1. 地震逃生小知識
1、地震中的標准求生姿勢
身體盡量蜷曲縮小,卧倒或蹲下;用手或其他物件護住頭部,一手捂口鼻,另一隻手抓住一個固定的物品。
如果沒有任何可抓的固定物或保護頭部的物件,則應採取自我保護姿勢:頭盡量向胸靠攏,閉口,雙手交叉放在脖後,保護頭部和頸部。
2、地震來了,假如你在室內
應迅速關閉電源、燃氣,選擇空間小的地方躲避,如衛生間、廚房、儲藏室等。
利用寫字台、桌子或者長凳下的空間,或者身子緊貼內部承重牆作為掩護,然後雙手抓牢固定物體。
3、地震來了,假如你在高樓里
遠離高層樓的窗戶。地震時,高層樓面向馬路的那面牆很不穩定,高層樓的窗戶更要遠離。
地震發生時,千萬不能使用電梯。一旦斷電,上不來下不去就卡在裡面出不來了。
萬一在搭乘電梯時遇到地震,可將操作盤上各樓層的按鈕全部按下,一旦停下,迅速離開電梯,確認安全後避難。
4、地震來了,假如你在公共場所
在影劇院、體育場館,觀眾可趴在座椅旁、舞台腳下,震後在工作人員組織下有秩序地疏散。
正在上課的學生,迅速在課桌下躲避,震後在教師指揮下迅速撤離教室,就近在開闊地帶避震。
在商場、書店、飯店、地鐵等處,要選擇結實的櫃台、商品(如低矮傢具等)或柱子邊、內牆角等處就地蹲下,避開玻璃門窗、櫥窗和櫃台;避開高大不穩和擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
避震時用雙手、書包或其他物品保護頭部。
震後疏散要聽從現場工作人員的指揮,不要慌亂擁擠,盡量避開人流;如被擠入人流,要防止摔倒;把雙手交叉在胸前保護自己,用肩和背承受外部壓力;解開領扣,保持呼吸暢通。
5、地震來了,假如你在室外
遠離建築區、大樹、街燈和電線電纜。
不要在石化、煤氣等易爆、化學有毒的工廠或設施附近。不要位於明火的下風。
若在車內:在確保安全的情況下,盡快到開闊地靠邊停車,注意保持車距,留在車內。不要把車停在立交橋、高樓等建築物下、大樹旁、或電線電纜下。
若在野外:要遠離山崖、陡坡和高壓線。
若被困在廢墟中:應保持冷靜,保存體力。設法把雙手從埋壓物品中抽出來,盡量挪開臉前、胸前雜物,清除口鼻附近的灰土。敲擊管道或牆壁以便救援人員發現你。
2. 七步冼手法隔離衣怎麼穿,怎麼脫service=bdbox
洗手步驟:1.洗手掌 流水濕潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指並攏相互揉搓;2.洗背側指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;3.洗掌側指縫 掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;4.洗指背彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;5.洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行6.洗指尖 彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;7.洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。
穿隔離衣:1.戴好口罩及帽子,捲袖過肘(冬季卷過前臂中部即可)。2.手持衣領取下隔離衣,清潔面朝自己;將衣領兩端向外折齊,對齊肩縫,露出袖子內口。3.右手衣領,左手伸入袖內;右手將衣領向上拉,使左手套入後露出。4.換左手持衣領,右手伸入袖內;舉雙手將袖抖上,注意勿觸及面部。5.兩手持衣領,由領子中央順著邊緣向後將領扣扣好,再紮好袖口,松腰帶活結。6.將隔離衣一邊約在腰下5cm處漸向前拉,直到見邊緣,則捏住;同法捏住另一側邊緣,注意手勿觸及衣內面。然後雙手在背後將邊緣對齊,向一側折疊,一手按住折疊處,另一手將腰帶拉至背後壓住折疊處,將腰帶在背後交叉,回到前面系好。
脫隔離衣:1.解開腰帶,在前面打一活結。2.解開兩袖口,在肘部將部分袖子套塞入袖內,便於消毒雙手。3.消毒清洗雙手後,解開領扣,右手伸入左手腕部套袖內,拉下袖子過手;用遮蓋著的左手握住右手隔離衣袖子的外面,將右側袖子拉下,雙手轉換漸從袖管中退出。4.用左手自衣內握住雙肩肩縫撤右手,再用右手握住衣領外面反折,脫出左手。5.左手握住領子,右手將隔離衣兩邊對齊(若掛在半污染區,隔離衣的清潔面向外,掛在污染區,則污染面朝外),掛在衣鉤上。不再穿的隔離衣脫下清潔面向外,卷好投入污染袋中。
