① 17分钟700多M的视频用会声会影加速为8分钟的视频，按原格式保存后，视频变成12.3G的大小，叫我情以何堪啊
注意编码和比特率要和你原视频一样,这样你加速后的视频输出后就比原来的小,因为时间变短,而清晰度不变
② 腹肌撕裂者17分钟视频那位大神有，求发
您好，给您一个网站http://www.tudou.com/programs/view/xHyYh-4pGSM/
先简单介绍一下这个越来越流行的腹肌撕裂者的背景吧~
这个Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系列（P90X3是2013年底出版的），也使它的创造者（也就是视频中的教练）Tony Horton在健身群众中大红大紫。P90X一贯的基础思路就是用动作连续并强度适中的有氧训练增加体能，燃烧体脂，减肥健身，而且男女都适用！~
官方给出了一些90天锻炼前后对比的照片，我相信除非你每天严格按照整套锻炼计划，包括里面给出的食谱，坚持3个月，才有可能接近那种锻炼成果；但无论如何，坚持锻炼，适当控制饮食，P90X是肯定对健身有很大的帮助的（否则也不会有那么大的影响力是吧）。
系列第一部中的腹肌撕裂者（Ab Ripper X），无论国内外都有大批的忠实拥趸，一是因为动作设计合理– 在300多个动作中Tony会带着你从热身动作做到肌肉抽搐J；二是因为难度可调– 大多数动作都有几个难度版本（视频中的三个示范者会分别演示），所以无论你是刚开始练习还是有一定锻炼基础的都可以在这个练习中得到挑战；三是因为时间紧凑– 整个视频，算上开头介绍，一共就17分钟，完全可以灵活安插到每天的锻炼时间中。
为了让初学者们做得开心，也出于对Ab Ripper的喜爱，本人把视频中的各组动作截图，将关键动作简单讲解，希望对大家有帮助（动作不规范的话可是白费力气还会伤到腰啊~）看完了就开练吧！
做这个练习，只需要一个垫子。如果你家地板很硬的话，建议找一个稍微厚一点的瑜伽垫，否则有硌到尾骨的风险~每组动作基本都是25个（有一个爬腿动作是左右一共24个，最后的梅森扭转他们做了50个），中间的休息时间很短。
In & Outs （屈伸） - 25个
难度：*
热身动作，注意不要含胸太厉害，整组动作直到做完，腿都不要放回地面上，保持腹部肌肉紧张程度。
Bicycles（自行车踏步）- 正反向各25圈
难度：**
这是任何腹肌锻炼都有的标准练习。伸出的腿尽量伸直，弯起的腿尽量划个大圈，避免做成两脚来回乱踹的样子。。动作本身没难度，不过初学者做到反向的时候大概大腿就会有些酸了吧，坚持！
Crunchy Frog （嘎吱嘎吱的青蛙 – 瞎翻译~）- 25个
难度：**
热身动作的最后一组，做到这儿，如果你的垫子不够厚的话，你的尾骨应该就会开始抱怨了~需要嘱咐的还是，整组动作脚尽量不要着地；腿收缩的时候腹部也要收紧保持张力。
Cross/wideLeg Sit-ups （盘腿/叉腿仰卧起坐）- 25个
难度：***
真正的练习开始喽~叉腿的做法比较容易（杠杆原理），盘腿的做法稍微费力一点（不过也没太过分）。一开始胳膊伸向天花板，另一只手枕在头后，起身的时候用伸出的胳膊带动身体，起来后伸到交叉脚的位置（可以试着向外侧够一够）；躺下的时候注意要慢，用腹部控制住身体，不要一下砸下去；然后换另一只手，重复。注意为了达到最大运动效果，起身的时候手要一直冲上，身子起来之后再去勾你的脚，而不是起来的过程中就耷下来冲着脚去了，那样的话不能最大程度调动腹部肌肉力量。
美女示范的是增加难度的姿势：盘腿仰卧起坐
Fifer Scissors（吹笛人的剪刀。。。）– 25个
难度：****
如果你做完这个动作腹部和大腿还没开始颤抖…那你现在应该起码能看见四块腹肌了吧…
貌似简单的动作，但做得标准与否会导致锻炼结果的天壤之别。
平躺下来，手掌着地，抬起右腿伸直，（关键！）左腿也要离开地面，然后听着Tony数数再换腿。难点在于抬起来的腿要伸直，落下去的腿不要着地– 你可以试试做25个把腿落下去着地的，再回过来做一组不着地的，就知道差别有多大了。
如果说不准抬起的腿有没有像他那样和地面垂直，可以找面镜子或者让旁边人看一下。
Hip Rock & Raise （揺臀翘屁股） - 25个
难度：**
比上个动作稍微轻松一点，这是个可以很好的同时锻炼腹部和腰部的动作。
起始姿势和上一个一样，躺下舒服着。然后膝盖弯曲，两个脚掌对起来，两腿弄成一个漫画里青蛙跳的姿势。然后注意整个腿的姿势不要变（也就是说脚和屁股之间的距离要保持不变），整个腿部抬起来，几乎和地面垂直后，翘屁股！不用抬得太高，刚刚离开地面就好，如果腰部力量比较强的话可以抬起整个后腰的下半部分。
这个动作要注意抬腿的时候不要卷过头（大腿贴胸），否则翘屁股的时候就完全用不到腹部的力量，没有什么锻炼效果了。
PulseUp – Heels to Heaven（脚跟朝天） - 25个
难度：****
这个动作本身不难，难就难在它是跟在之前的75个动作之后进行的..
