会打呼噜的帽子

❶ 为什么有些人会打呼噜

打鼾，俗称“打呼噜”，是一种较为常见的现象。睡觉打呼噜的人往往鼾声如雷，吵得旁人睡不着觉，他自己却酣睡不醒，这是为什么呢？
人在熟睡时，全身的肌肉处于松弛状态，包括悬挂在喉咙口的悬雍垂（俗称“小舌头”），当进出人体的气流冲击悬雍垂时，就产生了鼾声。另一种原因是睡眠时鼻子发生堵塞，无法通气，只能用口来呼吸。人在用口呼吸时，气流会振动口腔上方的软腭，发出“呼噜呼噜”的鼾声。
那么，为什么有人睡觉时鼻子会不通气呢？多半是因为头部位置摆放得不对。所以我们在睡觉时要特别注意头的位置，尽量选择侧躺的姿势入睡，同时要养成用鼻子呼吸的习惯，这样不仅可以避免打鼾，还能过滤掉空气中的一些尘埃，保护呼吸道。另外，也有一部分人是因为鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺肿大等病因导致鼻子不通，这种情况就需要及时就医治疗了。

❷ 打呼噜的原理

打呼噜（医学术语为鼾症,打鼾,睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.

指导意见：

在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起：

1,中枢性方面的疾病引起

2,阻塞性方面的疾病引起

3,混合性方面的疾病引起

一般而言,大人以混合性症状所引起的最多,小孩则以阻塞性的问题最多。

❸ 会打喷嚏的帽子故事

出处：出自幼儿故事《会打喷嚏的帽子》作者不详。

我的家里有一位老爷爷。老爷爷有一顶奇怪的帽子。他朝帽子吹一口气，里面就会变出许多好吃的东西来，有糖果、蛋糕、苹果……

“嗨！把这顶奇怪的帽子偷来，该有多好！”这话谁说的？嗯，是几只耗子说的。晚上，他们就悄悄地溜到老爷爷家里去了。老爷爷正睡觉呢，那顶奇怪的帽子，没放在柜子里，也没放在箱子里，在哪里呢？就盖在老爷爷的脸上。

“好呐，我看还是叫小耗子去偷最合适，他个子小，脚步又轻。”大耗子挤挤小眼睛说。“吱……”小耗子害怕得尖叫起来，“我不去！我怕‘呼噜’，你们没听见，奇怪的帽子里藏着一个呼噜，它叫起来，地板窗户都会动的，吓人！”

可不是，老爷爷在打呼噜，呼噜呼噜，像打雷似的。大耗子叫黑耗子去偷，黑耗子不敢；叫灰耗子偷，灰耗子也不敢；反正叫谁去偷，谁都说“不敢”。

(3)会打呼噜的帽子扩展阅读

相关故事：

从前，有一只蜗牛住在森林里，开开心心地过日子。可是，有一天，可爱的蜗牛老弟的房子被猛烈的暴风雨袭击，蜗牛老弟的房子再也不能住了，所以蜗牛老弟决定搬家。

小蜗牛到了小蜜蜂的家里，问小蜜蜂：“蜜蜂老弟，你愿意帮我搬家吗？”小蜜蜂不好意思地说：“对不起，我要帮人们去采蜜，而且我个子又小，力气又小，这么重的家呢？”蜗牛伤心地走了。

蜗牛并没有灰心，继续向前爬，见到了小鸟哥哥和青蛙哥哥，兴奋地问：“小鸟哥哥，青蛙哥哥你们愿意帮我搬家吗？”小鸟和青蛙异口同声地说：“你想我们帮你搬家，你爬得这么慢，休想！”蜗牛无精打采地走了。

乌龟和蚂蚁关心地问蜗牛：“你怎么呢？”蜗牛把整件事告诉了乌龟和蚂蚁。乌龟和蚂蚁异口同声地说:“蜗牛老弟，我们帮你，那你想帮到一个什么样的地方呢？”蜗牛老弟说“我想搬到一个美丽的世外桃源。那里有花有草，山清水秀，有很多美食的地方。”

