女男長袖純棉睡衣

⑴ 為什麼女人秋冬要穿加絨睡衣

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⑵ 棉布的常規規格有哪些

平布
平布的共同特點是，採用平紋組織織制，經緯紗的線密度和織物中經緯棉布紗的密度相同或相近。根據所用經緯紗的粗細，可分為粗平布、中平布和細平布。
通常的規格是:C 32X32 68X68

(1)粗平布又稱粗布，大多用純棉粗特紗織制。其特點是布身粗糙、厚實，布面棉結雜質較多，堅牢耐用。市銷粗布主要用作服裝襯布等。在山區農村、沿海漁村也有用市銷粗布做襯衫、被裡的。經染色後作衫、褲用料。

(2)中平布又稱市布，市銷的又稱白市布，系用中特棉紗或粘纖紗、棉粘紗、滌棉紗等織制。其特點是結構較緊密，布面平整豐滿，質地堅牢，手感較硬。市銷平布主要用作被裡布、襯裡布也有用作襯衫褲、被單的。中平布大多用作漂布、色布、花布的坯布。加工後用作服裝布料等。

(3)細平布又稱細布，系用細特棉紗、粘纖紗、棉粘紗、滌棉紗等織制。其特點是布身細潔柔軟，質地輕薄緊密，布面雜質少。市銷的細布主要用作同中平布。細布大多用作漂布、色布、花布的坯布。加工後用作內衣、褲子、夏季外衣、罩衫等面料。

府綢

這種織物也用平紋組織織制。同平布相比不同的是，其經密與緯密之比一般為1.8~2.2:1。由於經密明顯大於緯密，織物表面形成了由經紗凸起部分構成的菱形粒紋。織制府綢織物，常用純棉布

棉或滌棉細特紗。根據所用紗線的不同，分為紗府綢，半線府綢(經向用股線)、線府綢(經緯向均用股線)。根據紡紗工程的不同，分為普梳府綢和精梳府綢。以織造花色分，有隱條隱格府綢、緞條緞格府綢，提花府綢，彩條彩格府綢、閃色府綢等。以本色府綢坯布印染加工情況分，又有漂白府綢、雜色府綢和印花府綢等。各種府綢織物均有布面潔凈平整，質地細致，粒紋飽滿，光澤瑩潤柔和，手感柔軟滑糯等特徵。府綢是棉布中的一個主要品種，主要用作襯衫、夏令衣衫及日常衣褲。

通常的規格是:C 40X40 133X72

麻紗

麻紗通常採用平紋變化組織中的緯重平組織織制，也有採用其他變化組織織制的。採用細特棉紗或滌棉紗織制，且經紗捻度比緯紗高，比一般平布用經紗的捻度也高，因此使織物具有像麻織物那樣挺爽的特點。織物表面縱向呈現寬狹不等的細條紋。這種只物質地輕薄，條紋清晰，挺爽透氣，穿著舒適。有漂白、染色、印花、色織、提花等品種。用作夏令男女襯衫、兒童衣褲、裙料等面料。

斜紋布

斜紋布通常採用2/1↖組織織制，織物正面斜紋紋路明顯，反面比較模糊。經緯向均用單紗，線密度接近，織物經密略高於緯密。用細特紗織制的稱細斜紋布，用中特紗織制的稱粗斜紋布。所用原料有純棉、粘纖和滌棉等。斜紋布布身緊密厚實，手感柔軟。少量市銷，主要用作被裡和內衣褲。大多加工成色布和花布。色細斜紋布用作制服、運動服布料和服裝夾里。花斜紋用作婦女、兒童衣著。大花斜可用作被面。

通常的規格是:C 40X40 133X72 2/1

卡其

卡其系斜紋組織織物。品種按所用經緯紗線分，有線卡(經緯均用股線)、半線卡(經向股線，緯向單紗)和紗卡(經緯均單紗)之分。線卡採用2/2↗組織織制，正反面斜紋紋路均很明顯，又稱雙面卡。半線卡採用3/1↗組織織制。紗卡則採用3/1↖組織織制。半線卡、紗卡都是單面卡。卡其所用原料主要有純棉、滌棉等。這種織物的結構緊密厚實、紋路明顯，堅牢耐用。染色加工後主要用於春、秋、冬季服裝布料及風衣、雨衣面料。紗卡多用作外衣和工作服面料。

