A. 四十六歲的女人跑步就憋不住尿，無意識的就尿濕了褲子
這說明有病了，是控制排尿的括約肌出現疾病了
B. 劇烈運動（跳繩110個）後總是會尿失禁，褲子濕一片是怎麼回事
病情分析： 您好，尿失禁是由於膀胱括約肌損傷或神經功能障礙而喪失排尿的自控能力,使尿液不自主流出。您的情況是跳繩的時候,膀胱積聚著尿液,壓力一增大,可排出。
意見建議：建議您少量多次喝水，運動時有排尿的意向,盡量提前去廁所排出。平時多作盤骨底肌肉運動,如提肛運動，可加強肌肉的收縮力和控制力,以減輕小便失禁的情況。
C. 老年人小便失禁，常常把褲子弄濕，有什麼好的辦法
您好！ 沖著您的這份孝心，其實最根本的,最好的辦法就是要把老人的這一問題解決好,您說是吧!以下我來給您談談關於「小便失禁」的治療好方法.其實治療小便失禁，最好要按腦血管硬化治療的方法，要用通血管、降血脂（不管您的老人血脂高與不高)的中葯。效果很好。
對了! 當老人活動不便，要在床上調養、睡眠、進食，有時大、小便也在床上進行。故床鋪應平坦、柔軟、整齊、舒適、清潔衛生，使之感到安全舒適。及時更換病人的褲子,被褥、枕套、床單是一個重要的工作。
還有您是孝子,應經常為老人擦身,對大、小便失禁的病人進行護理時，可在病人臀下墊塑料布及棉布各1塊，棉布在上。再把尿布濕上放些衛生紙，放於病人檔中，並經常更換衛生紙，以防褥瘡的發生。
飲食以清淡為宜。多吃水果蔬菜. 應少食肥肉、動物油、奶油、帶魚、油炸食品等高脂肪、高膽固醇的食品。要限製糖類飲食，控制食量。巧克力、奶糖、奶油蛋糕等均含糖量高，且含膽固醇，要避免較多食用。還要少鹽.
D. 尿褲子時,用什麼辦法防止它尿濕褲子
這種情況主要與以下因素有關：
1膀胱小、膀胱括約肌功能差白天小便次數多有尿憋不住有尿急、尿頻現象
2大腦內分泌失調腎氣不足晚上12-2點之間尿床叫時迷糊不叫則尿
3脾胃虛弱飯量小挑食體弱多病易感冒上火鬧嗓子
4膀胱中樞神經功能失調靈敏度差神經感受器傳遞信號有誤早上凌晨有尿不能醒導致的尿床
5腎虛發育慢個子矮小晚上出盜汗白天多動注意力不集中學習成績差記憶力差等等
建議少喝水喝水半小時後要提醒尿尿飲食少鹽少吃油炸食物少吃辣椒酸性食物少喝飲料冬季用熱水袋暖肚子白天多喝水可以適度多憋尿一段時間促進膀胱存尿量
E. 我每次練習站著尿尿時尿會往後跑然後弄濕褲子怎麼辦
女生的生理構造就註定了站著尿尿會弄濕褲子的哇
那你洗澡的時候再尿好了
F. 運動的時候尿失禁怎麼辦
尿失禁由於盤骨底肌肉鬆弛，控制能力減弱，當腹壓突然增加時，如咳嗽、噴嚏、大笑、體位突然改變或提舉重物，尿液便會不由自主地流出，這個症狀臨床上確切的稱之為壓力性尿失禁。 上海江東醫院對於輕度尿失禁患者，採取盆底康復訓練法，可以高效的醫治，而中重度的壓力性尿失禁患者，則採取TVT-O經閉孔無張力中斷尿道吊帶術進行手術醫治，這也是較高效的手術方法，在上海江東醫院尿失禁專科可以進行簽約醫治，保證術後療效，簽訂的是書面承諾書，有據可憑。
G. 尿失禁了啊 怎麼辦 急
我覺得你應該去檢查一下，因為尿失禁有很多種。
另外我給你提點建議：1.要有樂觀、豁達的心情，以積極平和的心態，笑對生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱，學會自己調節心境和情緒。
2.加強體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病。肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內巨大腫瘤等，都可引起腹壓增高而導致尿失禁，應積極治療該類慢性疾病，改善全身營養狀況。同時要進行適當的體育鍛煉和盆底肌群鍛煉。最簡便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寢平卧後，各做45～100次緊縮肛門和上提肛門活動，可以明顯改善尿失禁症狀。