还是接着躺着，这次两腿并直（越直越好，一开始有点弯曲也没办法），然后尽量保持腿的位置不变，用腰腹的力量抬屁股，双脚往天上踩的感觉。要注意动作不要太快，不能用惯性处理；下落的时候也要控制腰腹，不要一下就砸下来，否则白做。
V-Up/Roll-Up Combo (V型仰卧起坐-卷腹组合) – 24个（或26个）
难度：*****
整套Ab Ripper最难的动作来了！
如果你之前的7组动作基本保证按规矩做完了，还能顺利地做完24-26个，我相信你照镜子的时候肯定能照出腹肌来了！
这组动作也比较复杂（相对来说），其实是两个动作：V型仰卧起坐和卷腹。
③ 17分钟的视频500多M是超清吗
超清对于用户而言就是清晰度高
一般720P属于高清了
首先你得告诉我你17分钟的视频封装格式？
一般来说17分钟就500M了
这明显太大了，不是说越大越清晰
④ 对于校园暴力群殴女学生大家怎么看，太凶残
南宁中学女生围殴视频 南宁女生殴 南宁二中初二女生放学路上遭殴 南宁殴女学生视频
南宁视频在线观看 初中女生遭脱衣殴 初中女生遭殴 南宁中学女生围殴视频高清下载 南宁中学女生围殴视频在线观看： 10月24日，在南宁某上，出现了一个数名女中学生殴打一名女生的视频链接。众多网友跟帖，对视频中众女生的行为愤愤不平。10月25日，记者从南宁江南区沙井中学了解到，视频中部分女生为该校学生，校方正在调查、处理此事。事件：女生殴视频点击率高10月24日下午，记者点击帖子上的链接看到该视频。视频中显示，事发地点是在一片玉米地边，附近有一个。整个视频共17分钟。视频中出现了多个女孩子，看上去年龄在14岁左右。其中身穿校服身材较小的女生一直低头不敢说话，任凭其他女生取笑、踢打。打人者以个穿黑色衣服的女孩为主，这个女孩子一边踢打，一边恐吓被打女生。打人的女孩们均讲方言。据一名能听懂打人女孩们所讲方言的网友介绍，在视频结尾部分，一个打人的女孩威胁说，如果被打女孩敢把事情说出去，下次就拍她的裸照发到网上。南宁中学女生围殴帖子以颇有噱头的题目在南宁某发出后，引起很高的点击率，跟帖也达数页。从跟帖留言可以看出，点击该帖子者以青少年为主，绝大部分都在表达对视频内容的气愤之情。个别疑似中学生身份的网友在跟帖中，还说出了视频中部分当事女孩的姓名和所在学校班级，一个网友表示，视频中出现的女孩们是南宁江南区沙井中学的学生。 广西新闻网-南国早报 南宁中学女生围殴
10月24日，在南宁某上，出现了一个数名女中学生殴打一名女生的视频链接。众多网友跟帖，对视频中众女生的行为愤愤不平。10月25日，记者从南宁江南区沙井中学了解到，视频中部分女生为该校学生，校方正在调查、处理此事。 南宁中学女生围殴-当事学校：正调查、处理此事10月25日下午，记者来到南宁江南区沙井中学。该初级中学位于距沙井大道数公里的金鸡路，离区比较远，有一千多名在校学生。该校何校长说，他是10月24日下午才接到报告，知道网上有这个视频的。经过了解，该视频是其中一名参与打人的学生，于10月23日凌晨上传到网上的。10月25日，该视频链接被网友发到南宁某。被打女生和另外两个参与打人的女孩的确是沙井中学的学生。但视频中的黑衣女孩是其他中学的学生。南宁中学女生围殴何校长表示，学校领导这两天一直在积极处理此事。10月25日上午，学校向当事学生和双方家长了解情况，并上报江南区教育局。经了解，被打女生和其中一名打人学生，在去食堂吃饭时，因磕磕碰碰的一点小事引起摩擦。10月22日是星期五，当天下午放学后，打人学生叫来几个帮手，将在公交车站等车的被打女生带到沙井大道公园大地附近的玉米地边，进行殴打和威胁，其中一名参与打人的女生用拍下事发过程，然后于当晚上传到网络。