通常的規格是:C 40X40 133X72 2/2

嗶嘰

嗶嘰也用斜紋組織織制。根據經緯向所用材料的不同，分為紗嗶嘰(經緯均用單紗)和線嗶嘰(經向股線，緯向單紗)兩種。前者用2/2↖，後者用2/2↗。嗶嘰比相似品種的卡其、華達呢結構松，紗嗶嘰又比線嗶嘰結構松軟。這種織物，正反面斜紋方向相反，質地厚實，手感柔軟。所用原料主要有純棉、棉粘和粘纖。嗶嘰多作漂染坯布，染色後用作男女服裝、童帽的布料。紗嗶嘰還用於印花。加工後用作婦女、兒童衣料等。

華達呢

華達呢也用斜紋組織織制。它的特點是經密比緯密大一倍左右，因此，斜紋傾角較大。織物緊密程度小於卡其而大於嗶嘰。布身比嗶嘰挺括而不如卡其厚實。根據經緯向所用材料的不同，分為紗華達呢(經緯均用單紗)、半線華達呢(經向用股線，緯向用單紗)、全線華達呢(經緯均用股線)，但都用2/2↗組織。這種織物所用原料有純棉、棉粘、棉維和滌棉等。織物的織紋清晰，質地厚實，布面富有光澤。織物經染色後用作春、秋冬季男女服裝的布料。

橫貢

橫貢又稱橫貢緞，系用緯面緞紋組織織制。其特點是緯密用經密的比約為5:3。因此，織物表面大部分由緯紗所覆蓋。所用純棉經緯紗均經精梳加工。織物表面光潔，手感柔軟，富有光澤，結構緊密。染色橫貢主要用作婦女、兒童服裝的面料，印花橫貢除用作婦女、兒童服裝面料外，還用作被面、被套等.

勞動布

勞動布又稱堅固呢、牛仔布。多數由2/1↖組織織制。其特點是用粗特純棉紗、棉維紗等織制。經紗染色、緯紗多為本白紗，因此織物正反異色，正面呈經紗顏色，反面主要呈緯紗顏色。按經緯所用材料不同，可分為紗勞動布(經緯均單紗)、半線勞動布(經向系股線、緯向為單紗)、全線勞動布(經緯均股線)。勞動布一般均經防縮整理。這種織物的紋路清晰，質地緊密，堅牢結實，手感硬挺。主要用作工廠的工作服、防護服，尤其適宜製作牛仔褲、女衣裙及各式童裝。

牛津布

牛津布系用平紋變化組織中的緯重平或方平組織織制。其特點是，經緯紗中一種是滌棉紗，一種是純棉紗，緯紗經精梳加工;採用細經粗緯，緯紗特數一般為經紗的3倍左右，且滌棉紗染成色紗，純棉紗漂白。織物色澤柔和，布身柔軟，透氣性好，穿著舒適，有雙色效應。主要用作襯衣、運動服和睡衣等面料。 棉布圖片
棉布圖片

青年布

青年布是用平紋織制的純棉織物，一般經、緯紗的線密度相同，織物中經緯密度接近。主要特點是:在經紗和緯紗中一種採用染色紗另一種採用漂白紗(色經漂緯或色緯漂經)，布面有雙色效應。織物色澤調和，質地輕薄，滑爽柔軟。主要用作襯衫、內衣面料和被套等.

