❶ 飞华两性健康频道请问更年期睡不好觉怎么办
平时多运动，注意饮食，实在不行可以考虑用药治疗。
1、运动可以缓解更年期症状。而且睡前2小时做一下有氧运动，微微出汗。休息一下，睡前用热水泡泡脚，有助于睡眠。
2、更年期潮热出汗、失眠多梦多是由于肾阴虚导致的，所以日常生活中可多吃些滋阴补肾的食物，这在根本上可以改善一点睡眠。如果比较严重，可以吃些滋阴补肾的中成药比如坤泰胶囊、知柏地黄丸等等。
3、如果失眠很严重，要是早点去医院比较好。
❷ 飞华两性是正规的的吗
性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退.性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念,两者可以同时出现,亦可不同时出现,因此,性冷淡又分两种类型:有性感缺乏,性冷淡综合症和无性感缺乏,性冷淡综合症.多与男友沟通,通过沟通,培养感情,如此共同启动性功能,方能共同成其好事!可不同时出现,因此,性冷淡又分两种类型:有性感缺乏,性冷淡综合症和无性感缺乏,性冷淡综合症.多与男友沟通,通过沟通,培养感情,如此共同启动性功能,方能共同成其好事!
❸ 怎么问两性飞华健康网
你究竟要文说么，请说明白点