A. 特警訓練格鬥擒拿教程
擒拿格鬥 擒拿格鬥是由踢、打、摔、拿結合進、退、閃、躲等身法,攻防結合的一門綜合性實用技術,學習擒拿格鬥的目的就是提高徒手對敵格鬥的技戰術水平,從而在對敵斗爭中更加有效地打擊對方,保護自己,出色地完成任務。因此,在教學與訓練過程中,要始終堅持一切從實戰出發的原則,嚴格訓練,嚴格要求,發揚二不怕精神,刻苦訓練,在規定的課時教學內容範圍內完成全部的學習內容,並達到一定的水平。 人體要害部位
人體關節受到控制和要害部位受到打擊,會失去抵抗能力或有生命危險。熟悉和掌握它有利於制服和消滅敵人,保存自己。面部、太陽穴、後腦。喉部、心窩、肋部、下腹部、襠部等要害部位受到打擊會劇痛或休克。指關節、腕關節、肘關節、肩關節、膝關節、踝關節等受到打擊和控制,會失去抵抗能力。 擒拿格鬥訓練擒拿格鬥訓練時的要素 擒拿格鬥訓練時應注意掌握以下要素: l.協調。協調是指動作本身和動作與動作之間要協調一致,無論在力量的發與收上;身體各部位各肢體的配合上;動作的某個細節上都要准確協調、通達順暢,協調能力的好壞決定著速度、靈活性、耐力、力量的發揮和動作的准確程度。 2.耐力。耐力是人體長時間進行肌肉活動的能力,也是抗疲勞的能力,在對抗格鬥中起著很重要的作用。 3.力量。力量是肌肉緊張或收縮時產生出來的一種能力。在搏鬥時,如果雙方實力相當,那麼誰有好的力量素質,誰就相對占優勢,力量在對抗格鬥中體現為爆發力,所以力量大小取決於速度的快慢,速度的快慢又決定或促成力量的發揮。 4.平衡。就是指人體在空間保持相對的靜止,平衡能力是一種隨時控制身體重心位置,保持穩定的能力,因而要求在攻防的任何動作中都要保持身體平衡,平衡不好,重心不穩,就容易在攻防動作的變化中失控,甚至跌倒,平衡能力強,重心就穩,因而動作也就協調、順暢、發力得當,運動自如。 5.速度。這里所說的速度是指人體進行快速運動的能力,是格鬥中取勝的關鍵。 6.時機。時機就是在時間上的機會。在格鬥中,准確判斷和把握攻擊的時機,就會使攻而准確有效,防而嚴密不漏。 7.嚴謹。動作嚴謹即動作規范、正確和標准。動作正確才能絲毫不差地更加有效地發揮出它最大的能量和本身的威力。 8.眼神。眼神是指視覺分辨物體的能力。眼神明亮,視覺能力強,目光銳利,視野寬闊,善於觀察對方,這在格鬥中起到非常重要的作用。所以,在平時訓練時,要盡量鍛煉眼神,擴大視野范圍,達到清楚地注視並控制住對方整個身體與動作變化的程度。 9.信心。在對敵格鬥中要保持最佳的心理狀態。要樹立敢打必勝的信念,格鬥中不能膽怯,要表現出精神鎮靜,情緒穩定,頭腦清醒,意志堅強。 10.簡捷。就是選用簡單快速、走捷徑的攻擊方法。其目的是以最直接、最接近的路線打擊對方。 擒拿格鬥訓練的方法 擒拿格鬥訓練的方法有二種。一種是單練法;另一種是對練法。單練法有軍體拳、捕俘拳和擒敵拳;對練法有條件實戰、模擬實戰、有假設敵的實戰等。以對抗性攻防練習為主,並追求實戰效果,隨時糾正錯誤,改進和提高技術、戰術。 倒地制敵法 顧名思義,倒地制敵法就是在地上制敵的辦法。倒地制敵的動作千變萬化,但主要依靠反關節制壓的動作,將敵控製成為俯卧、仰卧、側卧姿勢,通過對手臂、頸部和膝腰等部位的控制,使其全身無法活動。倒地制敵法又分為俯卧制敵法、仰卧制敵法、側卧制敵法、坐卧制敵法。 擒拿及動作特點 擒拿是一種應敵捕捉技術。它針對人體各活動關節和穴位,進行刁、拿、切、和、閉。封、鎖、截、搬、砸等技術對敵人進行反側關節、分筋挫骨、點穴暈死,使之失去反抗能力而束手就擒。 