線呢

線呢是色織布中的一個主要品種，外觀類似呢絨。按經、緯向用料分，有全線呢(經、緯均用股線)、半線呢(經向用股線、緯向用單紗);按使用對象分，有男線呢、女線呢。線呢所用的原料，有純棉、滌棉、維棉、滌粘、滌腈等。織制線呢用的經緯紗線，有用單色股線的，花色股線的，花式捻線的，也有用混色紗線的。所採用的織物組織，有用三原組織及其變化組織的，有用聯合組織的，也有用提花組織的。利用各種不同色澤、原料、結構的紗線和織物組織的變化，可設計織制多種色彩、花型和風格的產品。男線呢中代表性產品有派力司、馬褲呢、絹紋呢、康樂呢、皺紋呢等;女線呢中代表性品種有格花呢、條花呢、提花呢、夾絲女花呢、結子線呢等。線呢類織物手感厚實，質地堅牢，毛型感強。主要用作春、秋、冬各式外衣或褲子面料。線呢縮水率比較大。

平絨

平絨又稱絲光平絨，是採用起絨組織織制的純棉織物。其特點是，經向採用精梳雙股線，緯向採用單紗。按加工方法可分成經起絨和緯起絨，前者稱割經平絨，後者稱割緯平絨。織制後的織物再經軋鹼、割絨，然後進行染色或印花的一系列加工，最後形成成品。平絨織物具有絨毛豐滿平整，質地厚實，光澤柔和，手感柔軟，保暖性好，耐磨耐穿，不易起皺等特點。主要用作婦女春、秋、冬季服裝和鞋帽的面料等。

燈芯絨

燈芯絨是用起毛組織織制的。由於學用緯起絨方法，表面絨條像一條條燈芯草，故稱燈芯絨。根據所用材料，可分為全紗燈芯絨(經緯向均用單紗)、半線燈芯絨(經向用股線，緯向用單紗)和全線燈芯絨(經緯均用股線)。所用原料有純棉、滌棉、氨綸包芯紗等。按加工工藝分，有染色、印花、色織、提花等不同的品種。按每2.54cm(1英寸)寬織物中絨條數的多少，又可分為特細條燈芯絨(≥19條)、細條燈芯絨(15~19條)、中條燈芯絨(9~14條)、粗條燈芯絨(6~8條)和闊條燈芯絨(<6條)等規格。這種織物的絨條豐滿，質地厚實，耐磨耐穿，保暖性好。主要用作春、秋、冬季男女服裝、衫裙、牛仔褲、童裝、鞋帽面料等。

絨布

絨布是坯布經拉絨機拉絨後呈現蓬鬆絨毛的織物，通常採用平紋或斜紋織制。其特點是，織物所用的緯紗粗而經紗細，緯紗的特數一般是經紗的一倍左右，有的達幾倍，緯紗使用的原料有純棉、滌棉、腈綸。絨布品種較多，按織物組織分有平布絨、嗶嘰絨和斜紋絨，按絨面情況分有單面絨和雙面絨，按織物厚滿分有厚絨和薄絨，按印染加工方法分有漂白絨、雜色絨、印花絨和色織絨。色織絨按花式分又有條絨、格絨、彩格絨、芝麻絨、直條絨等。絨布手感松軟，保暖性好，吸濕性強，穿著舒適。主要用作男女冬季襯衣、褲、兒童服裝、襯里等。

縐布

縐布又稱縐紗，是一種縱向有均勻皺紋的薄型平紋棉織物。其特點，是，經向採用普通棉紗，緯向採用強捻紗，織物中經密大於緯密，織成坯布後松式染整加工，使緯向收縮約30%，因而形成均勻的皺紋。所用原料為純棉或滌棉。經起縐的織物，可進一步加工成漂白、雜色或印花織物。縐布質地輕薄，皺紋自然持久，富有彈性，手感挺爽、柔軟，穿著舒適。主要用作各式襯衫、裙料、睡衣褲、浴衣、兒童衫裙等。