3.飲食要清淡，多食含纖維素豐富的食物，防止因便秘而引起的腹壓增高。
H. 緊身褲尿失禁的防治方法有哪些
預防此症的最好方法就是不穿緊身褲，尤其是不束腰，治療尿失尿症的方法有：
(1)鍛煉：每日定時收縮肛門，使肛門括約肌得到鍛煉時尿道括約肌也同時獲得增強，最終使整個骨盆底部肌肉群的肌力都得以增強。在休息時取平卧位，墊高臀部，可促使前傾的膀胱復位。
(2)耳穴貼壓：將磁珠或王不留行籽，置醫用膠布中央，直接貼在一側的腎、膀胱、尿道、額、支點及興奮點耳穴上，以按壓有酸痛感為度，每日按壓3～5次，每次1～3分鍾，5～7天更換至對側耳朵穴位上，兩耳交替貼壓。取腎、膀胱、尿道三耳穴，起補腎培元，增強膀胱貯尿作用和尿道括約肌作用；取額、支點、興奮點三耳穴，提高大腦皮層對來自膀胱的條件反射興奮性，增強調節功能。
(3)足部按摩：每日熱水浴足後，按摩腎、輸尿管、膀胱、尿道、大腦、小腦及腦干反射區，每次30分鍾，每日1次。按摩足部後飲溫開水300毫升。
I. 褲底濕了怎麼辦
所謂尿失禁就是小便在不由自主的情形下由尿道流出，它常常令患者陷入尷尬的場面，妨害正常生活及作息，影響人的社交活動，甚至造成泌尿系統的發炎、結石，嚴重時會損害到腎臟的功能。所以，我們應該正確了解尿失禁的起因後果，並做好預防及治療保健的工作，才能使生活暢快無慮。 *真實性尿失禁 尿失禁因為種類的不同，影響的年齡層與性別也就不同。首先介紹的是真實性尿失禁，大多是因手術時損及尿道括約肌而引起的，病患的年齡也比較大，男性居多。這類尿失禁令人相當泄氣，因為只要病患一站立時，尿液便從尿道流出，滴滴答答有如水龍頭沒關緊般一直流出。除上述原因外，還可能的因素有膀胱外翻、膀胱陰道廔管、異位性輸尿管(也就是輸管開口不在膀胱而是在陰道前庭)等，但病例上比較少見。 治療上也比較麻煩些，可以先嘗試利用葯物治療，以增加尿道壓力；若效果不彰，可以注射一些葯物在括約肌周圍，使它產生纖維化，進而達到禁尿的目的；如果這種方法也不行時，就只好惜助手術治療，裝置人工括約肌來控制尿液的排放，所幸這類病患並不多見。 *急迫性尿失禁 第二種尿失禁叫做急迫性尿失禁，病患總在有尿意時，還沒趕到廁所就已經解出一部分小便而尿濕了褲子，多半發生在女性；由於女性的尿道短，沒有很明顯的尿道括約肌，一旦得到膀胱炎時，膀胱會受到細菌的刺激而經常不由自主的收縮，造成頻尿及尿失禁的情形。有些女性，經常處於緊張狀態下，精神會呈現出焦慮、沮喪的現象，造成日後即便是沒有了膀胱炎，也還會有尿失禁的症狀。然而有攝護腺肥大的男性，也會因為膀胱炎及攝護腺過度敏感而產生急迫性尿失禁。 急迫性尿失禁的治療比較簡單，如果是因為急性發炎引起時，通常只需要服用抗生素，症狀便可獲得改善；病患若是屬於緊張、焦慮型，治療上比須稍做修正，應該先讓病患放鬆心情，或者建議患者更換一份較輕松且不須負太多責任的工作，必要時可以服用較輕微的鎮靜劑或抗憂慮劑，對病人是有幫助的；至於攝護腺肥大的病人，如果葯物無法有效改善病情，可能就需要手術治療了。 *應力尿失禁 第三種是應力尿失禁，病患平時是可以禁尿，但是遇到咳嗽、打噴嚏、開懷大笑或搬重物時，尿液便會不自主流出。健康的人在正常情形下，尿道的壓力大於膀胱壓力，所以不會漏尿，即使在腹壓增加時，膀胱壓力雖然增高，但尿道壓力也隨之增加，同樣是不會有尿失禁的問題。 病患大多是中年後且多產的婦女，因為胎兒自產道出生，會將支持膀胱頸及尿道的肌肉撐開，使之變得無力，尿道與膀胱的角度也相對變大，加上停經後女性賀爾蒙的減少，使得尿道黏膜萎縮，那麼當有咳嗽、打噴嚏時，腹壓增高而尿道壓卻未相對增高，便產生了漏尿。 病患的病情若不嚴重時，可以服用葯物或藉由練習提肛肌運動，以加強尿道肌肉的力量達到禁尿的效果；如果病情嚴重，如病患在跑步，甚至走快些時便會有尿失禁現象，而葯物和提肛訓練皆無效時，須考慮以手術方式將膀胱頸吊高，使膀胱尿道角度恢復正常，使能達到禁尿的目的。 *滿溢性尿失禁 第四種尿失禁稱之為滿溢性尿失禁，顧名思義是當膀胱漲到相當程度時，也就是膀胱的壓力超過尿道的壓力時，尿液便不時自尿道流出，這種尿失禁常見於糖尿病患，由於感覺神經變得遲鈍，加上反覆的發炎使得膀胱本身失去彈性，收縮力變差，往往憋了一肚子的尿而不自知，於是產生漏尿的情形。 治療上，往往需要先控制血糖及感染情形，再配合使用增強收縮的葯物才成，千萬不能貪圖一時的便利，放置導尿管後便不管了，因為長期放置導尿管往往會引發更多的問題，諸如尿路感染、結石等，應該教導病患實施「間歇性自我導尿」，每隔四到六小時自行將膀胱排空，以免長期配帶尿管之苦，避免感染和結石的問題，再加上訓練膀胱治療，只要治療得當，膀胱功能大多能恢復。 *攝護腺肥大或尿路狹窄所導致的尿失禁 另一種情形，是因為攝護腺肥大或尿道狹窄所致，因為膀胱內尿液長期無法排空，引發感染，造成膀胱收縮力變差，加上尿道本身因攝護腺肥大而受到擠壓，便產生了滿溢性尿失禁，此時，可能需藉助手術將攝護腺切除，加上間歇性自我導尿，才能使膀胱功能恢復和達到禁尿的目的。 *其他種類的尿失禁 其實尿失禁的種類並不只局限於上述四種型態，例如「小兒尿床」也是尿失禁的一種，它經常發生於孩童，且大部份發生在晚上，白天他是可以自我控尿的。這類病患多半是因為控制膀胱的神經尚未完全成熟，導致夜間熟腄時，控制力變差，而產生尿床的情形；也有可能是因為先天性尿路畸型、不正常或心理問題所造成的尿床現象。還有一種情形也會發生尿失禁，即所謂的「神經性膀胱」，主要因脊椎或大腦發生病變造成臨床上所謂的「痙攣型及鬆弛型」神經性膀胱，治療上也各有不同。 *家有尿失禁病患應給從旁給予協助 尿失禁所帶來的問題，最嚴重的莫過於影響膀胱功能，引起感染，甚至損害腎臟造成尿毒；它的出現不僅會帶給個人不便與不健康外，也會波及家人，所以，當家中有尿失禁的病患時，首先最重要的是找一位泌尿專科醫師，為病患做詳細正確的檢查診斷，找出病因所在，然後提供最適當的治療。而家人的角色，應該多多給予精神上的鼓勵及安慰，不可一昧的苛責；另外，從旁協助復建也是相當重要。 家人可以協助病人做一些居家護理的操作和訓練，例如定期伴隨病患回診檢查，和自我導尿的訓練，導尿管的清潔及紙尿褲的使用等等。有些病患因為身體殘障，如中風、脊椎損傷，或眼睛有問題而無法自我導尿及護理時，應該協助病患做好導尿工作，在病人、家屬和醫師通力合作下，才能解決尿失禁這個令人煩惱的問題。 *有尿失禁徵兆應立即就醫 個人保健方面，堅持有病立即就醫，免得病情因拖延造成日後治療上的困難，例如攝護腺肥大可能會引起急迫性和滿溢性尿失禁，其初期治療效果頗佳，要是延誤時機，造成腎臟及膀胱功能的損害時，即便成功處理攝護腺問題，也可能無法挽回已失去的功能，總之多一分認識，多一分預防，則會少一分損失，對尿失禁而言，也是一樣的，有了認識，認真執行，才能暢快一生。
J. 如何護理小便失禁的老人，怎樣讓他不將褲子尿濕，有什麼簡便易行的方法嗎（除了使用紙尿褲之外）
有的病人中風後 ，出現小便失禁 ，無法控制；有的病人是因為排便、排尿中樞受損引起的；有的病人是因為心理因素引起的 。 對於大 、小便失禁的病人 ，我們可以採用一次性尿布或開放式護理 。無論何種方法 ，都要及時清潔肛門和尿道口 ，防止糞便、尿液對皮膚的剌激誘發感染 。及時更換被弄臟的床單和內衣。 要注意收集病人尿意和便意的信息 ，一開始 ，要訓練病人一有尿意或便意 ，就要清晰地向看護者提出 ，在不排便時 ，可以訓練腹部屏氣和提肛的動作。看護者可以創造一些口令 ，像訓練小孩排便那樣訓練病人。 要耐心地安慰鼓勵病人 ，不可露出厭惡和不屑的表情 ，以取得病人的配合。 ★ 中風病人留置導尿管的處理 一些病人由於尿瀦留 ，不得不長期使用留置導尿管。家屬要經常為病人清洗尿道口 ，在病人活動時 ，要注意幫助病人固定導尿管。不同類型的導尿管在體內留置時間是不同的 ，可以請教醫生 ， 定期到醫院更換導尿管。口服抗感染葯物。