3. 隔離衣的衣領為什麼會是清潔面呢
1.穿隔離衣
(1)戴好口罩及帽子,取下手錶,捲袖過肘(冬季卷過前臂中部即可)。
(2)手持衣領取下隔離衣,清潔面朝自己;將衣領兩端向外折齊,對齊肩縫,露出袖子內口。
(3)右手衣領,左手伸入袖內;右手將衣領向上拉,使左手套入後露出。
(4)換左手持衣領,右手伸入袖內;舉雙手將袖抖上,注意勿觸及面部。
(5)兩手持衣領,由領子中央順著邊緣向後將領扣扣好,再紮好袖口(此時手已污染),松腰帶活結。
(6)將隔離衣一邊約在腰下5cm處漸向前拉,直到見邊緣,則捏住;同法捏住另一側邊緣,注意手勿觸及衣內面。然後雙手在背後將邊緣對齊,向一側折疊,一手按住折疊處,另一手將腰帶拉至背後壓住折疊處,將腰帶在背後交叉,回到前面系好。
這些步驟可用以下口訣概括;
右提衣領穿左手,再伸右臂齊上抖;
系好領扣扎袖口,折襟系腰半屈肘。
2.脫隔離衣
(1)解開腰帶,在前面打一活結。
(2)解開兩袖口,在肘部將部分袖子套塞入袖內,便於消毒雙手。
(3)消毒清洗雙手後,解開領扣,右手伸入左手腕部套袖內,拉下袖子過手;用遮蓋著的左手握住右手隔離衣袖子的外面,將右側袖子拉下,雙手轉換漸從袖管中退出。
(4)用左手自衣內握住雙肩肩縫撤右手,再用右手握住衣領外面反折,脫出左手。
(5)左手握住領子,右手將隔離衣兩邊對齊(若掛在半污染區,隔離衣的清潔面向外,掛在污染區,則污染面朝外),掛在衣鉤上。不再穿的隔離衣脫下清潔面向外,卷好投入污染袋中。
上述步驟可用以下口訣概括:
松開腰帶解袖口,套塞雙袖消毒手
解開領扣退雙袖,對肩折領掛衣鉤。
清潔隔離衣只使用一次時,穿隔離衣方法與一般方法相同,無特殊要求。脫隔離衣時應使清潔面朝外,衣領及衣邊卷至中央,棄衣後消毒雙手。
(三)注意事項
1.保持隔離衣裡面及領部清潔,系領帶(或領扣)時勿使衣袖及袖帶觸及面部,衣領各工作帽等。隔離衣須全部覆蓋工作衣,有破洞或潮濕時,應即更換。
2.穿隔離衣時避免接觸清潔物;穿隔離衣後,只限在規定區域內進行工作,不允許進入清潔區及走廊。
3.隔離衣應每天更換一次。接觸不同病種病人時應更換隔離衣。
4. 穿隔離衣時,是先扎領口,還是先扎袖口
(一)目的 保護工作人員和病人 ;避免相互間交叉感染;避免無菌物品或無菌區域被污染。(二)操作方法
1.穿隔離衣
(1)戴好口罩及帽子,取下手錶,捲袖過肘(冬季卷過前臂中部即可)。
(2)手持衣領取下隔離衣,清潔面朝自己;將衣領兩端向外折齊,對齊肩縫,露出袖子內口。
(3)右手衣領,左手伸入袖內;右手將衣領向上拉,使左手套入後露出。
(4)換左手持衣領,右手伸入袖內;舉雙手將袖抖上,注意勿觸及面部。
(5)兩手持衣領,由領子中央順著邊緣向後將領扣扣好,再紮好袖口(此時手已污染),松腰帶活結。
(6)將隔離衣一邊約在腰下5cm處漸向前拉,直到見邊緣,則捏住;同法捏住另一側邊緣,注意手勿觸及衣內面。然後雙手在背後將邊緣對齊,向一側折疊,一手按住折疊處,另一手將腰帶拉至背後壓住折疊處,將腰帶在背後交叉,回到前面系好。
這些步驟可用以下口訣概括;
右提衣領穿左手,再伸右臂齊上抖;
系好領扣扎袖口,折襟系腰半屈肘。
2.脫隔離衣
(1)解開腰帶,在前面打一活結。
(2)解開兩袖口,在肘部將部分袖子套塞入袖內,便於消毒雙手。
(3)消毒清洗雙手後,解開領扣,右手伸入左手腕部套袖內,拉下袖子過手;用遮蓋著的左手握住右手隔離衣袖子的外面,將右側袖子拉下,雙手轉換漸從袖管中退出。
(4)用左手自衣內握住雙肩肩縫撤右手,再用右手握住衣領外面反折,脫出左手。
(5)左手握住領子,右手將隔離衣兩邊對齊(若掛在半污染區,隔離衣的清潔面向外,掛在污染區,則污染面朝外),掛在衣鉤上。不再穿的隔離衣脫下清潔面向外,卷好投入污染袋中。
上述步驟可用以下口訣概括:
松開腰帶解袖口,套塞雙袖消毒手
解開領扣退雙袖,對肩折領掛衣鉤。
清潔隔離衣只使用一次時,穿隔離衣方法與一般方法相同,無特殊要求。脫隔離衣時應使清潔面朝外,衣領及衣邊卷至中央,棄衣後消毒雙手。
(三)注意事項
1.保持隔離衣裡面及領部清潔,系領帶(或領扣)時勿使衣袖及袖帶觸及面部,衣領各工作帽等。隔離衣須全部覆蓋工作衣,有破洞或潮濕時,應即更換。
2.穿隔離衣時避免接觸清潔物;穿隔離衣後,只限在規定區域內進行工作,不允許進入清潔區及走廊。
3.隔離衣應每天更換一次。接觸不同病種病人時應更換隔離衣。