擒拿分為主動擒拿和被動擒拿。主動擒拿是指主動接近對方,快速地使用擒拿動作將其在最短的時間內以最快的速度制服;被動擒拿是一種在被對方抓拿某一部位後,使自己處於某種被動情況下的快速解脫或反拿的有效方法。擒拿動作簡單實用,突出了一招制敵的特點,其動作特點歸納起來即:快、穩、准、狠、活。 擒拿常用的方法 擒拿常用的方法有:攜腕、纏腕、卷腕、鎖腕、鎖喉、挎攔、別臂、牽羊、扛摔、端燈挖耳等。 練習擒拿時的要求 擒拿練習不同於其它格鬥內容的練習。這是因為它本身是反關節的制壓與控制,力量過大會很容易造成損傷,力量小,又起不到作用,會失去動作的意義,達不到效果,同時也體會不到發力的技巧。為此,練習時要求做到以下幾點: 1.練習時全神貫注,精神集中,有氣勢,意識逼真。 2.動作真實,連貫,一拿到底,中途不要停頓。 3.著重體會發力技巧,力點和作用點。 4.被拿者以有疼感為度。 5.充分做好各個關節的准備活動,特別是要做一些有節奏、有疼感的反關節超負荷或大幅度的練習,疼感要適當。 6.配合擒拿做一些增長臂力、腕力、指力以及抓擰力量等方面的練習,從而對動作質量的提高起到輔助作用。 對敵手腕的擒拿方法 對敵手腕的擒拿主要有:纏擾、卷腕、鎖腕、攜腕、壓腕、折腕等方法。倒功 倒功通常包括側滾翻、前滾翻、前倒、後倒、前撲、側倒、凌空側倒等。倒功是自我保護,避免摔傷,增強抗震能力變被動為主動的基本方法,是格鬥訓練的基礎,對增強抗摔打能力具有非常重要的意義。 捕俘由後捕俘動作 由後捕俘有抱膝鎖喉、端腿鎖喉、提襠鎖喉、撈腿鎖喉等動作。 防槍捕俘動作 防槍捕俘有防左勾踢、防右別臂、防右壓肘、防左端膝、防左鎖喉、防後擊等動作。 防刀捕俘動作 防刀捕俘有擋擊別臂、切擊別臂、卷腕奪刀、壓臂奪刀等動作。 摔打捕俘動作 摔打捕俘有絆腿摔、抱腿卡喉、夾脖摔、扛摔等動作。 夜間捕俘 夜間捕俘便於隱蔽接近,出奇制勝。但由於視度不良,難以判明敵具體位置、姿勢,捕捉時容易出現動作不準,因此,夜間捕俘必須仔細觀察,查明敵人的具體位置、姿勢、攜槍方法、警戒方向和活動規律,採取相應的動作捕捉敵人。 捕捉堡內、壕內、坡上、坡下、沿牆運動之敵的方法 捕捉堡內的敵人,應隱蔽進人堡內,敵背向我時,以鎖喉動作制敵;敵面向我時,以卡喉、摜耳、頂襠或以摔打捕俘動作制敵。 捕捉壕內之敵,應隱蔽接近,當敵在壕內成立姿面向我時,迅速撲向敵人,用膝頂敵襠的同時,一手卡喉,迫敵後仰於壕壁,另一手猛摜敵耳,將敵制服,敵背向我時,以鎖喉動作將其制服。 捕捉坡上之敵,應隱蔽接近,當敵面向我時,以抱腿動作制服,當敵背向我時,由後捕浮動作制服。 捕捉坡下之敵,應隱蔽接近,當敵面向我時,以卡喉動作制服,當敵背向我時,由後捕俘動作制服。 捕捉沿牆運動之敵,應沿牆內側或利用拐角隱蔽接近,當敵從正面接近時,以抱腿動作制敵,當敵背向我時,由後捕俘動作制敵。 摸哨前應注意的問題 摸哨即背面突襲的一部分。因此,應注意下列問題: 1.做好摸哨准備,清理武器器材,避免發出聲響。 2.了解周圍地形、環境、敵情、選擇好接近路線。 3.做好應急准備,考慮到失敗後如何進行,怎樣實施和完成第二步方案。 4.密切注視敵情,隨時准備應付突發情況。 徒手奪凶器的基本手法與手型有哪些? 徒手奪凶器的基本手型有「V」型和「X」 型。「V」型即雙手四指並攏,拇指分開,虎口重疊,腕關節外展,虎口領先;「X」型即兩小臂內旋交叉重疊,以尺骨一側領先,進行防守。基本手法有合抓、摟抓、擄抓。 擒拿格鬥教學中對示範動作的要求 示範,是通過直觀的感性認識來獲得正確的動作概念,因此,示範動作除了要做到快。