不久，蜗牛终于找到了自己想要的世外桃源了。

❹ 治疗打呼噜的

一般来说手术治疗是比较可靠有效的方法。
但是也有研究说有一些锻炼方法有效——咽腔锻炼，我贴一下：
咽腔锻炼方法科学原理：大部分人打呼噜的源头是松弛柔软的咽腔肌肉，睡觉时吸入的气流与松弛的咽腔肌肉产生震动，从而发出鼾声。最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强肌肉力量，使它变得结实坚硬。气流冲击坚硬的肌肉也不会导致颤动，呼噜声自然就没有了。

方法/步骤：伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。卷舌练习。舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。

注意事项：前三个练习锻炼整个咽腔肌肉，最后一个练习则是单独针对软腭的强化锻炼。年轻人舌头松弛比较少见，打鼾往往是软腭松弛引起的，因此专门增加这个动作。这4个练习，每天有空就做。初次锻炼时，做到50下，就感觉咽腔很酸，这恰好证明了原来的肌肉是很无力的，急需锻炼。我现在已经可以连续做伸舌和干漱口800下，含水漱口200多下，扫牙龈250下，卷舌200下。经常做发“啊“的练声也同样能锻炼软腭，也有些效果。这套方法需要坚持锻炼才有效果，一般需要2-3个月时间。如果需要快速“止鼾”的话，可以使用我推荐的电子止鼾器。

❺ 幼儿故事《会打喷嚏的帽子》全文是什么

《会打喷嚏的帽子》出处幼儿故事，原作者不详，原文全文如下：

小朋友们，你们见过会打喷嚏的帽子吗？是不是很好奇啊！那接下来这个故事，便是一群耗子和打喷嚏的帽子的故事。你们猜猜，到底发生了什么呢？

魔术团里，有一位老爷爷，老爷爷有一顶，奇怪的帽子。他朝帽子吹一口气，里面就会变出许多好吃的东西来，有糖果、蛋糕，还有苹果。

“嗨！把这顶奇怪的帽子偷来，该有多好!”这话谁说的？

嗯，是几只耗子说的，晚上，它们就悄悄地溜到老爷爷家里去了。老爷爷正睡着呢，那顶奇怪的帽子，没放在柜子里，也没放在箱子里。在哪里呢？就盖在老爷爷的脸上。

“好啦，我看还是叫小耗子偷最合适，他个子小，脚步又轻。”大耗子挤挤小眼晴说。

“吱……”小耗子害怕地尖叫起来，“我不去!我怕呼噜，你们没听见，奇怪的帽子里藏着个呼噜，它叫起来，地板窗户都会动的，吓人！”可不是，老爷爷在打呼噜，呼噜呼噜，像打雷似的。

大耗子叫黑耗子去偷，黑耗子不敢，叫灰耗子偷，灰耗子也不敢，谁都说“不敢”。

大耗子生气了，摸摸长胡子说：“好啦！好啦!都是胆小鬼，你们不去，我去。等会儿，我偷来了帽子，变出许多好吃的东西来，你们可别流口水呀！”

话是这么说，其实，大耗子心里也挺害怕，它一步一抬头，防着帽子里的那个呼噜，突然钻出来咬它。也真巧，它刚走到老爷爷床跟前的时候，呼噜不响了。这下，大耗子可得意啦，原来呼噜怕我呀！

它轻轻跳，跳上了床，爬到老爷爷的枕头旁边，用尖鼻子闻了闻那顶帽子，“啧啧，好香哟！糖果的味儿，蛋糕的味儿，快快！”它把尾巴伸到帽子底下去，想用尾巴把帽子顶起来，咦，这是怎么啦?尾巴伸到一个小窟窿里去了……

哎呀，什么小窟窿，是老爷爷的鼻孔啊！老爷爷觉得鼻孔痒痒的，打喷嚏，吓得大耗子连滚带爬，一口气对它的伙伴说：“快跑，快跑！”

耗子们闹不清是怎么回事，跟着它跑出好远，才停下来。它们问大耗子，“这是怎么回事啦?你偷来的帽子呢?”

