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2. 花卉如何安全越冬

十二月花事12月的天氣特點：本月我國絕大部分地區進入冬天，天氣趨冷。我國由北向南降雪增多，江淮和江南地區氣溫相繼降至零下，枯霜頻頻。本月花木養護應重視三個方面的工作：一是搞好進入溫室、大棚、居室內畏寒花木的保溫防凍工作；二是做好露地花木的修剪清理和翻地施肥工作；三是做好堆漚有機肥和配製培養土的准備工作。

一、花卉繁殖

1、播種。12月份可在溫室內播種的花卉種類有：大岩桐、文竹、君子蘭、球根海棠、仙客來、冬珊瑚、非洲菊等；可在室外隨采隨播或沙藏催芽的花木種類有：月季（如伊麗莎白）、天竹、富貴籽、冬青類、火棘、棕櫚、女貞、香樟、小葉女貞、無患子、石楠、欏木石楠等。

2、扦插。12月份可露地扦插的木本觀賞花木種類有：梅花（主要為宮粉、綠萼等品種）；月季（主要為伊麗莎白、豐花月季、微型月季等易生根品種）；紅葉李、蠟梅（帶踵扦插）、綉線菊、黃楊類等。其中梅花、紅葉李扦插宜用黃心土，月季扦插宜用礱糠灰與細沙21的混合基質，其他種類則可用一般的沙壤，加蓋地膜保溫保濕。

在溫室內，可葉插繁殖非洲紫羅蘭；結合修剪，可扦插扶桑、天竺葵、令箭荷花、曇花、寶石花、石蓮花、馬齒莧樹、落地生根、長壽花、金苞花、蝦衣花、四季海棠、竹節海棠、麗格海棠、珠蘭、茉莉、龍吐珠、五色梅、鵝掌柴、瑞香、綠蘿、朱蕉等。利用冷室苗床，還可扦插繁殖梔子、金心（金邊）黃楊、十大功勞、金絲桃、金鍾、迎春、羅漢松、羅漢柏、六月雪、火棘、銀芽柳、三椏等。此外，還可剪取凌霄、丁香、葡萄等枝條進行沙藏，待來年春天再行扦插。

3、嫁接。梅花優良品種，如骨紅、硃砂等，可於12月利用當年播種的杏、果梅、桃等的實生苗，掘起砧木後進行劈接或切接，然後按一定的株行距栽於苗床上，埋土至嫁接部位以上，甚至掩沒嫁穗之大部分，注意澆水時不要滲入接合部，覆蓋地膜保溫保濕，翌春待接穗萌芽後再揭去覆蓋的地膜。利用挖掘的野生薔薇植株，芽接優良品種的月季；或用伊麗莎白月季品種的健壯枝段（長10至12厘米），上端切接或劈接優良品種的月季接穗，再將嫁接過的伊麗莎白穗段播入疏鬆的苗床上。可將嫁接部位一並埋入沙土中，澆水時不要滲入介面內，加蓋地膜保濕保溫，次年春天接穗發芽後再揭去覆蓋的地膜，待其完全成活後方可用刀片切割開接合部的綁扎帶。此外，還可於室內套袋保濕腹接紅楓。

4、壓條。12月份可行壓條繁殖的花木種類有：羅漢松、梅花、茶花、桂花、含笑、貼梗海棠、紫玉蘭、雪球、錦帶花、梔子、迎春、金鍾、八仙花、麻葉綉球、瓊花、噴雪花、石榴等。

5、分株。12月份可行分株繁殖的草本花卉種類有：蔥蘭、麥冬、吉祥草、玉簪、紫萼、紅花酢漿草、一葉蘭、建蘭、春蘭、蕙蘭、腎蕨、射干、鳶尾、大葉麥冬、沿階草、萬年青、落地生根、廣東萬年青。從彩葉鳳梨大株上切割分株基部的子株，必須是在母株上已長有三、四個月的小植株，否則切分下來的子株彩色條帶容易消失，應特別引起注意。

12月份可行分株繁殖的木本觀賞植物種類則有：南天竹、金絲桃、十大功勞、貼梗海棠、棕竹、紅花綉線菊、金雀、金鍾、迎春、素馨、茉莉、珠蘭、紫玉蘭、梔子、劍麻、鳳尾竹、菲白竹等。

6、採收種子。12月份可採收的草花種子，一般為移放於溫室或冷室內的草花種類，如一串紅類、千日紅類、萬壽菊、孔雀草、仙客來、君子蘭等。君子蘭種子宜隨采隨播。

12月可採收種子的木本觀賞植物主要有：月季、紫藤、女貞、小葉女貞、火棘、富貴籽、冬青類、香樟、石楠類，這些種子經過處理後，基本上都要進行沙藏催芽，到了來年種子裂口露白後才能下地播種，干藏情況下容易喪失生命力，導致來年播種育苗失敗。

7、移栽定植。12月份可進行花壇、花壇定植的草本花卉種類有：石竹類、羽衣甘藍、大花三色堇、金魚草、金盞菊、雛菊等。還可將某些草花上盆後放在大棚內，如雛菊、金盞菊、金魚草、羽衣甘藍、石竹、三色堇等，來年春天即可用來做街頭陳列。

12月份大部分落葉綠化樹木和花灌木均可進行移栽定植，如木槿、石榴、紫荊、海棠類、蠟梅、梅花、白玉蘭、紫玉蘭、無患子、欒樹、合歡、七葉樹、紅葉李、櫻花、木瓜、二喬玉蘭、紫薇、紫藤、凌霄、椴樹、馬褂木、紅楓、碧桃、國槐、垂槐等。而對常綠類樹木和花灌木的移栽則應謹慎一些，冬季可移栽的常綠樹種有：女貞、桂花、棕櫚、廣玉蘭、香樟、杜鵑、冬青等，移栽時，先要對主梢和大枝進行強度縮剪，並刪去大部分葉片，同時還要帶大土球，主幹捆綁草繩包縛地膜，主幹、大枝剪口封蠟或包薄膜，減少水分蒸騰；移栽後還要經常給葉片、樹干噴水，方可確保其正常成活。

12月份可上盆的樹樁和花木有：梅花、蠟梅樁、茶花、茶梅、貼梗海棠、垂絲海棠。將其擱放於大棚內，進行催花處理，可望在春節期間開花。

12月對盆栽的風信子、鬱金香、紅口水仙等，繼續放在棚內催花，可促成其於春節前後開花。

4、修剪。對11月份尚未完成修剪的綠籬、綠牆、球類造型進行修剪，綠籬、綠牆類如女貞、小葉女貞、法青、大葉黃楊、蜀檜、四季桂、欏木石楠等；球類如枸骨、楊梅、石楠、黃楊類、海桐、金鍾、火棘、龍柏、刺柏等，在完成修剪的同時，可給予施肥。對11月份尚未完成修剪的地栽花木，如月季、紫薇、棕櫚、紅葉李、石楠、法桐、梅花、蠟梅等進行整形修剪，待修剪結束後，可於根系四周埋施肥料。對以剪為主的盆景植物種類，如榔榆、雀梅、枸骨、福建茶、三角楓、柞木、對節白臘、火棘、六月雪、羅漢松、翠柏、圓柏、海棠、木瓜等，12月繼續進行修剪，為明年的生長打好骨架；對多年未換盆的植株，可結合修剪進行換盆。

5、病蟲害防治。對葡萄、海棠類、玫瑰、月季、山茶、紫薇等葉片易發生病蟲害的花木，將其植株下的枯枝落葉收集起來燒毀，可減少明年病害的發生。同時，噴灑石硫合劑進行殺菌消毒。對盆栽瓜葉菊的白粉病、報春花的灰霉病，前者及時用三唑酮或甲基硫菌靈防治，後者用甲基硫菌靈防治。對溫室大棚中花木易出現蚧殼蟲的種類，如玳玳、佛手、蘇鐵、山茶、一葉蘭等，可先用抹布擦拭一遍，再用速撲殺等農葯防治。對通風不良時，盆栽植株上常出現蚜蟲的花木種類，如白蘭、米蘭、玳玳、月季、福建茶等，可用煙草水進行防治。對露地栽培的海桐、桂花、法桐、山茶、小葉女貞、火棘、夾竹桃、海棠、白玉蘭、紫荊、梔子、雪松、石楠、紫薇、蠟梅等花木樹干、大枝上，經常出現的多種蚧殼蟲，如角蠟蚧、日本龜蠟蚧、紅蠟蚧、盾蚧、矢尖蚧、粉蚧、絨蚧等，這時用較高濃度的速撲殺、喹硫靈、撲虱靈等農葯噴殺，很少產生葯害。

