A. 四十六岁的女人跑步就憋不住尿，无意识的就尿湿了裤子
这说明有病了，是控制排尿的括约肌出现疾病了
B. 剧烈运动（跳绳110个）后总是会尿失禁，裤子湿一片是怎么回事
病情分析： 您好，尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿的自控能力,使尿液不自主流出。您的情况是跳绳的时候,膀胱积聚着尿液,压力一增大,可排出。
意见建议：建议您少量多次喝水，运动时有排尿的意向,尽量提前去厕所排出。平时多作盘骨底肌肉运动,如提肛运动，可加强肌肉的收缩力和控制力,以减轻小便失禁的情况。
C. 老年人小便失禁，常常把裤子弄湿，有什么好的办法
您好！ 冲着您的这份孝心，其实最根本的,最好的办法就是要把老人的这一问题解决好,您说是吧!以下我来给您谈谈关于“小便失禁”的治疗好方法.其实治疗小便失禁，最好要按脑血管硬化治疗的方法，要用通血管、降血脂（不管您的老人血脂高与不高)的中药。效果很好。
对了! 当老人活动不便，要在床上调养、睡眠、进食，有时大、小便也在床上进行。故床铺应平坦、柔软、整齐、舒适、清洁卫生，使之感到安全舒适。及时更换病人的裤子,被褥、枕套、床单是一个重要的工作。
还有您是孝子,应经常为老人擦身,对大、小便失禁的病人进行护理时，可在病人臀下垫塑料布及棉布各1块，棉布在上。再把尿布湿上放些卫生纸，放于病人档中，并经常更换卫生纸，以防褥疮的发生。
饮食以清淡为宜。多吃水果蔬菜. 应少食肥肉、动物油、奶油、带鱼、油炸食品等高脂肪、高胆固醇的食品。要限制糖类饮食，控制食量。巧克力、奶糖、奶油蛋糕等均含糖量高，且含胆固醇，要避免较多食用。还要少盐.
D. 尿裤子时,用什么办法防止它尿湿裤子
这种情况主要与以下因素有关：
1膀胱小、膀胱括约肌功能差白天小便次数多有尿憋不住有尿急、尿频现象
2大脑内分泌失调肾气不足晚上12-2点之间尿床叫时迷糊不叫则尿
3脾胃虚弱饭量小挑食体弱多病易感冒上火闹嗓子
4膀胱中枢神经功能失调灵敏度差神经感受器传递信号有误早上凌晨有尿不能醒导致的尿床
5肾虚发育慢个子矮小晚上出盗汗白天多动注意力不集中学习成绩差记忆力差等等
建议少喝水喝水半小时后要提醒尿尿饮食少盐少吃油炸食物少吃辣椒酸性食物少喝饮料冬季用热水袋暖肚子白天多喝水可以适度多憋尿一段时间促进膀胱存尿量
E. 我每次练习站着尿尿时尿会往后跑然后弄湿裤子怎么办
女生的生理构造就注定了站着尿尿会弄湿裤子的哇
那你洗澡的时候再尿好了
F. 运动的时候尿失禁怎么办
尿失禁由於盘骨底肌肉松弛，控制能力减弱，当腹压突然增加时，如咳嗽、喷嚏、大笑、体位突然改变或提举重物，尿液便会不由自主地流出，这个症状临床上确切的称之为压力性尿失禁。 上海江东医院对于轻度尿失禁患者，采取盆底康复训练法，可以高效的医治，而中重度的压力性尿失禁患者，则采取TVT-O经闭孔无张力中断尿道吊带术进行手术医治，这也是较高效的手术方法，在上海江东医院尿失禁专科可以进行签约医治，保证术后疗效，签订的是书面承诺书，有据可凭。
G. 尿失禁了啊 怎么办 急
我觉得你应该去检查一下，因为尿失禁有很多种。
另外我给你提点建议：1.要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。
2.加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗该类慢性疾病，改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。
3.饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。
H. 紧身裤尿失禁的防治方法有哪些
预防此症的最好方法就是不穿紧身裤，尤其是不束腰，治疗尿失尿症的方法有：
