橫涇中學校服

Ⅰ 初中開學軍訓去哪，帶什麼，多久，幾點到幾點

中考圓滿落幕

接下來的重頭戲便落到了

小學升初中的孩子們身上啦~

最近有不少家長已經開始未雨綢繆

今天給大家盤點一下各初中校軍訓情況！

軍訓必備物品

生活必需品：

1.錢

2.帶足衛生紙，面巾紙

3.純棉小背心或T恤

防護必備：

1.防曬霜

2.合腳舒適的鞋墊

3.防蚊蟲叮咬的葯（花露水之類）

4.少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的葯品。

5.褲帶盡量不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦。

穿著篇

軍訓會要求著迷彩服，當然不少學校是穿校服就ok的。但是也要帶一些吸汗性好的棉背心，准備一雙適合軍訓用的鞋子，如果不讓穿自己准備的鞋，你也要提前准備比較厚的鞋墊，鞋底墊一雙柔軟的鞋墊，穿棉製的運動襪，這樣可以更好的保護你的腳，讓腳舒服一些。

防曬篇

愛美的女孩子一定要帶上防曬霜，可以購買小瓶隨身帶著，每個休息時間都塗一次。軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只塗臉部就可以，耳後包括耳朵，脖子尤其是後脖頸，還有小臂才是關鍵。

用餐篇

早餐別喝很多粥，牛奶，豆漿什麼的，這段時間也請把早餐換成其他清淡的食物，饅頭、紅薯、玉米等粗糧非常推薦。

午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼。平時經常低血糖的同學，可以在口袋裡備幾塊糖，補充糖分。

女生篇

軍訓時，留劉海的女生需要用發卡把劉海夾起來。

出汗時劉海會粘在額頭上，影響美觀。不僅炎熱，還會刺激額頭長痘。

這里有個小技巧，把帽子調的稍微緊一點，在帽子和額頭中間墊一張面巾紙，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。

訓練篇

軍訓時，如果感到身體不適，千萬不要硬撐，要立即喊報告說明情況，訓練之後，一定記得自行做一些拉伸放鬆的動作，活動活動筋骨。

當天的訓練結束，還要為明天做准備。每晚睡前躺在床上要揉小腿，每邊揉5分鍾。或者，把腿倒擱在牆壁20分鍾，也能起到舒緩的左右。

軍訓是新學期的第一節課，是汗水的揮灑、是意志的磨煉，是孩子們對青春莊重的承諾。軍訓很苦，但是也會留下許多美好回憶~

Ⅱ 初中軍訓什麼時間開始

蘇州為例：

中考圓滿落幕

接下來的重頭戲便落到了

小學升初中的孩子們身上啦~

最近有不少家長已經開始未雨綢繆

今天給大家盤點一下各初中校軍訓情況！

軍訓必備物品

生活必需品：

1.錢

2.帶足衛生紙，面巾紙

3.純棉小背心或T恤

防護必備：

1.防曬霜

2.合腳舒適的鞋墊

3.防蚊蟲叮咬的葯（花露水之類）

4.少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的葯品。

5.褲帶盡量不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦。

穿著篇

軍訓會要求著迷彩服，當然不少學校是穿校服就ok的。但是也要帶一些吸汗性好的棉背心，准備一雙適合軍訓用的鞋子，如果不讓穿自己准備的鞋，你也要提前准備比較厚的鞋墊，鞋底墊一雙柔軟的鞋墊，穿棉製的運動襪，這樣可以更好的保護你的腳，讓腳舒服一些。

防曬篇

愛美的女孩子一定要帶上防曬霜，可以購買小瓶隨身帶著，每個休息時間都塗一次。軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只塗臉部就可以，耳後包括耳朵，脖子尤其是後脖頸，還有小臂才是關鍵。

用餐篇

早餐別喝很多粥，牛奶，豆漿什麼的，這段時間也請把早餐換成其他清淡的食物，饅頭、紅薯、玉米等粗糧非常推薦。

午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼。平時經常低血糖的同學，可以在口袋裡備幾塊糖，補充糖分。

女生篇

軍訓時，留劉海的女生需要用發卡把劉海夾起來。

出汗時劉海會粘在額頭上，影響美觀。不僅炎熱，還會刺激額頭長痘。

這里有個小技巧，把帽子調的稍微緊一點，在帽子和額頭中間墊一張面巾紙，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。

訓練篇

軍訓時，如果感到身體不適，千萬不要硬撐，要立即喊報告說明情況，訓練之後，一定記得自行做一些拉伸放鬆的動作，活動活動筋骨。

當天的訓練結束，還要為明天做准備。每晚睡前躺在床上要揉小腿，每邊揉5分鍾。或者，把腿倒擱在牆壁20分鍾，也能起到舒緩的左右。

軍訓是新學期的第一節課，是汗水的揮灑、是意志的磨煉，是孩子們對青春莊重的承諾。軍訓很苦，但是也會留下許多美好回憶~