泡泡紗

泡泡紗是一種布面呈凹凸狀泡泡的薄型純棉或滌棉織物。其特點是利用化學的或織造工藝的方法，在織物表面形成泡泡。按形成泡泡的原理，泡泡紗主要分為印染泡泡少和色織泡泡紗。前者是利用氫氧化鈉對棉纖維的收縮作用，使鹼液按設計的要求作用於織物表面，使受鹼液作用和不受鹼液作用的織物表面，由於收縮情況的差異而產生泡泡。若採用滌綸與棉相間隔的經紗或緯紗織造，則可利用在鹼液作用下兩種纖維收縮率的不同也可形成泡泡。後者則是利用地經和泡經兩種經紗，泡經紗線粗且超量送經，使其在泡經部分形成泡泡。根據所用材料的不同，泡泡紗分單紗泡泡紗和半線泡泡紗(經向為股線，緯向為單紗)。色織泡泡紗有的是半線泡泡紗。印染泡泡紗有色泡泡紗。泡泡紗的外觀別致，立體感強，質地輕薄，穿著不貼體，涼爽舒適，洗後不需熨燙。主要用作婦女、兒童的夏令衫、裙、睡衣褲等。

條格布

條格布是色織布中的大路品種，花型大多為條子、格子。其特點是，經、緯紗線用兩種或兩種以上顏色的紗線間隔排列，且大多以平紋組織織制，也可用小花紋、蜂巢組織或紗羅組織織制。單是經紗用兩種或兩種以上顏色，得到的是色條或彩條;經緯均用兩種或兩種以上顏色，得到的是色格或彩格。原料有純棉、滌棉、棉維等。按條型和格型以及色澤深淺可分為深色條布、深色格布、淺色條布、淺色格布。深線條格布大多為全紗織品，少數為全線織品。其他還有彩條格斜(以斜紋組織織制)、嗶嘰條格和嵌線條格(在條格邊沿嵌色線)等。條格布質地輕薄滑爽，條格清晰，布面平整，配色協調。主要用作夏令衣衫、內衣衫褲、冬令衣里及鞋帽裡布等。純棉條格布縮水率比較大。

紗羅

紗羅又稱網眼布，是用紗羅組織織制的一種透孔織物。其特點是由地經、絞經這兩組經紗與一組緯紗交織，常採用細特紗並用較小密度織制。所用原料常為純棉、滌棉及各種化纖。按加工不同，可分為色紗羅、漂白紗羅、印花紗羅、色織紗羅、提花紗羅等。紗羅織物透氣性好，紗孔清晰，布面光潔，布身挺爽。主要用作夏季衣料、披肩和蚊帳等。

玻璃紗

玻璃紗又稱巴里紗。是一種用平紋組織織制的稀薄透明織物。其特點是，經緯均採用細特精梳強捻紗，織物中經緯密度比較小，由於"細"、"稀"，再加上強捻，使織物稀薄透明。所有原料有純棉、滌棉。織物中經緯紗，或均為單紗，或均為股線。按加工不同，玻璃紗有染色玻璃紗、漂白玻璃紗、印花玻璃紗、色織提花玻璃紗等。玻璃紗織物的質地稀薄，手感挺爽，布孔清晰，透明透氣.

⑶ 為什麼睡覺要穿睡衣，穿睡衣有睡覺有什麼好處

穿睡衣睡覺好處多

◎有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。

◎可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。

◎講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。

分享一下裸睡的四大好處,男女皆益.
一.有利於皮膚健康,幫助毛細血孔充分呼吸,有利於肌膚恢復彈性和潤澤.
二.有利於保持體形.人的身體處於自然狀態是最有利體形恢復的,相反,人力塑造體形只會在短時期內見效, 如果夜晚仍不給身體」解放」會影響健康體形.
三.針對特殊群體,女性而言可以防止引發乳腺癌
四.晚上穿睡衣,容易勒緊身體,特別是上腹和小腹擠成一塊塊,導致腹部不均勻.