大耗子说：“帽子里藏着一个阿嚏，这个阿嚏可比呼噜厉害多了，你们一碰它，它就轰你一炮，要不是我跑得快，差点儿给炸死了。”

小朋友们，现在你们知道，会打喷嚏的帽子是什么了吗？

看看那帽子，多么神奇啊！多么厉害呀！耗子就这么被它吓跑了！

(5)会打呼噜的帽子扩展阅读：

《会打喷嚏的帽子》是一个充满幽默风趣的童话故事，语言风趣幽默，又含有讽刺意味，令人发笑。

故事中的角色滑稽、可爱，特别适合中班幼儿阅读，更能激发幼儿的阅读兴趣。考虑到中班幼儿仍处于具体形象思维阶段，更注重事物的表面，因此此故事意在引导幼儿在欣赏、理解故事的过程中，能大胆地表现自己的情感，创造性地运用语言，感知文学作品的幽默风趣。

❻ 幼儿故事《会打喷嚏的帽子》全文

全文：

我的家里有一位老爷爷。老爷爷有一顶奇怪的帽子。他朝帽子吹一口气，里面就会变出许多好吃的东西来，有糖果、蛋糕、苹果……

“嗨！把这顶奇怪的帽子偷来，该有多好！”

这话谁说的？嗯，是几只耗子说的。晚上，他们就悄悄地溜到老爷爷家里去了。

老爷爷正睡觉呢，那顶奇怪的帽子，没放在柜子里，也没放在箱子里，在哪里呢？就盖在老爷爷的脸上。

“好呐，我看还是叫小耗子去偷最合适，他个子小，脚步又轻。”大耗子挤挤小眼睛说。

“吱……”小耗子害怕得尖叫起来，“我不去！我怕‘呼噜’，你们没听见，奇怪的帽子里藏着一个呼噜，它叫起来，地板窗户都会动的，吓人！”

可不是，老爷爷在打呼噜，呼噜呼噜，像打雷似的。大耗子叫黑耗子去偷，黑耗子不敢；叫灰耗子偷，灰耗子也不敢；反正叫谁去偷，谁都说“不敢”。

出处：出自幼儿故事《会打喷嚏的帽子》作者不详。

(6)会打呼噜的帽子扩展阅读：

相关故事：

另一则幼儿故事：七彩蛇的房子。

一条弯弯曲曲的小路上，有一幢白色的小房子。白色的房子里住着一条弯弯曲曲的小白蛇。

不久，小白蛇的朋友们也来到了这里，它们在弯弯曲曲的小路上，盖起了一幢幢小房子。

一天，小白蛇出门去看望它的朋友们。

小猪的房子是粉红色的。粉红色的房子里有粉红色的窗帘、床单、沙发、桌布和粉红色的镜框。

红狐狸的房子是橙色的。橙色的房子里有橙色的花瓶，里面插着橙色的鲜花，橙色的篮子里装着橙色的橘子。

大黄猫的房子是金黄色的，院子里种着金黄色的向日葵，金黄色的向日葵引来了金黄色的蝴蝶。

小青蛙的房子是绿色的。绿房子的窗外有棵绿色的大树，翠绿的小鸟在绿色的大树上唱歌，小小的蚂蚱在绿色的草地上跳舞。

大乌龟的房子是蓝色的。蓝蓝的房子旁有蓝蓝的池塘，池塘里开着蓝蓝的睡莲，游着蓝蓝的鱼。

小老鼠的房子是紫色的。紫色的豌豆花开了，小老鼠戴着紫色的帽子，在花园里看书。