学校向双方学生了解情况时，当事学生表示，当时只是觉得好玩，才拍下视频并上传到网上，也没想那么多，根本没料到会引起这么大的影响。而被打女生接受学校老师问话时，一直沉默不语，她觉得这种事情在网上公开很没面子，个人尊严受到了伤害。校方：城乡结合部管理难度大南宁中学女生围殴何校长告诉记者，当事学生家长均为学校附近村民。据学校了解，因家在城乡结合部，这些学生家庭经济条件也不差，但学生家长平时对孩子疏于管教。有的学生课余时间流连网吧，而网上内容鱼目混杂，初中生正处于青春期，性格容易叛逆，且模仿能力强，但缺乏辨别力。有的学生受不健康内容影响，容易做出一些偏激的事情来。何校长说，该视频中的当事学生就是受网上类似视频影响，才想到用拍下并上传网络的。他表示，因涉及其他学校学生，学校领导正在协调兄弟学校，共同妥善处理此事。双方家长也都进行了友好协商。学校调查清楚后，将以此事为由头，对学生进行正确引导，避免类似事件发生。同时对被打学生进行心理，以免此事对该学生留下阴影。南宁中学女生围殴目击学生：拍视频是模仿网络10月25日晚上8时许，南宁三十四中一名女中学生记者，讲述了事情的来龙去脉。她说，这起事件是三十四中和沙井中学的女生一起，打一个沙井中学的女孩子，都是初二、初三的学生。原因是，两名当事学生发生矛盾后，其中一名学生叫来平时玩得比较好的伙伴，来帮忙“收拾”对方。有四五个学生参与打人，其他人都是围观者。整个事件过程换了几个地方，持续了一个多小时，全程都被拍了下来。视频上的位置位于铁路边，视频时间只有17分38秒，其他打得比较厉害的片段都删减了。后来因为视频点击率太高，传视频到网络的那个学生害怕了，就在10月24日下午把上传到网上的视频删除了。这名女生透露，三十四中参与此事的有4个学生，两个已被“开除”，两个等待处理。沙井中学也有4个参与此事的女生，她们10月25日已经收拾东西离开学校。但当晚记者向沙井中学何校长求证时，何校长表示，事情还在调查，学校不会开除还在九年义务教育阶段的学生。至于南宁三十四中的情况，目前尚未得到证实。但据该女生说，被处理学生离开学校时，家长也到了学校，就是当晚8时许刚刚发生的事情，她就在旁边。当问到类似事件的发生原因时，该女生反问记者：“你了解我们‘90’后吗？”这个女孩子说，她们这个年龄段的孩子成长环境比较复杂，有家庭的因素，也有社会的影响。就这个事情来说，这些结伴去打人的学生，平时都是拉帮结派的，这次也是出于“姐妹义气”去帮忙的。这种打人视频在网上有很多，她们经常看到。当时那些女中学生打人的时候，就有人提议拍下来然后上传到网络。这些学生做的目的只是为了炫耀、好玩。这名女中学生说，拍视频的学生就是模仿网络上的内容。以前打架的时候，也经常有人拍下来，只是没有上传网络而已。（广西新闻网）
⑤ 17分钟的视频，1.98GB大，怎么发到微信群里，压缩试过了，不行！！
先用格式工厂等软件转换格式，主要是把分辨率要下调，存为rm或flv
⑥ http://www.197c.com/dianying-270794-1-1.html 这个视频里第17分钟内个女生的手机铃声叫什么....
liekkas（sofia jannok）。
⑦ 求告诉下面视频17分钟时的歌曲~~
Valentine Jessie & The Toy Boys
http://music..com/song/17221794/a_x_s5441c82b
满意请及时采纳~~
⑧ 两个穿白校服的女生在床上，这是什么电影
哈哈哈，让人怎么说呢，你也不配个图片，让大家怎么看呢！现在这电视里穿白衣服的女孩子多的是，你让大家怎么告诉你答案呢！你也没说是什么剧情呢！古装剧还是都市剧，还是抗日剧！这就不好说了！最后再问一下有字幕吗，或者她们说的是下是中文，不会是日语吧🙈🙈🙈😜😜😜