6、堆漚肥料。為了明年育苗、配製培養土的需要，可利用冬閑時間，將菜籽餅、豆餅、茶籽餅等，倒入水缸、水池中，加水進行密封浸漚發酵。將乾燥的枯草、落葉、灌木、樹枝等，與園土隔層堆積，點火焚燒，形成火燒土，是明年播種育苗的上好覆蓋用土。將廄肥、塘泥、雞屎鴿糞等與園土混合堆漚，密封發酵，可用於來年的苗木追肥和配製培養土。

7、配製培養土。利用冬季空閑時間，找一塊空地或在樹蔭下，盡可能多地堆制一些培養土，以備來年春天換盆和上盆草花的需要。一般為園土4份、腐葉土2份（或高山腐殖土2份）、細沙1份、堆漚過的鋸末、煙末或襲糠灰各1份，外加約5％的漚制過的餅肥，2％至3％的復合肥，其中園土和腐葉土要過篩，篩去石子、樹根等雜物，將其充分拌勻後，加蓋塑料薄膜，也可將其堆放於室內，經過3至4個月，即可用於換盆或上盆草花。

8、翻地凍垡。對於明年用於播種、扦插、定植苗木的園地，可於12月進行翻耕；播種和定植苗木的園地，可於翻種前施入餅肥、廄肥、塘泥等；暫不作床，經過越冬凍垡，到了來年早春再行抽溝作床，可大大減少育苗管理的費用，還可減少病蟲害的發生。適於12月進行盆景造型的觀賞植物種類有：羅漢松、羅漢柏、園柏、翠柏、絨柏、側柏、鋪地柏、真柏、黑松、五針松、赤松、水楊梅、枸骨、冬青、垂絲衛矛、銀杏、六月雪、金雀、榔榆、雀梅、三角楓、蠟瓣花、檉柳、貼梗海棠、垂絲海棠、木瓜海棠、瓜子黃楊、珍珠黃楊、紫藤、紫薇、榕樹、福建茶、對節白蠟、柞木等。對用棕絲（繩）或金屬絲進行蟠扎造型固定的盆景植物，若固定時間已有一年，或發現干、枝上有明顯的縊縮痕，應將原來的綁扎物解去，重新用金屬絲或棕繩作吊扎牽引。對地栽已做造型的梅樁、羅漢松、海棠、銀杏、圓柏、紫薇等，在進行一些必要的修剪整形後，選擇合體的盆缽栽種好，加強管理，以便來年用於公共場所或居室進行陳列。

冬季對一些淺盆的山水盆景、樹樁盆景，一定要細心管理，一是要防止盆土凍傷植株根系，二是要防止冰凍使人為膠結的山石解體，三是要防止假山上栽種的植物被凍死或乾死。可將其擺放於不結冰的場所，並定期給予澆水噴水，使其能安全越冬。

一月花事此月進入小寒、大寒，是一年最寒冷的月份。

1、加強對室內畏寒盆花的防凍保暖工作，室溫應控制在5-10。並保持空氣流通，防止煤煙侵入。在開啟門窗時，要防止冷風直接吹著花木。天氣晴和陽光充足時，也不可輕易搬出室外曬太陽。

2、對正在孕蕾的冬季盆花，要注意肥水管理和光照、溫度的控制。對正在盛放的早茶和茶梅、蠟梅、水仙、報春花、仙客來、一品紅等，以及觀果的金柑、四季桔、南天竹、火棘、佛手、代代等，要放在室內。注意室內通風，溫度不能太高，日照時間不能太長，盆土也不能過干，以延長開花期。

3、室外繼續堆制培養土。

二月花事2月份的天氣特點：本月為冬季的最後一個月，也是一年中僅次於1月的寒冷時間段。到了2月底，天氣開始逐漸變暖向春季過渡，相當一部分花卉也開始從冬季休眠狀態轉入復甦階段。本月花事主要有以下幾個方面：一是繼續做好保護設施內盆栽花卉的防寒保溫工作；二是搞好部分木本花卉開花後的修剪和換盆工作；三是做好一部分花卉種類的扦插、嫁接育苗和播種育苗的前期准備工作。

1、播種。2月份在溫室或大棚內可播種的花卉種類有：金盞菊、仙客來、矮向日葵、文竹、大岩桐、球根海棠、紅藍花、矢車菊、天人菊、麥稈菊、一串紅、萬壽菊、孔雀菊、矮牽牛、花菱草、福祿考、蒲包花、蛾蝶花、金魚草、金蓮花、三色堇等。2月底可在室外露地播種的有：經沙藏處理已經裂口露白的木蘭類、含笑類、石楠類、槭類、海棠類（薔薇科）種子，還有香樟、馬褂木、女貞、富貴籽、火棘、棕櫚、欒樹、無患子、七葉樹、丁香等；蠟梅、夏蠟梅、紫藤等種子要浸泡24至48小時，待種子吸足水分後再行播種。晚香玉種球、朱頂紅種球，也可於2月份在溫室或大棚內上盆栽種。

2、扦插。2月份可露地扦插或加蓋地膜保濕扦插繁殖的木本觀賞植物種類有：梅花（宮粉、綠萼等品種開花後剪取一年生枝）、南天竹、木芙蓉（南方地區）、紫薇、瑞香（南方地區）、結香、石榴、金鍾、迎春、素馨、六月雪、木槿、金絲桃（梅）、綉線菊、十大功勞、黃楊類、油麻稈等。經沙藏的丁香、凌霄枝條，也可於此時扦插。2月上旬，還可繼續剪取海仙花、溲疏、八仙花、檉柳、法桐、葡萄、無花果等枝條進行貯藏處理，以便3月底扦插。

2月份可在室內扦插的觀賞植物種類有：扶桑、三角花、非洲紫羅蘭（葉插）、竹節海棠、紅背桂、一串紅、天竺葵、茉莉、珠蘭、佛手、玉樹、玉葉、石蓮花、寶石花、曇花、令箭荷花、冷水花、落地生根、長壽花、麗格海棠、龍吐珠、鵝掌柴、廣東萬年青、朱蕉等。

3、嫁接。室內以黑松一年生粗壯實生苗為砧木，嫁接日本五針松、錦松、白皮鬆等，然後地栽加蓋薄膜保溫保濕。以杏、毛桃等一年生實生苗為砧，切接繁殖紅葉李、梅花、碧桃、壽桃、紫葉桃等。在長江以南地區，當蠟梅枝條上的葉芽長至麥粒大時，以直徑約0.8至1.2厘米的蠟梅實生苗為砧，切接繁殖「素心」、「馨口」「虎蹄」等優良品種蠟梅，採用套袋充氣保濕措施，成活率較高。以月季「伊麗莎白」品種的粗壯枝條為砧穗，切接或劈接優良品種月季接穗，採取先嫁接後扦插再加蓋地膜保濕防寒的措施，可大大提高嫁接成活率。

4、壓條。2月份可行壓條繁殖的觀賞植物種類有：梅花、蠟梅、貼梗海棠、桂花、紫玉蘭、梔子花、錦帶花、羅漢松、翠柏、雪球、瓊花、迎春、金鍾、金絲桃、八仙花、麻葉綉球、噴雪花、紅楓、含笑等。

