Ⅰ 15歲，150斤，男上身太胖，高中生，愛鍛煉，怎麼減肥
你好！
1.每天吃多維片
某研究將96名肥胖婦女分成三組，各自服用鈣補充劑、多維片或安慰劑，26周後，服用維他命的一組體重大大減少。結果顯示如果身體缺乏某些營養元素，人就容易吃多。每天服用多維片可以滿足身體所需，吃更少的食物就能有飽腹感。
2.外出就餐坐在桌的遠端
出去吃飯很難抵禦美食的誘惑，一不小心就容易吃多，為了解決這個問題，你可以坐在方桌的窄邊，這是因為桌子中部的位置往往是上開胃菜、共餐菜、麵包和薯條的地方，避開中間的位置可以少吃。
3.吃飯的時候看看電子郵件
在電子郵箱里存一些健康和減肥方面的知識，有研究發現每周讀一些健康知識的人攝入反式脂肪的量更少。
4.關掉電燈
俄亥俄州立大學的研究發現夜晚減少光照能起到減少體重的作用。研究發現睡在全黑環境中的小鼠比誰在昏暗照明或明亮照明環境中的小鼠患上肥胖的概率要低。
5.少看電視
吃飯看電視會造成分心，容易吃多。而睡覺消耗的熱量要比看電視多，睡覺又不難。
6.不要穿著睡衣吃東西
某研究顯示，用餐是越舒適，越容易多吃。不是說吃飯的時候要身穿三件套，可以選擇比睡衣更合身的衣服，比如瑜伽褲、打底褲和背心之類。這些衣服同樣舒服，但是由於緊身的緣故，你會注意到【我的腰圍是不是比以前更粗了？】
7.飲食中多加入一些細菌
細菌很大程度上影響著我們身體的新陳代謝和食慾。所以，你應該多吃含豐富益生菌的食物，可以在不用減少熱量攝入的前提下降低體重。
8.多吃辣
最近有些研究表明辣味食物不但能夠顯著增強新陳代謝，還能減緩脂肪細胞生長。
9.多喝紅酒
據說每天和兩杯紅酒不容易變胖。紅酒雖好，也不要貪杯，一天超過兩杯就弊大於利。
10.拋棄你的罪惡感
即便偶爾不遵循節食，吃了點不健康的東西也不要有負罪感，因為根據研究顯示，負罪感這樣的壓力會讓人在以後更容易多吃。
Ⅱ 為什麼現在,青少年服裝男的，要麼就寬松，要麼就是緊身的啊我該怎麼挑選啊！
因為那個服裝的話男用的比較多一點，所以肯定比較寬松。
Ⅲ 男士睡衣什麼牌子好
美標、秋鹿、愛慕、康妮雅等都是中國比較知名的男士睡衣品牌，它們深受男士們的喜愛。一般來說，在挑選男士睡衣時，除了考慮品牌外，還應從面料、款式、顏色等方面出發，以購買到稱心如意的好睡衣.
Ⅳ 身高173，體型胖的男性睡衣尺碼應該是多少
呵呵，你好
很孝順貼心的女兒~~~~~~~
其實老年人的睡衣要以寬松 舒適為主
建議你選擇最大號的XXL號
一般來說第2種說法比較的正確
一般男生165到170的應該是M號
希望可以幫到你哦
祝福~~~~~~~~~~~~~~~`
Ⅳ 男性在青少年時期的肥胖和中年發福有什麼區別
簡單粗暴得回答：沒有什麼本質的區別，都是營養過剩或是運動太少。
細致說，就不好說了，使人發胖的原因本身就很多元：壓力過大、壓力過小、睡眠不好、睡眠太好、吃太多、營養過剩、使用葯物……好多原因都有可能引起發胖。
單從問題字面的含義，可以理解為：
青少年肥胖一般是整體肥胖，不光是肚子，四肢也會一起肥胖。
而中年發福，人到中年各種原因，運動量下降，一般肚子發福更快一些，四肢沒有太明顯的變化。
Ⅵ 男睡衣什麼牌子好
睡衣我們家都是用的雪仙麗這個牌子的，他家的男睡衣也是不錯的。
Ⅶ 青少年男可穿塑身衣嗎
如果能夠穿得上，應該是沒有什麼問題的。現在男款塑身衣也比較多了。
Ⅷ 青少年男生標准體重身高170cm
標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
標准體重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)+2.5(kg)