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⑸ 淘寶店 男女睡衣站 的睡衣的質量怎麼樣 有誰買過

質量還可以，從幾十塊到幾百塊的都有，個人認為幾十塊的就可以，我去年買了一套花了70多一直穿到現在也沒毛病

⑹ 衣服的面料有哪些種類

事實上，區分各種面料好壞的方法其實很簡單。

首先是棉。事實上，純棉布面光澤柔和，手感柔軟，彈性較差，易起皺。用手捏緊布料後松開，可見明顯褶皺，且褶痕不易恢復原狀。滌棉混紡光澤比純棉布明亮，布面平整，無紗頭或雜質。手感滑爽、挺括，彈性比純棉布好。手捏緊布料後松開，摺痕不明顯，且易恢復原狀。縮水、變形的問題不太容易看出來，只有洗過才知道。還有現在很流行的棉氨綸，95%棉5%氨綸比較多見，好的棉氨綸彈性好不易變形且不失棉的手感。

最後說一下金屬面料。事實上，很多人不知道的是，金屬面料其實也分為金屬絲交織與金屬塗層兩種，如果金屬絲交織面料摸起來有扎手的感覺，那就一定不要購買；塗層面料如果光澤太過耀眼會顯得很Cheap，在面料反面吹一口氣，如果感覺不到透氣的話，也證明塗層面料質量很差。

總而言之，對於不同類型的面料，好壞的分辨方法其實也是不一樣的，見多識廣，只有見得多了，才能知道哪種面料更好，哪種面料是殘次品。

⑺ 棉80%滌綸20%,液氨免燙，有這樣的襯衣面料嗎

由棉與其它纖維混紡、交織而成的織物，統稱為棉混紡、交織織物。這里包括棉與其它天然纖維的組合，也包括棉與各種化纖的組合，通常棉多與化纖組合成各種花色品種、兼具各方優點的實用面料。⑴粘纖及富纖與棉混紡織品一般採用33%的棉纖維、67%的粘纖或富纖。這類織物具有耐磨、強度高於粘纖織品、吸濕性好於純棉布、濕強下降較少、手感柔軟光潔的特點。主要品種有粘棉布、富纖棉織品。⑵滌棉織品通常採用35%的棉與65%的滌混紡。這種織物主要採用高支紗平紋組織織成，多用於輕薄的襯衫布、細平布、府綢等。滌棉布俗稱「的確良」，它既保持了滌綸纖維強度高、彈性恢復性好的特性，又具備棉纖維的吸濕性強的特徵，易染色、洗後免燙快乾。滌棉布品種規格較多，有原色布、色布、印花布及色織布等。a. 滌棉細布：採用紗支較高、平紋組織織成的經緯密相近的織物。布面平整細潔、手感滑爽、薄輕挺括、不易起球。以漂白、印花、淺色較多，可製作男女襯衫。 b. 滌棉府綢：組織結構和布面特徵同純棉府綢。以漂白、素色居多，適宜製作較高檔襯衫。 c. 滌棉麻紗：採用單、雙經紗間隔排列的平紋組織，布身細潔透氣、手感滑爽，具有麻織品的風格。 d. 滌棉泡泡紗：又稱滌棉軋花布，具有挺括、快乾、免燙等特點。布面外觀風格同純棉泡泡紗。 e. 