穩、准、狠、活,有強烈的感染力,激發學習的慾望外,還要注意選擇好示範的位置和方向。 1.示範的位置。 示範位置可在橫隊的等邊三角形的頂點處,如果是四列橫隊,讓前兩列向後轉,中間留一定的空位,在那裡示範較適中。 2.示範面的運用。 如果是二人對抗的動作,一般是做動作的人,面對學員,動作路線看得清,也要調換位置,使做動作者和配合者動作路線,都能使學員看得清。 3.示範要形象、逼真。 4.示範要快一慢一快結合。 擒拿格鬥訓練對場地、器材的要求 擒拿格鬥的訓練場地要平整,不能有尖硬及易傷人的東西,在進行倒功練習時,應先在沙地里練習,掌握好動作要領後,再逐漸在硬地上練習。 由於擒拿格鬥訓練是對抗性項目,具有一定危險性,因此,在教學訓練中,一定要做好防護措施,戴好護具,並要檢查護具的牢固性和安全性,奪凶器練習時,凶器應用橡皮製的專用訓練器材,不能用尖、硬的器材,以免事故發生。 誘導練習 誘導練習就是教練員或配合者根據實戰條件下的各種情況,誘導操練者進行練習。誘導練習時應注意以下問題: 1.誘導者動作要真實。 2.誘導者的口令與動作要緊密結合。 3.邊誘導邊用口令提示,使操練者能及時地作出反應,達到訓練效果。 4.遵循循序漸進的教學原則,把固定練習和移動練習緊密結合起來。 5.邊誘導,邊指出操練者存在的問題,便於及時糾正動作。 擒拿格鬥訓練的安全要求 1.重視安全事故。擒拿格鬥訓練是危險性較大的訓練課目,要嚴密組織,嚴格按照動作要領和注意事項施訓,嚴格訓練場紀律,嚴禁用擒拿格鬥動作開玩笑、打鬧和斗氣,嚴禁有意傷人,嚴防訓練事故發生。 2.做好訓練前身體活動,每次訓練前,必須根據訓練內容對身體各部位和關節進行充分的准備活動。 3.實戰對抗訓練必須佩戴護具,拳擊手套等防護器材,沒有保護部位不能重擊。 4.訓練結束後,必須進行放鬆活動,不要馬上游泳,不要躺在草地上長談,或在風口處久留,不要大量飲水。希望對你有幫助。採納吧。
B. 特警擒拿格鬥實戰絕技十六法的內容簡介
《特警擒拿格鬥實戰絕技十六法》講述了擒拿是中國武術四大搏擊技術踢、打、摔、拿的一個重要組成部分,有「遠踢近打,貼身摔拿」之說。其實用效果顯著,有變化莫測之妙,「分筋錯骨」之威!講究尚巧勁,不鬥拙力。特警擒拿作為特警人員與不法分子進行搏鬥的利器,是擒拿術中一顆璀璨的明珠。
C. 穿著特警制服在下班時間抓人算犯罪嗎
警察沒有下不下班之講,他們不管任何時候,只要有違法,都會第一時間處理
D. 山西省太原市公安局特警支隊的制服問題想請教一下。
特警有作訓服和作戰服,臂章為特警,黑色。
一般在執勤和訓練時穿,他們有和其他民警一樣的那種西裝式的警服。
E. 特警制服歹徒只要幾秒,讓他毫無還手之力,真
這是真的呀……
幾秒鍾的時間,聽著很短,實際上在搏鬥過程中已經很長了……這個幾秒鍾的時間對於訓練有素的特警來說,足矣制服歹徒了。
F. 特警擒拿攻擊人體哪些要害
主要攻擊部位是中線,也就是眼、鼻、喉、心口、下陰等部位,另有兩側軟肋也是常攻擊的部位。
G. 一個公安特警可以徒手制服五個持刀歹徒嗎
那麼要看5個持刀歹徒的功夫了,如果是普通人,有可能,如果練過的話,那就幾乎不可能
H. 一名男子揮舞菜刀暴力抗法,特警們將其制服,男子是否構成襲警罪
在我們日常生活中,每一個人都要注意遵紀守法,如果我們觸犯了法律,那麼將會受到法律的嚴懲。最近一段時間一名男子揮舞菜刀暴力抗法的行為,引起了不少朋友們關注,在這位男子抗法之後,特警們也很快將其制服,那麼這一位男子會不會構成襲警罪呢?
