溜的大眼睛，两条细细的眉毛，一张樱桃似的小嘴巴，黄黄的头发，长长的细腿，穿着一套长长的连衣裙，最神奇的是它还会唱歌呢！
有一天，爸爸和妈妈有事情出去了，只剩下我一个人在家里，我感到很寂寞。唉！要是我有一个伙伴陪我玩该多好啊！想着，想着，突然听见了有人对我说话：“我来陪你玩好吗？”我看了看，是一个似曾相识的外国小女孩，我迷惑了一下，她说：“我们已经是老朋友了！”于是我高兴的点了点头，问：“我们玩什么？”她说：“我们来开一个舞会吧！我们一起跳起了舞。”突然，听到了妈妈的敲门声，打碎了我美妙的梦。
醒来以后，我发现自己手里紧紧的握着那洋娃娃！
我的洋娃娃作文9
我有一个形影不离的好朋友——洋娃娃。它有一双炯炯有神的眼睛和一头金黄色的长发。我每天和洋娃娃一起玩，一起睡觉。
记得在我五岁时，一个夏天的下午，爸爸上班去了，妈妈也要出去办事。妈妈说她一会儿就会回来，叫我一个人玩。我一个人孤零零地待在家里，没人陪我玩，没人给我讲故事。
盛夏的天，像孩子的脸，说变就变，刚刚还露出鲜艳的红太阳，一会儿随着呼呼的大风，乌云密布，紧跟着一道银白色的闪电，雷声可怕地炸响了，把窗户震得簌簌发抖，刹那间，鞭杆似的雨水，倾盆而下。我被吓得浑身发抖，不仅号啕大哭。这时我的目光转移到了洋娃娃身上，洋娃娃一动不动地看着我。“洋娃娃呀洋娃娃，你是不是有什么话要对我说？”“是呀，小主人，别害怕，你要做一个勇敢的好孩子，我来陪你玩游戏吧！”洋娃娃瞪着它信任的眼睛看着我，似乎给我无比的勇气，我也就不害怕了，我要做一个勇敢的孩子。我急忙擦了擦脸上的泪水，微笑着对洋娃娃说：“现在我们来玩医生给病人看病的游戏好吗?"洋娃娃好像高兴地点了点头，于是我们玩起了游戏……
从那以后，我就再也离不开它了，我要和洋娃娃一起快乐地成长。
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