滌棉斜紋布：採用斜紋組織織成的布面具有清晰斜紋紋路的織物，包括滌棉卡其、華達呢、克羅丁等。其中，滌棉卡其具有布身厚實緊密、堅韌挺括、紋路清晰、耐磨等特點。適宜製作茄克衫、風衣等。 f. 滌棉爛花布：以滌棉包芯紗（滌長絲為芯，外包棉紗）織成的坯布，經酸處理後得到的表面花紋凹凸不平、透明涼爽、立體感強的織物。適合夏季穿用。 g. 其它滌棉品種：如滌棉色織樹皮皺、倒比例混紡織物等，它們都各具特色，服用性能超出單獨一種纖維原料織成的織物。 ⑶維棉織品維綸與棉混紡的織物。這種織物吸濕性、透通性均很好，且因維綸耐鹽水腐蝕，故維棉混紡織物適合製作內衣、內褲、睡衣等。維棉布的缺點在於染色不夠鮮艷、彈性較差。其主要品種有維棉市布、維棉平布、維棉細布及維棉格子布等色織布。⑷丙棉織品將丙綸短纖維與棉按1：1比例混紡而成的平紋組織織物，常見的有丙棉細布和丙棉麻紗。a. 丙棉細布：採用50%棉與50%丙綸混紡的平紋織物，其外觀挺括，縮水率小，耐穿耐用，易洗快乾，具滌棉織品風格。但吸濕性、耐熱性、耐光性較差，適宜製作外衣。 b. 丙棉麻紗：採用50%棉與50%丙綸或65%丙綸與35%棉混紡的稀薄織物，外觀同純棉麻紗織物，但吸濕性、耐光性、耐熱性不如棉麻紗。適合作夏季襯衫料或軍用雨衣、蚊帳等。 聚酯纖維 PolyesterFiber。 系人造纖維的合成纖維；其主要的原料有對苯二甲酸或對苯二甲酸二甲酯，乙二醇。系人造纖維的合成纖維；其主要的原料有對苯二甲酸或對苯二甲酸二甲酯，乙二醇。 含有85％以上取代芳香族酸，包括不限定取代和對苯二酸鹽，和羥基苯甲酸鹽的酯之長鏈合成高分子所紡製成的纖維。含有85％以上取代芳香族酸，包括不限定取代和對苯二酸鹽，和羥基苯甲酸鹽的酯之長鏈合成高分子所紡製成的纖維。 表面光滑，有細亞麻布的手感。表面光滑，有細亞麻布的手感。 具有良好的彈性和耐用性，是最好的免燙纖維。具有良好的彈性和耐用性，是最好的免燙纖維。 但其有靜電和毛球問題，且因其幾乎不吸水，故不易以水清潔。但其有靜電和毛球問題，且因其幾乎不吸水，故不易以水清潔。 聚酯纖維產品包括聚酯絲和聚酯棉。聚酯纖維產品包括聚酯絲和聚酯棉。 聚酯絲可經假捻加工成加工絲，織成長纖布，供作下游製成套裝、洋裝、西褲或休閑服之用。聚酯絲可經假捻加工成加工絲，織成長纖布，供作下游製成套裝、洋裝、西褲或休閑服之用。 聚酯棉屬短纖，可與棉花或其他短纖混紡，或單獨紡成聚酯紗，再織成短纖布，供下游成衣廠織成服飾。聚酯棉屬短纖，可與棉花或其他短纖混紡，或單獨紡成聚酯紗，再織成短纖布，供下游成衣廠織成服飾。 另外，加工絲也可和短纖混織成長短纖交織布。另外，加工絲也可和短纖混織成長短纖交織布。