5、分株。2月份可行分株繁殖的草本花卉種類有：鳶尾、射干、蔥蘭、麥冬、大葉麥冬、銀邊麥冬、吉祥草、萬年青、荷包牡丹、玉簪、紫萼、小塔蘭、鳳梨類、紫背萬年青、建蘭、春蘭、蕙蘭、腎蕨、吊蘭類、落地生根、美人蕉、竹芋、龜背竹、合果芋、鶴望蘭、君子蘭、蘆薈等。2月份可行分株繁殖的木本花卉種類有：南天竹、木芙蓉、金絲桃、十大功勞、八仙花、貼梗海棠、結香、迎春、金鍾、金雀、噴雪花、紅花綉線菊、茉莉、珠蘭、虎刺、紫玉蘭、四季桂、鳳尾竹、菲白竹等。

二、花卉越冬

1、防寒。在溫度不低於0的簡易塑料大棚內，可擱放下列觀賞植物而不受凍害，如蓬萊松、天門冬、一葉蘭、八角金盤、撒金桃葉珊瑚、蒲葵、腎蕨、棕竹、南天竹、含笑、富貴籽、火棘、茶花、春蘭、蕙蘭、鳳尾竹、菲白竹、蘇鐵等。對越冬溫度要求不低於5的觀賞植物種類，如南洋杉、鵝掌柴、橡皮樹、茉莉、白蘭、珠蘭、袖珍椰子、馬蹄蓮、春羽、龜背竹、建蘭、墨蘭、比利時杜鵑、三角花、仙客來、報春花、五色梅、金橘、玳玳、檸檬、散尾葵、天竺葵、扶桑、佛肚竹等，可在雙層塑料大棚中越冬。對要求越冬溫度不低於10的種類，如變葉木、花葉芋、椒草、竹芋、富貴竹、魚尾葵、巴西鐵、發財樹、網紋草，鳳梨類、粉黛葉、一品紅、大花蕙蘭、龍吐珠、金苞花、米蘭、蝴蝶蘭、卡特蘭、蔸蘭、南美鐵樹、紅（綠）寶石、文心蘭、虎頭蘭等，在密封性能較好的雙層大棚內，還要適當予以加溫，在特別寒冷的時間段，於下午4點至次日9點，在大棚頂上加蓋草簾，待到氣溫轉暖後再揭去。對那些比較耐寒的盆栽、盆景植物種類，如蠟梅、梅花、海棠類、映山紅、石榴、榔榆、雀梅、柞木、紫薇、紫藤、黃楊類、羅漢松、三角楓、翠柏、園柏、紅柏、水楊梅、枸骨、對節白臘等，在不低於－10時，一般不會受凍；遇到特別寒冷的天氣，再加蓋地膜或軟草防寒。

不論是放大棚里、溫室內，還是擺在居室中的盆景、盆花和觀葉、觀果植物，除必須保持與之相適應的室內溫度外，還應注意通風透氣，可於一天中溫度最高的正午前後開門窗給予通風換氣，以防落葉、落花、落果的發生。在通風換氣時，還必須注意不要讓冷風直接吹襲植株，以免發生不良反應。

2、澆水。對擱放於溫室中，大棚內和居室里的大部分盆花、盆景，均以保持盆土濕潤為度，若氣溫偏低澆水過多，極易引起植株爛根。氣溫升高時，可增加澆水量和給予適當的葉面噴水。對盆栽花卉中那些春節前後開花的植物種類，如山茶、茶梅、比利時杜鵑、梅花、蠟梅、瓜葉菊、報春花、長壽花、風信子、歐洲水仙等，觀果類如玳玳、檸檬、佛手、四季橘、金豆、冬珊瑚、富貴籽、南天竹等，不僅要保持盆土濕潤，而且必須給予葉面噴水，以利於花芽的膨大，也可增加花朵、果實的鮮艷程度。對於擱放室內的大部分觀葉植物，既要保持盆土濕潤，又要給予葉面噴水，始終保持植株葉面清潔；對不甚耐寒的觀葉植物種類，如粉黛葉、合果芋、竹芋、變葉木、銀皇後等，當室溫已接近其能耐受的最低溫度限度時，應特別注意控制澆水量，方可保證其能安全越冬。12月份的澆水時間，以正午前後的3至4個小時為好，並且要保持水溫與氣溫、土溫的基本一致，避免盆花因水溫過低引起不良反應。

對室外新移栽的花木，要經常檢查，及時給予補充澆水；對移植的常綠樹木，可在中午前後適當給予葉面噴水，防止葉片干縮脫落。

3、施肥。對大部分擱放於一般大棚內的盆栽花木、觀葉植物、盆景等，應停止施肥，否則很容易造成植株爛根枯死。

對地栽的大部分綠化樹木和花木，如海棠類、廣玉蘭、白玉蘭、紫玉蘭、木蓮、含笑類、紅楓、梔子、七葉樹、香樟、桂花、蠟梅、梅花、櫻花、紅葉李、無患子、合歡、欒樹、棕櫚、芍葯、牡丹、金鍾、金絲桃、葡萄、月季、綉線菊、馬褂木、山梅花、溲疏、石榴、紫薇、紫藤、火棘、南天竹、丁香、凌霄、木香、金絲桃、垂柳、柳杉、雪松、柏類、龍爪槐、榆葉梅、郁李、白絹梅、石楠、紫荊、木槿等，12月份在給予園田翻地的同時，可在植株根系的外圍埋施肥料，種類如餅肥、豬牛糞、塘泥、化糞池殘渣等，為明年的生長與開花打好物質基礎。對擺放於10至15的室內的盆栽花卉種類，如山茶、茶梅、杜鵑、梅花、蠟梅、金苞花、蝦衣花、鳳梨類、瑞香、瓜葉菊、報春花、仙客來、貼梗海棠、風信子、君子蘭、鬱金香、小蒼蘭等，可繼續追施1.2％的磷酸二氫鉀液，促進植株的孕蕾和開花。

3. 礦泉水中礦物質的含量 對人體的好處等等 拜託了!