(1)锻炼：每日定时收缩肛门，使肛门括约肌得到锻炼时尿道括约肌也同时获得增强，最终使整个骨盆底部肌肉群的肌力都得以增强。在休息时取平卧位，垫高臀部，可促使前倾的膀胱复位。
(2)耳穴贴压：将磁珠或王不留行籽，置医用胶布中央，直接贴在一侧的肾、膀胱、尿道、额、支点及兴奋点耳穴上，以按压有酸痛感为度，每日按压3～5次，每次1～3分钟，5～7天更换至对侧耳朵穴位上，两耳交替贴压。取肾、膀胱、尿道三耳穴，起补肾培元，增强膀胱贮尿作用和尿道括约肌作用；取额、支点、兴奋点三耳穴，提高大脑皮层对来自膀胱的条件反射兴奋性，增强调节功能。
(3)足部按摩：每日热水浴足后，按摩肾、输尿管、膀胱、尿道、大脑、小脑及脑干反射区，每次30分钟，每日1次。按摩足部后饮温开水300毫升。
I. 裤底湿了怎么办
所谓尿失禁就是小便在不由自主的情形下由尿道流出，它常常令患者陷入尴尬的场面，妨害正常生活及作息，影响人的社交活动，甚至造成泌尿系统的发炎、结石，严重时会损害到肾脏的功能。所以，我们应该正确了解尿失禁的起因后果，并做好预防及治疗保健的工作，才能使生活畅快无虑。 *真实性尿失禁 尿失禁因为种类的不同，影响的年龄层与性别也就不同。首先介绍的是真实性尿失禁，大多是因手术时损及尿道括约肌而引起的，病患的年龄也比较大，男性居多。这类尿失禁令人相当泄气，因为只要病患一站立时，尿液便从尿道流出，滴滴答答有如水龙头没关紧般一直流出。除上述原因外，还可能的因素有膀胱外翻、膀胱阴道廔管、异位性输尿管(也就是输管开口不在膀胱而是在阴道前庭)等，但病例上比较少见。 治疗上也比较麻烦些，可以先尝试利用药物治疗，以增加尿道压力；若效果不彰，可以注射一些药物在括约肌周围，使它产生纤维化，进而达到禁尿的目的；如果这种方法也不行时，就只好惜助手术治疗，装置人工括约肌来控制尿液的排放，所幸这类病患并不多见。 *急迫性尿失禁 第二种尿失禁叫做急迫性尿失禁，病患总在有尿意时，还没赶到厕所就已经解出一部分小便而尿湿了裤子，多半发生在女性；由于女性的尿道短，没有很明显的尿道括约肌，一旦得到膀胱炎时，膀胱会受到细菌的刺激而经常不由自主的收缩，造成频尿及尿失禁的情形。有些女性，经常处于紧张状态下，精神会呈现出焦虑、沮丧的现象，造成日后即便是没有了膀胱炎，也还会有尿失禁的症状。然而有摄护腺肥大的男性，也会因为膀胱炎及摄护腺过度敏感而产生急迫性尿失禁。 急迫性尿失禁的治疗比较简单，如果是因为急性发炎引起时，通常只需要服用抗生素，症状便可获得改善；病患若是属于紧张、焦虑型，治疗上比须稍做修正，应该先让病患放松心情，或者建议患者更换一份较轻松且不须负太多责任的工作，必要时可以服用较轻微的镇静剂或抗忧虑剂，对病人是有帮助的；至于摄护腺肥大的病人，如果药物无法有效改善病情，可能就需要手术治疗了。 *应力尿失禁 第三种是应力尿失禁，病患平时是可以禁尿，但是遇到咳嗽、打喷嚏、开怀大笑或搬重物时，尿液便会不自主流出。健康的人在正常情形下，尿道的压力大于膀胱压力，所以不会漏尿，即使在腹压增加时，膀胱压力虽然增高，但尿道压力也随之增加，同样是不会有尿失禁的问题。 病患大多是中年后且多产的妇女，因为胎儿自产道出生，会将支持膀胱颈及尿道的肌肉撑开，使之变得无力，尿道与膀胱的角度也相对变大，加上停经后女性贺尔蒙的减少，使得尿道黏膜萎缩，那么当有咳嗽、打喷嚏时，腹压增高而尿道压却未相对增高，便产生了漏尿。 病患的病情若不严重时，可以服用药物或借由练习提肛肌运动，以加强尿道肌肉的力量达到禁尿的效果；如果病情严重，如病患在跑步，甚至走快些时便会有尿失禁现象，而药物和提肛训练皆无效时，须考虑以手术方式将膀胱颈吊高，使膀胱尿道角度恢复正常，使能达到禁尿的目的。 *满溢性尿失禁 第四种尿失禁称之为满溢性尿失禁，顾名思义是当膀胱涨到相当程度时，也就是膀胱的压力超过尿道的压力时，尿液便不时自尿道流出，这种尿失禁常见于糖尿病患，由于感觉神经变得迟钝，加上反覆的发炎使得膀胱本身失去弹性，收缩力变差，往往憋了一肚子的尿而不自知，于是产生漏尿的情形。 治疗上，往往需要先控制血糖及感染情形，再配合使用增强收缩的药物才成，千万不能贪图一时的便利，放置导尿管后便不管了，因为长期放置导尿管往往会引发更多的问题，诸如尿路感染、结石等，应该教导病患实施“间歇性自我导尿”，每隔四到六小时自行将膀胱排空，以免长期配带尿管之苦，避免感染和结石的问题，再加上训练膀胱治疗，只要治疗得当，膀胱功能大多能恢复。 *摄护腺肥大或尿路狭窄所导致的尿失禁 另一种情形，是因为摄护腺肥大或尿道狭窄所致，因为膀胱内尿液长期无法排空，引发感染，造成膀胱收缩力变差，加上尿道本身因摄护腺肥大而受到挤压，便产生了满溢性尿失禁，此时，可能需藉助手术将摄护腺切除，加上间歇性自我导尿，才能使膀胱功能恢复和达到禁尿的目的。 *其他种类的尿失禁 其实尿失禁的种类并不只局限于上述四种型态，例如“小儿尿床”也是尿失禁的一种，它经常发生于孩童，且大部份发生在晚上，白天他是可以自我控尿的。这类病患多半是因为控制膀胱的神经尚未完全成熟，导致夜间熟腄时，控制力变差，而产生尿床的情形；也有可能是因为先天性尿路畸型、不正常或心理问题所造成的尿床现象。还有一种情形也会发生尿失禁，即所谓的“神经性膀胱”，主要因脊椎或大脑发生病变造成临床上所谓的“痉挛型及松弛型”神经性膀胱，治疗上也各有不同。 *家有尿失禁病患应给从旁给予协助 尿失禁所带来的问题，最严重的莫过于影响膀胱功能，引起感染，甚至损害肾脏造成尿毒；它的出现不仅会带给个人不便与不健康外，也会波及家人，所以，当家中有尿失禁的病患时，首先最重要的是找一位泌尿专科医师，为病患做详细正确的检查诊断，找出病因所在，然后提供最适当的治疗。而家人的角色，应该多多给予精神上的鼓励及安慰，不可一昧的苛责；另外，从旁协助复建也是相当重要。 家人可以协助病人做一些居家护理的操作和训练，例如定期伴随病患回诊检查，和自我导尿的训练，导尿管的清洁及纸尿裤的使用等等。有些病患因为身体残障，如中风、脊椎损伤，或眼睛有问题而无法自我导尿及护理时，应该协助病患做好导尿工作，在病人、家属和医师通力合作下，才能解决尿失禁这个令人烦恼的问题。 *有尿失禁征兆应立即就医 个人保健方面，坚持有病立即就医，免得病情因拖延造成日后治疗上的困难，例如摄护腺肥大可能会引起急迫性和满溢性尿失禁，其初期治疗效果颇佳，要是延误时机，造成肾脏及膀胱功能的损害时，即便成功处理摄护腺问题，也可能无法挽回已失去的功能，总之多一分认识，多一分预防，则会少一分损失，对尿失禁而言，也是一样的，有了认识，认真执行，才能畅快一生。
J. 如何护理小便失禁的老人，怎样让他不将裤子尿湿，有什么简便易行的方法吗（除了使用纸尿裤之外）
有的病人中风后 ，出现小便失禁 ，无法控制；有的病人是因为排便、排尿中枢受损引起的；有的病人是因为心理因素引起的 。 对于大 、小便失禁的病人 ，我们可以采用一次性尿布或开放式护理 。无论何种方法 ，都要及时清洁肛门和尿道口 ，防止粪便、尿液对皮肤的剌激诱发感染 。及时更换被弄脏的床单和内衣。 要注意收集病人尿意和便意的信息 ，一开始 ，要训练病人一有尿意或便意 ，就要清晰地向看护者提出 ，在不排便时 ，可以训练腹部屏气和提肛的动作。看护者可以创造一些口令 ，像训练小孩排便那样训练病人。 要耐心地安慰鼓励病人 ，不可露出厌恶和不屑的表情 ，以取得病人的配合。 ★ 中风病人留置导尿管的处理 一些病人由于尿潴留 ，不得不长期使用留置导尿管。家属要经常为病人清洗尿道口 ，在病人活动时 ，要注意帮助病人固定导尿管。不同类型的导尿管在体内留置时间是不同的 ，可以请教医生 ， 定期到医院更换导尿管。口服抗感染药物。