⑻ 家居服品牌排行榜是怎樣的

前五名芬騰FENTENG、美標MEIBIAO、派邦奴PBENO、安之伴、紅豆居家Hodo。

1、芬騰FENTENG家居服品牌

廣東洪興實業有限公司，芬騰FENTENG，睡衣十大品牌，採用棉/麻/絲/莫代爾等純天然和高科技合成環保面料為生產原料，集面料開發/產品設計/生產/銷售為一體的大型家居服飾企業

汕頭市洪興制衣有限公司，始建於1997年，是一家集面料開發、產品設計、生產、銷售為一體的大型家居服飾企業。公司現有花園式工業園46000平方米，員工1800人，最先進的家居服專業生產設備1500套，年產量400萬套。現有銷售網路已覆蓋全國各省市，並不斷開拓海外市場，產品已出口迪拜，美國。

5、紅豆居家Hodo家居服品牌

無錫紅豆居家服飾有限公司，於1957年，紅豆集團旗下，個性內衣供應商，以經營門店服飾和用品為主的新型商業模式連鎖店。

⑼ 怎樣推銷長袖長褲純棉的睡衣

推銷產品，最重要考慮消費終端的需求。針對長袖長褲純棉的睡衣。可以著重考慮產後婦女，有一定年紀的老年人～

⑽ 高中軍訓的必備物品及注意事項。

必備物品

洗漱衛生類：

1、 牙膏 （建議攜帶迷你方便裝）、牙刷、刷牙杯

2、洗發露 （建議攜帶迷你方便裝，也可選用二合一裝）、沐浴露

3、護膚品、洗面奶 （建議攜帶小支，平時不太用的同學可不帶，建議攜帶一支防曬霜，軍訓期間直接曝曬較多）

4、洗衣液 （可選用洗衣粉、洗衣皂等進行衣物洗滌，建議攜帶小包裝）

5、衣物類日常衣物 （軍訓期間多穿軍訓服，但偶有可能遇上雨天或活動，建議普通衣著自備1套，可選備睡衣1套）

6、襪子 （建議根據軍訓時長選備多對，由於襪子比較小容易丟失，建議比實際需要多備1-2對）

7、鞋 （拖鞋必備1雙，運動鞋建議備2雙進行替換）

8、皮帶 （軍訓服通常比較寬松，建議攜帶皮帶以免出現尷尬情況）

9、臉盆 （習慣洗臉等用盆的同學可以攜帶，如果習慣可不帶）

生活類：

1、防蚊液 （可選備花露水、風油精等驅蚊用品）

2、紙巾 （軍訓期間長時間在外訓練，建議選備紙巾及濕紙巾）

3、現金 （軍訓期間在外飲食，可能會遇到飲食不習慣以及飯量不夠或飲用水不夠的情況，建議備一些錢可在小賣部購買零食和飲用水）

4、梳子、發繩（ 建議需要打理頭發的同學攜帶）

5、晾衣架（不少部隊宿舍無單獨晾衣台或架、建議選備掛晾衣物）

6、扇子 （由於很多部隊宿舍無空調，建議怕熱的同學可自帶一把扇子）

7、雨傘 （天氣多變，偶有休息出門的時候可遮雨遮陽）

8、水杯

9、毛巾

10、席子 （推薦折疊款便於攜帶，不推薦直接使用宿舍的被褥）

注意事項

1、學校會發一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什麼的都有，建議有條件的同學盡量多備一件迷彩T恤，以便更換。

2、在身體和心理上都到做好吃苦的准備，軍訓時會大量出汗，記住一有空就多喝水，防曬霜買30倍以上的。

3、午餐一定要吃，但一定不要吃太飽，不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點就行，怕餓就帶幾塊大白兔奶糖。

4、隨身攜帶面巾紙，可能的話最好也帶兩個創口貼，手機什麼的就不要帶了，訓練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，以備不時之需。

5、軍訓時候千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上或穿一雙純棉的襪子，軍訓很苦，為了腳上不起泡，還是怎麼舒服怎麼來。

6、軍訓時留劉海的女生把劉海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘。

7、早上集合完後再洗漱和吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點，不要到時候手忙腳亂忘帶東西。

8、盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時運動量大，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還防止身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。

9、教官不要求挽袖子千萬不要挽，熱也挺著吧，總比胳膊上下不一個顏色強。

10、近視的孩子們，度數小的盡量別戴眼鏡，度數大的先忍著吧，戴著眼鏡這么曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。不建議度數高的同學帶隱形，畢竟軍訓不好護理，對眼睛還不好。但配隱形的話請到大型正規眼鏡店配，別配帶顏色的。

11、洗澡盡量少帶東西，最好一個臉盆全部裝完，切記不要帶貴重物品。

12、買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓練時都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風干，至少能稍微涼爽一會兒。

13、盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，不然第二天會很難受，而且味道很難聞。

14、早餐吃偏乾的食物，教官不會喜歡沒事總打報告上廁所的，他們會告訴你在戰場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛生間回來後讓你跑圈。

15、別因為熱就不好好穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會好一些。

16、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專業，一條腿揉5分鍾就好，不然第二天會酸疼得抬不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。

17、腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。

18、軍訓的時候不要吃油的膩的辣的東西，肉當然要吃，但別頻繁補充太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。軍訓只是一個過程，後面的學習與生活是重要的，祝你們愉快度過高中生活。