（一）水的來源和生理功能
1、地球水是怎樣產生的？
水是氫和氧的最普遍的化合物，化學式(H2O)。大約在50億年前，從太陽星雲中分離出星雲團塊——球粒隕石，一邊繞太陽旋轉，一邊自轉，逐漸形成原始地球。起初水以結晶水形式存在於隕石之中。地球內部劇烈運動造成地震和火山爆發，晶體水變成水氣，同岩漿熱氣噴發出來，漂移在大氣中。隨著地殼逐漸冷卻，大氣的溫度也慢慢地降低，水氣以塵埃為凝結核，變成水滴，越積越多，形成狂風暴雨，降落地面，順川穀形成河流，沿途滲入地下，流至地球最凹處形成原始海洋。在太陽能的作用下，地球水體不斷蒸發，反復地形成雨雪，落回地面，把陸地和海底岩石中的鹽分溶解，不斷地匯集於海水中，經過數億年的循環積累，變成了鹹水。一部分高處水變成冰川，一部分滲入地下變成地下水。地球上水的總儲量約近14億立方公里，其中97.9%多為鹹水，分布於海洋之中，只有不到2.1%為淡水。其中占總儲量1.43%呈固態水被固結在地球兩極冰蓋、高山冰川和永久凍土底冰中，佔0.6%的地下水埋藏在地殼中，江河湖水及大氣圈水等只佔全球水總儲量的0.055%。參與全球水循環並可逐年更新，保持動態平衡的淡水儲量約佔全球水總儲量的0.5%，可直接利用的淡水量僅佔全球水總儲量的0.3%左右。
由於地球人口不斷增加，水污染越來越嚴重，水的功能逐漸退化，人均淡水佔有量逐年減少，二十一世紀人類世界最大的危機是水資源問題。
2、水在人體中占什麼位置？
從營養學上看，維持人體生命的主要營養素有水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素和核酸等。水分佔人體體重的65%以上，腦組織大約含水分85%，血液含水高達90%。因此，水是維持人體生命的極其重要的營養素。
3、水的主要生理功能是什麼？
（1）水是構成體內一切細胞的主要成分；
（2）水是體內一切代謝反應的媒介；
（3）水是輸送養分和排泄廢物的媒介；
（4）水可調節體溫和起潤滑作用；
（5）水可提供一些礦物質和微量元素。
4、人每天喝多少水合適？
人體大約每天腎臟排尿1500毫升（ml），皮膚蒸發500ml，肺呼吸排水350ml，糞便排出150ml，合計人體每天排水約2500ml。要維持生命，達到水平衡，正常人每天需攝入水分2500ml。其中一日三餐混合膳食中補充水分約1000ml，體內營養物質氧化產生代謝大約300ml，其餘1200ml，需通過每天飲水來補充。所以，人每天飲水1200ml比較合適。
5、為什麼飲水要定時定量？
飲水與吃飯一樣要講科學，最好每日飲3-4次，每次300-400ml，定時定量。不要等到渴急了，體細胞脫水，大腦中樞發出信號，感到口渴時才猛喝一通，不渴時不飲，那是不科學的。定時定量飲水，有利於保持體內經常性的水平衡，維護機體生理功能和新陳代謝。
6、何時飲水是最佳時間？
（1）早晨起床後飲水，補充一夜之間的水消耗；
（2）上午10時左右飲水，可補充流汗及尿液排出的水分；
（3）下午3時左右飲水，再度補充體內排出的水分，也使體內囤積的廢物順利排出，防止人體酸性化。
（4）晚上8時左右，睡前飲水，是飲水最佳時間，因睡眠時血液濃度增高，睡前飲水可以沖淡血液，加速血液循環。
7、健康水的標準是什麼？
（1）水中不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質；
（2）水中含有人體所必需的礦物質和微量元素適中；
（3）水的硬度適中；
（4）水中含氧豐富；
（5）水分子團小；
（6）水的酸鹼度呈弱鹼性；
（7）水的生理功能強。
（二）瓶裝飲用水的分類
按照中華人民共和國國家標准GB10789-1996規定，瓶裝飲用水是指密封於塑料瓶、玻璃瓶或其他容器中不含任何添加劑可直接飲用的水。
8、瓶裝飲用水分哪幾類？
（1）飲用天然礦泉水：是出自地下深處，含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體，並且是未受污染的地下礦水。
（2）飲用純凈水：以符合生活飲用水衛生標準的水為水源，採用蒸餾法、電滲析法、去離子法或離子交換法、反滲透法及其他適當的加工方法，去除水中的礦物質、有機成分、有害物質及微生物等加工製成的水。
（3）其他飲用水：由符合生活飲用水衛生標準的采自地下形成流至地表的泉水或高於自然水位的天然蓄水層噴出的泉水或深井水等為水源加工製得的水。
9、純凈水是怎麼發明的？
1950年，美國科學家觀察大海中的海鷗，能喝高濃度鹽的海水生存。經研究發現，海鷗體內有一層非常薄的膜，飲入的海水水分子可以滲透過膜，將海水轉化為淡水，海水中的鹽分、雜質等不能通過膜而吐出嘴外。由於與自然滲透的方向相反，故稱反滲透。根據這一原理，1953年反滲透膜研製成功，純凈水才問世。
10、蒸餾水是什麼水？
蒸餾水是通過蒸餾法把水加熱沸騰呈汽化狀態，然後將蒸氣冷凝成為蒸餾水。蒸餾水屬於純凈水范疇。
11、太空水是什麼水？
太空水是美國太空署為宇航員在太空工作、生活使用的水而命名的。為減輕宇宙飛船載重，不可能帶很多水，只能將使用過的污水，包括尿液等排瀉物，經過凈化處理，成為達到飲用標準的再生水，循環使用。這是在太空特殊環境下不得已的辦法，太空人回到地球也不會喝這種水的。而市場上銷售的「太空水」，並不是在太空中循環凈化製得的再生水，而是普通水通過反滲透等方法製得的純凈水。稱「太空水」是商業性的稱呼，根本與太空無關。
12、礦泉水與純凈水有什麼區別？
純凈水是以江、河、湖水或自來水等為水源，採用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法等水處理工藝，達到了水純凈、衛生，但在除去細菌和有害物質的同時，也除去了對人體有益的礦物質和微量元素，失去了飲水的營養作用。
礦泉水與純凈水的共同點是衛生、安全，其不同點是，礦泉水是取自地下深處的天然礦水，含有一定量對人體有益的礦物質和微量元素，生理功能強，對人體有保健作用；純凈水除去了礦物質的微量元素，失去了飲水的營養功能。
13、礦泉水與天然泉水有什麼區別？
天然泉水是地下湧出的泉水或山中流出的淺層水，一般埋藏深度淺，與地下岩層接觸時間短，流量不穩定，易污染，也含有一些對人體有益的礦物質和微量元素，但這些特徵組分含量，還未達到礦泉水的界限指標要求，因此不能稱其為天然礦泉水。礦泉水含有一般泉水缺乏的鋰、鍶、硒、鋅、碘、溴、鉬、鉻等微量元素，對人體有保健作用，是一般泉水無法相比的。
（三）長期飲用純凈水對健康不利
14、為什麼長期飲用純凈水對健康不利？
從營養學角度看，飲水不僅是為解渴，它還是提供人體必需的礦物質和微量元素的重要途徑之一。這些元素在水中的比例同人體的構成比例基本相同，容易被人吸收，有利於人體健康。純凈水不含任何礦物質和微量元素，短時間飲用不會造成大的影響，如果長期飲用，就會減少礦物質和微量元素的攝入。又因純凈水礦物鹽含量和硬度都近於零，處於「飢餓」狀態，具有極強的溶解能力，飲用純凈水不僅不能帶來營養，相反還會將體內的部分有益元素溶解，排出體外。因而長期飲用，就會造成人體營養失衡，體液電解質濃度下降，出現健康「赤字」，不利於人體健康。
15、為什麼不宜在中小學校飲用純凈水？
上海市科委在《關於建議不應該在中小學校推薦飲用純水的報告》指出：「中小學生正處於生長、智力發育階段，加上好動而損耗許多無機鹽及礦物質，從營養平衡來講，應補充損失的無機鹽及礦物質，如長期飲用純水，將對中小學生的健康成長造成影響，所以不宜在中小學校大規模推薦飲用純水。」（註：純水即純凈水）
16、上海市對純凈水不能進入中小學校是怎樣規定的？
上海市教委發出通知：「自1997學年度開始，各中小學、幼兒園不應再以純水作為學生、幼兒園的飲用水。」
（四）礦泉水常識
17、什麼是礦泉水？
礦泉水是從地下深處自然湧出的或經人工揭露的、未受污染的地下礦水；含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體；在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內的相對穩定。
18、礦泉水是怎樣形成的？
地下水在漫長的地下深循環中，長期與圍岩接觸，經溶濾作用、陰陽離子交替吸附作用、生物地球化學等一系列物理化學作用，使岩石中的礦物質、微量元素或氣體組分進入地下水中，富集到一定的濃度，地下水在高溫、高壓和水蒸氣膨脹作用下，沿地殼裂隙運移上升，湧出地表形成各種類型的礦泉水。
19、礦泉水多出自什麼岩層？
我國礦泉水多出自沉積岩、岩漿岩地層，少量出自變質岩地層。出自岩漿岩地層的多為偏硅酸水，其次是鍶水、碳酸水、鋅水，少量的鋰水、溴水、氡水；出自變質岩地層的多為偏硅酸水，鍶水，少量的碳酸水、鋅水和硒水；出自沉積岩地層的多為鍶水、偏硅酸水，其中出自碎屑岩地層的還有碳酸水、碘水、鋰水、鋅水，出自碳酸岩地層的還有碳酸水、鋅水、鋰水、溴水和硒水，出自鬆散岩地層的還有溴水等。
20、礦泉水出自地下多深才算地下深處？
這個問題目前沒有明確的量的概念，但可以這樣確認，礦泉水與當地地表水和淺層水、潛水沒有直接聯系，就具備了深儲的條件。這是因為它們中間有一層隔水層，使地表水、淺層水、潛水不能滲到下面，這個隔水層以下就可以認定為地下深處。
21、礦泉水有沒有年齡？
水的年齡是指雨滴、融化的雪水或地表水，滲入地下後，在地下滯留和循環的時間。水的年齡越長，它在地下滯留和循環的時間越長，從流經岩石上溶液的礦物質就越多。礦泉水在地下深處滯留和循環的時間，少則十幾年，幾百年，甚至上萬年。因此，礦泉水的年齡一般都比較長。
22、礦泉水年齡與含礦泉水岩石年齡有什麼區別？
礦泉水的年齡與含礦泉水岩石的年齡不能同等看待。岩石年齡是指在地球地質作用下，岩石形成的地質年代距今的年數。岩石形成越老，岩石年齡越大，岩石年齡一般少則幾百萬年、幾千萬年，多則幾億年甚至幾十億年。礦泉水年齡是在流經岩石的時間，其礦泉水年齡比岩石年齡短得多。
23、飲用礦泉水如何分類？
（1）按礦泉水特徵組分達到國家標準的主要類型分為九大類：
①偏硅酸礦泉水；②鍶礦泉水；③鋅礦泉水；④鋰礦泉水；⑤硒礦泉水；⑥溴礦泉水；⑦碘礦泉水；⑧碳酸礦泉水；⑨鹽類礦泉水。
（2）按礦化度分類命名
礦化度是單位體積中所含離子、分子及化合物的總量。
礦化度＜500mg/l為低礦化度，500-1500mg/l為中礦化度，＞1500mg/l為高礦化度。礦化度＜1000mg/l為淡礦泉水，＞1000mg/l為鹽類礦泉水。
（3）按礦泉水的酸鹼性分類
酸鹼度稱pH值，是水中氫離子濃度的負對數值，即pH=-1g[H+]，是酸鹼性的一種代表值。