相信在有了這樣一個案件之後能夠給大家和警察同志們都更好的提一個醒,讓大家在日常生活中加強對於自身的防護,而在這種情況下出現受傷的可能性就會不斷降低。
I. 武警,特警,特種兵練什麼武術
一般的武警是擒敵拳武警特警和公安特警是格鬥、擒拿、反擒拿、一招制敵。特種兵是擒拿、格鬥和一招制敵。最實用而且鬥狠的屬於特種兵,因為他們的目的是消滅對手,而特警們偏重於制服對手,交給法院依法制裁。
J. 中國特警擒拿格鬥術的基本招式
1、後背控制倒地對手的頭頸
(1)與對方相對側卧,用右臂反手夾鎖其頸部;用左手按壓其右臂,將對方俯卧控制。
(2)坐騎在對方腰上,將其一臂夾在大腿根處;用一手揪住對方頭發上拉,用另一手卡鎖住其頸部。
(3)坐騎於其背上,一臂夾鎖其喉,一手按頭。
(4)左手抓住其左腕,右手臂夾鎖住其頸部,使身體在對方身體左側成半側卧狀;並壓在對方背上,用左側髖腹頂住其左肘關節,將其俯卧控制。
2、後背控制倒地對手的腰腿
(1)將其一腿屈膝折疊,並坐騎在對方小腿上;雙手分別抓住對方右臂和頭發向後拉,將其俯卧控制。
(2)將其一腿屈膝折疊,並橫壓在其另一腿膝窩處;同時將左腳插至對方兩腿交叉點處,並用力前頂,別住其彎屈腿,半跪壓其雙腿;用雙手抓住其兩手向後拉,將對方俯卧控制。
(10)特警前撲擒拿將其制服擴展閱讀
擒拿術要訣
1、膽大
膽大是建立在對人民事業無限忠誠,對敵人無比仇視的基礎上,在戰斗時充滿必勝的信心。平時訓練為了臨戰,因而能帶著強烈的敵情觀念,本著一不怕苦、二不怕死的精神,嚴格要求,練就一身殺敵制勝的過硬功夫。臨敵運用純熟,能表現出勇猛頑強、機智靈活的戰斗風格。
2、力雄
力氣雄,這是學習和運用擒拿術的必備條件,是戰斗取勝的物質基礎。力氣雄、功力厚的人,能最快掌握擒拿技擊方法和戰略、戰術,臨陣應敵自如,能巧妙地使用避實擊虛,虛實並用,以柔制剛,剛柔相濟等方法,將敵人攻擊之猛力引進落空。
3、准確
因為各種擒拿與解脫法,不但技術非常復雜,規格十分嚴謹,而且在使用時必須精細准確。其動有方,其用有法,使法必准,否則後果不堪設想。擒拿術力求反側關節要超過其生理限度,點穴時要集中全身之力於一點擊其要害,法到力到,充分體現「手到擒拿」的功用。