馬甲線是女生還是男生

『壹』 為什麼女孩肚臍那裡就叫馬甲線男人就叫人魚線

同理。馬甲線是指女生肚臍兩旁的肌肉線條，因為看起來像馬甲，故稱為「馬甲線」

『貳』 男生有馬甲線嗎

男生的性感要看腹肌，女生的性感看馬甲線。也就是說女生才練馬甲線。男的因為一有腹肌就變成塊狀了，基本不可能有馬甲線那種兩條整齊的線條了。馬甲線是平坦小腹的最高境界。
第一招：腹式呼吸法
腹式呼吸法就是在吸氣時，讓肚皮鼓起，而在呼氣時，則讓肚皮縮緊。對於練瑜伽或者練發聲的朋友來說，這是最基礎的訓練。腹式呼吸法的好處是有助於刺激腸胃蠕動，可以促進體內廢物的排出，從而順暢氣流。
而我們在平時走路或者站立時，只要用力縮小腹，配合腹式呼吸，就能讓小腹肌肉變得緊實，實現你瘦小腹的目標哦。可能一開始的時候會不太習慣，所以一定要堅持哦。
第二招：足尖沾地法
首先身體平躺。讓大腿彎曲呈九十度直角，同時小腿與地面平行。而兩手則自然地平放在身體兩側，掌心朝下。此時上身應該綳緊，而且後背要緊貼地板。
然後分兩步放低左腿，只從臀部開始運動，腳趾沖下著地，而腳尖不能真正著地。接著呼氣，同樣分兩步將腿還原到起始位置，再換右腿做同樣的動作。如此雙腿交替重復做此動作，每條腿做十二次。
第三招：仰卧交替法
這個仰卧交替法主要鍛煉的部位是側腹肌。
首先將雙手放在頸後，讓雙腿彎曲，接著單腿交替蹬出，注意蹬出的腿和地面要有一定的距離，不過不能太高，腳不要碰到地，然後是另一邊。一側的肘部和另一側屈腿的膝關節要盡量靠近，同時要用側腹肌來控制，每條腿至少蹬十五次，共三組。
第四招：屈腿收腹法
這個屈腿收腹法鍛煉的則是下腹肌。
首先上身保持不動，雙手則放在身體兩邊，然後屈腿收腹，當腿向下時腿伸直，腳不要著地，同時用腹部控制，每組做十五個，重復做三組，中間可以休息三十到四十秒鍾。

『叄』 馬甲線是不是只對於女生才叫馬甲線，男生的不叫

不分男女，都叫馬甲線，就像男女都叫胸肌一樣，都是指同一個部位而已。

『肆』 像馬甲線只能指女生嗎男生的可不可以算馬甲線

馬甲線不是只能指女人。

馬甲線是指沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，腹部主要由兩部分組成，分為腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌間會形成線條，這就是馬甲線。

一般來說女人的腹部稱為馬甲線，男人的腹部稱為腹肌。

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馬甲線養成攻略：

1. 在不減脂的情況下，任何腹部的力量訓練都不能練成馬甲線。因為力量訓練過程中肌肉使用的能量來自於糖，而不是脂肪。因此力量訓練是無法直接減掉體內脂肪的。

2.想露出馬甲線的話，得讓自己的體脂率低於20%才有可能，這就需要做有規律的全身大肌肉群參與的有氧運動，並且同時要嚴格管理自己的飲食。

有氧運動每周不能少於5天，每次50分鍾左右，並且要讓心率保持在你最大心率（220-年齡）的50%~75%的范圍減脂效果才最好。

飲食結構要調整成高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的結構，要保證每天有足夠的蛋白質攝入，避免肌肉減少。

3.通過控制飲食和進行有氧運動來實現。控制飲食主要是飲總攝入量和各個營養素的結構。

總量不能超過每天的正常需求量，結構要高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的結構。這里最重要的就是要補充足夠的蛋白質！否者會減少肌肉的重量的。

參考資料來源：網路——馬甲線

『伍』 這是女生的馬甲線還是男生的腹肌

男生的腹肌

『陸』 為什麼女生練的腹肌叫馬甲線，而男生叫人魚線

據我所知女生練到極致也會出現人魚線，但是很難，畢竟肌肉和雄性激素有關，所以女孩子練肌肉難於男生很多。

馬甲線指腹肌和腹外斜肌間形成的線條，因其和腹肌組合看起來很像馬甲，故被稱為「馬甲線」。

• 腹內外斜肌訓練：平躺姿勢，雙腳彎曲90度（腳可踏在牆壁上或是放在椅子上），雙手放在胸前手掌交叉，上半身卷體，用腹部旋轉的力量，讓對側上背部離開地面，下背部要貼住地面，動作反復15至20下。
• 腰部旋轉機：平坐在器材上，胸口貼在靠墊上，大腿緊夾住靠墊，身體旋轉至一側，再左右交換旋轉至另一側，反復動作15至20次，特別注意上半身要貼緊靠墊。
• 腹部訓練機：平躺在器材上，雙手握住頭兩側的握把，腳曲膝，將重量調至適當負荷量，做身體卷體的動作，動作持續來回15至20下。要注意的是，身體躺回時不可完全放鬆。
• 棒式起撐：將雙前臂撐在墊子上，雙腳與肩同寬，頭要保持在正常位置，眼睛平視墊子，感覺腹部往內縮，動作靜止維持15至20秒。要注意臀部不可抬起，呼吸要保持順暢不要憋氣。

『柒』 馬甲線app是男生用還是女生用

您好，希望以下回答能幫助您
都可以有,馬甲線又叫川字腹,但男人人魚線更不易有,也更性感
如您還有疑問可繼續追問。