PH值
＜2
2-4
4-6
6-7.5
7.5-8.5
8.5-10
＞10

類型
強酸性水
酸性水
弱酸性水
中性水
弱鹼性水
鹼性水
強鹼性水

（4）按陰陽離子分類命名
以陰離子為主分類，以陽離子劃分亞類，陰陽離子毫克當量＞25%才參與命名。
①氯化物礦泉水，有氯化鈉礦泉水、氯化鎂礦泉水等；
②重碳酸鹽礦泉水，有重碳酸鈣礦泉水、重碳酸鈣鎂礦泉水、重碳酸鈣鈉礦泉水、重碳酸納礦泉水等；
③硫酸鹽礦泉水，有硫酸鎂礦泉水、硫酸鈉礦泉水等。
24、飲用天然礦泉水的標準是怎樣規定的？
按中華人民共和國飲用天然礦泉水國家標准GB8537-1995水質標准：
（1）感官要求，感官應符合表1規定。
表1

項 目 要 求
色度，度≤ 15，並不得呈現其他異色
渾濁度，NTU≤ 5
臭和味 具有本礦泉水的特徵性口味，不得有異臭、異味
肉眼可見物 允許有極少量的天然礦物鹽沉澱，但不得含有其他異物

表2

項 目 指 標
鋰，mg/l≥ 0.20
鍶，mg/l ≥ 0.2(含量在0.20-0.40 mg/l范圍時,水溫必須在25℃以上)
鋅，mg/l ≥ 0.20
溴化物，mg/l ≥ 1.0
碘化物，mg/l ≥ 0.20
偏硅酸，mg/l ≥ 25.0(含量在25.0-30.0 mg/l范圍時,水溫必須在25℃以上)
硒，mg/l ≥ 0.010

游離二氧化碳，mg/l≥ 250
溶液性總固體，mg/l≥ 1000

（2）理化要求
①界限指標，必須有一項（或一項以上）指標符合表2（見9頁）的規定。
②限量指標，各項限量指標均必須符合表3的規定。
表3

項 目 指 標
鋰，mg/l ＜ 5.0
鍶，mg/l ＜ 5.0
碘化物，mg/l ＜ 0.50
鋅，mg/l ＜ 5.0
銅，mg/l ＜ 1.0
鋇，mg/l ＜ 0.70
鎘，mg/l ＜ 0.010
鉻（Cr6+）， ＜ 0.050
鉛，mg/l ＜ 0.010
汞，mg/l ＜ 0.0010
銀，mg/l ＜ 0.050
硼（以H3BO3計），mg/l ＜ 30.0
硒，mg/l ＜ 0.050
砷，mg/l ＜ 0.050
氟化物（以F-計），mg/l ＜ 2.00
耗氧量（以O2計），mg/l ＜ 3.0
硝酸鹽（以NO3-計），mg/l ＜ 45.0
226鐳放射性，Bg/l ＜ 1.10

③污染物指標，各項污染物指標均必須符合表4的規定。
④微生物指標，各項微生物指標必須符合表5規定

表4

項 目 指 標
揮發性酚（以苯酚計），mg/l ＜ 0.002
氰化物（以CN-計），mg/l ＜ 0.010
亞硝酸鹽（以NO2-計），mg/l ＜ 0.0050
總β放射性，Bq/l ＜ 1.50

表5

項 目 指 標
水源水 灌裝產品
菌落總數，CfU/ml ＜ 5 50
大腸菌群，個/100ml 0

（五）礦泉水的保健作用
25、人體內生命元素有哪些？
生命活動是許多活性物質參與的各種化學反應的結果，生命科學把生命活動中這些活性物質稱為生命元素。生命元素有氨、硼、碳、氮、氧、氟、鈉、鎂、硅、磷、硫、氯、鉀、鈣、釩、錳、鐵、鈷、銅、鋅、鉬、硒、碘等。
26、人體內宏量元素有哪些？
組成人體的諸元素中，占人體總重量萬分之一以上者稱為宏量（或常量）元素，宏量元素合計占人體總重量的99.95%,是人體不可缺少的必需元素。宏量元素有氫、碳、氮、氧、鈉、鎂、磷、硫、氯、鉀、鈣計11種。
27、人體內微量元素有哪些？
組成人體的諸元素中，占人體總重量萬分之一以下者稱為微量元素，它們合計占人體總重量的0.05％。微量元素有鐵、鋅、銅 鈷、鉬、猛、鉻、硒、硅、氟、釩、碘、鍶、溴、硼、鋇、砷、鋰、鎳、錫等40多鍾。
28、微量元素對人體的生理作用是什麼？
微量元素雖然只佔人體總重量的0.05％，但對人體的營養作用、新陳代謝，維持生命有著至關重要的作用。微量元素對人體的重量作用有如下幾個方面：
(1)微量元素能把普通元素運到全身。
(2)微量元素是體內酶的激活劑，酶在體內能加速生物化學反應。酶分子丟失微量金屬時，酶就會喪失活力，當重新得到這些微量元素時，酶就恢復了活力。
(3)微量元素幫助機體的激素發揮效用，促進人體內分泌腺分泌物進入血液，調節生理功能。
(4)微量元素在休液內能調節滲透壓、酸鹼平衡，維持人體正常的生理功能。
(5)微量元素有的能參與維生素結構，沒有微量元素，就不能合成維生素。
(6)微量元素與核酸的功能有關，有些微量元素能影響核酸的代謝作用和遺傳作用。
29、礦泉水中主要元素的保健作用是什麼？
(1)鈣：是骨骼、牙齒及軟組織的重要成分。缺鈣易得佝僂病、骨質疏鬆症、心血管病等。人體缺鈣比較普遍，補鈣最關鍵的是人體能否吸收，能否沉積於骨組織內。礦泉水中鈣鎂含量較多，而且鈣鎂含量比例相當，易被人體小腸吸收，進入細胞外液，並沉積於骨組織內。因此，含鈣礦泉水是人體獲得鈣的一種鈣源。人體每天需攝入鈣1100mg左右。
(2)鎂：是骨骼的成分，與鈣有類似作用。能激活許多酶，促進細胞內新陳代謝，調節神經活動，予防心血管病等。人體每日需攝入鎂310mg左右。
(3)鉀：是細胞內液的主要離子，對細胞內液的滲透壓、酸鹼平衡的維持具有重要作用。鉀能激活一些酶，能保持神經肌肉興奮，維持細胞新陳代謝。人體每日需攝入鉀3300mg左右。
(4)鈉：是機體組織和體液的固有成分，它對維持細胞系統和調節水鹽平衡起重要作用。鈉是肌肉收縮、調節心血管功能和改善消化系統功能不可缺少的元素。人體每日需攝入鈉4400mg左右。
(5)碳：二氧化碳是碳酸礦水的主要成分。飲用碳酸礦泉水能增進消化液的分泌，促進胃腸蠕動，助消化，增強食慾。還可增強腎臟水分排出，起洗滌組織和利尿作用。因此對治療消化道腸胃病、胃下垂、十二指腸潰瘍、慢性肝炎、便 秘、膽結石、腎盂炎、卡他性膀胱炎及慢性喉炎、支氣管炎等都具有較好療效。碳是人體必需的宏量元素。
(6)偏硅酸：偏硅酸礦泉水是我國開發利用最多的和最受歡迎的一種水。硅以偏硅酸形式存在於水中，易被人體吸收。硅分布於人體關節軟骨和結締組織中，硅在骨骼鈣化過程中具有生理上的作用，促進骨骼生長發育。硅還參與多糖的代謝，是構成一些葡萄糖氨基多糖羧酸的主要成分。硅與心血管病有關。據統計顯示，含硅量高的地區，冠心病死亡率低，而含硅低的地區，冠心病死亡率高。硅可軟化血管，緩解動脈硬化，對甲狀腺腫、關節炎、神經功能紊亂和消化系統疾病有防治作用。人體每日需攝入硅3mg左右。
(7)鍶：是人體骨骼和牙齒的正常組成部分。鍶還與神經肌肉的興奮和心血管病有關，鍶可強壯骨骼、防治心血管病，促進新陳代謝。人體每日需攝入鍶1.9mg左右。
(8)鋰：鋰能改善造血功能，提高人體免疫機能。鋰對中樞神經活動有調節作用，能鎮靜、安神，控制神經紊亂。鋰可置換替代鈉，防治心血管疾病。人體每日需攝入鋰0.1mg左右。
(9)硒：是體內谷脫甘肽過氧化酶的主要成分，參與鋪酶的合成，保護細胞膜的結構，硒能刺激免疫球白及抗體的產生，增強體液和細胞免疫力，有抗癌作用。硒還有抗氧化作用，使體內氧化物脫氧，具有解毒作用，能抵抗和減低汞、鎘、鉈、砷的毒性，提高視力。人體每日需要攝入硒0.068mg左右。
(10)鐵：是人體血液中運輸和交換氧所必需的成分。鐵參與血蛋白、細胞色素及各種酶的合成，促生長。人體缺鐵會發生小細胞性貧血、免疫功能下降和新陳代謝紊亂等。人體每日需攝入鐵15mg左右。
(11)鋅：是核酸和蛋白質合成的構成要素，參與多種酶的合成。鋅能促進生長發育，對嬰兒更為重要。能增強機體免疫力和性功能，還能增強創作組織再生能力，使受傷和手術部位癒合加快。能使皮膚更健美，使人變得更聰明。還能改善味覺，增加食慾。鋅被譽為「生命的火花」、「智慧元素」。人體每日需攝人鋅14.5mg左右。
(12)碘：是甲狀腺的重要組成部分。碘具有促進蛋白合成，活化多種酶，調節能量轉換，加速生長發育，促進傷口癒合，保持正常新陳代謝的重要生理作用。人體缺碘則導致甲狀腺腫大，發育停滯、痴獃等症狀。人體每日需攝入碘0.2mg左右。
(13)溴：對人體的中樞神經系統和大腦皮層的高級神經活動有仰製作用和調節作用，可鎮靜、安神。溴廣泛應用於治療神經官能症、植物神經紊亂、神經痛和失眠等。人體每日需攝入溴7.5mg左右。
(14)銅：銅在機體內以銅蛋白形式存在，銅具有造血、軟化血管、促進細胞生長、壯骨骼、加速新陳代謝、增強防禦機能的作用。缺銅能使血液中膽固醇增高，導致冠狀動脈粥狀硬化，形成冠心病。缺銅能引起白癜風、白發等黑色脫色病，甚至雙目失明、貧血等。人體每日需攝入銅1.3mg左右。
(15)鈷：是人體內維生素和酶的重要組成部分，其生理作用是刺激造血，參與血紅蛋白的合成，促進生長發育。缺鈷可導致惡性貧血、心血管病、神經系統疾病和舌、口腔炎等。人體每日需攝入鈷0.39mg左右。
(16)鉬：是人體黃嘌呤氧化酶、醛氧化酶的重要成分。鉬參與細胞內電子的傳遞，抑缺病毒在細胞內繁殖，具有防癌作用。鉬可溶解腎結石，排出體外。人體每日需攝入鉬0.34mg左右。
(17)鎳：參與生物反應，刺激生血機能，使胰島素增加，血糖降低。缺鎳容易得皮炎、支氣管炎等。人體每日需攝入鎳0.6mg左右。
(18)鉻：能協助胰島素發揮生理作用，維持正常糖代謝，促進人體生長發育。缺鉻會發生動脈硬化、糖尿病綜合症、膽固醇增高、心血管病等。人體每日需攝入鉻0.25mg左右。
(19)錳：是人體中多種酶系統的鋪助因子，它參與造血過程和脂肪代謝過程，具有促生長，強壯骨骼，防治心血管病的功能。人體每日需攝入猛4.4mg左右。
(20)釩：存在於人體脂肪中，起氧化還原作用，對脂肪代謝有一定作用。釩參與造血，促進生長發育。人體每日需攝入釩0.116mg左右。
(21)砷：砷在水中以偏砷酸形式存在，能改善造血功能，有活血作用，促進組織細胞生長和殺菌作用。砷少量對人體有益，過量有害。飲用礦泉水限量為0.05mg/L。
(22)氟：是形成堅硬的骨骼和牙齒必不可少的元素，以氟化鈣的形式存在，對骨骼和牙齒的健康生長起到重要作用。缺氟可造成齲牙（蛀牙）。人體每日需攝入氟2.4mg左右。
(23)氡：是放射性元素鐳在蛻變過程中產生的一種放射性氣體，稍溶於水。氡的蛻變半衰期為3.8天，經過30天可完全消失。礦泉水中氡含量不高，放射出的射線能量很低，對人體一般不產生危害。氡進入機體通過三種形式發生作用：一是在皮膚上形成放射性活性薄膜，對機體產生刺激作用；二是通過呼吸道進入體內，再經呼吸道排出體外；三是氡穿透皮膚或粘膜進入人體，之後隨著血液分布全身，又通過肺部和泌尿、消化系統排出體外。氡水在醫療方面廣泛應用於浴療、飲療和吸入療。無論飲用或洗浴，都能促進皮膚血管收縮和擴張，調節心血管機能，改善血液循環。可治療高血壓、冠心病、心肌炎、心血管疾病等。氡對神經系統有調節作用，可鎮靜、止痛和起催眠作用。對周圍神經炎、關節炎、坐骨神經痛、神經性皮炎、牛皮癬等有良好療效。氡對內分泌和機體代謝有促進作用，可治療糖尿病，改善肝功能，對生殖腺機能有促進和調整作用，延緩衰老，回復青春。有人稱氡泉為「返老還童泉」。
飲用天然礦泉水國家標准，即規定了礦泉水各元素的下限，也規定了上限，達不到下限，或超過上限，或有毒元素超標都不可認定為飲用天然礦泉水。凡經國家或省級鑒定批準的礦泉水都是既衛生又安全，而且對人體起保健作用。
30、為什麼健康飲水需要長期堅持和點滴積累？
人的生長發育是循序漸進的，靠陽光、空氣、水、營養等，長時間的哺育成長，不能一天就長大成人。飲水是輸送和吸收營養的重要途徑之一，飲水講科學講營養也不是一朝一夕的事情，也要靠長期堅持，一點一滴的去積累，這樣才有健康的體魄。
（六）飲用礦泉水是最佳選擇
31、礦泉水為什麼寶貴？
礦泉水不同於地表水和普通地下水，它來自地下數千米深處，經過數十年、上百年、上千年甚至上萬年的深部循環，在地質作用下形成的，含有一定量的礦物質和微量元素，特別是微量元素，來源只有地殼和海水，不能像維生素那樣可以合成，非常奇缺。由於礦泉水未受污染，形成周期長，資源有限，它是已脫離了水的屬性的寶貴礦產資源。
32、為什麼說飲用礦泉水是最佳選擇？
(1)飲用礦泉水不僅要達到飲水的生理功能，同時還要提供一些人體所需的礦物質和微量元素，對人體起保健作用；
(2)礦泉水來自地下幾千米深的地層中，無污染，又通過多次過濾和臭氧消毒，就更衛生，更安全可靠；
(3)礦泉水是天然形成的，不允許加任何添加劑，是理想的天然綠色食品；
(4)人體所需的一些礦物質和微量元素在礦泉水中的比例，同人體的構成比例基本相同，並呈離子狀態，比較容易被人體吸收。所以，飲用礦泉水是最佳選擇。
33、為什麼把礦泉水做為學校的飲用水最理想？
中小學生正處於生長、智力發育階段，新陳代謝旺盛，加上好動，運動量大，耗損許多無機鹽和礦物質。從營養素平衡和電解平衡來講，應補充損失的無機鹽及礦物質。礦泉水中含有少年兒童比較缺乏的鈣、鋅、碘、鍶鋰、偏硅酸等礦物鹽和微量元素，比較容易被人體吸收，而且衛生、安全可靠，長期飲用可促進少年兒童的健康生長和智力發育。所以把礦泉水做為學校的飲用水是最理想的。
34、用礦泉水煮飯、燒湯好嗎？
由於水的污染比較普遍，自來水雖經多次過濾、凈化，也難達到要求，何況又經過輸水管道，多級存貯，泵站加壓，再打入高位水箱，然後供到用戶，二次污染不可避免。用自來水煮飯、燒湯、燒開水，有氯味和漂白粉味。用礦泉水悶飯、煮粥、燒湯，它除了可補充礦物質和微量元素外，還使其香醇可口，味道更佳。
35、用礦泉水泡茶、沖咖啡、沖奶粉好嗎？
礦泉水煮沸可以泡茶，沒有澀味，純正鮮美。但茶色會變深，由於礦泉水中含有鈣、鎂、重碳酸根離子，與茶葉中氨基酸發生一定作用，使茶色變深，這是正常現象，不影響原味和口感，所含對人體有益的礦物質和微量元素不會改變。用煮沸的礦泉水沖奶粉，可補充嬰兒鈣鎂鋅等礦物質，使其更健美。用煮沸的礦泉水沖咖啡更香醇味美。
36、用礦泉水做冷麵好嗎？
冷麵一般以自來水為湯

4. 求好看的古代穿越小說

推薦一些真的很好看！非女同、耽美、女尊，文筆超好也有穿越的除了《木槿》其他都是全本的，能免費下載的、、我都是下載看的都是親自看過。絕對質量保證。。。樓主樓主~~~~~真的很好看的啦~~
1 《和月折梨花》
寂月皎皎的我很喜歡這種風格。。文筆很不錯。。

2 《倦尋芳》
還是寂月皎皎的。。這兩本是一舉成名作品。。

3 《禍國》
裡面我最喜歡的薛采死了。那個時候只覺得痛心。還是哭了

4 《妃子血》
這本的男主角就是個妖孽。狠心的很。。我很喜歡女主震撼

5 《傾世皇妃》
這個我還是沒哭。。不過裡面我最喜歡的連城死咯。。嗚嗚

6 《綰青絲》 這個是穿越的裡面我最 喜歡雲錚啊。

7 《醜女變美女.》 是穿越。前面是喜的。後面女主為復仇而活。震撼

8 《甄嬛傳》 哎。。拍咯電視劇。我心目中皇帝，王爺的形象全毀咯。

9 《木槿花月錦綉》 也好看。。是經典穿越。。大愛小段

10 《帝王業》 男女主叫絕配

11 《且試天下》 戰爭宏大場面

12 《獨步天下 》 清朝的和皇太極好看喜歡女主性格

13 《花千骨》 虐死我了好看。是仙俠

14 《華胥引》 唐七公子的。好看啊很多故事

15 《重紫》 蜀客的。不說了

16 ，《尋找前世之旅》 很多故事拼在一起

17《滿朝文武愛上我》 名字不好聽內容響當當

18《傾冷月》 好看啊

19《雲中歌》 有點慢熱。但好看

20《大漠謠》 平淡中又不平淡 很曲折

21《扶搖皇後》 好看啊，喜歡元寶~~可愛

22《微微一笑很傾城》 我看的唯一一本網游。好看啊

23《何以笙簫默》 很有名氣的說

24《夢里花落知多少》 哭死我了

25《十一處特工皇妃》 女主超強

26《薄荷荼靡梨花白》 有點悲。。唉

27《醉玲瓏》 清朝的穿越哦~有點糾結

28《鳳囚凰》 容止大神~~山陰公主~~

打字不容易啊 手都酸鳥~~~ 真誠的我~~~~~~~~
絕對原創！！！！！！！！！！！！！仿冒必究！！！！！！！！！！！！！！！
禁止BYL（不要臉）的盜用啊~

5. 腿粗腿短的女生適合穿什麼褲子

腿粗腿短的女生穿什麼褲子比較好看？打底褲使得整件衣服線條流暢垂墜感極佳，那不挑人的九分設計非常的有女神氣質，不僅視覺增高明顯還能穿出細腰的，更顯得有種陌頭休閑的作風顯得懶散休閑，而柔軟和耐看很不錯也不會過於默默無聞。這款打底褲舒適有彈力看起來就十分舒適，打底褲的穿搭展現出自然流暢的線條完美讓你在春天溫暖加倍，所有深受眾多時尚美女的青睞的，搭配著休閑上衣更加時尚有活力，穿上它彰顯干練顯得活力十足，打底褲塑造清新溫柔的女神范，展現青春活力。

打底褲那高腰修身的版型也讓人很喜歡塑造出女人優雅的完美線條感，搭配上優雅的針織套裝裙可是春天的時尚，最重要的是搭配起來一點都不費心，時尚磨邊卷邊設計讓人無法抗拒這種穿搭，除掉過分浮誇的設計恰到好處剛剛好。打底褲貼合你的身形讓更加行動自如，能全面完美修飾腿部線條，高腰設計更能修飾腿部的線條，隨便拿起一條經典百搭的褲子就可以輕松解決煩惱，這樣的裝扮可謂堪稱經典上身後乖乖女形象立顯。

打底褲還輕松穿出時尚達人氣質並享受著一種剛剛好的美麗，打底褲的裝扮絕對是春天裡的一道風景線對於身材也沒什麼限制，酷酷讓人沒法拒絕，可以輕松搭建有層次的穿衣組合，穿上之後版型也不錯而破洞的款式看上去很大氣典雅。打底褲不但整體時尚百搭還使得整個人煥發出時尚的光彩，柔美弧度插袋精細做工，雖然外觀看似很普通卻依舊給人賞心悅目的感覺，不僅增強視覺層次感還能修身更顯身材比例而且怎麼穿都很有特色，更顯靈動與自在撞色拼接。

打底褲採用的是優質的上等聚酯纖維布料是街頭風格最好的詮釋，完美展現凹凸的曲線，緊身有范的打扮帥氣利落，非常百搭很顯氣質，還能彰顯出優雅的線條感有著濃郁的詩意韻味。打底褲輕松穿出你的時尚感顯得十分的修身顯瘦，簡單質朴的造型簡約雅緻的褲子質感非凡，起到了非常好的瘦身效果而且暖腰腹又時尚，上身都非常的顯精神又更加減齡更加的休閑與自由，採用舒適優質棉布料所製成時尚版型會讓整個人看起來十分成熟穩重。

在春天搭配打底褲穿再合適不過，精緻簡單耐人尋味盡顯個性態度，絕對會吸引到心儀的他的目光塑造一個有活力的你，設計非常的時尚很好的勾勒出精緻浪漫，時尚有個性的裝扮更有舒適度。時尚顯瘦的打底褲也極其的棒看起來有很好的顯高效果，還能成效的讓你的腿部比例更加圓滿，打底褲的搭配風格完美的營造出女人時尚高雅的氣場，穿上能更顯身材曲線的美好，酷酷的休閑風顯瘦的同時又經典且百搭。

6. 第一次去荷花池進貨要注意什麼賣打底褲

荷花池進貨要有砍價的口才，因為裡面的商家都是批發商，如果你買的少，肯定價格就高，所以你要砍價，但注意見好就收，不要給人一種小氣的感覺，比如說商家喊7元，你回價5元，一般可以。12元的話10元可以，有時候15元，你回價10元都可以（某種情況下）。但不要太貪了，比如8元，你來個4元，肯定不成，15元你來個8元肯定也不成，要知道，進貨和去逛商場不一樣，商家利潤沒有那麼高的，所以不要指望像逛商場買衣服那樣討價還價。值得指出的是，一分錢一分貨，並不是越便宜越好賣的（但也不是越貴越好），你要多比較，多問，肯定沒問題。好了，說了這么多，而且還是在凌晨說的，沒功勞有苦勞哈。- -！

7. 女演員影響力榜又變動：趙麗穎跌至第9，楊紫第6，榜首是誰雷打不動呢

趙麗穎值得在85朵花中成為YYDS。離婚後，知名度並沒有受到影響，但勢頭越來越強。在最新一期的中國女演員在線影響力排行榜中，趙麗穎位居第一，與迪麗熱巴位居第二。該列表基於每周統計單位，並根據信息，粉絲，主題和其他指標選擇了當期前十名最受歡迎的女演員。從分布圖可以看出，趙麗穎在所有索引中排名第一，並且其受歡迎程度正在突飛猛進。從粉絲的評論中還可以看出，趙麗穎不僅受歡迎，而且效果極佳。

在長歌行中備受關注並贏得了聲譽，不得不說鞠婧禕確實是一個神奇的存在。觀眾越抱怨，越受歡迎。戲劇很多，但飛濺不多但人氣仍然很高。每當名單上有她，而且排名不低時，她也是90年代非常熱門的女演員。00年代後代的先驅的妹妹然淚下，難得的新一代大銀幕，出色的表演技巧，良好的觀眾群以及未來都可以期待。從名單上看，名單上的女演員都有受歡迎的戲劇，例如迪麗熱巴，趙露思，景甜或楊紫要播放，因此，如果有祝福，演員必須有作品。就像趙麗穎一樣，流量實在是錦上添花，真的很佩服。

8. 我的家鄉鄉在黑龍江省五大連池市,美麗的風景有什麼,特產有什麼

佛手果
佛手為栽培品種，在我國栽培歷史悠久，主產於廣東潮州、肇慶、高要（河樂水一帶）、德慶、雲浮、四會、鬱南等地，稱「廣佛手」，為地道品。果皮和葉含有芳香油，有強烈的鮮果清香，為調香原料；果實及花朵均供葯用。
中文學名：佛手果
拉丁學名：Citrus medica var.sarcodactylis
別 稱：佛手柑、五指香櫞、五指柑、蜜羅柑、老香櫞、老香黃、老鄉黃
界：植物界
科：芸香科柑橘屬
分布區域：主要分布於潮州市、肇慶市、雲浮市等
價格範圍：截止2016年，「展翠」老香黃年份基本都在五年以上，價格從幾十、幾百到幾千以上不等。
產地介紹
我國南方各省區多栽培於庭院或果園中。果皮和葉含有芳香油，有強烈的鮮果清香，為調香原料；果實及花朵均供葯用。佛手為栽培品種，在我國栽培歷史悠久，主產於廣東潮州、肇慶、高要（河樂水一帶）、德慶、雲浮、四會、鬱南等地，稱「廣佛手」，為地道品。其中潮州、肇慶生產的佛手果大質佳，品質最優，加工的商品「金邊白肉」在國內外市場享有很高的聲譽。佛手果為廣東地道葯材「十大廣葯」之一，展翠潮州佛手果為廣東名果之一。佛手生產基地應選擇在適宜生長的地區，同時重視「地道葯材」的地理學和「原產地」概念。如廣佛手主要分布於潮州市、肇慶市、雲浮市等地。
基本信息
佛手
學名：Citrus medica var.sarcodactylis
別名：佛手柑、五指香櫞、五指柑、蜜羅柑、老香櫞、老香黃、老鄉黃
科屬：芸香科柑橘屬
形態特徵
小喬木或灌木，枝有刺，幼葉枝帶紫紅色。單葉互生，葉柄短而無翅；葉片長橢圓形或倒卵形，先端鈍或有時微凹，側脈明顯，葉緣具波狀鈍鋸齒。花單生，果分裂如拳或張開如指，橙黃色，皮粗糙。
佛手是常用的中葯材。其果實乾片有清香氣味，味微甜稍帶苦，性味辛、酸，能理氣化痰，舒肝和胃的功效，主治痰飲咳嗽、胸悶脘脹、肝胃氣痛、食慾不振、惡心嘔吐等。經蒸餾得到的飽和水溶液為佛手露，善治氣膈、解郁、寬胸開胃。葉、花和果供提煉高級香精油，是食用香精的原料。經蒸餾得到的飽和水溶液為佛手露，善治氣膈、解郁、寬胸開胃。葉、花和果供提煉高級香精油，是食用香精的原料。
佛手果實皮色金黃，肉質白嫩，香脆甘甜，除鮮食外，是果品加工的重要原料。佛手果實可加工成蜜餞佛手、甘草佛手，還可加工成佛手茶、佛手露、佛手果凍和佛手香酒。花及幼果曬干均可入葯。
佛手果形奇特，又具濃郁香氣，比香櫞更濃，久置更香。佛手四季長枝葉，周年常綠，四季開花不斷，果熟時金色，果端或伸長如手指，或緊握似拳，形狀奇特，觀樹、觀葉、觀花和觀果皆宜。佛手可庭園地栽，也可盆栽製作。
功效作用
芳香理氣，健胃止嘔，化痰止咳。

9. 今日立冬，你家冷到什麼程度了

剛剛立冬時節的齊魯大地，還沒有多麼冷，氣溫都沒有零下，雪花也沒有降臨，樹葉還沒有完全凋落，時常出門的我還沒有感受到寒冬到來的冷酷。

立冬來了，更容易珍惜和感受溫暖。

10. 和朋友品味相差太大，怎麼辦

這沒什麼，有的時候品位相差很大是可以互補的，這樣兩個人的生活都會豐富很多，不是么？

我和我的朋友品位相差就很大，可能是我比較奇怪吧，總是喜歡小眾的東西，所以這么多年早就的品味都是很獨特的，但是我和我朋友相處的時候完全沒有不愉快，我們會互黑對方的品味，大家都不會太在意，而且品味相差太大在看男人的方面則表現的更加好一些，畢竟要是看上同一個男人，那就很無語了。

比如我喜歡的現實生活中的男生和電視劇里的或者是動漫上的都和我朋友不一樣，而且長相差別很大，有的時候經常互相吐槽，但是這樣我反而覺得很和諧，不然要是看上了現實中的一個男人，到底是怎麼追都是個問題，要是真的和那個人有了牽扯我想不管哪一方能得到那個人的青睞，對另一方都是傷害。而且不也有很多閨蜜搶好朋友老公或者男朋友這事么！所以品味相差太大尤其是在選擇另一半方面其實很安全。

除了這個好處，品味相差很大的雙方做朋友其實很容易產生樂趣，前提是你們倆都不是很喜歡爭斗的人，我和我的朋友就經常互相探討自己喜歡的東西，說著說著就會覺得很搞笑，同時我也由此認識到了，其實這世界是很大的，人的感情也是很多面的，比較容易讓我變得胸懷更加寬廣。

所以只要你們倆不是特別較真的人也不是特別容易發生爭吵的人，品味相差太大根本不是事，維持現狀放鬆心態就好了，但是如果你們性格都很強勢，那麼維持這段友情就需要做出一些讓步了。